Na le uena u na le bohloko lehlakoreng la monoana o motona? (Tendinosis ea De Quervain)

Na ha o kgone ho etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi hantle ka lebaka la bohloko bo tswang lehlakoreng la monwana wa hao o moholo, hantle feela tlasa letsoho la hao? Na bohloko bona bo fetoha bo sa mamelleheng ha o ama ntho e itseng, o e hatella, kapa mohlomong o nka lesea la hao le lenyenyane? Jwale pale ena e tla ba ya bohlokwa haholo ho wena. Kajeno re bua ka boemo boo batho ba bangata ba nang le bona, empa ba sa tsebe hantle hore na ke eng, empa bo ka fodiswa ka diphekolo tse bonolo haholo.

De Quervain's Tenosynovitis ke eng?

Ka bokhutšoanyane, De Quervain's Tenosynovitis ke ho ruruha ho bohloko ha sheath ho potoloha mesifa e hokahanyang monoana o moholo oa hao. Ka linako tse ling e bitsoa De Quervain's tendinosis. Mabitso ka bobeli a bolela boemo bo tšoanang.

Jwale ha re boneng hore na re ka utlwisisa sena jwang ha bonolo. Ak'u nahane hore mesifa e mmeleng wa rona e hokahane le masapo ka ntho e kang thapo e matla. Re bitsa mesifa ena. Ha o honyela mesifa, mesifa ena e a otlolla mme e tsamaisa lesapo le tsamaellanang. Ho na le mesifa e mmedi e kang ena e hokahanyang monoana wa hao o moholo le letsoho la hao.

Ka tlwaelo, mesifa ena e tsamaya ka hara sekotjana sa dinama tse kang phala. E tsamaya ntle le mathata. Empa haeba ka lebaka le itseng sekotjana sena se ruruha kapa se teteana, mesifa ha e na sebaka se lekaneng sa ho tsamaya ka bolokolohi. Ebe, nako le nako ha o sebedisa monoana wa hao o moholo, ho ba le kgohlano e ngata le bohloko bo boholo . Bohloko bona hangata bo qala botlaaseng ba monoana o moholo mme bo ka atoloha letsohong le ho ya karolong e ka letsohong.

Matšoao ke afe? Re lemoha see joang?

Ho na le litšobotsi tse 'maloa tsa bohlokoa tse thusang ho khetholla boemo bona. A re shebeng hore na ke eng.

Hobaneng re na le sena? Mabaka ke afe?

Ntho efe kapa efe e behang khatello kapa kotsi hodima mesifa e monwaneng o moholo e ka baka boemo bona. Mabaka a mantlha ke:

• Ho sebelisa letsoho le monoana o motona ho feta tekano: Boemo bona bo ka etsahala ha o ntse o etsa mofuta o tšoanang oa motsamao.
• Ho etsa mosebetsi oa mofuta o tšoanang ka linako tsohle: Mesebetsi e meng kapa lintho tseo u li ratang li ka baka sena. Mohlala, motho ea qetang nako e ngata a thaepa khomphutheng, motho ea etsang mosebetsi oa ho betla mapolanka, motho ea jalang limela, kapa motho ea bapalang lipapali tse kang tenese ho ka etsahala hore a holise sena.
• Ho ruruha ha manonyeletso: Haeba o na le bothata ba ho ruruha ha manonyeletso joalo ka ramatiki, seo le sona e ka ba sesosa.
• Kotsi e tobileng: Ho otloa ho matla monoaneng oa hao o moholo kapa letsohong le hona ho ka baka boemo bona.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le boemo bona?

Leha mang kapa mang a ka ba le sena, batho ba bang ba kotsing e kholoanyane hanyane.

• Bakeng sa basali
• Bakeng sa ba fetang lilemo tse 40
• Bakeng sa bahlokomeli le batsoali ba bana ba banyenyane
• Bakeng sa bao ba etsang mesebetsi ea matsoho (mohlala, temo, ho betla mapolanka, ho haha ​​ka majoe)
• Bakeng sa libapali

U fumana see joang, Ngaka?

Ha o ya ho ya bona ngaka, e tla hlahloba letsoho la hao le letsoho la hao. E tla o botsa dintho tse kang hore na bohloko bo qadile neng, hore na o etsa mosebetsi wa mofuta ofe, le hore na ke eng e mpefatsang bohloko.

Ho na le teko e bonolo haholo eo lingaka li e sebelisang ho fumana lefu lena ka nepo. E bitsoa teko ea Finkelstein . Ena ke tsela eo e etsoang ka eona:

1. Ngaka e tla o bolella hore o kobe monoana o moholo ka hare mme o o kwale ka menwana e meng ho etsa feisi.

2. Ebe letsoho le tšoereng mohele le kopuoa ho koba letsoho lehlakoreng leo monoana o monyenyane o leng ho lona (tlase).

Haeba o utlwa bohloko bo boholo bo ka tlase ho monoana o motona ha o o koba ka tsela ena, ho ka etsahala hore ebe ke lefu la De Quervain. Ka linako tse ling, X-ray e ka etsoa ho hlahloba maemo a mang, a kang osteoarthritis.

Re etsa'ng ka see? Mekhoa ea phekolo ke efe?

Ho folisa boemo bona, mothapo le sekoahelo sa oona li hloka ho fuoa nako ea ho fola. Ngaka e tla fana ka mekhoa ea phekolo e tla thusa ka seo.

Na ho hlokahala opereishene?

Maemong a mangata, opereishene ha e hlokehe. Ke feela haeba mekhoa ea phekolo e boletsoeng ka holimo e sa thuse, moo ngaka e tla khothaletsa opereishene. Hangata ena ke mokhoa o monyane. E kenyelletsa ho etsa leqeba le lenyenyane ka har'a sheath ea tendon ho lumella tendon ho tsamaea ka bolokolohi.

Ho nka nako e kae ho fola kamora kalafo?

Hangata e fola ka mor'a libeke tse 'maloa. Haeba u tlameha ho roala splint, u tla hloka ho e roala libeke tse 'maloa.

Ho etsahala'ng haeba e sa phekoloe?

De Quervain's ke boemo bo ka phekolehang haholo. Leha ho le jwalo, haeba e sa phekolwe, sheath ya tendon e ka senyeha, mohlomong ya phatloha, kapa ya taboha. Haeba seo se etsahala, o ka lahlehelwa ke bokgoni ba ho tsamaisa monoana o moholo le letsoho la hao ka ho sa feleng. Kahoo o se ke wa hlokomoloha bohloko.

Na boemo bona bo ke ke ba thibeloa hore bo se ke ba etsahala?

E, o ka kgona. Seo o hlokang ho se etsa feela ke ho fokotsa kgatello monwaneng wa hao o moholo le letsohong.

• Haeba o bapala papadi kapa o etsa mosebetsi, ela hloko boemo bo nepahetseng ba mmele le mokhoa o amanang le yona.
• Ha o qala boikoetliso kapa mosebetsi o mocha, qala butle.
• Haeba o tswela pele ho etsa ntho e tshwanang, phomola nako le nako.
• "O se ke wa sebetsa ka thata ho feta bohloko." Haeba o utlwa bohloko, emisa mosebetsi mme o phomole.
• Fana ka 'mele oa hao nako ea ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa ka thata.