Na o kile wa ikutlwa ka tsela ena? Ka dinako tse ding o ikutlwa o le mafolofolo ebile o thabile haholo. O ikutlwa eka o ka etsa ntho efe kapa efe. Empa, ho na le dinako tseo o ikutlwang o hloname haholo, o tshwenyehile, mme o le boima ntle le lebaka. O ikutlwa eka o kgathetse ke bophelo. Haeba maikutlo a hao a dula a nyoloha le ho theoha tjena, e kanna ya se be ntho e nngwe feela. Kajeno re bua ka boemo bo bong bo jwalo, cyclothymia .
Ka mantsoe a bonolo feela, Cyclothymia ke eng?
Cyclothymia ke mofuta o fokolang oa lefu la maikutlo. Nahana ka lefu la ho ferekana kelellong, moo maikutlo a fetohang pakeng tsa ho ferekana ho feteletseng le ho tepella maikutlong ho hoholo. Empa cyclothymia ke mofuta o bobebe oa lona .
Se etsahalang ke hore maikutlo a hao a fetoha butle-butle pakeng tsa ho tepella maikutlong ha nako e khutšoanyane le liketsahalo tse bobebe tsa ho ferekana kelellong tse bitsoang hypomania. Habohlokoa le ho feta, maemo ana a holimo le a tlaase ha a ee maemong a tebileng a ho tepella maikutlong ho hoholo kapa ho ferekana kelellong ho feletseng ho bonoang ho lefu la bipolar. Sena se bolela hore matšoao a bobebe haholo.
Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona?
Ha e le hantle ha se ntho e tloaelehileng hakaalo. E ama pakeng tsa 0.4% le 1% ea baahi. E ka ama banna le basali ka ho lekana. Matšoao hangata a qala bocha kapa bocha . Empa hangata ho thata ho fumana hantle hore na e qalile neng. Kaha matšoao a bobebe, batho ba bangata ba nahana, "Ke kamoo ke leng kateng."
Matšoao a cyclothymia ke afe?
Cyclothymia ke bothata ba maikutlo bo kenyeletsang mokhoa oa maikutlo a phahameng le a tlase. Leha ho le joalo, ho batho ba bangata, mokhoa ona ha o tloaelehe, ho bolelang hore ba ke ke ba bolela esale pele hore na maikutlo a bona a tla fetoha neng kapa joang. Ka linako tse ling maikutlo ana a phahameng (hypomanic) kapa a tlase (depression) a ka nka matsatsi kapa esita le libeke.
Pakeng tsa liphetoho tsena tse peli tsa maikutlo, u ka 'na ua ba le maikutlo a tloaelehileng ka nako e fetang khoeli ntle le mathata. Kapa u ka 'na ua lula u fapanyetsana pakeng tsa maemo a holimo le a tlaase, ntle le linako tse tloaelehileng tsa ho ilela khoeli.
Ho hlakisa sena haholoanyane, ha re aroleng matšoao ana ka likarolo tse peli.
| Hypomania - nako ea maikutlo a phahameng | Ho Tepella Maikutlo ho Fokotsang Maikutlo - Nako ea maikutlo a tlaase |
|---|---|
| Ho ikutloa o na le matla le matla a makatsang. Ho ikutloa o khathetse esita le ka mor'a ho robala lihora tse 'maloa bosiu. | Ho ikutloa u hloname, u se na letho, kapa u se na tšepo ntle le lebaka. |
| Ho itšepa ho feteletseng, maikutlo a hore o ka etsa eng kapa eng eo o e batlang. | Ho lahleheloa ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele. |
| Ho bua ho feta tlwaelo, ho bua kapele. | Ho ikutloa u khathetse ebile u hloka matla ka linako tsohle. |
| Ho thatafalloa ke ho boloka kelello ea hau sebakeng se le seng, ho tlola kapele ho tloha mohopolong o mong ho ea ho o mong. | Maikutlo a ho se be le thuso le ho se itšepe. |
| Ho lekeha ho etsa lintho tse kotsi (mohlala, ho sebelisa chelete e ngata haholo, ho khanna ka bohlasoa). | Ho khetha ho ba mong, hole le ba bang. |
| Ho qala lipakane tse ngata haholo le ho sebetsa ka thata ho li finyella. | Bothata ba ho etsa liqeto le ho fokola ha mohopolo. |
Ntho ea bohlokoa ke hore ena ke lefu la kelello 'me ke moeli o motle pakeng tsa liphetoho tse tloaelehileng tsa maikutlo le karolo ea botho. Batho ba bang ba ka atleha haholo bophelong ka lebaka la matla ao ba a fumanang nakong ena ea 'hypomania'. Leha ho le joalo, masoabi a sa khaotseng le ho teneha le tsona li ka baka mathata manyalong le mosebetsing.
Ke hobane'ng ha boemo bona bo etsahala?
Litsebi tse ngata li re cyclothymia ke mofuta o bobebe oa lefu la ho ferekana kelellong. Sesosa se nepahetseng sa maemo ana ka bobeli ha se so tsejoe, empa liphatsa tsa lefutso li nahanoa hore li phetha karolo e kholo .
Ha re bua ka bokhutšoanyane, motho e mong lelapeng la motho ea nang le cyclothymia ho ka etsahala hore a be le lefu la ho ferekana kelellong . 'Me motho e mong lelapeng la motho ea nang le lefu la ho ferekana kelellong ho ka etsahala hore a be le cyclothymia.
Na ho na le kalafo bakeng sa see? Nka fumana thuso joang?
Hangata Cyclothymia ha e fumanehe kapa ha e phekoloe. Lebaka ke hobane batho ba bangata ha ba batle thuso ea bophelo bo botle ba kelello hobane matšoao a bona a fokola. Ha e le hantle, batho ba bang ba tsilatsila ho batla phekolo hobane ba lumela hore phekolo e tla fokotsa linako tsa bona tse 'ntle', ke hore, linako tsa bona tsa 'hypomania' ha ba e-na le matla.
Ka tlwaelo, batho ba batla thuso eseng ka lebaka la matšoao ana a 'hypomania', empa ka lebaka la matšoao a ho tepella maikutlo. Ke masoabi a sa feleng, matšoenyeho le maikutlo a ho se tsitse bophelong a ba susumetsang ho bona ngaka.
Mekhoa ea kalafo
Ha ho meriana e amohetsoeng ka ho khetheha bakeng sa cyclothymia. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding dingaka di fana ka dithethefatsi tse matlafatsang maikutlo , tse kang lamotrigine kapa lithium. Tsena di ka thusa ho fokotsa ho feto-fetoha ha maikutlo.
Hangata meriana e thibelang khatello ea maikutlo ha e khothalletsoe bakeng sa boemo bona. Lebaka ke hobane ho batho ba bang, meriana ena e ka mpefatsa kapa ea baka matšoao a macha a mania. Hape ha ho nahanoa hore e sebetsa hantle haholo ho laoleng liphetoho tsa maikutlo tse leng tšobotsi e ka sehloohong ea cyclothymia.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua sebelisa meriana ena ntle le keletso ea ngaka ea hao . Ngaka ea hao e tla u khethela phekolo e nepahetseng ka ho fetisisa.
Na ho phela le cyclothymia ke phephetso?
E, sena e ka ba phephetso e kholo ka linako tse ling. Maikutlo ana a sa tsitsang a ka sitisa likamano tsa botho le tsa mosebetsi. Ho ka ba thata ho boloka mosebetsi o tsitsitseng kapa kamano ea lerato. Hape, boitšoaro bo sa tsotelleng bo etsahalang nakong ea hypomania bo ka ba ba lebisa mathateng a molao.
Bothata bo bong bo tebileng ke hore batho ba nang le cyclothymia ba na le monyetla o moholo oa ho sebelisa lithethefatsi le joala hampe.Ho eketseha ha ho pepesehela kokoana-hloko. Liphuputso li bontša hore hoo e ka bang 50% ea batho ba nang le bothata bona ba ka 'na ba e-ba le bothata ba lithethefatsi kapa joala.
Ha nako e ntse e ea, motho ea nang le cyclothymia o kotsing e kholo ea ho ba le lefu la ho ferekana kelellong ka botlalo . Hape ho na le kotsi ea ho ipolaea ho isa bohōleng bo itseng. Ka hona, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka kapele, leha matšoao a le bobebe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Cyclothymia ha se "moo u leng kateng" kapa bofokoli ba botho, ke boemo ba kelello bo hlokang tlhokomelo ea bongaka.
- Haeba ho feto-fetoha ha maikutlo a hao ho ama bophelo ba hao, dikamano tsa hao, kapa mosebetsi wa hao, ka sebele batla thuso.
- U se ke ua hlokomoloha matšoao a bobebe. Kalafo ea pele e ka thibela boemo hore bo se ke ba mpefala le ho feta 'me ba baka mathata a mang.
- U se ke ua iphekola kapa ua noa meriana ka keletso ea ba bang. Kamehla buisana le ngaka e tšoanelehang ho buisana ka boemo ba hao.
- Boemo bona bo ka laolwa ka katleho haholo ka phekolo ea ho bua le, haeba ho hlokahala, meriana e laetsoeng ke ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau