Haeba o hlokomela motho ea nang le 'dementia', mohlomong motsoali oa hao kapa motho eo u mo ratang, mohlomong u tloaelane le mathata a mang a kelello (psychosis) a tlang le eona. Mohlomong u bone lintho tse kang liphetoho tse sa lebelloang boitšoarong, ho lumela lintho tseo e seng tsa 'nete (lithetso), ho bona kapa ho utloa lintho tse sieo (lipono tse fosahetseng), le ho lelera ntle le sepheo. Empa seo re se bonang le ho se utloa ke karolo e nyane feela ea bothata bohle, joalo ka ntlha ea leqhoa le phaphametseng ka metsing.
Mathata a sebele a ka hlahang ke afe?
Mathata a mangata ao moratuoa oa hau a ka bang le 'ona ha a bonahale hang-hang. Ho e-na le hoo, ke lintho tseo u tla li hlokomela ha nako e ntse e ea. Mathata ana a bophelo bo botle ba kelello a amanang le 'dementia' a ka ata khafetsa 'me a ba matla le ho feta ha nako e ntse e ea. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho bua le ngaka hang ha u hlokomela matšoao ana.
Jwale ha re boneng hore na mathata a maholo ke afe.
| Bothata | Seo u tla se bona |
|---|---|
| Tahlehelo ea Khopolo | Ena ke letshwao le tlwaelehileng haholo. Ho lahlehelwa ke mohopolo nako e kgutshwane ho qala pele. Mohlala, o kanna wa se hopole seo o se jeleng bakeng sa dijo tsa hoseng, kapa wa lebala ka tshohanyetso seo o buileng ka sona. Ha nako e ntse e ya, o kanna wa lebala mabitso kapa difahleho tsa bana ba hao kapa metswalle. |
| Ho ferekana maikutlo | Ba lahleheloa ke kutloisiso ea hore na ba hokae le hore na ke nako mang. Ba lula ba ferekane. Ba ka 'na ba tšoenyeha ka ho apara ba le bang, ho etsa lintho ka nako, kapa ho fumana moo ba ka eang teng. |
| Letsatsi le likela | Na u hlokometse hore boitšoaro ba bona bo mpefala hanyane mantsiboea le bosiu? Batho ba bang baa teneha, baa halefa, 'me ha ba phomole. Leha ba ntse ba sebetsa ka thata letsatsi lohle, ha ba hlokomele hore ke nako ea ho robala. Sena se bakoa ke hore 'oache ea 'mele' ea boko ba bona, kapa 'mokhoa oa circadian', ha e sa sebetsa hantle. |
| Ho hlobaela | Boemo ba 'ho likela ha letsatsi' ka bobona bo fokotsa boroko bosiu. Hape, ho lahleheloa ke boroko ho ka bakoa ke mathata a kelello. Ak'u nahane, haeba motho a e-na le pono e fosahetseng ea hore 'ho na le masholu ka tlung', a ka robala hantle joang? |
| Mathata a ho rarolla mathata | Ho ba thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho bala chelete le ho tsamaisa lintho. Boemo bona bo ka mpefala haeba ho e-na le lipono tse fosahetseng. |
| Kahlolo e mpe | Ho se khone ho khetha pakeng tsa se nepahetseng le se fosahetseng. Mohlala, ho reka lintho tse ngata tse sa hlokahaleng ka nako e le 'ngoe, kapa ho apara liaparo tse sa lokelang boemo ba leholimo. |
Hopola, haeba motho eo u mo ratang a u lebala kapa a sa u tsebe, u se ke ua nka hore ke molato oa hae. Hase molato oa hae, ke mofuta oa lefu lena.
Joale re lokela ho etsa'ng?
Jwalo ka mohlokomedi, ho na le dintho tse bonolo tseo o ka di etsang ho etsa hore boemo bona bo be bonolo kamoo ho ka kgonehang bakeng sa hao, moratuwa wa hao, le bahlokomedi ba bang.
1. Fumana sesosa
Sena se bohlokoa haholo. Leka ho fumana hore na ho na le lebaka le itseng leo ka lona ba halefileng kapa ba itšoarang ka tsela e sa tloaelehang. Joalo ka lefokisi.
- Mohlomong ke moriana o mocha.
- Kapa ho ka ba le phetoho lijong.
- Mohlomong e ne e le moeti ea tlileng ntlong eo, kapa phetoho tikolohong.
Haeba o ka fumana sesosa, ho bonolo haholo ho bua le ngaka ea hau le ho fumana tharollo.
2. Hase ntho e 'ngoe le e 'ngoe e hlokang litharollo.
Ka linako tse ling, ha se boitšoaro bo bong le bo bong bo hlokang tharollo e kholo. Mohlala, haeba ba se na tahlehelo e kholo ea mohopolo, ho ka 'na ha se hloke phekolo e ngata. Sheba hore na ba lula ba tšoenngoa ke eona.
3. Lula u khobile matšoafo.
Ha moratuoa oa hau a ferekane ka bothata ba bophelo bo botle ba kelello, ho bohlokoa ho lula u khobile matšoafo kamoo ho ka khonehang. Haeba u ferekane, ba tla ferekane le ho feta. Nakong eo, khutlisetsa moqoqo pele. Botsa, "Na re ka noa tee?" Ka linako tse ling, esita le motlae kapa litšeho li ka thusa.
4. Hlohlelletsa boko
Leka ho ba boloka ba le mafolofolo ka hohle kamoo ho ka khonehang sechabeng le kelellong.
- Mo ise ho tsamaea hanyane serapeng.
- Ba rata ho mamela pina ea khale.
- Bapala papali e bonolo joalo ka ho phutholla litaese kapa ho bapala litaese.
5. Fetola tikoloho ea lehae
Liphetoho tse nyane tikolohong ea bona e ka ba thuso e kholo. Mohlala, etsa hore mabone a ka tlung ea hau a khanye hanyane. Sebelisa mabone a manyane a bosiu bosiu. Sena se tla ba thusa hore ba se ke ba tšoha haholo 'me ba tšoenyehe ka meriti lefifing.
6. Itlhokomele le uena
Sena se bohlokoa haholo. Ho hlokomela motho ha ho bonolo. Ho ka ba boima haholo ebile hoa sithabetsa. Kahoo le ka mohla u se ke ua tšaba ho kopa thuso. Kopa thuso ho ba lelapa la hau, metsoalle, basebetsi ba sechaba, kapa sehlopha sa bongaka. Ke feela ha u phela hantle moo u ka hlokomelang moratuoa oa hau hantle.
Se lebale, haeba o hlokomela matšoao a macha, bona ngaka ea hau hang-hang. Ho fumanoa ha lefu lena esale pele le kalafo ho ka thusa ho thibela kapa ho liehisa mathata a mang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kelello e amanang le 'dementia' e feta hole matšoao a bonahalang.
- Hlokomela mathata a patehileng a kang ho lahleheloa ke mohopolo, pherekano le liphetoho boitšoarong, haholo-holo mantsiboea (letsatsi le likela).
- Ha moratuoa oa hau a halefile, ho bohlokoa ho lula u khobile matšoafo 'me u leke ho utloisisa hore na ho na le lebaka la boitšoaro ba hae.
- Buisana le ngaka ea hau hang-hang haeba u hlokomela matšoao afe kapa afe a macha kapa liphetoho boitšoarong.
- Jwalo ka mohlokomedi, ho bohlokwa ho itlhokomela. O se ke wa tsilatsila ho kopa thuso ho ba bang ha ho hlokahala.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau