Na lesea la hao le tswetswe pele ho nako? Masea a pele ho nako ke masea a hlokang tlhokomelo e ikgethang. Ka dinako tse ding, bothata bo boholo ka masea ana ke hore ho hema ha wona ho fetoha ho sa tlwaelehang hanyane. Ho ka ba le dinako tseo lesea le kgaotsang ho hema ka nakoana. Maemong a jwalo, re bua ka moriana o ikgethang oo dingaka di o sebedisang ho thusa lesea ho hema hantle hape.
Sethethefatsi sena se bitsoang caffeine ke eng?
Ha re nahana ka caffeine, re nahana ka lintho tse kang kofi le tee, na ha ho joalo? Empa sena ha se mabapi le mofuta oo oa seno. Caffeine ke sethethefatsi se sebelisoang bongaka se hlasimollang boko le tsamaiso ea ho hema . Ka mantsoe a bonolo, ke sehlasimolli .
Hobane karolo ea boko e laolang ho hema ha masea a hlahileng pele ho nako ha e so hole ka botlalo, e ka bonahala e 'lebala' ho hema. Bongaka, re bitsa sena apnea ea ho ba le nako pele ho nako . Ente ea caffeine e fa setsi sena sa ho hema bokong 'ho sututsa' hanyane 'me e se hopotsa ho "hema, hema." Moriana ona o thusa haholo ho laola ho hema ha lesea.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona o fanoa feela tlas'a tlhokomelo e tiileng ea bongaka, sepetlele. Ena ha se moriana o ka sebelisoang lapeng.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka pele u fa lesea la hao moriana ona
Pele o etsa qeto ea ho fa ngoana oa hao ente ea caffeine, ho bohlokoa ho nahana ka hore na lesea le khotše hakae.Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ka nalane ea hau ea bophelo bo botle , haholo-holo haeba lesea la hau le na le efe kapa efe ea maemo ana.
- Haeba o na le lefu la pelo kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang .
- Haeba o na le lefu la liphio kapa lefu la sebete .
- Haeba o na le boemo bo kang lefu la ho thibana .
- Haeba o na le colitis .
- Anemia , e leng se bolelang hore ho na le khaello ea mali.
- Haeba ho na le tšoaetso 'meleng .
- Haeba o kile wa ba le karabelo ya alejiki ho meriana e kang caffeine, aminophylline, theophylline, meriana e meng, dijo, kapa di-preservative.
Hape, haeba u 'm'a ea anyesang, bolella ngaka ea hao, hobane esita le caffeine e lijong tseo u li jang e ka fetela ho lesea la hao ka lebese la matsoele.
U fa lesea moriana ona joang?
Moriana ona o fanwa e le mothapo o kenang ka hara mothapo, o tshwanang le wa letsoai . Sena se etswa sepetlele, ke ngaka kapa mooki ya koetlisitsweng. Kalafo ena hangata e fanwa Lefapheng la Tlhokomelo e Matla ya Masea a sa Tsoa Tsoaloa (NICU), moo masea a hlahileng pele ho nako a hlokomelwang teng.
Seo u lokelang ho se etsa haeba tekanyo ea meriana e eketsehile?
Kaha moriana ona o fanoa sepetlele, monyetla oa ho sebelisa meriana e feteletseng o tlase haholo. Leha ho le joalo, haeba u belaela hore ho ka etsahala ntho e kang ena, u lokela ho tsebisa basebetsi ba bongaka hang-hang. Sri Lanka, sebaka se setle sa ho fumana likeletso mabapi le moriana ofe kapa ofe kapa chefo ke Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo . Hape, maemong afe kapa afe a tšohanyetso, Lefapha la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele le lokela ho tsebisoa.
Meriana e meng e sebelisanang le moriana ona
Meriana e meng e ka baka mathata ha e nooa ka caffeine. Kahoo haeba lesea la hao le nka meriana e meng, livithamine, kapa meriana ea litlama, bolella ngaka ea hao ka eona.
Haholo-holo, ha ea lokela ho sebelisoa le meriana ea ho tepella maikutlo e kang MAOIs (mohlala, Carbex, Marplan).
Ho phaella moo, meriana e latelang e ka boela ea sebelisana le caffeine:
- Cimetidine
- Ketoconazole
- Meriana ea sefuba kapa mathata a ho hema
- Phenobarbitol (phenobarbital)
- Phenytoin
- Theophylline
- Meriana e susumetsang bakeng sa mathata a ho tsepamisa mohopolo
Lintho tseo uena joaloka motsoali u lokelang ho li ela hloko ha u fana ka meriana
Lingaka le baoki ba lula ba shebile boemo ba lesea, empa joaloka batsoali, tlhokomelo ea lona le eona e bohlokoa haholo.
- Ela hloko ho hema: Haeba mokhoa oa ho hema oa lesea la hao o sa ntlafale ka mor'a ho fuoa moriana, kapa haeba ho bonahala eka o ntse o mpefala, bolella ngaka kapa mooki hang-hang.
- Liteko tsa mali: Ngaka e tla laela liteko tsa mali ho hlahloba maemo a caffeine a lesea le lintho tse ling. Li tšehetse.
- Haeba o anyesa, sena se bohlokoa haholo: Haeba o anyesa, ela hloko haholo lijo tsa hau. Qoba lijo le lino tse nang le caffeine e ngata, joalo ka kofi, tee, lino tsa cola le tsokolate . Hobane caffeine eo u e jang e ka monyela le 'meleng oa lesea la hau ka lebese la matsoele.
Litla-morao tse ka hlahang ka lebaka la meriana
Jwalo ka meriana efe kapa efe, diente tsa caffeine di ka baka ditlamorao tse ding. Le hoja boholo ba tsena e le tse nyane, ho bohlokwa ho tlaleha tse ding tsa tsona esale pele.
| Phello e mpe | Seo o hlokang ho se etsa |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki (lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho/melomo) | Tsebisa hang-hang. |
| Mpa e ruruhileng | Tsebisa hang-hang. |
| Mali ka har'a mantle kapa mantle a matšo | Tsebisa hang-hang. |
| Ho thatafalloa ho hema haholo | Tsebisa hang-hang. |
| Ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang | Tsebisa hang-hang. |
| Lesea le lula le sa phutholoha ebile le le leferefere (Le halefile, le le leferefere) | Tsebisa hang-hang. |
| Feberu, matšoao a tšoaetso | Tsebisa hang-hang. |
| Phetoho ea mekhoa ea ho ja kapa ea ho robala | Tsebisa hang-hang. |
| Ho tshwarwa ke sethoathoa | Tsebisa hang-hang. |
| Khutso e sa tloaelehang, ho se arabele | Tsebisa hang-hang. |
| Ho hlatsa | Tsebisa hang-hang. |
| Letlalo le omileng | Haeba e tsoela pele, bolella ngaka. |
| Mathata a manyane a ho noa lebese | Haeba e tsoela pele, bolella ngaka. |
| Ho ntša metsi khafetsa | Haeba e tsoela pele, bolella ngaka. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ente ea caffeine ke moriana o hlasimollang o fanoang tlas'a tlhokomelo ea bongaka ho thusa masea a hlahileng pele ho nako ho hema ka tsela e tloaelehileng.
- Kalafo ena e etsoa sepetlele feela. Hase moriana o ka isoang hae.
- Haeba lesea la hao le na le mathata a mang a bophelo bo botle kapa allergy, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ka ona pele o qala kalafo.
- Haeba o hlokomela diphetoho boitshwarong ba lesea la hao kapa ho hema ha a ntse a le fa moriana, tsebisa basebetsi ba bongaka hang-hang.
- Haeba u 'm'e ea anyesang, ela hloko lijo tsa hau. Qoba ho ja lijo tse nang le khafeine e ngata joalo ka kofi, tee le chokolete.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau