Na le uena ha u fumane lebese le lekaneng bakeng sa lesea la hao? (Phepelo e Fokolang ea Lebese) A re buisaneng ka sena!

Thabo e kgolo ka ho fetisisa e tlang kelellong ha o fetoha mme e motjha ke ho anyesa lesea la hao. Ke tlamo e ikgethang haholo. Empa ka dinako tse ding dipotso tse kang 'Na lesea la ka le tla ba le lebese le lekaneng?' 'Na phepelo ya lebese la ka e fokola?' di tla kelellong, mme o ikutlwa o tshohile hanyane. Ha e le hantle, ena ke bothata bo tlwaelehileng ho bo-mme ba bangata mme ke ntho e ba imelang haholo. Kahoo, kajeno re bua ka boemo bona bo bitswang ``hypolactation'', kapa jwalo ka ha dingaka di bo bitsa.

Phepelo e Tlase ea Lebese ke Eng?

Ka bokhutšoanyane, phepelo e fokolang ea lebese e bolela hore 'mele oa hau ha o hlahise lebese le lekaneng bakeng sa lesea la hau. Ena ke ketsahalo e tloaelehileng har'a bo-'mè. Hape, bo-'mè ba ka ba le khatello ea maikutlo haholo, ba tšoenyeha ka hore na masea a bona a fumana phepo e lekaneng. Na u ne u tseba hore lintho tse ngata li ama ho fokotseha ha lebese, kapa phepelo ea lebese? Masea a mang a ka 'na a se ke a batla ho noa lebese kapa a se ke a noa hantle, eseng feela hobane phepelo ea lebese la hau e le tlase, empa ka mabaka a mang.

Haeba o ikutloa eka phepelo ea lebese la hao ha ea lekana, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho kopana le moeletsi oa ho anyesa kapa setsebi sa meriana ea ho anyesa . Hammoho, le ka fumana hore na ha le na lebese le lekaneng, kapa hore na ho na le mabaka a mang a etsang hore lesea la hao le se ke la noa lebese le lekaneng kapa la nona. Ba ka boela ba u thusa ho fumana litharollo tse nepahetseng.

Nka tseba joang hore na lebese la ka le fokola?

O ka nahana hore phepelo ea lebese la hao e tlase ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe haeba lesea la hao le bontša matšoao ana:

• Haeba lesea le sa nonne kapa le sa hole.
• Haeba lesea la hao le bonahala le sa metse lebese ha le ntse le anyesa, ho ka etsahala hore lesea la hao le mpa le anya nipple, empa le sa metse lebese.
• Haeba lesea la hao le sa sebelise maleiri a metsi a lekaneng le maleiri a mantle ka letsatsi. Hangata, ha lesea la hao le le matsatsi a ka bang 4, le lokela ho ba le bonyane maleiri a 6 a metsi le maleiri a 3 a mantle ka letsatsi.

Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding o ka nna wa tshwenyeha hore ha o fumane lebese le lekaneng ha o bona dintho tse latelang. Leha ho le jwalo, hangata tsena ke dintho tse tlwaelehileng, mme diphetoho di ka etsahala ho sa tsotelehe phepelo ya hao ya lebese:

• Kamora dibeke tse mmalwa, matswele a hao a tla ikutlwa a le bonolo ho feta pele (sena se etsahala ha mmele wa hao o ikamahanya le mokgwa wa ho tlatsa lebese).
• Lesea la hao le ka ’na la kopa lebese khafetsa , kapa ka linako tse ling, haholo-holo mantsiboea, le kopa lebese ka makhetlo a ’maloa ka tatellano (‘Cluster Feeding’).
• Ho tlosa letswele la lesea kapele ho feta kamoo o nahanang kateng, kapa ho bonahala o sa thahaselle ho anyesa ha lesea le se le hodile hanyane mme le atleha ho anyesa.

Leha ho le jwalo, ho molemo ho bolella ngaka ya hao ka ntho efe kapa efe eo o e bonang, ho sa tsotelehe hore na e nyane hakae.

Na ehlile lebese ha lea lekana? Kapa re nahana joalo?

Ka linako tse ling re ikutloa eka ha re na lebese le lekaneng. Sena se bitsoa 'Perceived Low Milk Supply', ho bolelang hore re ikutloa ka tsela eo leha re se na lebese le lekaneng. Ho hlokomela lesea le sa tsoa tsoaloa ha ho bonolo, kahoo ke ntho e tloaelehileng ho lula u tšoenyehile ka hore ho na le ho hong ho phoso.

Empa hopola, ka linako tse ling seo u se nahanang e ka ba 'nete. Empa u se ke ua tšoenyeha. Ho na le litharollo tsa ho hloka lebese le lekaneng, 'me moeletsi oa hau oa ho anyesa a ka u thusa.

Ke hobane'ng ha ho e-na le phokotseho e kaalo ea phepelo ea lebese? Mabaka ke afe?

Ho anyesa ha ho bonolo joalokaha ho bonahala, ke ts'ebetso e rarahaneng hanyane. Lintho tse ngata li ama hore na 'mele oa hau o hlahisa lebese le lengata hakae. Tse ka sehloohong ke tsena:

• Lesea la hao ha le ntše lebese matsoeleng a hao hantle. Ebe matsoele a hao a nahana, "Oho, ke hloka lebese le lenyenyane," kahoo a fokotsa tlhahiso ea lebese.
• Uena le lesea la hao le arohane ka nako e telele (mohlala, haeba le ea mosebetsing). Sena se ka etsa hore phepelo ea lona e fokotsehe hobane ha le khone ho anyesa khafetsa. Hopola hore matsoele a hao a tla hlahisa lebese feela ha a susumetsoa. ​​Ha tšusumetso e fokotsehile, tlhahiso ea lebese e tla fokotseha.
• U na le bothata ba bongaka bo amang phepelo ea lebese la hao.

Maemo a bophelo bo botle a 'm'e a ka amang phepelo ea lebese

Maemo le mabaka a mang a bophelo bo botle a ka fokotsa phepelo ea lebese la 'm'a ea anyesang, joalo ka:

• Ho ima (e, o ka ima hape leha o ntse o anyesa).
• Meriana e meng e nooa ntle le lengolo la ngaka (Over-the-Counter - OTC) 'me e meng e nooa ka lengolo la ngaka (Meriana e Ngotsoeng ke Ngaka).
• Ho Kenoa ha Placental (ho na le bopaki bo fokolang ba saense bakeng sa sena, 'me e ka ba kotsi).
• Ho haella ha lisele tsa tšoelesa tse hlahisang lebese matsoeleng (Breast Hypoplasia).
• Opereishene ea matsoele e fetileng.
• Lefu la Polycystic Ovarian (PCOS).
• Ho fokotseha ha ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho (Hypothyroidism).
• Placenta e bolokiloeng.
• Ho tsoa mali ho feteletseng ka mor'a ho beleha ho ka baka ho theoha ha boemo ba hormone ea prolactin, e thusang ho hlahisa lebese.
• Mathata a mang a amanang le li-hormone.

Hape, tšebeliso e feteletseng ea koae, matekoane, kapa joala le eona e ka fokotsa phepelo ea lebese.

Ngaka e fumana see joang?

Ngaka ea hau e tla u hlahloba le lesea la hau. Ba tla bua le uena ka phihlelo ea hau ea ho anyesa le seo u se boneng. Moeletsi oa ho anyesa a ka boela a u shebella ha u anyesa lesea la hau.

Na o ka lekanya lebese ka nepo ka ho etsa "Pump"?

Tjhe, ke phetho.Hase tekanyo e nepahetseng. Tsela eo lesea la hao le ntshang lebese ka yona matsweleng le tsela eo `(Breast Pump)` e ntshang lebese ka yona di fapane (hangata lesea le sebetsa hantle). Ka hona, ha ho nepahale ho nahana hore lesea la hao le nwa tekanyo e tshwanang le ya hao `(Pump)`. Leha ho le jwalo, ho ka o fa lesedi. Ka dinako tse ding, le hoja lesea la hao le fumana lebese le lekaneng, bongata ba lebese bo ka bonahala bo le tlase ha o `(Pump)`.

Ho bohlokoa hore u se ke ua itlhahloba kapa ua ipapisa le bo-mme ba bang. U ka 'na ua utloa likeletso tse kang, "Pompa lihora tse 24 'me u bone hore na u fumana lebese le lengata hakae." Empa seo ha se bolele hore na lesea la hao le fumana lebese le lengata hakae. Hape, tse ling tsa litataiso tseo u li bonang tsa hore na lesea la hao le hloka li-ounces tse kae ka letsatsi ke tsa masea a fepuoang lebese la lebese, eseng masea a anyesoang.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho bua le moeletsi oa ho anyesa ka matšoenyeho a hau. Ba tla u fa likarabo le tšehetso eo u e hlokang.

Ho ka etsoa eng ho phekola phepelo e fokolang ea lebese?

