Ho tloaelehile ho ikutloa u tsilatsila ho bua ka bolokolohi ka litaba tse kang tsena, na ha ho joalo? Leha ho le joalo, ha ho buuoa ka bophelo bo botle ba banna, ho utloisisa ho ema ha botona ke habohlokoa ebile ke karolo e tloaelehileng ea baeloji ea batho. Ho utloisisa hore na ts'ebetso ena e sebetsa joang ho ka u fa matla a ho laola matšoenyeho afe kapa afe ka katleho. Ho Nirogi Lanka, re lumela ho u fa tlhahisoleseling e hlakileng le e nepahetseng, kahoo ha re buisaneng ka sena pepeneneng le ka bonolo.
Hantle-ntle ho ema ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho ema ha mali a phallang botoneng ba hao ho eketseha, e leng se etsang hore bo tiee, bo be boholo, 'me bo tiee. Nahana ka hona joaloka balune e ntseng e phahama; ho e-na le moea, lisele tse kang spongebob botoneng li tlala mali.
Hangata sena se etsahala ka lebaka la ho tsosoa ha thobalano kapa menahano ea thobalano. Leha ho le joalo, ho ema ha botona le botšehali ho ka boela ha etsahala ka bohona ntle le lebaka le itseng, e leng ntho e tloaelehileng ka ho feletseng. Ka kakaretso, ho ema ha botona le botšehali hoa kokobela ka mor'a ho ntša peo, leha ho ka boela ha khutlela boemong bo fokolang ntle le ho ntša peo.
Sebopeho sa botona se hahiloe joang ho dumella sena?
Ho utloisisa ts'ebetso ena, ho thusa ho ba le mohopolo oa motheo oa sebōpeho sa botona.
Botona bo na le dikarolo tse mmalwa tsa bohlokwa:
- Corpora Cavernosa: Tsena ke dikotwana tse pedi tse kgolo tse kang seponche tsa dinama tse tsamayang boleleleng ba botona. Di na le dibaka tse ngata tse nyane, tse nang le masoba tse tletseng madi nakong ya ho ema.
- Urethra : Phaephe e ntšang moroto le peo ea botona 'meleng, e fumanehang ka tlas'a corpora cavernosa.
- Lisele tsa botona kapa botšehali: Sena se kenyelletsa likamore tse kang seponche, hammoho le marang-rang a methapo ea mali , methapo ea mali le methapo ea mali.
- Sekoti: 'Mele o ka sehloohong oa botona.
- Litšoelesa: Hlooho ea botona.
- Meatus: Lesoba le ntlheng ea glans leo moroto le peo ea botona li tsoang ho lona.
Joale, ts'ebetso ena e etsahala joang?
E qala bokong ba hao.
1. Ho amohela lets'oao: Ha o utloa tšusumetso ea 'mele kapa ea kelello (joalo ka matšoao a pono, melumo, ho ama, kapa menahano ea thobalano), boko ba hao bo khetholla seo u se kenyang.
2. Phetiso ea methapo: Boko ba hao bo romela molaetsa ka tsamaiso ea methapo ho ea botoneng.
3.Ho phomotsa mesifa: Molaetsa ona o laela mesifa e boreleli ka har'a likamore tse kang spongebob (`corpora cavernosa`) hore e phomole.
4. Phallo ea mali: Ha mesifa e ntse e phutholoha, methapo ea mali e fepelang botona e atoloha, e leng se lumellang bongata bo boholo ba mali ho tlatsa libaka tse se nang letho ka har'a lisele tse kang spongebob ka potlako.
5. Ho koalloa ha mali: Ho boloka ho ema ha ’mele, mali a lokela ho lula moo. Methapo eo hangata e ntšang mali botoneng ea hatelloa, ’me sheath e bitsoang `tunica albuginea` e thusa ho boloka mali a koaletsoe tlas’a khatello, e leng se fellang ka boemo bo tiileng le bo tiileng.
Ha ho ema ha setho ho kokobela, tshebetso e fetoha: boko bo emisa ho romela letshwao, mesifa e a honyela, methapo ya madi e a sesa, mme madi a qabelletsweng a a tswa, e leng se dumellang botona ho kgutlela boemong ba bona bo bonolo (bo tetebetseng).
E ka ba boholo bo tloaelehileng ba botona bo emeng
Ena ke taba e tloaelehileng. Ho ea ka lithuto, bolelele bo tloaelehileng ba botona bo otlolohileng ke lisenthimithara tse ka bang 13 (hoo e ka bang lisenthimithara tse 15).
Leha ho le jwalo, ho bohlokwa haholo ho hopola ntho e le nngwe: ha ho na kamano e tobileng pakeng tsa boholo ba botona bo tetemang le boholo ba bona ha bo eme. Motho ya nang le botona bo tetemang bo bonyenyane ho feta karolelano a ka ba le botona bo tloaelehileng kapa bo boholo ho feta karolelano bo eme, mme ka tsela e fapaneng. Ka kopo o se ke wa tshwenyeha ka boholo ho sa hlokahale.
Ho na le mefuta e meraro e meholo ea ho emisa thobalano
Bongata ba rona re nahana hore ho emisa thobalano ho amana feela le thobalano. Leha ho le jwalo, ho ka etsahala le ha o robetse. A re shebeng mefuta e meraro e meholo.
| Mofuta oa ho Ema | Kamoo e Sebetsang Kateng |
|---|---|
| Ho Ema ha Reflexogenic | Ena ke mofuta oo boholo ba rona re o tsebang. E hlaha ka lebaka la ho sisinyeha ha karolo ea botona kapa botšehali, e leng se romelang matšoao bokong ba hao ho qala ho ema. Sena hangata se etsahala nakong ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. |
| Ho Emoloa ha Maikutlo | Mofuta ona o hlaha ntle le ho ama 'mele. Boko ba hao bo baka ho ema ha setho sa botona kapa sa botšehali ka lebaka la mehopolo ea thobalano, menahano, kapa litoro . Bo ka boela ba bakoa ke ntho eo u e bonang kapa u e utloang. |
| Ho Ema ha Bosiu | Tsena di etsahala ha o robetse, haholo-holo nakong ya boroko bo tebileng. O kanna wa ba o hlokometse sena ha o tsoha hoseng. Ena ke sesupo se tloaelehileng, se phetseng hantle sa mesebetsi e tloaelehileng ya mmele wa hao. |
Hobaneng o sa kgone ho fihlela ho ema? (Ho se sebetse hantle ha thobalano)
Ka linako tse ling u ka 'na ua thatafalloa ho fihlela kapa ho boloka ho ema ho lekaneng bakeng sa thobalano. Ka bongaka, sena se tsejoa e le Ho se sebetse ha Erectile (ED) . Ke boemo bo tloaelehileng haholo, 'me banna ba fetang 10% ba tla bo feta ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Ho na le mabaka a 'maloa a hore na ke hobane'ng ha sena se ka etsahala:
- Lefu la Methapo ea Mali : Maemo a kang khatello e phahameng ea mali , k'holeseterole e phahameng, Lefu la tsoekere Mellitus, kapa ho tsuba ho ka lebisa ho bokellaneng ha plaque methapong ea mali ( atherosclerosis ), ho e fokotsa. Sena se thibela phallo ea mali e hlokahalang bakeng sa ho ema.
- Mathata a Methapo : Tšenyo ea methapo e tsamaisang melaetsa e tsoang bokong ho ea botoneng e ka baka bothata bona. Sena se ka bakoa ke stroke, tšenyo ea methapo ea lefu la tsoekere, kapa likotsi tsa mokokotlo.
- Boemo ba Kelello: Ena ke ntlha e ka sehloohong. Khatello ea maikutlo e sa feleng, khatello ea maikutlo, le matšoenyeho a ts'ebetso li bapala karolo ea bohlokoa. Ho tšoenyeha ka hore u ke ke ua khona ho fihlela kemiso, ka bohona, ho ka baka bothata.
- Kotsi: Likotsi sebakeng sa pelvic kapa setho sa botona le tsona e ka ba sesosa.
- Meriana: Meriana e itseng, ho kenyeletsoa le ea khatello e phahameng ea mali, maemo a bophelo bo botle ba kelello, kapa allergy, e ka ba le ED e le phello e mpe.
- Ho buuoa: Mekhoa e amanang le tšoelesa ea senya, senya, kapa litho tse ling tsa tsamaiso ea ho ikatisa ka linako tse ling e ka lebisa ho tšoenyehong ena.
Ke mekhoa efe ea phekolo e fumanehang?
Haeba o thatafalloa ke sena, ka kopo o se ke wa hlajwa ke dihlong kapa wa utlwa bohloko ka kgutso. Mohato o motle ke ho ba le puisano e bulehileng le ngaka ya hao. Ba tla o hlahloba, ba fumane sesosa sa mantlha, mme ba o fe moralo wa kalafo o etseditsweng wena.
Mekhoa e tloaelehileng ea phekolo e kenyelletsa:
- Meriana e nooang: Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e kang `sildenafil (Viagra®)`, `vardenafil (Levitra®)`, kapa `tadalafil (Cialis®)`. Tsena li thusa ho ntlafatsa phallo ea mali ho ea botoneng.
- Kalafo ea Testosterone: Haeba ED ea hau e amana le maemo a tlase a testosterone, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa phekolo ea lihormone.
- Mekhoa e Meng:Haeba meriana e nooang e sa sebetse hantle, ho na le mekhoa e meng e kang lisebelisoa tsa ho emisa ka vacuum kapa liente tsa penile tse fanoang ke ngaka.
Tlhokomeliso ea Bohlokoa: Pele u qala kalafo efe kapa efe, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau. U se ke ua leka ho sebelisa meriana ho latela litlhahiso tse tsoang ho metsoalle, likeletso tse sa reroang, kapa tlhahlobo ea hau. Tšebeliso e fosahetseng e ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle.
Hangata ho emisa thobalano ho lokela ho nka nako e kae?
Nako ea ho emisa peō e fapana haholo, ho tloha metsotsong e seng mekae ho ea linakong tse telele. Ha ho na nako e le 'ngoe e tloaelehileng, empa hangata ho hlokomeloa hore nakong ea thobalano, nako ea pele ho ho ntša peō hangata e ka ba metsotso e supileng.
Mabaka a kang lilemo, meriana, khatello ea maikutlo le ho noa joala a ka susumetsa nako ena.
Maemo a tšohanyetso!
Haeba o utloa bohloko, ho ema ha setho sa botona ho sa feleng ho nka nako e fetang lihora tse 'ne (4), ena ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Boemo bona bo bitsoa 'priapism'. Haeba bo sa phekoloe, bo ka baka tšenyo ea lisele tsa botona ka ho sa feleng.
Haeba sena se etsahala, batla thuso ea bongaka hang-hang Lefapheng la Tšohanyetso (ER) le haufi.
U ka boloka ts'ebetso e phetseng hantle ea botona kapa botšehali joang?
Mosebetsi oa botona kapa botšehali ke oa motho ka mong 'me o ka fapana. Ho tloaelehile ho ba le mathata ha u ntse u tsofala kapa haeba u ba le maemo a itseng a bophelo bo botle. Leha ho le joalo, ho amohela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo ho ka thusa haholo ho thibela mathata ana kapa ho u thusa ho a laola ka katleho.
- Boloka lijo tse leka-lekaneng le boima bo botle ba 'mele. Tsepamisa maikutlo ho litholoana le meroho e nang le faeba e ngata ha u ntse u fokotsa ho ja mafura a mangata, tsoekere le letsoai.
- Laola maemo a sa foleng a kang khatello e phahameng ea mali le k'holeseterole. Maemo ana a ka senya methapo ea mali ea hau. Ho bohlokoa hore u latele ka tieo meriana e laetsoeng ke ngaka ea hau.
- Lula u le mafolofolo 'meleng. Ikemisetse ho ikoetlisa bonyane metsotso e 20-30 letsatsi le letsatsi joalo ka ho tsamaea kapa ho matha ho ntlafatsa phallo ea mali ea hau, e leng se tšehetsang ka ho toba ts'ebetso ea botona kapa botšehali.
- Qoba ho tsuba le lithethefatsi tse seng molaong ka ho feletseng. Lintho tsena li baka tšenyo e mpe le ea ka ho sa feleng methapong ea mali ea hao.
- Fokotsa tšebeliso ea joala. Haeba u noa, ka kopo etsa joalo ka tekano.
- Laola khatello ea maikutlo. Mekhoa e kang ho thuisa, yoga, kapa ho etsa lintho tseo u li ratang e ka u thusa ho phomola le ho ntlafatsa boiketlo ba kelello ea hao.
Qetellong, hopola hore mathata a ho emisa thobalano ha a ame feela bophelo ba hao ba kamano e haufi, empa le bophelo ba hao ba kelello. Ka linako tse ling, ho se sebetse hantle ha thobalano (ED) e ka ba letšoao la temoso ea pele la mathata a ka sehloohong, a kang lefu la pelo. U se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hao haeba u e-na le matšoenyeho afe kapa afe; ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang haholo e fumanehang kajeno ka Nirogi Lanka le bafani ba bang ba tlhokomelo ea bophelo.
Lintlha tsa Bohlokoa
- Ho etsa thobalano ke mokhoa o rarahaneng empa e le oa tlhaho o amang boko ba hao, methapo ea mali, methapo ea mali le lihormone.
- Ho se sebetse hantle ha botona kapa botšehali (ED) ho atile haholo 'me ho ka bakoa ke mabaka a 'mele (lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali) le a kelello (khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo).
- Le ka mohla u se ke ua hlajoa ke lihlong ho batla thuso. Ho bua pepenene le ngaka ea hao ke tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho fumana tharollo.
- Ho ema ha monna nako e fetang lihora tse 4 (priapism) ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Haeba sena se etsahala, ka kopo batla tlhokomelo hang-hang lefapheng la tšohanyetso la sepetlele se haufi kapa o letsetse 911.
- Mokhoa o motle oa bophelo—phepo e ntle, boikoetliso ba kamehla le ho qoba koae—ke tšireletso ea hau e ntle bakeng sa bophelo bo botle ba thobalano ba nako e telele.
Ho hloleha ho emisa thobalano, ho se sebetse hantle ha thobalano, ED, bophelo bo botle ba banna, bophelo bo botle ba thobalano, ho se be le thobalano pele ho nako, ho se sebetse hantle ha thobalano
