Na u kile ua iphumana u loma manala u sa hlokomele? Mohlomong u ho etsa ha u shebelletse TV, u lahlehile ka ho nahana ka botebo, kapa ha u ikutloa u sa phutholoha kapa u tšohile hanyane... Ka sebele ha u mong; ena ke mokhoa o tloaelehileng haholo o arolelanoang ke bana ba bangata, bacha le batho ba baholo ka ho tšoana. Kajeno, re tla buisana ka hore na ke hobane'ng ha mokhoa ona o hlaha, hore na o kotsi bophelong ba hau, 'me habohlokoa le ho feta, hore na u ka o hlōla joang.
Ke hobane'ng ha re hlaolela mokhoa oa ho loma manala?
Ho thata ho tiisa ho loma manala ka lebaka le le leng. Hangata ho na le mabaka a 'maloa a amehang.
Nahana hore na batsoali ba hao ba ne ba luma manala; haeba ba ne ba le joalo, lipalo-palo li bontša hore esita le haeba batsoali ba ka emisa pele ngoana a hlaha, ho ka ’na ha e-ba le tšekamelo ea lefutso. Ka mantsoe a mang, ho na le monyetla o monyenyane oa hore e ka futsoa .
Leha ho le jwalo, sesosa se atileng haholo le sa mantlha se amana le maemo a kelello .
Ka bokhutšoanyane, ho loma manala hangata ke mokhoa oo re o sebelisang ho sebetsana le maikutlo a itseng.
U ka iphumana u loma manala a hao linakong tseo u ikutloang u tšohile , u tšoenyehile , kapa u ikutloa u nyahame . Ho ba bang, mokhoa ona o ka hlaha ka lebaka la ho teneha , tlala , kapa maikutlo a ho se itšepe . Hangata, ena ha se khetho ea motho ka boomo; ke ketso e iketsahallang feela .
Ke hobane'ng ha u lokela ho emisa? Na ho na le likotsi tsa bophelo bo botle?
U ka 'na ua nahana, "Ho loma lenala le bonolo ho ka baka kotsi efe?" Leha ho le joalo, ho tsoela pele ka mokhoa ona ho na le litla-morao tse 'maloa. Leha tšenyo ea ka ho sa feleng e sa tloaeleha, ka sebele ho na le likotsi tse amehang.
A re shebeng mefokolo.
| Kotsi e ka 'nang ea E-ba teng | Sephetho |
|---|---|
| Tšenyo le ho holofala ha manala | Ha o loma manala a hao, o senya dinama tse bonolo tse a potileng. Sena se ama karolo ya manala. Ka lebaka leo, manala a ka nna a emisa ho hola hantle, e leng se lebisang kgolong e sa lekanang, e sothehileng, kapa e sa kgahleheng. |
| Tšusumetso pososelong ea hau | Manala a matla ho feta kamoo o ka nahanang kateng. Ho loma kamehla ho ka etsa hore meno a hao a tabohe, a petsohe, kapa a senye enamel ea meno a hao. Ha nako e ntse e ea, sena se ka boela sa lebisa mathateng a mohlahare. |
| Kotsi e eketsehileng ea tšoaetso | Matsoho a rona ke makenete bakeng sa likokoana-hloko, tse ipatang habonolo tlas'a manala a rona. Ka ho kenya menoana ea hau ka hanong makhetlo a mangata ka letsatsi, o eketsa kotsi ea ho kenya likokoana-hloko tseo 'meleng oa hau. Ho feta moo, maqeba a manyane a letlalo a potileng lenala a bakoang ke ho loma a fana ka sebaka se bonolo sa ho kena ha libaktheria. |
Joale, u ka khaotsa mokhoa oo joang?
Sena ha se ntho e fetohang ka bosiu bo le bong. Empa ka boiteko le boikemisetso bo lekaneng, ruri o ka e hlola. Mona ke mekhoa e bonolo eo o ka e lekang.
