Na le uena u tšoaroa ke liso khafetsa molomong? A re bueng ka (Aphthous Ulcers) tsena!

Na o kile wa ba le seso se senyenyane empa se bohloko haholo ka hare ho molomo wa hao, ebang se ka hara marama a hao, ka hare ho molomo wa hao, kapa ka tlasa leleme la hao? Ka dinako tse ding ha o ya ja kapa o nwa, ho bohloko hoo o sa kgoneng le ho hlatsoa meno a hao, na ha ho jwalo? Ba bangata ba rona re kile ra ba le phihlelo ena. Kahoo kajeno re tlo bua ka boemo bona bo tenang bo bitswang `(Aphthous Ulcers)` ka mantswe a bongaka, mme ba bang ba bo bitsa `(Canker Sores)`. Ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona, ​​ha re bueng ka sena ka botlalo.

Joale, hantle-ntle liso tsena tsa molomo (Aphthous Ulcers) ke eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, `(Aphthous Ulcers)` tsena ke liso tse nyenyane, tse bohloko tse hlahang ka har'a melomo ea rona, ke hore, ka hare ho marama, ka hare ho molomo, sebakeng se potileng marenene, lelemeng kapa ka tlas'a leleme . Tsena li etsa hore ho be thata haholo eseng feela ho ja le ho noa, empa ka linako tse ling esita le ho bua. Esita le ho hlatsoa meno a hau ho ka baka bohloko bo sa mamelleheng. Liso tsena li ka hlaha e le 'ngoe kapa ka linako tse ling e le sehlopha.

Tsena ha lia lokela ho ferekanngoa le "maqeba a batang", na ha ho joalo?

Sena ke ntho eo batho ba bangata ba ferekanngoang ka eona. Li-Aphthous Ulcers li fapane ka ho feletseng le "Cold Sores" kapa "Fever Blisters" tse hlahang ho potoloha melomo, tlas'a nko, 'me ka linako tse ling seledung.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore liso tse batang li bakoa ke `(Herpes Simplex Virus)`, ho bolelang hore li ka fetisetsoa ho tloha ho motho e mong ho ea ho e mong . Leha ho le joalo, liso tse hlahang ka hare ho molomo, tse bitsoang `(Aphthous Ulcers),` ha li tšoaetsanoe ho hang . Kahoo haeba u na le liso tsena, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho tšoaetsa ba bang.

Hangata liso tse batang li hlaha ka ntle ho molomo, letlalong le potileng molomo. Leha ho le joalo, liso tse ka hare ho molomo li hlaha liseleng tse bonolo tse ka hare ho molomo . Ho bohlokoa ho utloisisa phapang ena.

Re lemoha seso sena sa molomo joang? Matšoao ke afe?

Haeba o na le seso se ka hare ho sefuba, ela hloko matšoao ana:

• Hangata maqeba ana a bonoa ka sebopeho se chitja .
• Bohareng ba leqeba bo shebahala bo le bosweu kapa bo bosehla bo bobebe , joalokaha eka bo koahetsoe ke filimi e nyane.
• Ho na le 'lesale' le lenyenyane le lefubelu le khanyang le potolohileng leqeba. Batho ba bang ba boetse ba bitsa sena "halo e khubelu."
• Hangata, tsena li nyane, li ka ba boholo ba halofo ea erekisi (limilimithara tse 6, kapa hoo e ka bang kotara ea lisenthimithara), 'me ha li tebe haholo. Leha ho le joalo, ke ka seoelo maqeba a maholo le a tebileng a ka hlahang.
• Ka linako tse ling, pele seso se hlaha, o ka ’na oa utloa ho chesa hanyane, ho thothomela, kapa ho ba bofofu sebakeng seo. Seso se hlaha ka mor’a letsatsi kapa a mabeli.
• Maqeba ana a ka hlaha a le mong, kapa a ka hlaha ka lihlopha tse nyane, a etsa lihlopha tse 'maloa.

Haeba matšoao ana a le teng, ho ka etsahala hore ebe ke "Aphthous Ulcer".

Hangata ho nka nako e kae hore maqeba ana a fole?

Litaba tse monate ke hore liso tsena, tse bitsoang "Aphthous Ulcers" , hangata ha li mpe 'me li tla fola ka botsona ka beke kapa tse peli . Leha ho le joalo, li ka ba bohloko hanyane ho fihlela li fola.

• Hangata bohloko bo ba matla haholo matsatsing a mararo ho isa ho a mane a pele . Ho ja le ho bua ke tsona tse thata ka ho fetisisa.
• Ebe, hanyane ka hanyane, bohloko boa kokobela, leqeba lea fokotseha, 'me le qala ho fola.
• Hangata, maqeba ana a manyane a fola ntle le ho siya maqeba . Leha ho le jwalo, haeba leqeba le le leholo haholo ebile le tebile, ka dinako tse ding leqeba le lenyenyane le ka sala.

Ke hobane'ng ha re atisa ho ba le liso tsena tsa molomo (Aphthous Ulcers)? Na ua tseba hore na lisosa ke life?

Ho thata ho hlwaya sesosa se le seng sa sena. Hangata, likotsi tsena li bakoa ke motsoako oa mabaka. Tse ling tsa lisosa tse ka sehloohong ke:

• Likotsi tse nyane ka hanong: Ak'u nahane u otlile ka hare ho lerameng la hao ka phoso ha u ntse u ja, kapa borashe ba hao ba meno bo u otlile ka matla ha u ntse u hlatsoa meno, kapa u chesitse molomo oa hao ka mor'a ho ja ntho e chesang. Tsena kaofela li ka bakoa ke likotsi tse nyenyane.
• Khatello ea Maikutlo : U se ke ua makala, khatello ea maikutlo e ama 'mele ea rona ho feta kamoo re nahanang kateng. Likotsi tsena li ka boela tsa bakoa ke lintho tse kang ho sebetsa ho feta tekano, khatello ea litlhahlobo le mathata ofising.
• Lijo tse itseng: Batho ba bang ba ka ’na ba tšoaroa ke liso tsena ka mor’a ho ja tsokolate, kofi, fragole, chisi, linate, lijo tse nang le linoko, tamati le litholoana tsa citrus (joalo ka lilamunu le lilamunu). Tsena ha se tsa motho e mong le e mong, empa ke tsa batho ba bang feela.
• Khaello ea livithamine le liminerale : Maqeba ana a ka hlaha khafetsa ha 'mele o haelloa ke limatlafatsi, haholo-holo vithamine B12 , zinki , folate le tšepe .
• Lisebelisoa tse ka har'a sesepa sa meno: Li-toothpaste tse ling le li-mouthwash li na le k'hemik'hale e foamang e bitsoang `(Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Batho ba bang ba nang le kutloelo-bohloko ho `(SLS)` ena le bona ba ka baka liso tsa molomo .
• Liphetoho tsa li-hormone : Likotsi tsena ka linako tse ling li ka hlaha ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone tse amanang le potoloho ea ho ilela khoeli ho basali.
• Mabaka a lefutso: Haeba motho e mong ka lapeng la hao a e-na le liso tsa molomo khafetsa, le uena u na le monyetla o monyane oa ho li tšoara. Sena se bolela hore ho ka 'na ha e-ba le tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso.
• Mafu a mang:Ka sewelo haholo, diso tsena tsa molomo e ka ba letshwao la maemo a tshilo ya dijo a kang lefu la Crohn le lefu la Celiac. Di ka boela tsa bonwa maemong a mang moo sesole sa mmele se fokolang.

U ka etsa'ng lapeng ho phekola seso sa molomo?

Ho na le lintho tse bonolo tseo u ka li etsang lapeng ho fokotsa bohloko le ho potlakisa pholiso ea seso sa molomo:

• Hlatsoa molomo oa hao ka metsi a letsoai a foofo: Ena ke ntho e sebetsang ka ho fetisisa eo batho ba bangata ba e etsang. Qhibilihisa khaba e ka bang khaba ea letsoai ka khalaseng ea metsi a foofo 'me u hlatsoe molomo oa hao ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka letsatsi. Sena se tla hloekisa leqeba le ho fokotsa bohloko.
• Qoba lijo tse halefisang leqeba: Lijo tse nang le linoko, tse bolila, tse hlabang le tse hlabang (mohlala, libiskiti, li-chips) li ka halefisa leqeba le ho feta. Kahoo, qoba lijo tsena ho fihlela leqeba le fola.
• Lijel tse fumanehang khemising: Ho na le lijel tse fumanehang khemising tse ka fokotsang bohloko le ho fana ka tšireletso bakeng sa leqeba. Leha ho le joalo, ho molemo ho botsa rakhemisi kapa ngaka.
• Tlotsa mahe a linotši (kalafo ea tlhaho): Batho ba bang ba re ho tlotsa mahe a linotši a hloekileng hanyane leqebeng ho ka thusa ho fokotsa bohloko le ho potlakisa pholiso.
• Sebelisa borashe ba meno bo bonolo: Ha o hlatsoa meno ha o ntse o na le bohloko, sebedisa borashe ba meno bo bonolo. O se ke wa tlotsa bohloko.
• Noa metsi a mangata: Ho boloka 'mele o nonne ho molemo bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe.

Hopola hore tsena ke mehato ea nakoana ea ho imolla bohloko. Haeba kotsi e hlaha khafetsa kapa e le mpe, ho bohlokoa ho bona ngaka.

Re lokela ho bona ngaka neng ka liso tsena tsa molomo?

Leha liso tsena tsa molomo (Aphthous Ulcers) hangata li se mpe haholo, ho na le maemo a mang moo re lokelang ho bona ngaka. Maemo a joalo ke:

• Haeba maqeba a le maholo haholo: Haeba ho na le maqeba a maholo ho feta a tloaelehileng (a maholo ho feta sentimetara).
• Haeba o na le liso tse atisang ho hlaha: Haeba e 'ngoe e fola pele e 'ngoe e hlaha, kapa haeba e hlaha ka makhetlo a 'maloa ka khoeli.
• Haeba leqeba le sa fola ka nako e fetang dibeke tse pedi kapa tse tharo.
• Haeba bohloko bo sa mamellehe: Haeba bohloko bo ke ke ba laoleha esita le ka tlhokomelo ea lapeng.
• Haeba ho le thata haholo ho ja kapa ho noa: Sena se ka lebisa ho felleng ha metsi 'meleng le ho theola boima ba' mele.
• Haeba ho na le feberu hammoho le liso tsa molomo.
• Haeba, ntle le liso tsa molomo, o boetse o na le liso mahlong a hao kapa lithong tsa botona kapa botšehali (sena e ka ba pontšo ea boemo bo bong, joalo ka lefu la Behcet).

Boemong bo kang bona, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka bakeng sa keletso. Ebe ba tla hlahloba hore na ho na le sesosa se seng le hore na ho hlokahala phekolo efe.

Re ka etsa eng ho thibela liso tsena tsa molomo hore li se ke tsa ipheta?

Leha ho sa kgonehe ho emisa diso tsena tsa molomo ka botlalo, ho na le dintho tse mmalwa tseo re ka di lekang ho fokotsa kgafetsa ya diso tsena tsa molomo (Aphthous Ulcers):

• Boloka bophelo bo botle ba molomo: Hlatsoa meno a hao hantle habeli ka letsatsi 'me u sebelise floss ea meno ho hloekisa pakeng tsa meno a hao.
• Lemoha 'me u qobe lijo tse u halefisang: Haeba u fumana hore lijo tse itseng li u bakela liso, li fokotse ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Laola khatello ea maikutlo: Leka ho phomola kelello ea hau ka lintho tse kang yoga, ho thuisa le boikoetliso.
• Ja lijo tse leka-lekaneng: Kenya meroho, litholoana le litlama tse nang le livithamine le liminerale tse ngata lijong tsa hau. Haeba ho hlokahala, u ka boela ua kopa ngaka hore e nke "multivitamin" e 'ngoe.
• Ela hloko hore o se ke wa ikgobatsa ka hanong: ja butle ha o ja, mme o hlatswe meno a hao ka bonolo ha o hlatswa meno.

Kahoo, a re hopoleng seo re buileng ka sona, na ha ho jwalo? (Molaetsa wa ho ya hae)

Jwale o a tseba hore le hoja diso tsena tse bitswang `(Aphthous Ulcers)` tse hlahang ka hanong di le bohloko hanyane ebile di tena, boholo ba nako ha se boemo bo tebileng . Ha di tshwaetsane . Hangata di fola ka botsona nakong ya beke kapa tse pedi. O ka boela wa fokotsa bohloko ka dipheko tse bonolo tsa lapeng. Leha ho le jwalo, haeba diso di le kgolo haholo, haeba di hlaha kgafetsa, haeba di nka nako e telele ho fola, kapa haeba di tsamaya le matshwao a mang a kang feberu, o se ke wa lebala ho bona ngaka . Ho hlokomela bophelo ba molomo wa hao, ho ja dijo tse leka-lekaneng, le ho fokotsa kgatello ya maikutlo le hona ho ka thusa ho fokotsa ho kgutlela ha diso tsena hape. Kahoo, ho bohlokwa haholo ho ela hloko sena!

---

` Liso tsa Molomo, Liso tsa Aphthous, Liso tsa Canker, Bophelo bo Botle ba Molomo, Liso tse Bohloko, Mafu a Molomo, Sehlooho sa bongaka sa Sinhala