Na ka linako tse ling u ipotsa, "Ke hobane'ng ha ke lokela ho ea ntloaneng khafetsa kajeno?"? Ho tloaelehile ho ikutloa u tšoenyehile hanyane 'me u tšohile ha u tlameha ho ea ntloaneng khafetsa ho feta tloaelo. U ka 'na ua ipotsa, "Na ho na le ho hong ho phoso?" Empa ntho ea pele eo re lokelang ho e utloisisa ke hore ena hase kamehla e lokelang ho tšoha. Hangata, ho na le mabaka a bonolo haholo a sena. Kahoo ha re fumaneng ho eketsehileng ka sena kajeno.
"Ho eketseha ha makhetlo a ho etela ntloana" ho bolela eng ha e le hantle?
Ka mantsoe a bonolo, sena se bolela hore o ya ntloaneng hangata ho feta kamoo o neng o tloaetse ho ya kateng . Ntho ya bohlokwa eo o lokelang ho e ela hloko mona ke hore sena se fapane le letshollo.
Letšollo le bolela mantle a hlephileng, a metsi. Empa "ho metsamao ya mantle khafetsa" ho bolela hore mantle a tloaelehile, empa makhetlo a ho metsamao ya mantle a a eketseha.
Ka linako tse ling lingaka li sebelisa mantsoe a reng "Pseudodiarrhea" kapa "Hyperdefecation" ho hlalosa boemo bona.
Na ho sa tloaeleha ho ea ntloaneng ka makhetlo a fetang a mararo ka letsatsi?
Ha e le hantle, ha ho na "makhetlo a tloaelehileng" a sebetsang ho bohle. Ho batho ba bang, ho ea ntloaneng habeli kapa hararo ka letsatsi e ka ba ntho e tloaelehileng. Ho ba bang, ho ea hang ka matsatsi a mabeli e ka ba ntho e tloaelehileng. Lipatlisiso li bontšitse hore palo ea makhetlo ao motho e moholo ea phetseng hantle a eang ntloaneng e ka fapana ho tloha makhetlong a mararo ka letsatsi ho isa ho a mararo ka beke.
Kahoo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ho be le phetoho ea tšohanyetso ho tloha mokhoeng oa hau o tloaelehileng . Haeba u tloaetse ho ea ntloaneng hang ka letsatsi, 'me ka tšohanyetso u tlameha ho ea hararo kapa hane ka letsatsi, ke seo re se nkang e le "khafetsa e eketsehileng."
Ke hobane'ng ha see se etsahala ka tšohanyetso? Mabaka a ka bang teng ke afe?
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore lebelo leo lijo li tsamaeang ka lona tsamaisong ea hau ea tšilo ea lijo le fetohe. A re shebeng a mantlha. A mang a ona a bonolo haholo 'me ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona.
| Mabaka a tloaelehileng ao hangata a sa lokelang ho tšoenyeha ka 'ona | |
|---|---|
| Sesosa | Tlhaloso e Bonolo |
| Ho ja lijo tse nang le faeba e ngata | Haeba o qala ho ja dijo tse nang le faeba e ngata tse kang ditholwana, meroho, dinawa le raese ya koro, mala a hao a tla hlweka kapele. Ho tshwana le ho a fiela ka lefielo. Sena se molemo haholo bakeng sa mmele wa hao. |
| Tloaelo ea kofi kapa tee | Khafeine e ka kofing e hlasimolla mala. Batho ba bang ba ka ba le boemo bona leha ba noa kofi e se nang caffeine. |
| Ho se mamelle lijo | Ka linako tse ling, ha re ja ntho e babang kapa e nang le mafura, 'mele ea rona e leka ho e ntša kapele. Hape, re ka 'na ra ba le bothata bo bonyenyane ba ho se mamelle lijo lijong tse itseng re sa hlokomele. |
| Meriana le Litlatsetso | Sena se ka boela sa bakoa ke meriana e meng e mecha eo u qalileng ho e noa (mohlala, meriana e meng ea ho tepella maikutlo, meriana e kokobetsang bohloko) kapa li-supplement tse kang vithamine C le magnesium. Haeba u na le pelaelo ka sena, bua le ngaka ea hau. |
| Liphetoho tsa li-hormone tsa basali | Liphetoho tsa lihormone (haholo-holo li-prostaglandin) tse etsahalang ho basali nakong ea khoeli kapa nakong ea boimana li ka eketsa ts'ebetso ea mala. |
| Khatello ea Kelello le Matšoenyeho | U ka ’na ua makala, empa ho na le kamano e khōlō pakeng tsa boko ba hao le mala a hao. Ke ka lebaka leo u ikutloang eka mpa ea hao ea sisinyeha ha u tšaba ntho e kang tlhahlobo kapa puisano. Lihormone tsa khatello ea maikutlo (Cortisol, Adrenaline) li ka etsa hore mala a hao a sebetse kapele. |
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding boemo bona e ka ba letshwao la boemo ba bongaka. Haholo-holo haeba ho na le matshwao a mang a kang ho tswela pele ka mala, bohloko ba mpa, kapa madi mantle, o lokela ho tshwenyeha ka hona.
