Haeba o na le motsoali ea hōlileng, ntate-moholo, kapa motho ea nang le lefu la Alzheimer lapeng, rea tseba hore na ho hlokahala boinehelo le mamello e kae ho ba hlokomela. Hammoho le lijo le meriana, e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo ka linako tse ling re li lebalang ke bophelo ba bona ba meno le ba molomo . Ha mohopolo o ntse o fela ha nako e ntse e ea, u ka 'na ua lebala ho hlatsoa meno a hau. Kapa u ka 'na ua se ke ua hopola mokhoa oa ho sebelisa borashe ba meno kapa sesepa sa meno. Ntho e tšosang ka ho fetisisa ke hore ba ka 'na ba se ke ba khona ho re bolella hore na ba na le leino le opang kapa marinini a bohloko. Joale, re ka sebetsana le sena joang? A re bueng ka sena ka botlalo.
Maemo a tšohanyetso le maemo ao ho lokelang ho batloa keletso ea bongaka
Mathata a mang a meno e ka ba maemo a tšohanyetso . Haeba u na le matšoao ana, isa moratuoa oa hao ngakeng kapele kamoo ho ka khonehang kapa u mo ise Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
- Haeba sefahleho kapa sebaka sa mohlahare se ruruha hang ha o fumana feberu.
- Haeba o thatafalloa ke ho hema kapa ho metsa ntho e itseng.
Matšoao a kang ana a bontša hore tšoaetso motsong oa leino e ka ata 'meleng oohle. Kahoo u se ke ua hlokomoloha sena.
Maemong a mang:
- Haeba leino le le leng feela le le letšo ho feta a mang.
- Haeba o utlwa bohloko ha o ja kapa ha o tobetsa monoana wa hao leinong.
Nakong e kang ena, ho molemo ho letsetsa ngaka ea meno bakeng sa keletso.
Re lemoha joang hore ho na le bohloko?
Motho ea nang le lefu la Alzheimer a ka 'na a se ke a khona ho re, "Leino la ka lea opa." Empa re ka bona ka boitšoaro ba bona. Ela hloko matšoao a latelang. Haeba u a hlokomela, e ka ba bothata ba meno.
| Tšobotsi ea bohloko | Tlhaloso |
|---|---|
| Ho etsa sefahleho se bolila ha o ntse o ja | Ponahalo ea sefahleho e fetoha ka lebaka la bohloko ha motho a hlafuna lijo. |
| Ho hana lijo tse chesang kapa tse batang | Lijo tsena li ka ba thata ho li ja ka lebaka la ho ba le bothata bo eketsehileng ba meno. |
| Ho loma karolo e ka hare ea lerama kapa molomo | E ka bakoa ke bohloko kapa ho ruruha. |
| Ho dutla mathe | E ka bakoa ke bothata ba ho metsa kapa tšoaetso ea molomo. |
| Ho ba mabifi kapa ho leka ho loma | Ha o sa kgone ho mamella bohloko, ke ka tsela ena o bo lokollang. |
| Letlalo le lesoeu lelemeng | Tšoaetso ea fungus molomong kapa letšoao la bophelo bo bobe ba molomo. |
| Moea o mobe | Haeba o nkga hampe esita le pakeng tsa meno a hao, e ka ba ka lebaka la tshwaetso metsong ya meno a hao. |
| Ho ruruha kapa pimple mareneneng | Sena e ka ba sesupo sa hore ho na le lesoba motsong oa leino. |
| Ho se lumelle molomo ho bonoa kapa ho hloekisoa | Kaha ho na le bohloko ka hare ho molomo, ba ka 'na ba tšaba ho angoa ke motho e mong. |
Seo u lokelang ho se etsa haeba leino le robeha? - Thuso ea pele
Haeba o robeha leino ka lebaka la ho wa kapa ntho e 'ngoe, o se ke wa tshoha mme wa etsa dintho tsena.
1. Setlolo sa molomo: Haeba ho khoneha, hlatsoa molomo oa hao ka metsi a futhumetseng.
2. Emisa ho tsoa mali : Haeba ho tsoa mali 'me a utloisisa seo u se buang, mo fe sekhechana se hloekileng sa gauze kapa mokotlana oa tee o metsi metsotso e ka bang 10. Le ka mohla u se ke ua kenya menoana ea hao ka hanong la hae.
3. Ho fokotsa ho ruruha:Beha sephutheloana sa leqhoa lerameng moo leino le robehileng le leng teng.
4. Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko : Haeba ho na le bohloko, fa letlapa la paracetamol ( Acetaminophen ) . Le ka mohla u se ke ua fa ibuprofen kapa aspirin . Tsena li ka eketsa ho tsoa mali le maqeba. Botsa ngaka ea hao ka sena 'me u netefatse.
Mathata a tloaelehileng a meno le liphello tsa 'ona
Ho boloka bophelo bo botle ba molomo ha ho boloke molomo oa hao o phetse hantle feela, empa ho boetse ho thusa ho fokotsa kotsi ea tšoaetso e tebileng joalo ka pneumonia ho bakuli ba Alzheimer's. Lithuto tse ling li bontšitse hore batho ba fihlang halofong ea matlo a tlhokomelo ea batho ba hōlileng ba tšoaroa ke pneumonia ka lebaka la bophelo bo bobe ba meno.
Mathata a tloaelehileng a meno:
- Masoba: Dikarolwana tsa dijo le dibaktheria tse kgomarelang pakeng tsa meno di kopana ho qhibidihisa enamel e kwahelang bokantle ba leino. Sena se etsa hore masoba a hlahe menong. Ha masoba ana a teba, ho ba le bohloko ba leino.
- Mapetso a Meno: Haeba enamel ea leino e robehile hanyane feela, ha se taba e kholo. Empa haeba lepetso le fihla ka hare ho leino, o lokela ho bona ngaka ea meno matsatsing a 'maloa. Ho seng joalo, u ka ba le tšoaetso motsong oa leino.
- Leino le ntšitsoeng: Ena ke tšoaetso ea leino, karolo ea leino e nang le methapo le methapo ea mali. E bohloko haholo. Boemo bona bo ka hlaha haeba leino le jeloeng ke liboko le sa phekoloe.
- Molomo o omileng: Boemo bona bo etsahala ha tlhahiso ea mathe ka hanong e fokotseha. Meriana e meng e sebelisoang ho phekola maemo a kang Alzheimer's, khatello e phahameng ea mali le khatello ea maikutlo le eona e ka baka molomo o omileng. Haeba e sa phekoloe, sena se ka lebisa keketsehong ea liso tsa molomo le ho bola ha meno.
- Molomo o mobe: Sena se ka bakoa ke lintho tse ngata, tse kang ho se phele hantle ha molomo, tšoaetso ea molomo le molomo o omileng.
Re ka thusa joang ho boloka bophelo bo botle ba molomo?
Tsela eo u thusang moratuoa oa hao ka eona e tla itšetleha ka boemo ba bokuli ba hae.
Mehatong ea pele
Mehatong ea pele ea lefu lena, batho ba bangata ba ka hlatsoa meno a bona ba le bang ha u ntse u shebelletse. Seo u lokelang ho se etsa feela ke ho ba shebella ba etsa hantle.
Hamorao
Ha lefu lena le le matla, ruri ba hloka thuso ea hau. Nakong ena, ba ka 'na ba tšoha, ba se na tšebelisano-'moho, 'me ba le mabifi. Empa u ka nolofatsa mosebetsi ona ka ho sebelisa maano ana.
- Qala butle le ka bonolo:Pele o ba thusa, bua hanyane. Bua butle, ba shebe mahlong, 'me u hlalose seo u tla se etsa. E re, "Nke ke ka u utloisa bohloko. Haeba u nkutloisa bohloko, mpolelle 'me ke tla emisa hang-hang."
- Haeba ngwana wa hao a sa bule molomo: O se ke wa mo qobella ho re, "Bula molomo wa hao." Leka ho ama borashe ba meno haufi le melomo ya hae ka bonolo. Ama mohlahare kapa lerameng la hae ka bonolo ho mo bontsha hore a bule molomo wa hae. Ho re, "Bososela hantle" le hona ke mohopolo o motle. Ha a bula molomo wa hae, hlatsoa meno a ka morao ao ho leng thata ho a hlwekisa pele.
- Ba sitise: Ba bapale pina eo ba e ratang, ba bapale lenaneo la TV leo ba le ratang.
- Iketsetse kemiso ea letsatsi le letsatsi: Itloaetse ho hlatsoa meno ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi. Ebe ba tla e tloaela. Haeba ba sa e rate, leka hape ka mor'a nakoana. Haeba ba ntse ba sa atlehe, tlola letsatsi leo, empa leka hape letsatsing le hlahlamang.
- Ho hlwekisa meno a maiketsetso: Haeba a roetse meno a maiketsetso, a lokela ho ntšoa bonyane lihora tse 4 ka letsatsi. Le ka mohla u se ke ua sebelisa sesepa sa meno ha u a hloekisa. Ho e-na le hoo, a hlatsoe ka metsi a phallang 'me u a tlotse ka borashe ba meno bo mongobo. Kamora ho a tlosa, a behe ka koping e tletseng metsi.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bakuli ba Alzheimer ba kanna ba se kgone ho bontsha bohloko ba meno a bona, kahoo ela hloko matshwao a kang diphetoho mekgweng ya ho ja le boitshwaro bo mabifi.
- Feberu e tsamaisanang le ho ruruha ha sefahleho ke boemo ba tšohanyetso. Bona ngaka ea hau hang-hang kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU).
- Itloaetse ho hlwekisa molomo oa hao ka nako e le 'ngoe letsatsi le letsatsi, ka bonolo le ka mamello.
- Le ka mohla u se ke ua sebelisa sesepa sa meno ho hloekisa meno a maiketsetso. A hloekise ka thoko 'me u a tlohele ka ntle lihora tse 'maloa letsatsi le leng le le leng.
- Haeba u na le lipelaelo kapa matšoenyeho, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho buisana ka tsona le ngaka ea lelapa la hao.
Alzheimer's, bophelo bo botle ba meno, bophelo bo botle ba molomo, tlhokomelo ea batho ba hōlileng, bohloko ba meno, ho bola ha meno, lehano le lebe











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau