Likhasete le Matlapa a Konofolo: Sohle seo u hlokang ho se tseba!

Kaofela rea ​​tseba hore konofolo e na le thepa e mengata. Kahoo batho ba bang ba sebelisa lipilisi tsa konofolo le li-capsule ka tšepo ea melemo e fapaneng ea bophelo bo botle. Empa ho bohlokoa haholo hore re ele hloko ka botlalo pele re li sebelisa. Hobane, leha ho bonahala eka ke ntho e bonolo, haeba e sa sebelisoe hantle, mathata a ka hlaha. A re bueng ka tlatsetso ena ea konofolo kajeno.

Dikhasete le Matlapa a Konofolo ke eng? Ke hobaneng ha re a nka?

Ka bokhutšoanyane, tsena ke li-supplement tse entsoeng ka setlolo sa konofolo, ka linako tse ling li e-na le metsoako e meng. Batho ba bangata ba li sebelisa hobane ho nahanoa hore li molemo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo le ho fokotsa ho ruruha 'meleng. Ba bang ba boetse ba lumela hore li ka thusa ho theola k'holeseterole le ho laola khatello ea mali.

Empa ho na le ntho ea bohlokoa haholo eo u lokelang ho e hopola mona. Lefapha la Lijo le Lithethefatsi (FDA) United States ha le so amohele li-supplement tsena tsa konofolo bakeng sa tšebeliso efe kapa efe ea bongaka, ke hore, ho phekola lefu lefe kapa lefe. Sena se bolela hore ha lia ngolisoa e le "moriana", empa e le "tlatsetso ea lijo". Ka hona, ho thata ho fana ka tiisetso e kholo mabapi le seo li hlileng li nang le sona le hore na li matla hakae. Li ka boela tsa ba le lintho tse sa boleloang leiboleng. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho bua le sehlopha sa hau sa bongaka (lingaka, baoki) ka tlatsetso efe kapa efe eo u e nkang.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa tlatsetso ena ea konofolo!

Haeba o nahana ho sebelisa konofolo e tlatsetsang, kapa haeba o se o ntse o e sebelisa, ke mohopolo o motle ho bua le ngaka ea hau ka eona. U se ke ua ba lihlong kapa ua nahana, "Ena ke ntho e nyane." Ngaka ea hau ke eona e tla u bolella ka tieo hore na e u loketse le hore na e tla sebelisana le meriana e meng eo u e noang.

Etsa bonnete ba hore o re bolella, haholo-holo haeba o na le maemo ana:

• Haeba o na le bothata ba ho tsoa mali: Konofolo e na le bokhoni ba ho fokotsa mali hanyane. Kahoo haeba o se o ntse o na le bothata moo mali a hao a sa hoamang habonolo, sena se ka mpefatsa boemo.
• Haeba o na le lefu la tsoekere (lefu la tsoekere): Lithuto tse ling li bontšitse hore konofolo e ka fokotsa maemo a tsoekere maling hanyane. Kahoo haeba u noa meriana ea lefu la tsoekere, sena se ka etsa hore maemo a tsoekere maling a hao a theohe haholo (hypoglycemia). Kahoo bua le ngaka ea hao 'me u fetole tekanyo ea meriana ea hao haeba ho hlokahala.
• Haeba o na le HIV kapa AIDS: Konofolo e ka sebelisana le meriana e meng ea HIV (e kang Saquinavir) 'me ea fokotsa katleho ea eona.
• Haeba o nwa meriana e thibelang kapa e phekolang ho hoama ha madi (mohlala, `(Warfarin)`, `(Aspirin)`): Sena se bohlokwa haholo. Haeba motho a nwa meriana e jwalo a nwa ditlatsetso tsa konofolo, kotsi ya ho tswa madi e eketseha haholo. Esita le leqeba le lenyenyane le ka baka ho tswa madi ho hoholo.
• Haeba o na le karabelo ea alejiki ho konofolo, litlama tse ling, li-supplement, lijo, lidae, kapa li-preservative.
• Haeba o leka ho ima, kapa o se o imme: Ho molemo ho botsa ngaka ya hao pele o nka ntho efe kapa efe nakong ya boimana. Ho jwalo le ka ditlatsetso tsa konofolo.
• Haeba u 'm'a ea anyesang: Bua le ngaka ea hao ka sena hape, kaha lintho tseo u li nkang li ka fetela ho lesea la hao ka lebese la hao.

U sebelisa setlatsetso sena sa konofolo hantle joang?

Ho lokile, o buile le ngaka mme a re o ka e sebedisa. Jwale, o e nka jwang hantle?