Kalafo bakeng sa phepelo e tlase ea lebese e itšetlehile ka sesosa sa motheo. Moeletsi oa hao oa ho anyesa o tla sebetsa le uena ho fumana sesosa le ho u thusa ho etsa qeto ea phekolo e molemohali. Hangata, moeletsi oa hao o tla etsa lintho tse kang:

• Ngaka ea hau e tla buisana ka nalane ea hau ea bongaka, e etse tlhahlobo ea 'mele,' me e batle lisosa life kapa life tse ka bang teng tsa phepelo e tlase ea lebese. Sena se ka kenyelletsa maemo a itseng a bongaka kapa tšebeliso ea lintho tse itseng (tse kang joala kapa koae). Ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo ha u ntse u phekola maemo afe kapa afe a bongaka a ka sehloohong.
• Buisanang ka hore na lesea la hao le ntša lebese matsoeleng hangata hakae le hantle hakae. Fana ka malebela a ho thusa ho ntša lebese hantle.
• Bua le eena ka matšoenyeho afe kapa afe kapa ho se phutholohe hoo u ka bang le hona ka ho anyesa. O tla u fa likeletso tsa hore na u ka etsa joang hore ho anyesa e be phihlelo e phutholohileng le e phutholohileng haholoanyane.
• Maemong a mang a khethehileng, `Galactogogue` (enhancer ea lebese) le eona e ka khothaletsoa.

"Li-Galactogogue" tsena ke life? Na ke 'nete hore li eketsa phepelo ea lebese?

Lingaka li bitsa galactogogues lintho tseo basali ba li sebelisang ho boloka kapa ho eketsa phepelo ea bona ea lebese. Ka lilemo tse makholo, basali litsong tse fapaneng ba sebelisitse lintho tse fapaneng ho eketsa tlhahiso ea lebese. Tsena li kenyelletsa litlama tse kang dandelion le asparagus, lijong le linong tse fapaneng (ba bang ba bile ba re biri).

Ho bohlokoa haholo ho tseba sena pele:

U se ke ua sebelisa "Galactogogues" tsena e le phekolo ea khaello ea lebese la matsoele ntle le ho bua le ngaka. U lokela ho ba hlokolosi haholo, hobane:

>

* Bongata ba lintho tsena li ka sebelisana le meriana e meng eo u e noang, 'me likamano tse ling li ka ba kotsi.

* Tsena keLikotsi le litla-morao li ka ’na tsa feta melemo, ’me tse ling li ka ’na tsa e-ba mpe haholo.

* Ha ho tluoa tabeng ea "galactogogues" tse ngata tsa litlama, ha ho na bopaki bo lekaneng ba saense bo bontšang hore na li hlile lia sebetsa le/kapa li bolokehile. Hape, ha ho na likhothaletso tse tloaelehileng tsa tekanyo.

Ho tloha ka 2023, Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ea US (FDA) ha e so amohele meriana efe kapa efe ea ho phekola phepelo e fokolang ea lebese. Lingaka tse ling li khothaletsa meriana e thusang ho eketsa phepelo ea lebese. Tsena li nkoa e le "tšebeliso e sa laetsoeng" ea moriana. Sena se bolela hore moriana o amohetsoe ke FDA ho phekola ntho e 'ngoe, empa ngaka ea hau e lumela hore e ka boela ea thusa ka phepelo ea hau e tlase ea lebese. Ba tla etsa sena feela haeba ba lumela hore melemo ea moriana e feta likotsi life kapa life ho uena.

Na ho molemo ho pompa ho eketsa phepelo ea lebese?

Ho thusa ho eketsa phepelo ea lebese la hao, kapa haeba lesea la hao le sa ntše lebese matsoeleng a hao hantle, moeletsi oa hao oa ho anyesa a ka ’na a khothaletsa hore u ekelletse ho pompa lebese kemisong ea hao.

Moeletsi o fana ka tataiso ho latela litlhoko tse khethehileng tsa hau le tsa lesea la hau.

U ka lebella eng haeba u na le lebese le fokolang?

Ngaka kapa moeletsi oa hao a ka u thusa ho fumana mekhoa e meng ea ho eketsa phepelo ea hao ea lebese le/kapa ho anyesa lesea la hao. Phoso ea lebese le fokolang ha se uena, kahoo u se ke ua iteta sefuba kapa ua ikutloa eka u hlōlehile ka tsela e itseng. U se ke ua ipapisa le bo-'mè ba bang kapa ua nahana hore ha u etse ho lekaneng ho thusa phepelo ea hao ea lebese.

Ho e-na le hoo, sebetsa le moeletsi oa hao oa ho anyesa ho fumana litharollo tse sebetsang bakeng sa hao le lesea la hao. Maemong a mang, sena se ka kenyelletsa ho eketsa lebese la lebese. Kapa, ​​u ka 'na ua hloka ho pompa le ho fepa lesea la hao ka botlolo ho phaella ho bongata ba lebese leo ba le fumanang matsoeleng. Ha u ntse u feta ho sena, moeletsi oa hao o tla fana ka tataiso le ho mamela seo u se buang.

Na re ke ke ra thibela khaello ena ea lebese?

O kanna wa se kgone ho thibela phokotseho ya phepelo ya lebese. Empa o ka sebetsa le moeletsi wa ho anyesa ho hlwaya mabaka a ka bang a ama phepelo ya hao ya lebese. Ha ho mohla e leng kgale haholo ho qala moqoqo ona. Ho bua ka phepelo ya lebese le ho anyesa qalong ya boimana ba hao ho ka o thusa ho itokisetsa le ho tseba seo o ka se lebellang.

Ho boloka boima bo botle le mokhoa oa bophelo o u tšoanelang, hammoho le ho laola hantle mafu afe kapa afe a sa foleng ao u ka bang le 'ona, ka linako tse ling ho ka thusa ho thibela phepelo e fokolang ea lebese.

U itlhokomela joang? Sena se bohlokoa haholo!

Nakong ena, ho ka bonahala eka ke toro e boima ho iketsetsa ho hong. Empa ho itlhokomela ka hohle kamoo o ka khonang - 'meleng le kelellong - ho bohlokoa haholo ho uena le lesea la hao. Ena ke nako eo o hlokang ho ikopanya le ba lelapa le metsoalle bakeng sa tšehetso. Litsela tse ling tseo o ka fumanang tšehetso eo ka tsona ke tsena:

• Kopa motsoalle eo u mo tšepang hore a tle hae 'me a hlokomele lesea ka nakoana, ha uena u ntse u robetse.
• E re baapehi ba hao ba lokise dijo tse mmalwa mme ba di hatsetse, ebe ho tla ba bonolo bekeng.
• Kopa molekane oa hau kapa motho e mong hore a u thuse ho fepa lesea la hao ka botlolo bosiu, e le hore u ka robala lihora tse 'maloa ka tatellano.

Ha o ikutlwa eka ha o etse lebese le lekaneng, ho thata ho kgaotsa ho nahana ka lona. Ho feta moo, haeba o bolella ba bang ka matshwenyeho a hao, keletso e tla tla e ntse e tsholoha – metswalle e meng e nang le sepheo se setle e tla tla ha hao e tshwere tee ya lekhasi la raspberry. Empa ka dinako tse ding, ha o utlwa haholo "Sena ke sona seo e lokelang ho se etsa!", o ikutlwa o imetswe haholo mme o sa kgone ho fumana seo o lokelang ho se etsa.

Leha ho na le makhetlo a mangata ao keletso e tsoang ho baratuoa ba hau e ka thusang, ha ho tluoa tabeng ea phepelo e tlase ea lebese, ho le etsa u le mong ho ka 'na ha se ke ha thusa haholo. Ho ka boela ha baka litla-morao tse sa batleheng. Kahoo, ho e-na le ho leka ho sebetsana le lintho u le mong, kopana le moeletsi oa ho anyesa. Ba ka fana ka likeletso le kalafo e etselitsoeng litlhoko tsa hau 'me ba u bontše tsela ea ho ea pele.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re batlang ho e isa hae ho tsoa paleng ena (Molaetsa oa ho isa hae)

Kahoo, 'Mè, haeba u na le pelaelo leha e le efe e nyenyane ea hore ha u fumane lebese le lekaneng, ka kopo u se ke ua tšoenyeha ka hona. Ha u mong, sena ke ntho eo bo-'mè ba bangata ba tobanang le eona.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka ea hau kapa moeletsi oa ho anyesa ka sena. Ba tla u tataisa le ho u thusa ho fumana tharollo e molemohali bakeng sa hau le lesea la hau. Hopola, ho anyesa ke khetho e le 'ngoe feela, ho na le litsela tse ling tsa ho fa lesea la hau lerato le phepo. Bophelo ba hau ba kelello le bona bo bohlokoa haholo. Boiketlo ba hau ke ntho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa lesea la hau!

Ho anyesa, Lebese le sa Lekaneng, Phepelo ea Lebese, Ho Anyesa Lesea, 'Mè e Mocha, Sesebelisoa sa ho Anyesa Lebese, Mathata a ho Anyesa