Ba bangata ba rona re rata ho sebelisa meriana ea tlhaho ea litlama esita le ha re tšoeroe ke sefuba kapa khohlela. Echinacea, eo ho thoeng e matlafatsa sesole sa 'mele le ho sireletsa mafu, ke tlatsetso ea litlama e tsebahalang haholo lefatšeng ka bophara. U kanna oa ba u utloile ka eona kapa ua e sebelisa. Empa ha e le hantle ke eng? Na ke moriana? Ke lintho life tseo re lokelang ho li ela hloko ha re e sebelisa? A re fumaneng ho eketsehileng ka eona kajeno.
Hantle-ntle Echinacea ke eng?
Ka bokhutšoanyane, echinacea ha se moriana, empa ke tlatsetso ea lijo . Tsena hangata li nooa e le lipilisi, likhasepo, lino, kapa tee. Le hoja ho lumeloa hore e thusa ho tšehetsa sesole sa 'mele, ha e so pakoe ka saense hore e phekola, e thibela, kapa e fumana lefu lefe kapa lefe.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore li-supplement tse kang tsena ha li laoloe ka thata boleng bo tšoanang le meriana e laetsoeng ke ngaka. Ka hona, re ke ke ra netefatsa metsoako ea tsona, boleng le polokeho.
Seo se bolela hore ho na le potso mabapi le hore na metsoako e lekanang e teng ka har'a sephutheloana. Kahoo haeba u sebelisa ntho e kang ena, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka eona.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa sena
Haeba o nahana ho sebelisa echinacea, o lokela ho bolella ngaka ea hau haeba o na le efe kapa efe ea maemo a latelang a bophelo bo botle, kaha ho sebelisa echinacea ho ka ba kotsi maemong ana.
| Boemo/monyetla oa bophelo bo botle | Hobaneng o lokela ho tsotella? |
|---|---|
| Mathata a sesole sa 'mele (Mafu a Autoimmune) | Hobane echinacea e hlasimolla sesole sa 'mele, e ka mpefatsa mafu a seng a ntse a e-na le sesole sa 'mele se sebetsang ka ho feteletseng. |
| Boemo ba HIV kapa AIDS | Ha e a lokela hobane e ama sesole sa mmele mme e ka baka mathata ka meriana. |
| Kankere | E ka sitisa kalafo ea kankere. |
| Lefuba | Likotsi tse bakoang ke lefu le amanang le sesole sa 'mele. |
| Lefu la tsoekere | E ka ama maemo a tsoekere maling. |
| Lefu la sebete kapa la liphio | Litho tsena, tse ntšang meriana le lintho tse ling 'meleng, li ka imeloa haholo. |
| Mafu a phefumoloho a kang asma | Ho na le kotsi e kholo ea ho ba le allergy. |
| Haeba o kile wa kenngwa setho sa mmele | E ka sitisa meriana e thibelang ho haneloa ha litho tse kenngoeng sebakeng se seng. |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa | Maemong ana, ho molemo ho qoba ho e sebelisa hobane ha ho na lintlha tse lekaneng mabapi le polokeho ea eona. |
| Lintho tse ling tse bakang aleji | Haeba o na le alejiki ho dimela tse ding, dijo, kapa meriana, bolella ngaka ya hao ka seo. |
Mokhoa oa ho sebelisa see hantle?
Latela ditaelo tse ka hara sephutheloana feela ka mora ho bua le ngaka ya hao le haeba a o fa tumello. E nwe ka khalase ya metsi. Haeba o utlwa bohloko ba mpa, e nwe le dijo.Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e fetang e boletsoeng leiboleng.
Ho thoe'ng haeba u nka e ngata haholo ka phoso?
Haeba o nahana hore o nkile ho feta kamoo o nahanang kateng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. Sena ke sa hao feela, o se ke wa se arolelana le ba bang.
Na ho ka ba le mathata ka meriana e meng? (Tšebelisano-'moho le Lithethefatsi)
E, ruri. Haeba o nwa meriana e meng, echinacea e ka ama tsela eo e sebetsang ka yona. Sena ke nnete haholo-holo ka meriana e latelang:
- Meriana e thibelang kokoana-hloko e nooang bakeng sa HIV kapa AIDS.
- Meriana ea kankere.
- Meriana e thibelang sesole sa 'mele (mohlala, meriana e kang `Cyclosporine`, e fuoang batho ba kileng ba kenngoa litho tsa 'mele).
- Meriana e meng ea khatello ea mali e kang `Nimodipine`.
- Meriana ea steroid e kang `Prednisone` kapa `Cortisone`.
- Meriana e thibelang ho hoama ha mali, joalo ka `Warfarin`.
Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, fa ngaka ea hao lethathamo le felletseng la meriana eohle (e laetsoeng ke ngaka le e sa ngolisoang ka lengolo la ngaka), litlama, livithamine le li-supplement tsa phepo tseo u li noang. Hape bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala.
Lintlha tse ikhethang tseo u lokelang ho li ela hloko ha u sebelisa
- Sebelisa nako e khutšoanyane feela: Haeba matšoao a hau a sa ntlafale nakong ea libeke tse peli, kapa haeba a mpefala, bona ngaka. U se ke ua sebelisa echinacea ka libeke tse fetang tse peli ka nako ntle le keletso ea bongaka. Tšebeliso ea nako e telele ha e so pakoe hore e na le melemo efe kapa efe, 'me e ka ba kotsi.
- Pele ho opereishene: Haeba o reretswe ho etsa opereishene efe kapa efe ya bongaka kapa ya meno, bolella sehlopha sa hao sa bongaka esale pele hore o nka echinacea. O ka eletswa hore o kgaotse ho e nka matsatsi a mmalwa pele ho opereishene.
- "Tlhaho" ha e bolele "polokeho": Ena ke ntho eo u lokelang ho e hopola. Hobane feela ntho e tsoa semeleng ha ho bolele hore e bolokehile bakeng sa motho e mong le e mong, ka linako tsohle.
Ke litla-morao life tse ka bang teng?
Joalo ka ntho efe kapa efe, echinacea e ka baka litla-morao ho batho ba bang.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
|---|---|
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso (tsena e ka ba matšoao a allergy e matla). |
| Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau haeba hangata li sa tebe, empa li phehella | |
| Ho se phutholohe ha mpa | Ho nyekeloa ke pelo, bohloko ba mpa. |
Haeba o bona matšoao a mang a sa tloaelehang a seng lethathamong lena, buisana le ngaka ea hau ka 'ona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Echinacea ha se moriana, empa ke tlatsetso ea phepo. Ka hona, ha ho na melao e thata mabapi le boleng le polokeho ea eona.
- Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o sebelisa sena, haholo-holo haeba u na le mathata a mang a bongaka kapa u noa meriana e meng.
- U se ke ua thetsoa ke lentsoe "tlhaho." Hase ntho e 'ngoe le e 'ngoe ea tlhaho e sireletsehileng bakeng sa motho e mong le e mong.
- Qoba ho sebelisa echinacea ka libeke tse fetang tse peli ka nako ntle le keletso ea bongaka.
- Haeba o na le matšoao a matla a allergy a kang ho ruruha ha sefahleho le bothata ba ho hema, e-ea sepetlele hang-hang.
- Boloka tsena ka mokhoa o sireletsehileng kamehla, moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba li fihlela, 'me u hlahlobe letsatsi la ho fela ha tsona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau