Malebela a 7 bakeng sa ho ba le litelu tse phetseng hantle le tse felletseng (Tlhokomelo ea litelu)

Matsatsing ana, e se e le mokhoa ho bahlankana ba bangata ho holisa litelu tse ntle. Empa ho holisa litelu feela ha hoa lekana, ho bohlokoa haholo ho li hlokomela le ho li hlokomela hantle. Haeba u sa li hlokomele hantle, mathata a kang litelu tse hlohlonang, dandruff le letlalo le omileng a ka hlaha. Kahoo, ebang u motho ea qalileng ho holisa litelu kapa motho ea seng a ntse a e-na le litelu tse hloekisitsoeng hantle, kajeno re tla bua ka malebela a tla u thusa ho boloka litelu tsa hau li phetse hantle, li hloekile ebile li le ntle.

1. O lokela ho ikemisetsa mosebetsi ona pele.

Ho nka nako ho holisa litelu tse ntle. Hape, ho hlokomela litelu ha se feela taba ea ho li hlatsoa ka sesepa le ho li kama. Litelu tse phetseng hantle li qala ka bophelo ba hau ka kakaretso. Kahoo ho holisa litelu tse phetseng hantle, u lokela ho nahana ka lintho tsena hape.

• Robala hantle: Ho bohlokoa haholo ho fumana boroko boo u bo hlokang motšehare.
• Qoba mekhoa e mebe : Qoba lintho tse kang ho tsuba, joala le ho noa kofi e ngata kamoo ho ka khonehang.
• Ja lijo tse leka-lekaneng: Ja lijo tse leka-lekaneng tse fanang ka livithamine le limatlafatsi tsohle tseo 'mele oa hau o li hlokang.
• Nahana ka tlatsetso ea vithamine: Haeba ho hlokahala, buisana le ngaka ea hau 'me u nahane ka ho nka tlatsetso ea vithamine.

Ha o qala ho holisa litelu, ka linako tse ling moriri oa litelu tsa hao o ka mela ka hare. Ho thibela sena, tlosa letlalo sefahlehong sa hao ka makhetlo a 'maloa ka beke ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng . Sena se boloka masoba a hao a hloekile 'me se fana ka motheo o motle oa kholo ea litelu.

2. Khetha lisebelisoa tse nepahetseng bakeng sa litelu tsa hau

Feela joalokaha re khetha lihlahisoa tse khethehileng bakeng sa moriri le letlalo la rona, re boetse re hloka ho ba le lisebelisoa tse loketseng ho hlokomela litelu tsa rona. Lintho tsena li hloka letsete le lenyenyane.

• Sesepa sa letlalo kapa shampoo e loketseng mofuta oa letlalo la hao
• Thaole e hloekileng, e omileng
• Sehlahisoa se tlosang mafome
• Setlolo se nang le SPF bakeng sa mehato ea pele ea kholo ea litelu
• Setlolo se se nang SPF ka mor'a ho tlotsa litelu ka botlalo
• Setlolo sa litelu, oli, kapa setlolo se nolofatsang letlalo, ho latela mofuta oa letlalo la hao
• Sekoahelo sa litelu le borashe ba litelu

3. U ka hlatsoa litelu tsa hau hantle joang?

Ho molemo ho sebelisa sesepa se bonolo bakeng sa sefahleho le litelu tsa hao. Empa haeba u na le bothata bo kang dandruff, u tla hloka ho sebelisa shampoo ka ho khetheha bakeng sa seo. Ho hlatsoa sefahleho le litelu tsa hao letsatsi le letsatsi ho bohlokoa haholo. A re boneng hore na hobaneng.

Ha o hlatsoa litelu tsa hao, sebelisa metsi a foofo bakeng sa liphetho tse ntle. Nka sesepa 'me u se silile litelung le letlalong la hao. Haeba u sebelisa sehlahisoa se nang le meriana, se tlohele metsotso e seng mekae pele u se hlatsoa. ​​Qetellong, hlatsoa hantle ka metsi ho tlosa masala afe kapa afe a shampoo.

4. Khetha sesepa se hlwekisang letlalo la hao hantle.

Ho hlokomela litelu ho qala ka ho khetha lihlahisoa tse nepahetseng. U lokela ho khetha sesepa se hloekisang ho latela mofuta oa letlalo la hao.

Haeba o na le letlalo le mafura kapa le sekametseng ho ba le makhopho

Haeba u na le letlalo le kang lena, e le motsoako o sebetsangKhetha sesepa sa ho hlwekisa sefahleho se nang le salicylic acid kapa glycolic acid . Hape, batla leibole e reng "noncomedogenic." Sena se bolela hore sehlahisoa sena se ke ke sa koala masoba a hao.

Haeba u na le letlalo le tloaelehileng

Haeba o na le letlalo le tloaelehileng, o lokela ho khetha le sesepa sa ho hlwekisa se sa "hlatsweng letlalong". Haeba o na le mathata a itseng a letlalo, o kanna wa batla ho nahana ka se nang le metsoako e sebetsang e thibelang makhopho.

Haeba u na le letlalo le omileng kapa le bonolo

Haeba o na le mofuta ona wa letlalo, kgetha sehlatswa-metsi se nosetsang letlalo. Hape, etsa bonnete ba hore ha se na dinoko, kaha dinoko di ka baka aleji ya letlalo. Batla dihlahiswa tse reng "ha e na sesepa" le "ha e na monko" leiboleng.

5. U lokela ho etsa'ng ka dandruff ea litelu?

Haeba le uena u na le bothata ba ho ba le dandruff ea litelu, u se ke ua tšoenyeha, bo ka phekoloa. Sesosa se seholo sa ho ba le dandruff ea litelu ke boemo bo bitsoang Seborrheic Dermatitis . Batho ba bang ba nahana hore sena se bakoa ke bohloeki bo bobe, empa ha ho joalo.

Ka mantsoe a bonolo feela, hobane letlalo la hao le koahetsoe ke litelu, ho bonolo hore libaktheria le li-fungus li hōle tlas'a lona. Mohlala, mofuta oa tomoso o bitsoang Malassezia ka linako tse ling o ka hola haholo. 'Mele oa rona o arabela sena ka ho hlasela letlalo. Sena se fella ka bofubelu, ho petsoha le ho hlohlona.

Haeba o na le boemo bona, o ka laola matšoao a hao ka ho sebedisa shampoo e loketseng. Dihlahiswa tse nang le bonyane 1% ya ketoconazole e le motswako o sebetsang di ka thusa ho imolla matšoao ana.

Metswako e meng e sebetsang e ka thusang ka sena ke Selenium Sulfide kapa Pyrithione Zinc . U ka 'na ua fumana hore letlalo la hao le arabela hamolemo sehlahisoa se seng ho feta se seng. Haeba se seng se sa sebetse, leka se seng. Haeba bothata bo ntse bo tsoela pele, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.

6. Ho nolofatsa litelu tsa hao ho bohlokoa.

Feela jwalo ka ha o kgetha sehlwekisi, o boetse o hloka ho kgetha setlolo se tla o tshwanela ditedu tsa hao.

• Haeba o na le letlalo le sekametseng ho ba le makhopho:Setlolo sa litelu se ka ba molemo haholoanyane.
• Haeba o na le letlalo le tloaelehileng kapa le omileng: Leka oli ea litelu.
• Haeba letlalo la hao le na le bothata ba letlalo: Sebelisa setlolo se se nang monko, se se nang "comedogenic".

Bakeng sa diphetho tse ntle ka ho fetisisa, tlotsa setlolo se nolofatsang letlalo hang ka mora ho hlatswa mme o omise ditedu tsa hao ka thaole. Sena se bolela hore o lokela ho di tlotsa ha letlalo la hao le ditedu di ntse di le mongobo hanyane. O se ke wa di tlotsa haholo, ho seng jwalo ditedu tsa hao di ka shebahala di le mafura.

7. Qetellong, kama le ho kuta litelu tsa hao hantle.

Kama kapa o hlatsoe litelu tsa hao letsatsi le letsatsi ho thibela hore li se ke tsa qabana le ho qabana. Seha litelu tsa hao ho latela setaele seo u se batlang. Haeba u na le alejiki ea letlalo, ho molemo ho sebelisa sehahi sa motlakase ho e-na le lehare. Ka ho latela mehato ena e bonolo, le uena u ka ba mong'a litelu tse phetseng hantle, tse tletseng, le tse ntle tse tla hohela tlhokomelo ea bohle.