Ho khaotsa ho ilela khoeli ke nako ea phetoho e kholo bophelong ba mosali. U ka 'na ua ba le ho chesa haholo, ho chesa haholo, le ho fetoha ha maikutlo. Ka linako tse ling, masapo a hao a ka 'na a qala ho fokola nakong ena. Haeba u na le matšoao ana, ngaka ea hao e ka 'na eaba e u boleletse hore u qale kalafo ea li-hormone. Estradiol le Norethindrone ke tse peli tsa li-hormone tsena tse kopantsoeng ka har'a pilisi. Kahoo ha re bueng ka sena ka tsela e bonolo kajeno.
Moriana ona o sebelisetsoa eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke Phekolo ea ho Nkela Lihormone Sebaka (HRT). Moriana ona o fanoa ho tsosolosa, ho isa bohōleng bo itseng, maemo a lihormone tsa estrogen le progesterone 'meleng oa hau a fokotsehang ka ho khaotsa ho ilela khoeli.
Sepheo sa sena haholo-holo ke ho:
- Ho fokotsa ho se phutholohe nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli: Sena se thusa ho laola lintho tse kang ho chesa le ho fufuleloa bosiu.
- Ho boloka masapo a le matla: Kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, masapo a ba masesaane mme a robeha habonolo (osteoporosis). Moriana ona o fokotsa kotsi eo.
Habohlokoa le ho feta, moriana ona o fuoa basali ba ntseng ba e-na le popelo hobane hormone ea Norethindrone e ho eona e thusa ho sireletsa mabota a popelo.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele ngaka ea hao e u fa moriana ona, e tla hloka ho tseba nalane ea hao e felletseng ea bophelo bo botle. Lebaka ke hobane maemo a mang a bongaka a ka etsa hore ho be kotsi ho sebelisa moriana ona. Kahoo, haeba u na le a mang a maemo a latelang, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao ka 'ona.
| Boemo ba hao ba bophelo bo botle | Hobaneng ke lokela ho o tsebisa? (Ka bonolo feela) |
|---|---|
| Kankere ea matsoele, ea molomo oa popelo, ea popelo, kapa boemo bo bong ba kankere | Kaha mefuta e meng ea kankere e itšetlehile ka lihormone, moriana ona o ka etsa hore e hōle. |
| Lefu la pelo, tlhaselo ea pelo ea morao tjena kapa stroke | Sena se ka ba kotsi haeba o kile oa ba le lefu la pelo, kaha lihormone tsena li ka eketsa kotsi ea ho ruruha ha mali. |
| Lefu la methapo ea mali kapa mathata a ho hoama ha mali | Lebaka le tšoanang le le ka holimo. E eketsa kotsi ea ho ruruha ha mali. |
| Lefu la sebete kapa lefu la gallbladder | 'Mele o sebetsana le lihormone tsena ka sebete. Haeba sebete se fokola, moriana o ka bokellana 'meleng 'me oa fetoha chefo. |
| Ho tsoa mali ka botšehaling ho sa hlaloseheng | Kaha sena e ka ba letšoao la boemo bo tebileng bo ka sehloohong, phekolo ea lihormone ha ea lokela ho fihlela sesosa se fumanoa. |
| Lefu la tsoekere, k'holeseterole e phahameng, khatello e phahameng ea mali | Moriana ona o ka ba le phello taolong ea maemo ana. |
| Migraine, Ho tepella maikutlong, Endometriosis, Li-fibroids | Maemo ana a ka mpefala kapa a fetoha ka lebaka la liphetoho tsa lihormone. |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa | Moriana ona ha o lokele ho hang maemong ana. |
| Haeba u tsuba (haholo-holo haeba u feta lilemo tse 35) | Motsoako oa ho tsuba le lihormone tsena o eketsa haholo kotsi ea ho ruruha ha mali le ho otloa ke stroke. |
U sebelisa moriana ona joang?
Sena se bonolo haholo. Nka pilisi e le 'ngoe ka khalase ea metsi hoo e ka bang ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi, joalo ka ha ngaka ea hau e bolela. Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba sa phutholoha ka mpeng haeba ba e nka ba se na letho. Haeba ho joalo, e nke le lijo.U se ke ua noa ho feta tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao ka lebaka lefe kapa lefe.
Ho thoe'ng haeba ke lebala ho noa moriana oa ka?
