Bothata bo tloaelehileng ba bophelo bo botle ho batho ba bangata naheng ea rona ke "khatello e phahameng ea mali". Mohlomong uena, setho sa lelapa, kapa motsoalle u noa meriana bakeng sa boemo bona. Empa hantle-ntle moriana ona o etsa eng? Ke hobane'ng ha motho ka mong a fuoa mofuta o fapaneng oa meriana? Ke hobane'ng ha ka linako tse ling khatello e sa theohe esita le ka mor'a ho noa meriana? Kajeno, ha re bueng ka tsena tsohle ka bonolo le ka tsela e mosa.
Meriana ena ea ho fokotsa khatello ea mali ke efe?
Ka bokhutšoanyane, tsena ke meriana e thusang ho laola khatello ea mali ea hao e phahameng le ho e khutlisetsa boemong ba eona ba pele. Meriana ena e sebetsa ka tsela e tšoanang. Nahana ka methapo ea mali ea hao e le liphaephe tse jereng metsi. Ha khatello ea mali ea hao e eketseha, khatello e ka har'a liphaephe tsena ea eketseha.
Meriana e meng e sebetsa ka ho atolosa "mahlaka" ana kapa methapo ea mali . Sena se lumella mali ho phalla habonolo ntle le ho koaloa. Meriana e meng e thusa 'mele ho ntša metsi a mangata le letsoai ka moroto . Mofuta o mong oa meriana o thibela lihormone tse hlahisoang ka tlhaho 'meleng tse eketsang khatello ea mali.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ngaka ea hau e tla khetha meriana ea hau ho latela lilemo tsa hau, bong ba hau, hore na u na le mathata a mang a bongaka, le hore na khatello ea mali ea hau e phahame hakae. Kahoo meriana eo u e fuoang e kanna ea fapana ka ho felletseng le eo moahisani oa hau a e fuoang. Boemo ba motho e mong le e mong bo fapane.
Hangata, ho hlokahala meriana e fetang e le 'ngoe ho laola khatello ea mali ea hau. Ngaka ea hau e ka 'na ea qala ka moriana o le mong 'me butle-butle ea eketsa meriana e meng ho laola khatello ea mali ea hau. Hape, haeba moriana o sa sebetse kapa o baka litla-morao tse sa mamelleheng, ba ka 'na ba emisa moriana oo 'me ba u qale ka moriana o mong.
Ke hobane'ng ha u lokela ho nka moriana bakeng sa khatello ea mali? Melemo ke efe?
Morero o ka sehloohong oa ho noa meriana bakeng sa khatello e phahameng ea mali ke ho sireletsa pelo ea hau. Ha khatello ea mali ea hau e eketseha, pelo ea hau e tlameha ho sebetsa ka thata ho feta tekano ho pompa mali. Ho tšoana le enjene e pompang metsi ka phaephe e koetsoeng hanyane. Ha nako e ntse e ea, sena se ka fokolisa pelo ea hau.
Ka ho noa meriana bakeng sa khatello ea mali, re fokotsa moroalo ona o sa hlokahaleng pelong. Ka tsela eo,
- Kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo ea fokotseha.
- Kotsi ea ho tšoaroa ke stroke e fokotsehile.
- Kotsi ea ho hloleha ha liphio e ea fokotseha.
- Kotsi ea ho hloleha ha pelo e ea fokotseha.
Meriana ena e nolofalletsa pelo ea hao ho pompa mali ho ea litho tsa bohlokoa tsa 'mele oa hao lihora tse 24 ka letsatsi.
Mefuta ea meriana ea khatello ea mali le litla-morao tsa eona
Ho na le mefuta e 'maloa ea meriana e fanoang bakeng sa khatello ea mali. E meng ea meriana ea pele eo lingaka li e khethang ke Thiazide diuretics, ACE inhibitors, le Calcium channel blockers. A re shebeng tse ling tsa mefuta e meholo ea meriana.
| Mofuta oa moriana | Kamoo e sebetsang kateng (ka mantsoe a bonolo) | Litla-morao tse tloaelehileng |
|---|---|---|
| Meriana ea ho ntša metsi (Thiazide, Loop, Potassium-saving) | Liphio li ntša metsi a mangata le letsoai 'meleng ka moroto. E boetse e thusa ho atolosa methapo ea mali. | Maemo a tlase/a phahameng a potasiamo/magnesium, ho tsekela, maemo a phahameng a uric acid. |
| Lithibela-mafu tsa ACE | E thibela tlhahiso ea angiotensin II, e leng hormone e etsang hore methapo ea mali e be menyenyane. | Khohlela e omileng, maemo a phahameng a potassium, ho tsekela, angioedema (ho ruruha ha sefahleho le molala - sena se kotsi, bolella ngaka ea hau hang-hang). |
| Meriana ea mofuta oa ARB (li-ARB) | E thibela hormone angiotensin II ho sebetsa methapong ea mali. | Ho eketseha ha maemo a potassium, ho tsekela. |
| Lithibelo tsa kanale ea calcium | E thibela khalsiamo ho kena methapong ea mali 'me e phutholosa mesifa methapong eo. | Hlooho e opang, ho tsekela, ho otla ha pelo ho eketsehileng/ho fokotseha, ho ruruha ha maoto a ka tlase. |
| Li-beta-blockers | E fokotsa liphello tsa lihormone tse eketsang khatello ea mali nakong ea khatello ea maikutlo le ho kokobetsa ho otla ha pelo. | Mokhathala/mokhathala, ho tsekela, ho fokotseha ha lebelo la pelo, ho idibala. |
Kgatelelo ya madi a ka e ntse e phahame leha ke ntse ke nwa meriana. Hobaneng ho le jwalo?
Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore khatello ea mali ea hau e se ke ea laoloa, leha u noa meriana ea hau ka nepo.
- O ka hloka meriana e fetang e le 'ngoe: Ka linako tse ling khatello ea mali ea hau e ke ke ea laoloa ka moriana o le mong feela. O ka 'na oa hloka meriana e 'meli, e meraro, kapa esita le e mene.
- Ho se noe moriana ka nepo: Ho bohlokoa haholo ho noa moriana ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi . Haeba u fosa letsatsi kapa a mabeli, lipalo tsa khatello ea mali ea hau li ka fetoha.
- Lijo tse sa lokelang: Haeba u ja lijo tse nang le letsoai le lengata (li-pickle, tlhapi e omisitsoeng, lisoso, lijo tse ka makotikoting, li-noodle tse potlakileng), katleho ea moriana e ka fokotseha.
- Maemo a mang a bongaka: Ka linako tse ling khatello e phahameng ea mali e ka bakoa ke boemo bo bong ba bongaka. Re bitsa sena "Khatello e Phahameng ea Mali ea Bobeli". Mohlala, e ka bakoa ke mathata a lihormone "Hyperaldosteronism" kapa ho sesefala ha methapo ea mali e fanang ka mali liphiong "Renal artery stenosis". Haeba khatello ea mali ea hau e ntse e phahame haholo ho sa tsotelehe ho noa meriana e 'maloa, bua le ngaka ea hau ka sena.
- Meriana e meng: Meriana e meng eo u e noang (e meng ea lipilisi tse kokobetsang bohloko) kapa meriana ea litlama le eona e ka fokotsa katleho ea meriana ea khatello ea mali.
U lokela ho bona ngaka ea hau neng?
- Haeba o na le litla-morao tse sa mamelleheng tse bakoang ke meriana ea hau (mohlala, khohlela e sa khaotseng, ho tsekela ho matla, ho ruruha maotong a hau), le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana ea hau u le mong. U ka buisana le ngaka ea hau 'me ua fetohela meriana e meng.
- Haeba lipalo li phahame haholo kapa li le tlase haholo ha u lekanya khatello ea mali ea hau lapeng.
- Haeba o rera ho ima, tsebisa ngaka ea hau hang ha u rera ho ima, kaha ho na le meriana e sireletsehileng le e sa sireletsehang.
Haholo-holo ho batho ba hōlileng, ka linako tse ling ha u ema ka tšohanyetso, khatello ea mali ea hao ea theoha (orthostatic hypotension), e leng se etsang hore u ikutloe u tsekela 'me u oe. Moriana ona o ka mpefatsa boemo bona. Kahoo, ema butle le ka hloko ha u ema.
Mokhoa o motle oa bophelo ke ofe?
Hammoho le ho noa meriana, ho latela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo le hona ho bohlokoa bakeng sa ho laola khatello ea mali.
- Fokotsa tšebeliso ea letsoai: Khaotsa ho eketsa letsoai lijong tsa hau le ho ja lijo tse nang le letsoai le lengata.
- Fokotsa tšebeliso ea joala: Joala bo eketsa khatello ea mali.
- Boikoetliso bo tloaelehileng: Etsa boikoetliso bo bonolo joalo ka ho tsamaea bonyane metsotso e 30 ka letsatsi.
- Laola boima ba 'mele: Ho eketsa boima ba 'mele ho ama khatello ea mali ka ho toba.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kgatelelo e phahameng ya madi ke mmolai ya lenyele. Haeba e sa phekolwe, e ka lebisa maemong a tebileng a kang tlhaselo ya pelo, stroke le lefu la liphio.
- Nka moriana oa hao hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka nako e nepahetseng, letsatsi le leng le le leng . Le ka mohla u se ke ua fetola kapa ua emisa tekanyo ea moriana oa hao u le mong.
- Buisana le ngaka ea hao ka litla-morao life kapa life tseo u ka bang le tsona ka lebaka la meriana ea hao. E ka u thusa ho khetha moriana o molemohali bakeng sa hao.
- Ho bohlokoa haholo ho latela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo (lijo tse se nang letsoai le lengata, boikoetliso, ho laola boima ba 'mele) hammoho le ho noa meriana.
- E-ea litlhahlobo tsa bongaka le liteko tsa mali ka nako 'me u behe leihlo boemo ba hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau