Na ngoana oa hao ha a lule sebakeng se le seng? Na ho mo thatafalletsa ho tsepamisa maikutlo ha a fuoa mosebetsi oa sekolo kapa oa sekolo? Hangata, re bitsa sena "ho ferekana." Empa batsoali ba bang ba nahana hore tsena ke matšoao a ADHD. Empa ka linako tse ling, ka mor'a boitšoaro bona ho na le Matšoenyeho, e leng se bolelang boemo ba kelello bo bitsoang matšoenyeho. Ho makatsang ke hore bana ba bang ba ka ba le maemo ana ka bobeli ka nako e le 'ngoe. Kahoo, joaloka motsoali, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena. A re bueng ka sena kajeno feela.
Ho tšoana hofe pakeng tsa ADHD le matšoenyeho?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) le Anxiety Disorder li na le matšoao a tšoanang. Ke ka lebaka leo hangata tsena tse peli li ferekanngoang. Ka linako tse ling, ngoana ea nang le Anxiety a ka fumanoa a fosahetse e le ADHD.
Ka bokhutšoanyane, ADHD ke boemo ba ntshetsopele ya methapo bo amang ntshetsopele ya boko ba ngwana. Bo bakwa ke phetoho tshebetsong ya dikarolo tse itseng tsa boko. Leha ho le jwalo, Matshwenyeho ke boemo bo amang menahano le maikutlo a ngwana. Hangata bo amahanngwa le dintho tse kang tshabo le ho tshwenyeha.
Nahana ka hona, ka linako tse ling re ka bona lintho tse kang ho hloka botsitso le ho ferekana ha ngoana boitšoarong ba hae habonolo. Empa maemong a kang Matšoenyeho, matšoao hangata a lula kelellong ea ngoana. Ka hona, ho ka 'na ha se be le phapang e kholo e bonahalang ka ntle. Ke ka lebaka leo Matšoenyeho a leng thata ho a khetholla.
Mona ke mathata a mang a tloaelehileng ao ngoana a ka ’nang a thulana le ’ona maemong ana ka bobeli.
| Matšoao a tloaelehileng a bonoa ho ADHD le Matšoenyeho |
|---|
| - Ho hloka botsitso, ho hloka botsitso, ho hloleha ho dula sebakeng se le seng. |
| - Bothata ba ho tsepamisa mohopolo mosebetsing. |
| - Ho hloleha ho etsa mosebetsi oa sekolo hantle. |
| - Ho ikutloa u sa phutholoha maemong a sechaba (mohlala, ha u e-na le metsoalle, meketeng). |
| - Ho bonahala a lula a halefile ebile a imetsoe kelellong. |
| - Bothata ba ho robala bosiu. |
| - Ho thatafalloa ho hopola lintlha. |
Joale u utloisisa phapang pakeng tsa tsena tse peli joang hantle?
E, leha matšoao a tšoana, sesosa sa matšoao ao se fapane ka ho feletseng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa phapang ena.
Ntho ea bohlokoa ha se letšoao, empa ke se bakang letšoao. Ho ADHD, sesosa se amana le ts'ebetso ea boko , ha ho Tšoenyeho, sesosa ke mehopolo le tšabo ea ngoana.
A re utloisiseng sena ka mehlala.
| Sebopeho/Boitšoaro | Haeba ngoana a na le ADHD, lebaka ke hore ... | Haeba ngoana a tšoenyehile, lebaka ke hore ... |
|---|---|---|
| Bothata ba ho etsa mosebetsi oa sekolo | Ho sitisoa habonolo ke lintho tse potolohileng (melumo, litšoantšo). Ho se khone ho tsepamisa mohopolo nthong e le 'ngoe ka nako. | Tšabo e bakoang ke mehopolo e kang "Na ke tla fosa see?", "Na tichere e tla nkhalemela?". Tšabo ea ho qala mosebetsi ka lebaka la ho lebella phetheho . |
| Ho hloka botsitso/ho hloleha ho dula sebakeng se le seng | Ho ikutloa eka ho na le enjene e mathang ka hare ho 'mele. Ho thatafalloa ke ho matha, ho matha le ho tlola ka lebaka la ho hloleha ho laola matla. | Ho tšoenyeha ke maikutlo a ho hloka botsitso a bakoang ke tšabo le matšoenyeho. Sena se ka etsa hore u etse lintho tse kang ho thothomela ka maoto le ho etsa lerata ka menoana ea hau. |
| Bothata likamanong tsa sechaba | Mathata le metsoalle a hlaha ka lebaka la lintho tse kang ho se mamele hantle seo ba bang ba se buang, ho bua eng kapa eng e tlang kelellong hang-hang, le ho se khone ho emela nako ea bona. | Ho qoba maemo a sechaba ka lebaka la ho tšaba "Ba bang ba tla nahana eng ka 'na?", "Na ke tla qheleloa ka thoko?" Ho ikutloa ke tšaba ho etsa metsoalle e mecha. |
Lintlha tse ling tse 'maloa tsa bohlokoa
- Sesosa sa Motheo: Joalokaha ho boletsoe pejana, ADHD ke boemo ba tlhaho bo amanang le ts'ebetso ea boko . Leha ho le joalo, matšoenyeho ka linako tse ling a ka bakoa ke liphetoho tse potlakileng bophelong. Mohlala, tlhalo ea batsoali, lefu la setho sa lelapa, ho fallela ntlong e ncha, kapa ho fetola likolo.
- Nalane ea lelapa: Matšoenyeho a ka hlaha malapeng . Haeba motho e mong ka lapeng la hau (batsoali, banab'eno) a e-na le matšoenyeho, ngoana oa hau o kotsing e kholo. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bua ka nalane ena ea lelapa ha u bua le ngaka ea hau.
Re lokela ho batla keletso ea bongaka neng?
Haeba o na le pelaelo e nyane feela ea hore ngoana oa hau o na le ADHD, Matšoenyeho, kapa ka bobeli, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho kopana le ngaka ea ngoana oa hau (haholo-holo ngaka ea bana) 'me u bue le eena , ho e-na le ho potlakela ho etsa liqeto u le mong .
Hopola hore ha ho le e 'ngoe ea tsena e leng molato oa ngoana kapa oa hao. Tsena ke maemo a ka laoloang ka likeletso le tšehetso e nepahetseng ea bongaka.
Haeba maemo ana a sa phekoloe, a ka mpefala le ho feta. Sena se ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba sekolo ba ngoana, tikolohong ea hae le likamanong tsa sechaba .
Ngaka e tla hlahloba ngoana, e nke tlhahisoleseding ho uena le ho matichere a ngoana, 'me e hlahlobe boemo ka nepo. Ebe, ba tla etsa qeto ea kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa ngoana.
- Bakeng sa ADHD: Ka linako tse ling meriana e hlasimollang kapa e sa hlasimolleng e ka khothaletsoa ho ntlafatsa ts'ebetso ea boko, hammoho le maano a boitšoaro ho thusa ho laola boitšoaro ba ngoana.
- Bakeng sa Matšoenyeho: Meriana e thibelang matšoenyeho kapa Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT)Litšebeletso tsa boeletsi tse kang CBT li ka khothaletsoa. CBT e thusa ho lemoha mehopolo ea ngoana e tšosang le ho mo ruta mokhoa oa ho e laola.
Haeba ngwana a na le maemo ana ka bobedi, ngaka e tla sheba hore na ke matshwao afe a nang le tshusumetso e kgolo bophelong ba ngwana mme e thehe moralo wa kalafo o ikgethileng ka ho loketseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD le matšoenyeho li ka bontša matšoao a tšoanang, a kang ho hloka botsitso le ho hloka tlhokomelo.
- Phapang e kgolo pakeng tsa tsena tse pedi e hodima sesosa sa matshwao. ADHD e amana le tshebetso ya boko, ha Matshwenyeho a itshetlehile mehopolong e kang tshabo le matshwenyeho.
- Ha o shebile boitshwaro ba ngwana wa hao, leka ho utlwisisa lebaka la potso e reng, "Ke hobaneng ha o etsa sena?" Na ke ka lebaka la tshabo? Kapa ke hobane o lahlehelwa ke tlhokomelo?
- Le ka mohla u se ke ua leka ho fumana boemo u le mong. Haeba u belaela, kamehla buisana le ngaka ea ngoana oa hao.
- Ka ho hlahloba lefu ka nepo le ka potlako, ngoana a ka fuoa tšehetso le kalafo e hlokahalang, e leng se tla mo nolofatsa bophelo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau