Na hangata o ba le khase ka mpeng? Na hangata o ba le bothata ba ho ruruha, ho ruruha ha mpa, le mathata a mang? Batho ba bangata ba nahana hore tsena ke mathata a tloaelehileng a mpa. Empa ka linako tse ling ho ka ba le sesosa se tebileng ka morao ho sena, joalo ka Lefu la Celiac. Sena ke ntho e amang eseng mpa feela, empa le likarolo tse ling tse ngata tsa 'mele.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Lefu la Celiac ke eng?
Ka bokhutšoanyane, lefu la celiac ke karabelo e sa tloaelehang ea sesole sa 'mele ea rona ho protheine e bitsoang gluten . Gluten e fumanoa lijong tse kang koro, harese le rye. Seo se bolela hore e fumaneha lijong tse ngata tseo re li jang, joalo ka bohobe, pasta, likuku le libiskiti.
Ha motho ea nang le lefu la celiac a ja lijo tse nang le gluten, sesole sa 'mele sa hae se qala ho hlasela mala a hae a manyenyane. Sena se senya lisele tse bonolo tse ka hare ho mala a manyenyane. Tšenyo ena e etsa hore 'mele o se ke oa khona ho monya limatlafatsi tseo o li hlokang lijong tseo re li jang hantle. Sena se bitsoa 'malabsorption'. Lena ke lona lebaka le ka sehloohong la matšoao a mangata.
Nahana ka taba ena, tsela eo lefu lena le amang motho ka mong ka eona e fapane haholo. Matšoao ao u nang le 'ona a kanna a se tšoane le a motho e mong. Ka linako tse ling , leha ho se na matšoao, lefu lena le ka ba teng ka hare ho 'mele, la senya mala. Ke ka lebaka leo ka linako tse ling ho nkang nako hore lingaka li le hlahlobe ka nepo.
Matšoao a ho teneha ha mpa le tsamaiso ea tšilo ea lijo
Matšoao a tsebahalang haholo le a tloaelehileng a lefu la celiac ke mathata a tšilo ea lijo. Tsena li tloaelehile ho batho ba baholo le bana ba banyenyane.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Ho ruruha (letšollo) | Mantle a metsi a malelele. |
| Ho ruruha le khase | Ho ikutloa o sa phutholoha ka mpeng le ho ruruha ha mpa ka mora ho ja. |
| Tš'oeroe ke mala | Ho opeloa khafetsa ka mpeng. |
| Ho pipitleloa | Batho ba bang ba ka ’na ba ba le bothata ba ho pipitleloa ho e-na le letšollo. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa | Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ho tsamaisanang le ho hloka takatso ea lijo. |
| Ho theola boima ba 'mele | Ho theola boima ba 'mele ho sa hlaloseheng leha motho a ja hantle. |
| Mantle a sa tloaelehang (haholo-holo ho bana) | Mantle a boputsoa, a shebahalang a le mafura, a nkgang hampe. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Matšoao a fetang ho teneha ha mpa
Lefu la Celiac ha se lefu la mpa feela. Le ka ama 'mele oohle ka ho thibela 'mele ho monya limatlafatsi. Tsena ke matšoao a patiloeng ao batho ba bangata ba sa a tsebeng.
| Matšoao a mang ho batho ba baholo | Matšoao a mang ho bana |
|---|---|
| Dermatitis Herpetiformis (boemo ba letlalo bo hlohlonang, bo nang le matheba) | Anemia e bakoang ke khaello ea tšepe |
| Anemia e bakoang ke khaello ea tšepe | Bolelele bo bokhutšoanyane |
| Ho tšesaane ha masapo (Osteoporosis) kapa ho nolofatsa masapo (Osteomalacia) | Tšenyo ho enamel ea meno |
| Liso tsa molomo | Ho lieha ho kena bohlankaneng |
| Ho opeloa ke hlooho khafetsa kapa migraine | Ho halefa |
| Ho hlaba le ho chesa maotong (Peripheral Neuropathy) | Bothata ba ho ela hloko (ADHD) |
| Bohloko ba manonyeletso | Bokooa ba ho ithuta |
| Mokhathala | Matšoao a methapo ea kutlo a kang ho tsieleha |
| Ho Tepella Maikutlo le Matšoenyeho | Ho tepella maikutlong le matšoenyeho |
Matšoao a khethehileng ho basali le banna
Ntle le matšoao a tloaelehileng, lefu la celiac le ka boela la ama bophelo bo botle ba ho ikatisa ba basali le banna ka litsela tse fapaneng.
| Kamoo e amang basali kateng | Kamoo e amang banna kateng |
|---|---|
| Ho hloka thari ho sa hlaloseheng | Ho se sebetse hantle ha lesapo la mokokotlo |
| Potoloho ea ho ilela khoeli e sa tloaelehang kapa e emisitsoeng | Liphetoho palong ea peō ea botona kapa motsamao |
| Ho senyeheloa ke mpa khafetsa kapa ho beleha bana ba hlokahetseng | Ho hloka thari |
| Ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako | Osteoporosis |
Kamoo e amang bana ba banyenyane kateng
Matšoao ho bana ba banyenyane hangata a qala ho hlaha ha ba e-na le khatello e matla ea 'mele kapa ea kelello. Mohlala, ha tlhahlobo e atamela, ha ba le sieo hae, kapa ha ba e-na le bokuli bo tebileng. Ntle le ho teneha ka mpeng, ba ka 'na ba ba le:
- Ho lieha ho kena bohlankaneng
- Mathata a kgolo
- Ho tepella maikutlong
- Dermatitis herpetiformis
- Liso tsa molomo
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Sena se bohlokoa haholo. Haeba u nahana hore uena kapa ngoana oa hau o na le le leng kapa a mangata a matšoao a boletsoeng sehloohong sena, ka sebele bona ngaka ea hau. U se ke ua nahana feela hore u na le boloetse bo thehiloeng inthaneteng.
Haholo-holo haeba motho e mong ka lapeng la hao (mme, ntate, ngoan'eno, ngoana) a e-na le lefu la celiac, ke mohopolo o motle ho etsa tlhahlobo ea lona, leha u se na matšoao, hobane e ka ba lefutso.
Batla keletso ea bongaka hang-hang haeba ngoana oa hao a e-na le matšoao a latelang:
- Letšollo kapa ho teneha ha mpa ho nkang libeke tse fetang tse peli.
- Haeba ngoana a le mosehla 'me hangata a halefile.
- Bolelele boa eketseha ho ya ka maemo a dilemo, ntle le haeba boima bo eketseha.
- Haeba mpa e hlahella, empa maoto le matsoho a le masesaane.
- Haeba mantle a na le ponahalo kapa monko o sa tloaelehang.
Kalafo ke ho latela lijo tse tiileng tse se nang gluten . Empa sena se lokela ho qaloa feela tlas'a keletso ea ngaka, ka mor'a hore tlhahlobo e tiisetsoe. Ho seng joalo, haeba u khaotsa ho ja gluten kamoo u nahanang kateng, liteko tsa morao li kanna tsa se khone ho khetholla lefu ka nepo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la Celiac ha se bothata ba mpa feela, empa ke bothata ba sesole sa 'mele bo amang' mele oohle.
- Lebaka le ka sehloohong la sena ke protheine e bitsoang gluten, e fumanoang lijo-thollong tse kang koro le harese.
- Matšoao a fapana haholo ho ea ka motho. Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le lefu lena ntle le matšoao.
- Kalafo ke lijo tse se nang gluten bophelo bohle.
- Haeba o belaela hore wena kapa ngwana wa hao o na le lefu lena, le ka mohla o se ke wa qala ho ja dijo o le mong, empa qala ka ho bona ngaka mme o fumane tlhahlobo e nepahetseng.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.