| Mabaka a ka bang teng a ho batla keletso ea bongaka | |
|---|---|
| Boemo bo ka Khonehang | Seo U Lokelang ho se Tseba |
| Tšoaetso ea mala | E ka bakoa ke tšoaetso e nyane, joalo ka chefo ea lijo kapa ntaramane ea mala. Litšoaetso tse ling tsa likokoana-hloko (joalo ka Giardia) le tsona li ka etsa hore boemo bona bo tsoele pele. |
| Ho eketseha ha mafura mantle (Steatorrhea) | Haeba mantle a hao a phaphamala ka metsing, kapa a siya matheba a mafura ka ntlwaneng, ke sesupo sa hore mantle a hao a na le mafura a mangata. Sena se bolela hore mmele wa hao ha o monye mafura a dijong tsa hao hantle (malabsorption). |
| Hyperthyroidism | Tlhahiso e feteletseng ea lihormone tsa thyroid e potlakisa metabolism ea 'mele. Sena se ka lebisa keketsehong ea makhetlo a ho ntša metsi, letšollo le ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng. |
| Lefu la ho Itšireletsa ha 'Mele | Mafu a kang Lefu la Celiac kapa Lefu la Crohn a ka baka ho ruruha ho sa feleng ka maleng le ho fetola mokhoa oa ho metsamao ea mala. |
| Kankere/Lihlahala | Phetoho mekhoeng ea mala e ka ba letšoao la pele la maemo a kang kankere ea mala a maholo. Ka hona, haeba phetoho e sa hlaloseheng e tsoela pele, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka. |
Nka etsa'ng ho laola boemo bona?
Haeba o ikutlwa eka o ya ntloaneng kgafetsa haholo, qala ka ho nahana hore na ho bile le diphetoho tsa morao tjena kemisong ya hao.
- Na o nwa kofi e ngata haholo, dihlahiswa tsa lebese, kapa di-sweeteners tsa maiketsetso?
- Na u bile tlas'a khatello e matla morao tjena?
- Na u se u qalile ho nka setlatsetso se kang magnesium bosiu ho u thusa ho robala?
Maemong a mangata, liphetoho tsena tsa mokhoa oa bophelo li ka tsejoa 'me boemo bo ka lokisoa. Leha ho le joalo, haeba u belaela hore sena se bakoa ke meriana eo u e noang, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ka eona. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana ntle le ho buisana le ngaka.
U lokela ho bona ngaka neng?
Le hoja hangata sena e se ntho eo motho a lokelang ho tšoenyeha ka eona, ka linako tse ling ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka.
Haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a thathamisitsweng ka tlase, haholoholo hammoho le ho eketseha ha maeto a ho ya ntloaneng, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ya hao ntle le ho senya nako.
- Haeba o na le feberu
- Haeba o na le bohloko bo boholo ba mpa kapa bohloko ba rectum
- Haeba ho na le mali ka mantle
- Ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa ho sa feleng
- Haeba o theola boima ba 'mele ntle le lebaka
- Ho ikutloa o fokola kapa o khathetse haholo
- Ho se kgone ho laola mantle ( ho dutla ha mantle ntle le ho hlokomela )
Tabeng ena, ngaka ea hau e tla laela liteko tsa mali, liteko tsa mantle, kapa li-scan, haeba ho hlokahala, ho fumana hantle hore na ke eng e bakang sena. Kalafo e tla khethoa ho latela sesosa seo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mokhoa oa motho e mong le e mong oa ho ea ntloaneng o fapane. Se bohlokoa ke phetoho ea tšohanyetso mokhoeng oa hao o tloaelehileng.
- Mabaka a bonolo haholo a kang lijo (faeba, kofi), khatello ea maikutlo, le meriana e meng a ka baka keketseho ea makhetlo a ho etela ntloaneng.
- Hona ha se letshollo (mantle a metsi). Ena ke keketseho ya makgetlo a ho ntsha mantle.
- Haeba o bona matšoao a kang ho ntsa metsi a mangata, bohloko, ho tsoa mali, feberu, kapa ho theola boima ba 'mele ho sa hlaloseheng, o se ke oa senya nako 'me u ee ngakeng.
- Ke mokhoa o motle ho ela hloko liphetoho tse etsahalang 'meleng oa hau. Haeba u na le lipelaelo kapa matšoenyeho, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment