Na ho thata ho laola lijo tsa hau? A re ithuteng ka Bulimia (Bulimia Nervosa)

Na o kile wa ba le phihlelo ya ho ja haholo, e sa laoleheng, mme wa ikutlwa o hloname haholo, o swabile, mohlomong le ho hlajwa ke dihlong? Ak'u nahane, ka dinako tse ding o sa kgone ho sebetsana le maikutlo ao, o qetella o hlatsa ka mora ho ja, kapa o leka ho itlosa dijo ka ditsela tse ding? Ena ke mofuta wa boemo boo re tlo bua ka bona kajeno, bo bitswang bulimia nervosa, kapa feela "bulimia." Ena ke bothata ba bophelo bo botle ba kelello le ba mmele boo batho ba bangata ba sa rateng ho bua ka bona, empa bo ka ama batho ba bangata, mme ke bothata bo tebileng ba ho ja . Empa ha o mong, mme o ka fumana thuso bakeng sa sena.

Hantle-ntle Bulimia Nervosa ke eng?

Ka bokhutšoanyane, bulimia ke ketso ea ho ja lijo tse ngata ka nako e khutšoanyane (sena se bitsoa "binging") , e lateloang ke ho leka ho ntša lijo 'meleng (sena se bitsoa "purging" ). "Purging" ena e ka nka mefuta e mengata.

O ka nna wa ikutlwa eka ha o na taolo hodima seo o se jang. O ka nna wa ja dijo tse ngata haholo ka nako e le nngwe, ka dinako tse ding ka sephiring. Sena se ka latelwa ke maikutlo a molato le dihlong. Ha o sa kgone ho sebetsana le maikutlo ana, o ka leka ho ntsha dijo ka ho hlatsa, ho sebedisa dithethefatsi tse ntshang mala, kapa ho ikoetlisa ho feta tekano.

Boemo bona bo boetse bo ama tsela eo u iponang ka eona. U ka 'na ua ikutloa hore bohlokoa ba hao bo laoloa ke ponahalo ea hao le sebōpeho sa 'mele oa hao. U ka 'na ua boela ua ikutloa hore ntho feela eo u ka e laolang ke hore na lijo li tsoa joang 'meleng oa hao. Potoloho ena ha e phele hantle ' me e ka ba le liphello tse tebileng, esita le tse behang bophelo kotsing. Empa hopola, ha u mong. Ho na le thuso.

Ke mefuta efe ea bulimia e teng?

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea bulimia, ho latela litsela tseo u lekang ho ntša lijo 'meleng oa hao ka tsona kapa ho fokotsa boima ba' mele:

Mofuta oa ho hloekisa

Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho tlosa lijo 'meleng oa hau ka mor'a hore u li je:

• Ho hlatsa ho ipakelang.
• Tšebeliso ea li-laxative.
• Ho nka diuretics.
• Ho sebelisa metsi (mohlala, enema) ho imolla ho pipitleloa.
• Ho sebelisa meriana e meng ho tlosa lijo 'meleng.

Mofuta o sa hloekisoeng

Ka mokhoa ona, ha o tlose dijo ka ho toba mmeleng wa hao, empa ho ena le hoo o ka etsa tse latelang:

• Boikoetliso bo feteletseng : Ho ikoetlisa ho feta tekano e leng molemo bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso le hoo ho sitisang mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
• Ho itima lijo: Seo se bolela ho se je. Sena ha se tlwaelehile, empa ha se phele hantle, se thibela dijo nako e telele.

Ak'u nahane, batho ba bang ba matha lihora tse ngata ka mor'a ho ja haholo, kapa ha ba je hantle ka matsatsi a mangata. Sena e ka boela ea e-ba karolo ea bulimia.

Matšoao a bulimia ke afe?