Ak'u nahane u noa pilisi ea hao ka hora ea borobeli hoseng letsatsi le leng le le leng. Kajeno u hopotse ka hora ea leshome le metso e 'meli motšehare. Ebe u noa pilisi eo u e fositseng hang-hang. Empa haeba e le hoo e ka bang ka hora ea botšelela-botšelela-bobeli mantsiboea ha u hopola, ho bolelang hore e haufi haholo le nako eo u lokelang ho e noa ka hora ea borobeli hoseng letsatsing le hlahlamang, joale lebala ka pilisi eo u e fositseng. Nka pilisi e le 'ngoe feela ka hora ea borobeli hoseng letsatsing le hlahlamang joalo ka tloaelo. Le ka mohla u se ke ua nka lipilisi tse peli ka nako e le 'ngoe ho lefella e fositseng.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka meriana e 'ngoe le e 'ngoe, livithamine le meriana ea litlama eo u e noang, kaha meriana e meng e ka sebelisana le lipilisi tsena tsa lihormone 'me ea fokotsa kapa ea eketsa katleho ea meriana, kapa ea baka litla-morao tse kotsi.
Haholo-holo, meriana e meng ea kankere (lithibela-mafu tsa Aromamatase), meriana ea lefu la sethoathoa (mohlala, Carbamazepine, Phenytoin), lithibela-mafu tse ling (mohlala, Rifampin), esita le lero la grapefruit li ka sebelisana le meriana ena. Kahoo etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e nkang.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
Ho bohlokoa haholo ho ela hloko 'mele oa hau hanyane ha u sebelisa moriana ona.
- Tlhahlobo ea bongaka khafetsa: Bona ngaka ea hau bonyane hang likhoeling tse ling le tse ling tse 6 bakeng sa tlhahlobo e felletseng. Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea matsoele, tlhahlobo ea pelvic, le mammogram haeba ho hlokahala.
- Qoba ho tsuba: Jwalo ka ha re boletse pejana, ho tsuba ha o ntse o nwa moriana ona bakeng sa mosadi ya dilemo tse fetang 35 ho tshwana le ho bula monyako wa tlhaselo ya pelo le stroke. Kahoo, qoba ho tsuba ka ho feletseng.
- Ho ruruha: Ka linako tse ling moriana ona o ka baka ho boloka metsi 'meleng, oa baka ho ruruha menoaneng, matsohong kapa maqaqailaneng. O ka boela oa eketsa khatello ea mali. Haeba sena se etsahala, bolella ngaka ea hau .
- Pele ho opereishene: Haeba o reretswe ho etsa opereishene, bua le ngaka ya hao ka hona mme o botse hore na o hloka ho emisa ho nwa moriana ona pele ho opereishene.
Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsena li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Litla-morao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
|---|---|
| Bohloko bo boholo ba sefuba ka tšohanyetso, bothata ba ho hema | E ka 'na ea e-ba letšoao la ho koaleha ha mali matšoafong. |
| Bohloko ba leoto, ho ruruha, bofubelu le maikutlo a mofuthu | Ho koaleha ha mali mothapong leotong e ka ba sesupo sa ho ruruha ha methapo e tebileng (DVT). |
| Bothata ba ho bua, ho shwa/ho shwa ka tshohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong, bothata ba ho tsamaya | Tsena e ka ba matšoao a stroke. |
| Hlooho e bohloko haholo, liphetoho tsa pono | Tsena e ka ba matšoao a khatello e phahameng ea mali kapa boemo bo bong bo tebileng. |
| Ho ba mosehla ha mahlo kapa letlalo (jaundice), moroto o lefifi, bohloko karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa | Tsena e ka ba matšoao a tshenyo ya sebete. |
| Maqhutsu kapa diphetoho tsa matswele, ho tswa ha matswele, ho tswa madi a sa tlwaelehang ka hara botshehadi | Tsena e ka ba maemo a tebileng a hlokang ho hlahlojoa hang-hang. |
| Litla-morao tseo hangata e seng tsa bohlokoa, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
|---|---|
| Ho thehoa ha makhopho | Matheba a sootho sefahlehong |
| Liphetoho takatsong ea lijo | Liphetoho takatsong ea thobalano |
| Ho feto-fetoha ha maikutlo, ho ikutloa u nyahame hanyane | Bohloko ba mpa kapa ho ruruha |
| Ho eketsa boima ba 'mele | Ho ikutloa u khathetse ka mokhoa o sa tloaelehang |
Ho thoe'ng haeba ke noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata ho feta kamoo o nahanang kateng, e ya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Estradiol le Norethindrone ke kalafo ea lihormone e sebelisetsoang ho laola matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli le tahlehelo ea masapo.
- Pele o nka moriana ona, o lokela ho bolella ngaka ea hau ka nalane ea hau e felletseng ea bophelo bo botle (haholo-holo kankere, lefu la pelo, mathata a ho hoama ha mali).
- Nka moriana ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Le ka mohla u se ke ua nka ho feta tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao.
- Ho tsuba ha o ntse o nwa moriana ona ho kotsi haholo , haholoholo haeba o le dilemo tse fetang 35.
- Haeba o na le matšoao a tebileng a kang bohloko ba sefuba, bothata ba ho hema, ho ruruha ha maoto, kapa bothata ba ho bua, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Haeba o na le dipotso ka moriana ona, o se ke wa tshaba ho buisana le ngaka ya hao ka wona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau