Na o kile wa ipotsa hore na molala wa hao o bohlokwa hakae, o entswe ka tsela e babatsehang hakae? Ak'u nahane feela, o boloka hlooho ya hao e otlolohile, o sheba hohle, o shebile hodimo, o shebile fatshe, o dumela ka hlooho ho re "e", o sisinya hlooho ya hao ho tloha lehlakoreng le leng ho ya ho le leng ho re "tjhe"... tsena tsohle di thuswa ke sebopeho sena se rarahaneng molaleng wa hao. Kajeno re tlo bua ka karolo e ka hodimo ya mokokotlo wa hao, e tsejwang ka bongaka e le mokokotlo wa molomo wa popelo . E tshwana le mohlolo wa boenjiniere wa mmele wa rona!

Mokokotlo oa molomo oa popelo ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, karolo ea lesapo la mokokotlo molaleng oa hao e bitsoa lesapo la mokokotlo. E entsoe ka masapo a manyenyane a supileng a kopantsoeng holim'a a mang. Masapo ana a bitsoa vertebrae . A na le linomoro tsa C1 ho isa ho C7.

Nahana ka eona joaloka tora ea liboloko tsa lintho tsa ho bapala, empa e rarahane haholo ebile e matla le ho feta.

Maqhutsu a mabeli a pele ho ana a supileng a mokokotlo (C1 le C2) a ikhetha hanyane.

• C1 vertebra: Ena e boetse e bitsoa Atlas . Na u hopola Atlas ho tsoa litšōmong tsa Bagerike, ke mang ea neng a tšoere lefatše mahetleng a hae? Feela joaloka eena, lesapo lena le thusa ho phahamisa hlooho ea hau. Le bōpehile joaloka lesale, joaloka tšehetso botlaaseng ba lehata la hao.
• Mokokotlo oa C2: Sena se bitsoa Axis . Mona ke moo atlas ea C1 e potolohang teng. Ha u sisinya hlooho ea hau ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng ho re "che," atlas e bonahala e sotha mokokoting ona. Na ha e makatse?

Masapo ana a mokokotlo, ho tloha ho C1 ho isa ho C7, a hokahane ka morao ke manonyeletso a khethehileng a bitsoang manonyeletso a likarolo . Manonyeletso ana a u lumella ho koba molala oa hau pele, morao, le ho o retelehela ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng.

Ho na le mesifa e mengata, methapo, li-tendon le ligaments tse potolohileng lesapo lena la mokokotlo. Hape, ha lesapo le leng la mokokotlo le le holim'a le leng, ho na le ntho e bitsoang li-disc tsa intervertebral pakeng tsa tsona. Tsena li tšoana le li-shock absorbers ka koloing. Ke hore, li monya ho thothomela ho tlang molaleng 'me li thibela lesapo la mokokotlo ho otlana.

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke hore mokokotlong oa hao oohle, ho tloha molaleng oa hao ho ea tlaase, bohareng ho na le mokokotlo . Mokokotlo ona ke oona o tsamaisang melaetsa ho tloha bokong ho ea 'meleng oohle, 'me melaetsa e tsoang 'meleng e khutlela bokong. Ho tšoana le tsela e ka sehloohong ea tlhahisoleseling 'meleng oa rona.

Mesebetsi e meholo ea lesapo la mokokotlo ke efe?

Leha e ka bonahala e le nyane, tshebeletso e fanwang ke lesapo la mokokotlo e kgolo haholo.

1. Ho sireletsa lesapo la mokokotlo: Jwalo ka ha re boletse pejana, lesapo la mokokotlo le feta lesapong la mokokotlo. Ho na le lesoba le leholo bohareng ba lesapo le leng le le leng la mokokotlo, le bitswang vertebral foramen.Ha masoba ana kaofela a kopana, a etsa phala. Mothapo wa mokokotlo o feta ka hara phala eo. Kahoo, lesapo la mokokotlo le fana ka tshireletso e ntle bakeng sa karolo ya phala ya mokokotlo molaleng.

2. E tšehetsa hlooho 'me e lumella motsamao: Hlooho e tloaelehileng e boima bo pakeng tsa lik'hilograma tse 10 le tse 13 (hoo e ka bang 4.5 le 6 kg). Boima bona bo tšehetsoa ke lesapo la mokokotlo. Hase feela seo, empa u ka boela ua koba molala oa hao pele (flexion) , morao (extension) , ua o retelehela ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng (rotation) , kapa ua o koba ka lehlakoreng e le hore tsebe ea hao e ame lehetla la hao (lateral flexion) . Karolo ena e thusa ka tsena tsohle.

3. Ho fana ka tsela e sireletsehileng bakeng sa methapo e tsamaisang mali bokong: Ho na le masoba a manyane mokokotlong oa molomo oa popelo ho tloha ho C1 ho ea ho C6. Ka masoba ana, methapo ea mali e bitsoang methapo ea vertebral e isa mali bokong. Ena ke karolo feela ea mokokotlo oohle e nang le masoba masapong ao methapo e fetang ho 'ona.

Nahana ka molala oa hao e le sebaka se maphathaphathe seo ho sona hlooho ea hao e leng holimo. Ka lehlakoreng le leng, hlooho ea hao e phahamisitsoe holimo, 'me ka lehlakoreng le leng, e isa melaetsa ea bohlokoa le mali bokong, ha ka nako e tšoanang e ntse e bo sireletsa!

Ke dinama dife tse ding tse bonolo tsa bohlokwa tse potileng lesapo la mokokotlo?

Hase feela masapo a mokokotlo, empa le lintho tse ling tse ngata li amana le tsamaiso ena.

Mesifa

Ho na le mesifa e 'maloa ea bohlokoa e thusang ho sisinyeha ha molala le botsitso:

• Sternocleidomastoid: Ena ke mesifa e mathang ho tloha ka morao ho tsebe ho ya ka pele ho molala mahlakoreng ka bobedi a molala. Ke yona e sebetsang ha o retelehela hlooho ya hao ho tloha lehlakoreng le leng ho ya ho le leng mme o phahamisa seledu sa hao.
• Trapezius: Tsena ke mesifa e 'meli e khutlotharo. E matha ho tloha botlaaseng ba lehata, ho theosa molaleng, ho latela mokokotlo oa sefuba, 'me e khomarela mahetleng. E thusa ho phahamisa hlooho, ho koba molala morao, ho retelehela hlooho ka ho le letona le ka ho le letšehali, le ho phahamisa mahetla hanyane.
• Levator scapulae: Mosifa ona o hokahane le masapo a mane a pele a mokokotlo le karolo e ka hodimo ya lehare la lehetla. O thusa ho phahamisa lehare la lehetla, ho sekamisa hlooho ka thoko, le ho reteletsa hlooho.
• Erector spinae: Ena ke sehlopha sa mesifa e thusang ho boloka boemo bo otlolohileng, ho potoloha molala, le ho o koba morao.
• Li-flexor tse tebileng tsa molomo oa popelo: Tsena li matha ka pele ho mokokotlo oa popelo. Li thusa ho kobeha molala pele le ho tsitsisa mokokotlo oa popelo.
• Mesifa ea suboccipital: Tsena ke lipara tse 'ne tsa mesifa. Li hokahanya karolo e ka holimo ea lesapo la mokokotlo le botlaaseng ba lehata. Li thusa ho sekama le ho retelletsa hlooho morao.

Ligamente

Ligamente li tšoana le maqhama a hokahanyang masapo 'moho le ho thusa ho boloka lesapo la mokokotlo le tsitsitse. Ho na le ligamente tse tharo tse kholo:

• Leqhubu la mokokotlo le ka pele: Sena se tloha botlaaseng ba lehata ho ya tlase ka pele ho lesapo la mokokotlo. Se otloloha ha molala o kobehile morao.
• Mothapo o molelele o ka morao: Sena se qala ho C2 vertebra mme se theohela ka morao ho cervical vertebrae. Se otloloha ha molala o kobehile pele.
• Ligamentum flava: Ligament ena e koahela karolo e ka hare ea mokokotlo o mong le o mong, tseleng ea mokokotlo. E sireletsa mokokotlo ho tloha mokokotlong.