Maano a ho Ithusa
- Boloka manala a hao a le makgutshwane: Ha manala a hao a le makgutshwane haholo, ha ho sa na letho leo o ka le tshwarang ka meno a hao. Ntle le bokgoni ba ho loma, takatso e ka fokotseha butle-butle.
- Sebelisa polish e latsoehang ka tatso e babang: U ka fumana polish e khethehileng ea manala e babang likhemising. Tsena li na le tatso e sa thabiseng haholo. Haeba u kenya monoana oa hau ka hanong u sa lemohe, tatso e babang e tla sebetsa e le khopotso ea ho khaotsa.
- Fumana manicure ea profeshenale: Ho sebelisa nako le chelete ho manicure ea profeshenale e ka ba thibelo e kholo. Ho ka etsahala hore u se ke ua batla ho senya manala a entsoeng hantle.
- Sebelisa liatlana: Le hoja ho ka bonahala ho sa tloaeleha, sena se sebetsa hantle haholo. Leka ho roala liatlana tse bobebe ha u le hae kapa u shebelletse TV—linako tseo u atisang ho loma haholo. U ka boela ua sebelisa li-stickers tsa manala tse khomarelang e le tšitiso.
- Hlalosa lintho tse u bakelang mathata: Ela hloko. U loma manala neng? U ikutloa joang? (U tšohile, u hloname, kapa u tenehile?) Hang ha u se u tseba ntho e u bakelang mathata, u ka khetha ketso e fapaneng eo u ka e nkang ha maikutlo ao a hlaha.
- Boloka matsoho le molomo oa hao o phathahane: Ha u ikutloa u batla ho loma, boloka matsoho a hao a phathahane. Hatella bolo ea khatello ea maikutlo, u phetholle pene, kapa u boloke ntho ea ho bapala e sa tsitsang haufi. U ka boela ua fa molomo oa hao ho hong hoo u ka ho etsang, joalo ka ho hlafuna chepisi e se nang tsoekere, ho khutlisetsa takatso eo morao.
Ho lahla mokhoa ona mohato ka mohato
Haeba o thatafalloa ho khaotsa ho loma manala a leshome ka nako e le 'ngoe, ipehele lipakane tse nyane. Etsa qeto ea hore u ke ke ua loma manala a letsohong la hao le letona bekeng ena. Kapa qala ka hanyane le ho feta: "Nke ke ka loma lenala la ka la monoana o motona kajeno." Kamora matsatsi a 'maloa a atlehileng, eketsa monoana o mong lenaneng la hau la "ho se lome". Tsoela pele ho fihlela u emisitse mokhoa ona oa menoana ea hau eohle.
Haeba o lekile ntho e 'ngoe le e 'ngoe 'me o ntse o thatafalloa, o se ke oa hlajoa ke lihlong. Ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng. Mohato o motle ke ho bua le ngaka ea hau . Ka linako tse ling, matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo e ka sehloohong mokhoa ona e ka hloka tšehetso ea litsebi. Ngaka e ka u fetisetsa ho setsebi sa kelello ho rarolla sesosa sa sesosa, e u thuse ho felisa ho loma manala ruri.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho loma manala hangata ho feta mokhoa o mobe feela; hangata ke pontsho ya kgatello ya maikutlo , matshwenyeho , kapa maikutlo a mang a ka tlase.
- Ho loma manala ka ho sa feleng ho ka senya manala a hao, meno le bophelo bo botle ka kakaretso.
- O ka leka ho kgaotsa mokgwa ona ka mekgwa e bonolo e kang ho boloka manala a le makgutshwane, ho sebedisa polish e babang, le ho hlwaya dintho tse o tshwenyang.
- Haeba o sa kgone ho emisa o le mong, o se ke wa nyahama—ho buisana le mofani wa tlhokomelo ya bophelo ke kgato e bohlale ka ho fetisisa le e sebetsang ka ho fetisisa eo o ka e nkang.
Ho loma manala, onychophagia, mekhoa e mebe, khatello ea maikutlo, matšoenyeho, bophelo bo botle ba manala, Nirogi Lanka