Motho ea nang le bulimia a ka ’na a bontša matšoao a latelang. Leha ho le joalo, hase bohle ba tla ba le matšoao ana kaofela, ’me batho ba bang ba ka ’na ba ba le a seng makae feela:

• Ho ja lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe (joalokaha re boletse pejana, "ho ja lijo tse ngata haholo").
• Ho tlosa lijo ka mor'a ho ja (mekhoa ea ho li hloekisa e kang ho hlatsa, ho sebelisa meriana e ntšang mala).
• Tšabo e feteletseng ea ho nona le takatso ea ho etsa eng kapa eng ho theola boima ba 'mele.
• Ho ikutloa o sa laolehe ho ja.
• Ho se itšepe le ho ikutloa u se na thuso.
• Maikutlo a molato o moholo kapa lihlong ka mor'a ho ja.
• Retelehela linthong tse kang ho tepella maikutlong, matšoenyeho, ho feto-fetoha ha maikutlo, kapa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi.
• Ho akheha khafetsa.
• Ho pipitleloa.
• Ho ilela khoeli ho sa tloaelehang ho basali.
• Bofokoli ba mesifa.
• Bofubelu ba mahlo (haholo-holo ho ba hlatsang).
• Ho ruruha ha sefahleho (batho ba bang ba bitsa sena "marama a chipmunk" hobane mahlakore a marama aa ruruha).

Sena se ka ama motho ka mong ka tsela e fapaneng. Mohlala, o kanna wa se ke wa ja haholo pele o "hlatswa." Ka nako e 'ngoe, esita le dijo tse nyane di ka o etsa hore o ikutlwe o le mobe mme tsa etsa hore o batle ho "hlatswa." Tsela eo o "hlatswang" ka yona e ka fapana ho ya ka motho.

Lisosa tsa bulimia ke life?

Ho thata ho bolela hantle hore na ke eng e bakang bulimia nervosa, empa bafuputsi ba nahana hore e ka ba motsoako oa litšusumetso tsa lefutso (ke hore, lintho tse fetisetsoang ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong) le mekhoa e ithutoang.

Nahana ka hona, seo o se bonang sechabeng le mecheng ea litaba - mehopolo e kang "sena ke seo 'mele o motle o shebahalang ka sona" - e ka u beha khatello e kholo. Litšusumetso tsena tsa kantle li ka ama tsela eo u nahanang ka 'mele oa hau ('setšoantšo sa 'mele') le boitlhompho ba hau. Hape, ha u ikutloa u imetsoe haholo , ha u ikutloa u hloname, u ferekane, kapa ha u ikutloa eka u ke ke ua laola lintho bophelong, tsena tsohle li ka ama nts'etsopele ea bothata bona ba ho ja.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le boemo bona?

Bulimia nervosa e ka ama mang kapa mang, empa batho ba latelang ba kotsing e kholo:

• Bacha kapa batho ba baholo ba bacha.
• Haeba motho e mong ka lapeng a na le bothata ba ho ja (bo amanang le baeloji).
• Haeba o se o ntse o na le bothata ba bophelo bo botle ba kelello bo kang ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong.
• Bakeng sa basali (e ka etsahala le ho banna, empa e atile haholo ho basali).

Mathata a ka bang teng a bulimia ke afe?

Bothata bona ba ho ja bo tla le likotsi tse ngata tsa bophelo bo botle . Tsena li kotsi haholo, 'me tse ngata tsa tsona li ka ba tsa beha bophelo kotsing. Mathata a ka bang teng a kenyelletsa:

• Ho se tsitse ha sekgahla sa pelo (mohlala, `(Arrhythmia)`).
• Tšenyo ea mala le mpa.
• Mathata a meno (ho bola ha meno, ho kgoholeha ha meno, ho pepeseha ha meno).
• Esophagitis le ho phunyeha ha mothapo.
• Lefu la ho Khutla ha Mothapo oa Mali (GERD).
• Ho hloleha ha pelo.
• Maemo a amanang le ho utloa bohloko ha mala (Irritable Bowel Syndrome - IBS)
• Kotsi e eketsehileng ea ho ipolaea.
• Phepo e mpe le ho felloa ke metsi 'meleng (khaello ea metsi 'meleng).
• Ho ruruha ha marama.
• 'Metso o bohloko le mpa.
• Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2.

Kalafo ea bulimia esale pele e ka thibela mathata ana le ho fokotsa liphello tsa nako e telele. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka hang-hang haeba u na le lipelaelo ka sena.

Lingaka li fumana bulimia joang?

Ho fumana boemo bona, ngaka ea hau e tla qala ka ho etsa tlhahlobo ea 'mele. E tla u botsa ka nalane ea hau ea bongaka le matšoao. Ho tloaelehile hore u ikutloe u tšohile kapa u sa phutholoha ho bua ka lintho tsena le ngaka ea hau. Leha ho le joalo, lingaka li teng ho u thusa, eseng ho u ahlola. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bua 'nete ka mekhoa ea hau ea ho ja le boitšoaro ba hau, e le hore li ka u thusa hantle.

Ngaka e tla bapisa matšoao a hao le litekanyetso tse ho Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) ea Mokhatlo oa Mafu a Kelello oa Amerika. A ka 'na a u botsa lipotso tse kang:

• Na u na le linako tse ling tsa ho ja ho tlōla tekano?
• Na u ikutloa u sa khone ho laola lijo tsa hao?
• Na u kopanela mekhoeng ea ho itlhoekisa?
• Na u kile ua ja lijo tse ngata bonyane hang ka beke ka likhoeli tse tharo?
• Na boima ba 'mele oa hao kapa sebopeho sa oona li na le tšusumetso e matla tseleng eo u iponang ka eona (setšoantšo sa hao)?

Ha ho na liteko tse tobileng tsa ho fumana bothata bona ba ho ja. Leha ho le jwalo, ngaka ya hao e ka odara diteko tse ding ho bona hore na boemo bona bo ama bophelo ba hao jwang. Mohlala:

• Liteko tsa mali.
• Ho hlahloba sekhahla sa pelo (Electrocardiogram - EKG kapa ECG)).
• Teko ea ts'ebetso ea liphio.
• Tlhahlobo ea moroto.

Ke mekhoa efe ea phekolo e teng bakeng sa bulimia?

Ngaka e ka khothaletsa mekhoa ea phekolo e kang:

• Keletso/Kalafo : Haholo-holoKalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT) ke mofuta o thusang haholo oa phekolo ea puisano. Ho sena, u kopana le setsebi sa kelello 'me u sebetsa le sona ho fetola tsela eo menahano ea hau e amang boitšoaro ba hau ka eona.
• Keletso ea phepo e nepahetseng : Sena se kenyelletsa ho sebetsa le Setsebi sa Lijo se Ngolisitsoeng kapa moeletsi ho u thusa ho theha kamano e phetseng hantle le lijo tseo u li jang.
• Meriana : Ka linako tse ling ho sebelisoa meriana e thibelang khatello ea maikutlo e bitsoang Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) . Tsena li ka fokotsa ho ja haholo le ho hlatsa. Li ka boela tsa thusa ho phekola matšoenyeho le khatello ea maikutlo.
• Lihlopha tsa tšehetso : Tsena li ka thusa haholo ha li kopantsoe le mekhoa e meng ea phekolo. Ho ikopanya le ba bang ba fetileng liphihlelong tse tšoanang ho ka ba molemo leetong la hau la ho hlaphoheloa.

Hopola hore mokhoa o le mong oa phekolo ha o sebetse ho bohle . U ka 'na ua tlameha ho leka mekhoa e fapaneng le litsela tse fapaneng ho fihlela lipakane tsa hau.

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o ikutloa o imetsoe kelellong ka lebaka la kamano ea hau le lijo, kapa haeba e sitisa bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi, ruri o lokela ho buisana le ngaka.

Haeba o na le matšoao ana , batla thuso ea bongaka hang-hang :

• Bohloko ba sefuba.
• Ho tsekela.
• Ho idibala.
• Ho ikutloa ha pelo e otla ka tsela e sa tloaelehang (Pelo e otla ka matla).
• Ho hema ka thata / Ho hloka matla.
• 'Metso o bohloko haholo.

Haeba o na le menahano ea ho ipolaea, ka kopo o se ke oa utloa bohloko u le mong . Ho na le motho ea ka thusang. (Sri Lanka, o ka letsetsa mekhatlo e kang Sumithrayo 0112692909). Esita le haeba o se kotsing e kholo, o se ke oa tsilatsila ho bua. Haeba o le maemong a tšohanyetso, letsetsa 1990 (Suvaseriya) kapa seteishene sa mapolesa se haufi.

Mabapi le ho hlaphoheloa ho tsoa ho bulimia

Ka sebele ho fola hoa khoneha. Empa ho nka nako. Lingaka tsa hau le litsebi tsa kelello li tla sebetsa le uena ho theha moralo oa kalafo o sebetsang bakeng sa hau le matšoao a hau. Setsebi sa hau sa kelello se tla u thusa ho beha lipakane tse utloahalang le ho sebetsa ho li fihlela.

Ho bohlokoa ho tseba hore ka linako tse ling matšoao a ka khutla hape (a ka boela a hlaha)."Ho kgutlela morao" ke ha o kgutlela boitshwarong bo sa pheleng hantle kamora nako ya mekgwa e metle. Ha o "kgutlela morao," ho ka ikutlwa eka ke kgutlelo e kgolo, empa ha se kahlolo ya hore na o mang. Phomolo ke mosebetsi o boima le o boima. Empa hopola, ha o mong le ka mohla. Sehlopha sa hao sa tlhokomelo se tla o thusa ho kgutlela tseleng. Ba tla etsa diphetoho morerong wa hao wa kalafo ha ho hlokahala.

Haeba o sa phekoloe, o ka ba le mathata a tebileng, ao hangata a behang bophelo kotsing. Kahoo haeba o so qale kalafo, ho bohlokoa ho e fumana hang-hang .

Ho phela ka bulimia ho joang?

Phihlelo ea motho e mong le e mong ka bothata bona ba ho ja e fapane. Ho phela ka bulimia ho ka 'na ha ikutloa le ho nahana lintho tse kang:

• "Ke tšaba ho ea ja kantle hobane ke tšoenyehile hore ke tla ja haholo kapele ebe ke sitoa ho fumana ntloana."
• "Ha ke rate ho icheba seiponeng, hobane ha ke rate tsela eo ke shebahalang ka eona."
• "Ke ikutloa eka ntho feela eo nka e laolang bophelong ba ka ke ho 'hlatswa'."
• "Ho ja lijo tse ngata hoa nkhothatsa ha ke imetsoe kelellong, empa ke ja kapele hoo ke sa ananeleng tatso ea lijo."
• "Kamora ho ja, ke ikutloa ke le molato haholo (joalokaha eka ke entse tlōlo ea molao e kholo). Ke ikutloa eka tsela feela ea ho lokisa phoso eo ke ho 'hlatsoa'."

Haeba mehopolo ena e utloahala e tloaelehile ho uena, ke nako ea ho bona ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello . Ba ka u thusa ho haha ​​​​kamano e betere le lijo le setšoantšo sa hau.

Qetellong, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola

Ho tloaelehile ho tšoenyeha ka seo u se jang le boholo ba 'mele oa hao. Empa bulimia e feta moo haholo. Ke boemo bo tebileng bo ka lebisang mathateng a mangata a bophelo bo botle . Haeba u nahana hore u na le boemo bona, u se ke ua tsilatsila ho batla thuso. Ka phekolo e nepahetseng ea bongaka le tšehetso ea bophelo bo botle ba kelello, ho hlaphoheloa hoa khoneha. Ho bua le ngaka ke mohato oa pele oa ho sireletsa boiketlo ba hau. Ha u mong, 'me thuso e lula e le teng.

Bulimia nervosa, mathata a ho ja, ho ja ho tlōla tekano, ho hlatsa, bophelo bo botle ba kelello, phepo e nepahetseng, kalafo ea bulimia