Li-Disk tsa Intervertebral

Jwalo ka ha re boletse pejana, tsena ke "di-cushion tse monyang modumo" pakeng tsa masapo a mokokotlo. Ho na le di-disc tse tsheletseng pakeng tsa masapo a supileng a mokokotlo. Di monya kgatello le modumo molaleng, mme di boetse di o thusa ho kobeha le ho retoloha molala wa hao ha bonolo ha o etsa mesebetsi.

Methapo

Lipara tse robeli tsa methapo li hlaha pakeng tsa para e 'ngoe le e 'ngoe ea lesapo la mokokotlo ka masoba a manyenyane (foramen). Tsena li ngotsoe C1 ho isa ho C8. Methapo ena e laola motsamao oa mesifa molaleng, lehetleng, letsohong le letsohong, hammoho le ho fana ka maikutlo libakeng tseo.

• Methapo ea C1, C2, C3: Taolo ea ho tsamaisa hlooho le molala ho ea pele, morao, le ho tloha lehlakoreng ho ea lehlakoreng. Methapo ea C2 e fana ka maikutlo karolong e ka holimo ea hlooho, 'me mothapo oa C3 o fana ka maikutlo mahlakoreng a sefahleho le ka morao ho hlooho.
• Mothapo oa C4: O laola motsamao oa lehetla ho ea holimo. Hape ke o mong oa methapo e laolang diaphragm, e u thusang ho hema. C4 e fana ka maikutlo likarolong tsa molala, mahetleng le matsoho a ka holimo.
• Mothapo oa C5: O laola mesifa ea deltoid le biceps ea lehetla. O fana ka maikutlo ho tloha holimo ho letsoho le ka holimo ho ea setsoe.
• Mothapo oa C6: O laola mesifa ea extensor ea letsoho, o boetse o ameha ho laoleng biceps. O fana ka maikutlo lehlakoreng la letsoho le monoana o motona oa letsoho.
• Mothapo oa C7: O laola mesifa ea triceps le ea letsoho. O fana ka maikutlo ka morao ho letsoho ho ea monoaneng o bohareng.
• Mothapo oa C8: O laola seatla. O fana ka kutlo lehlakoreng la monoana o monyenyane oa letsoho le letsoho.

Mothapo oa Lesapo la Mokokotlo

Ena ke sehlopha sa dinama tse nyenyane tse tsamayang ho tloha karolong e ka tlase ya boko ho ya tlase le mmeleng. Ke ka lesapo lena la mokokotlo moo melaetsa e fapanyetsanwang pakeng tsa boko le mesifa eo re buileng ka yona pejana.

Ke mafu afe a ka hlahang mokokotlong oa molomo oa popelo?

Na mathata a ka hlaha sebopehong se rarahaneng hakana? E, mafu a fapaneng a ka hlaha mokokotlong oa popelo, liseleng tse bonolo tse o potileng, le methapong. U se ke ua tšoha, ho bohlokoa ho ela hloko tsena.

• Lefu la mokokotlo la radiculopathy: Boemo bo bakoang ke ho hatelloa ha motso oa methapo ke lesapo la mokokotlo la mokokotlo. Ho ba bofokoli, ho lahleheloa ke kutlo, bofokoli le bohloko li ka hlaha. Matšoao ana a ka 'na a fella molaleng kapa a ka atoloha letsohong lohle, letsohong le menoaneng. Sena se ka 'na sa etsahalaE boetse e bitsoa mothapo o pinched.
• Bohloko ba molala: Ena ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba bangata. Bohloko ba molala bo ka bakoa ke mafu le maemo a fapaneng. Mafu a ho senyeha ha mmele (mohlala, osteoarthritis , spinal stenosis , herniated disc , pinched nerve), whiplash, khatello ea maikutlo, boikoetliso ba 'mele, boemo bo bobe ba 'mele, lihlahala, li-cyst, bone spurs, meningitis , rheumatoid arthritis , le kankere kaofela li ka baka bohloko ba molala.
• Lefu la Disk e Senyehang ea Mokokotlo: Ho senyeha ha li-disc tsa "shock absorber" ka har'a vertebrae ea molomo oa molomo.
• Diski e nang le Herniated: Ho taboha kapa ho dutla ha disiki pakeng tsa lesapo la mokokotlo.
• Li-Osteophyte tsa Mokokotlo oa Molomo / Li-spurs tsa Masapo: Ho mela ha masapo a eketsehileng holim'a leha e le efe ea li-vertebrae tse supileng tsa mokokotlo oa molomo.
• Spondylosis ea Molala: E boetse e bitsoa "ramatiki ea molala," ena ke ho senyeha butle-butle ha masapo a mokokotlo le manonyeletso a mokokotlo oa molomo oa mokokotlo ha a ntse a tsofala.
• Kotsi ea Mokokotlo oa Mothapo oa Molomo: Tšenyo ea lesapo la mokokotlo la mokokotlo. Kotsi ena hangata e bakoa ke ho otloa ka tšohanyetso le ka mabifi.
• Ho Robeha ha Mokokotlo oa Mothapo oa Molomo: Ho robeha ha mokokotlo. Motho ea nang le osteoporosis a ka robeha ka lebaka la kotsi e nyenyane, joalo ka ho robeha ha khatello, ho robeha ha mokokotlo, kapa kotsi ea koloi kapa ho oa ho tloha bophahamong.
• Myelopathy ea Spondylotic ea Mokokotlo oa Mokokotlo: Khatello mokokotlong sebakeng sa molomo oa mokokotlo. Sesosa se seholo sa sena ke ho senyeha ha masapo a mokokotlo, e leng osteoarthritis.
• Cervical Stenosis: Ho sesefala ha kanale ya mokokotlo sebakeng sa molomo wa popelo. Ha sebaka se fokotsehile, mokokotlo kapa methapo e tswang ho wona e ka hatelloa kapa ya thibana.
• Lihlahala tsa Mokokotlo oa Molomo le Kankere: Ho mela ha lisele tse sa tloaelehang ka har'a mokokotlo. Tsena e ka ba tse se nang kankere (tse se nang kotsi) kapa tse nang le kankere (tse kotsi).
• Meningitis: Tšoaetso ea meninges, e leng tšireletso e koahelang boko le mokokotlo.
• Osteomyelitis: Tšoaetso ea baktheria kapa ea fungal ea masapo, tabeng ena ke vertebrae ea lesapo la mokokotlo. Haeba e sa phekoloe, vertebrae e ka shoa.

Mafu ana a fumanoa joang?

Haeba o na le bothata ba molala, ngaka ea hau e tla qala ka ho botsa ka nalane ea hau ea bongaka, meriana eo u e noang, e botse ka matšoao a hau, e etse tlhahlobo ea 'mele, ebe e laela liteko life kapa life tse hlokahalang le lithuto tsa ho nka litšoantšo.

Sena se ka kenyeletsa:

• CT scan (Computed Tomography (CT) scan): Sena se sebedisa di-X-ray le khomphutha ho nka "dikotwana" tse tshesane haholo tsa sebaka se hlahlojwang. Se ka sheba sebopeho, boholo, dikahare tsa kanale ya mokokotlo, le masapo a o potileng. Se ka thusa ho lemoha dintho tse kang di-spurs tsa masapo, di-osteophyte, ho kopana ha masapo, le tshenyo ya masapo e bakwang ke tshwaetso kapa dihlahala.
• Sekena sa MRI (Magnetic Resonance Imaging (MRI): Sena se sebedisa makenete e kgolo, maqhubu a seyalemoya, le khomphutha ho hlahisa ditshwantsho tse qaqileng. Se ka lemoha mathata a mokokotlo le methapo e tswang mokokotlong, jwalo ka ho senyeha ha mokokotlo, ho thella ha disk (disk herniation), ditshwaetso le dihlahala.
• Li-X-ray: Li sebelisa mahlaseli a manyane ho nka litšoantšo tsa masapo le lisele tse bonolo. Li ka hlahloba ho robeha ha masapo, mathata a manonyeletso, ho se tsitse ha lesapo la mokokotlo le ramatiki.
• Lithuto tsa Electromyogram (EMG) le tsa ho Tsamaisa Methapo: EMG e hlahloba bophelo bo botle le ts'ebetso ea methapo le mesifa. Phuputso ea ho tsamaisa methapo e lekanya hore na tšusumetso ea motlakase e tsamaea kapele hakae ka har'a methapo. Liteko tsena li ka thusa ho fumana hore na ho na le tšenyo ea methapo le hore na methapo e hatelloa hokae.
• Myelogram: Teko ena ea litšoantšo e hlahloba kamano pakeng tsa lesapo la mokokotlo le lesapo la mokokotlo, lesapo la mokokotlo, le sebopeho sa methapo e tsoang lesapong la mokokotlo. E ka bontša hore na ho na le ntho e itseng, joalo ka hlahala, lesapo le hlabang, kapa disc ea herniated, e hatellang lesapo la mokokotlo, methapo, kapa metso ea methapo, e bakang bohloko, ho hloka matla, kapa bofokoli.

Mekhoa ea phekolo ea mathata a mokokotlo oa molomo oa popelo ke efe?

Ho na le mekhoa ea phekolo e seng ea opereishene le ea opereishene bakeng sa maemo a mangata a mokokotlo oa molomo oa popelo. Mokhoa oa phekolo oo u o khethang o tla itšetleha ka sesosa sa boemo le boima ba bona.

Mekhoa ea phekolo e seng ea opereishene ke efe?

Bakeng sa bohloko ba molala bo sa bakoeng ke kotsi kapa hlahala, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa mekhoa ea phekolo e seng kotsi haholo.

• Phomolo.
• Ho hatella leqhoa kapa ho chesa.
• Khola e bonolo ea molomo oa popelo: Khola e fana ka tšehetso molaleng 'me e fokotsa motsamao.
• Ho qoba mesebetsi ea 'mele e boima kapa e mpefatsang lefu lena.
• Kalafo ea 'mele.
• Meriana: Dithethefatsi tse phomotsang mesifa, dithethefatsi tse kokobetsang bohloko (mohlala, paracetamol), le meriana e thibelang ho ruruha (mohlala, ibuprofen, naproxen).
• Liente tsa steroid:Ho na le mefuta e 'meli ea liente tsa steroid tse ka nahanoang bakeng sa bohloko ba molala le/kapa letsoho. Thibelo ea epidural ea cervical ke e 'ngoe eo ente ea steroid e kenngoang sebakeng se potolohileng khoele ea mokokotlo (sebaka sa epidural). Thibelo ea lenonyello la cervical facet ke e 'ngoe eo steroid e kenngoang ka har'a capsule ea lenonyello le lenyenyane la facet le lumellang lesapo la mokokotlo ho sisinyeha.
• Thibelo ea lekala la bongaka le ho tlosoa ha maqhubu a radiofrequency: Kalafo ena e nahanoa maemong a mang a bohloko bo sa foleng ba molala. Taba ea pele, ho kenngoa moriana o kokobetsang bohloko sebakeng seo ka har'a mothapo o hokahaneng le lenonyello la lesapo la mokokotlo. Haeba bohloko ba hao bo fokotseha, mohato o latelang ke ho tsitsisa bohloko. Sena se etsoa ka ho senya mothapo ka mokhoa o bitsoang ho tlosoa ha maqhubu a radiofrequency. Phomolo ea bohloko e nka likhoeli. Haeba mothapo o hola hape, bohloko bo ka khutla.

Nka tseba joang hore ke loketse opereishene ea lesapo la mokokotlo?

O ka tshwaneleha ho buuwa haeba:

• Haeba mekhoa e meng ea phekolo e sa fane ka phomolo.
• Haeba matšoao a hau a amanang le mokokotlo oa hau, matsoho le/kapa maoto a mpefala.
• Haeba o phetse hantle hoo o ka opereishene.

Likhetho tsa opereishene bakeng sa maemo a mokokotlo oa cervical ke life?

Ho na le mekhoa e mengata e sebelisoang haholo ea opereishene:

Opereishene ea ho Fokotsa Khatello ea Mokokotlo oa Mokokotlo oa Mokokotlo

Ena ke lentsoe le akaretsang. Le kenyelletsa mekhoa e fapaneng e sebelisoang ho imolla matšoao a bakoang ke khatello (khatello) mokokotlong oa mokokotlo kapa metsong ea methapo.

• Ho tlosoa ha diskectomy ea molomo oa popelo: Ngaka e buoang e tlosa karolo ea disc ho imolla khatello metsong ea methapo e haufi.
• Ho tlosoa ha laminotomy kapa laminectomy ea molomo oa mokokotlo: Mekhoeng ena, ngaka e buoang e tlosa karolo e nyane ea lesapo la mokokotlo (lamina) la kanale ea mokokotlo. Ho tlosoa ha laminotomy, karolo e nyane feela ea lamina e tlosoa. Ho tlosoa ha lamination, lamina eohle e tlosoa, hammoho le kholo efe kapa efe ea masapo, likotoana tsa disc le ligaments tse teteaneng, haeba ho hlokahala. Ho tlosa lamina ho eketsa sebaka ka kanaleng ea mokokotlo le ho imolla khatello.
• Ho ntšoa ha masapo a mokokotlo kapa ho ntšoa ha masapo a mokokotlo: Mekhoa ena ka bobeli e etsoa ho holisa masoba ao metso ea methapo e tsoang ka 'ona mokokotlong. Masapo a mang a tlosoa sebakeng seo. Ha ho ntšoa masapo a mangata, ho ntšoa masapo a mangata.
• Ho ntšoa ha lesapo la mokokotlo: Opereisheneng ena, ngaka e ntša 'mele oa lesapo la mokokotlo (karolo e kholo e ka pele ea lesapo la mokokotlo) le disc ho imolla khatello mokokotlong. Ka linako tse ling, lesapo la mokokotlo le kopanngoa hammoho ho tsitsisa lesapo la mokokotlo.

Ho Buuoa ha Cervical Disk bakeng sa ho Nkela Sebaka

Sena se kenyeletsa ho tlosa diski ya molomo wa popelo e kulang le ho e nkela sebaka ka diski ya maiketsetso. Hangata sena se etswa ho phekola ho senyeha ha diski ya molomo wa popelo.

Ho Kopanngoa ha Mokokotlo oa Mothapo oa Molomo

Ena ke mokhoa oa ho buuoa o hokahanyang lesapo le le leng la mokokotlo kapa a mangata ka ho sa feleng. Sena se felisa motsamao pakeng tsa lesapo la mokokotlo.

Ho Hlohlelletsa Motlakase ho Sebetsang bakeng sa Kotsi ea Mokokotlo oa Lesapo la Mokokotlo

Mokhoa ona o sebedisa di-pulse tse nyane tsa motlakase ho kenya tshebetsong mesifa le methapo e itseng, ho kgutlisetsa tshebetso mesifang e ka hodimo ya mmele e laolwang ke methapo ya molomo wa popelo.

Na hoa khoneha ho etsa opereishene ea lesapo la mokokotlo e sa hlaseleng haholo?

Buisana le ngaka ea hao ea ho buoa. Maemong a mangata, opereishene ea mokokotlo e sa keneleng haholo e ka etsoa. ​​Ho e-na le ho etsa sekotlo se seholo letlalong joalo ka opereishene e bulehileng ea setso, opereishene e sa keneleng haholo e etsoa ka sekotlo se le seng kapa ho feta tse nyane. Hobane ts'ebetso ena e etsoa ka li-incision tse nyane, ho na le tšenyo e nyane haholo mesifa le lisele tse bonolo ho feta ka sekotlo se le seng se selelele.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Kahoo, joale u tseba ho hongata ka mokokotlo ona o makatsang oa molomo oa popelo molaleng oa hau.

Ka bokhutšoanyane, lesapo la mokokotlo oa hao ke sebaka sa molala oa lesapo la mokokotlo oa hao. Se entsoe ka li-vertebrae tse supileng tsa pele (C1-C7). Se na le li-disc tsa hao tsa intervertebral, lesapo la mokokotlo, le methapo, mesifa, li-tendon le ligaments.

Sena se tšehetsa boima ba hlooho ea hau, se u thusa ho tsamaisa hlooho ea hau ka litsela tse fapaneng, 'me se sireletsa mokokotlo oa hau. Leha maemo a mangata a ka ama sena, ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea kalafo e seng ea opereishene le ea opereishene e fumanehang ho phekola maemo ana.

Haeba o na le ho se phutholohe kapa bohloko molaleng oa hau, ho molemo ho bona ngaka bakeng sa likeletso ho e-na le ho e hlokomoloha. Lula u phetse hantle!

Mokokotlo oa Molala, Bohloko ba Molala, Mokokotlo, Mokokotlo oa Mosapo, Neurology, Lesapo la Mokokotlo