• Tlatsetso ena e lokela ho nooa ka metsi.
• Latela ditaelo tse leiboleteng hantle. E lokela ho bolela ka ho hlaka hore na o lokela ho nka bokae le hore na o lokela ho e nka ka makhetlo a makae ka letsatsi.
• O ka e nka pele kapa ka mora dijo. Leha ho le jwalo, haeba o ikutlwa o tshwerwe ke mala, ho molemo ho e nka le dijo.
• Le ka mohla u se ke ua nka ho feta tekanyo e khothalelitsoeng leiboleng.
• Se ke oa nahana, "Haeba u noa ho feta tekano, u tla fola kapele." Seo se ke ke sa etsahala, 'me menyetla ea litla-morao e tla eketseha.

Ho thoe'ng haeba u e fa bana?

Ho hlokahala tlhokomelo e khethehileng ha ho fuoa bana li-supplement tse joalo. Ka linako tse ling tsena li ka 'na tsa se ke tsa loketse bana, kapa tekanyo e ka 'na ea hloka ho ba tlase haholo. Ka hona, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea bana pele u fa ngoana li-supplement tsa konofolo.

Ho etsahala'ng haeba u nka e ngata haholo? (Tekanyo e feteletseng)

Haeba o nahana hore o nkile setlatsetso sena ho feta kamoo o neng o nahanne kateng, o se ke wa tshoha mme o ye kamoreng ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele se haufi hanghang, kapa o letsetse setsi sa taolo ya chefo.

Bohlokoa: Tlatsetso ena ke ea hau feela. U se ke ua e khothaletsa ho metsoalle kapa ba lelapa la hau. Se sebetsang ho motho e mong se kanna sa se sebetse ho e mong.

Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo?

Haeba seo se etsahala, se nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo e latelang ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe ho lefella tekanyo e fositseng.

Ke meriana efe eo tlatsetso ena ea konofolo e ka sebelisanang le eona? (Na e ka thulana?)

Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Ditlatsetso tsa konofolo di ka "sitisa" meriana e meng. Ke hore, di ka fetola tsela eo meriana eo e sebetsang ka yona kapa tsa eketsa ditlamorao.

Mona ke meriana e meng e joalo:

• Aspirin le meriana e meng e kang aspirin.
• `(Cilostazol)` (moriana o ntlafatsang phallo ea mali maotong)
• Clopidogrel (moriana o thibelang ho hoama ha mali)
• `(Dipyridamole)` (moriana o thibelang ho hoama ha mali)
• Meriana e thibelang kapa e phekolang ho koaleha ha mali: Tsena li boetse li bitsoa ``anticoagulants'' le ``antiplatelet''. Mehlala: ``(Warfarin)'', ``(Enoxaparin)'', ``(Dalteparin)'', ``(Apixaban)'', ``(Dabigatran)'', ``(Edoxaban)'', le ``(Rivaroxaban)''. Ho nka konofolo ka meriana ena ho ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali haholo.
• `NSAIDs` (Meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha): Tsena ke mefuta ea meriana eo re atisang ho e noa bakeng sa bohloko le ho ruruha. Mohlala, `(Ibuprofen)` kapa `(Naproxen)`. Ho noa konofolo le tsena ho ka eketsa kotsi ea liso tsa ka mpeng kapa ho tsoa mali.
• Litlatsetso tse ling tsa litlama kapa tsa lijo: Mohlala, ginger, turmeric (ka bongata), ginkgo biloba, ginseng, feverfew, danshen, dong quai, le makhapetla a willow, tse nang le thepa ea ho fokotsa mali 'me li ka eketsa kotsi ha li nooa le konofolo.
• `(Pentoxifylline)` (moriana o ntlafatsang phallo ea mali)
• `(Prasugrel)` (moriana o thibelang ho hoama ha mali)
• `(Saquinavir)` (Moriana oa HIV – konofolo e ka fokotsa katleho ea moriana ona)
• `(Ticlopidine)` (moriana o thibelang ho hoama ha mali)

Lethathamo lena ha lea fella. Ho na le meriana e meng e ka sebelisanang le konofolo. Ke ka lebaka leo re boletseng pele hore o lokela ho bolella ngaka ea hau ka meriana e 'ngoe le e 'ngoe eo u e nkang, tlatsetso e 'ngoe le e 'ngoe eo u e nkang, le hore na u tsuba, u noa, kapa u sebelisa lintho tse seng molaong.

Ke eng eo u lokelang ho e ela hloko haholo ha u sebelisa li-supplement tsa konofolo?

Hape o lokela ho ela hloko bophelo ba hao ha o ntse o nka ditlatsetso tsa konofolo.

• Bona ngaka ea hao nako le nako 'me u hlahlobe hore na u ntse u phela joang.
• Haeba o sa bone phokotseho ea matšoao ao u a lebeletseng, kapa haeba matšoao a hau a bonahala a mpefala, bolella ngaka ea hau hang-hang.
• Bohlokwa haholo: Haeba o tlo etswa opereishene efe kapa efe, jwalo ka ho ntshwa leino, kapa mokgwa ofe kapa ofe wa bongaka, ruri o lokela ho bolella ngaka /ngaka ya hao hore o nka ditlatsetso tsa konofolo. Ngaka ya hao e ka nna ya o kopa hore o kgaotse ho di nka matsatsi a mmalwa pele ho opereishene, kaha konofolo e ka eketsa kotsi ya ho tswa madi.
• Haeba o na le lefu la tsoekere, li-supplement tsa konofolo li ka ama maemo a tsoekere maling a hau. Kahoo buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na u hloka ho etsa liphetoho lijong tsa hau kapa meriana.

Khopotso e nyane mabapi le li-supplement

Sena ha se nnete feela bakeng sa li-supplement tsa konofolo, empa le bakeng sa lijo tse ngata tsa litlama kapa tse tlatsetsang:

• Tsena ha li laoloe ka thata joalo ka meriana eo re e rekang khemising. Sena se bolela hore boleng ba tsona, bohloeki le matla (hore na li matla hakae) li ka fapana. Esita le ka har'a mofuta o le mong, ho ka ba le phapang ho tloha botlolong ho ea botlolong.
• U se ke ua lebella hore li-supplement tsena li tla phekola, li thibele, kapa li hlahlobe lefu lefe kapa lefe ka ho khetheha. Ha li so pakoe hore li etsa joalo.

Ho itšireletsa, nahana ka lintho tsena:

• Bala leibole ka hloko kamehla 'me u latele litaelo tse ho eona.
• Hobane feela ntho e ngotswe "tlhaho" ha ho bolele hore e bolokehile ka ho feletseng hore batho ba ka e sebedisa. Esita le dintho tse ding tsa tlhaho di ka ba kotsi.
• Batla ditlhaku `(USP)` lenaneng la metsoako. `(USP)` e emetse `(US Pharmacopoeia)`. Sena se bolela hore moetsi o e entse ho ya ka maemo a itseng. Sena se kanna sa se bonwe kamehla Sri Lanka, empa ho molemo haeba se le teng.
• Khetha li-supplement tse entsoeng ke lik'hamphani tse tsebahalang le tse tsebahalang neng kapa neng ha ho khoneha. Hangata ho ka etsahala hore li hlahisoe tlas'a taolo e thata.

Litla-morao tse ka bang teng ka lebaka la tsena ke life?

Joalo ka ntho efe kapa efe, litlatsetso tsa konofolo li ka baka litla-morao ho batho ba bang.

Haeba ho etsahala ntho e kang ena, bona ngaka hang-hang:

• Litlamorao tsa alejiki: Ena ke eona e kotsi ka ho fetisisa. Haeba u e-na le matšoao afe kapa afe a ana, a kang lekhopho letlalong, makhopho, ho hlohlona ho matla, matheba a mafubelu letlalong, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme, kapa 'metso, kapa bothata ba ho hema , batla thuso ea bongaka hang-hang.

Ho tloaelehile ho bona, empa haeba ho tsoela pele kapa ho tšoenya, bolella ngaka ea hau :

• Molomo o mobe (monko oa konofolo)
• Monko oa 'mele ha o fufuleloa
• Ho taboha khafetsa
• Ho chesa ha pelo (ho ikutloa eka ke ho chesa ka mpeng, sefubeng)
• Mpa e opang, joalo ka ho ba le mpa e tletseng.

Lethathamo lena ha le kenyelle litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u e-na le ntho e sa tloaelehang kapa e sa phutholohang, ka kopo bolella ngaka ea hau.

U boloka litlatsetso tsena tsa konofolo li sireletsehile joang?

• Boloka tsena sebakeng se phahameng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba li fihlela.
• Boloka mochesong oa kamore, kapa joalo ka ha ho laetsoe sephuthelong/botlolong.
• Sireletsa mongobo. U se ke ua boloka libakeng tse kang ntloaneng.
• U se ke ua sebelisa li-supplement tse seng li fetile letsatsi la tsona la ho fela. Li lahlele.

Qetellong, tsena ke lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae):

Ho lokile, re se re buile haholo ka li-supplement tsa konofolo hona joale. Tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola ke tsena:

1. Haeba o nahana ho qala tlatsetso ea konofolo, kapa tlatsetso efe kapa efe ea litlama kapa ea lijo, ka lebaka lefe kapa lefe, bua le ngaka ea lelapa la hau pele. Ke eena motho ea molemo ka ho fetisisa oa ho tseba hore na e u loketse.

2. Bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang hona joale (e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, e fanoang ke ngaka, Ayurvedic), le maemo afe kapa afe a bophelo ao u nang le 'ona (joalo ka lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, asma), ntle le ho pata letho.

3. Litlatsetso tsa konofolo li ka sebelisana le meriana e meng, haholo-holo meriana e fokotsang mali . Ela hloko haholo ka sena.

4. U se ke ua lumela ka bofofu hore hobane feela u bona leibole ea "Tlhaho", ho bolokehile ho bohle, ka linako tsohle.

5. Tlatsetso ena ha se pilisi ea mohlolo e tla phekola lefu lefe kapa lefe. Lijo tse leka-lekaneng, boikoetliso le tšebeliso e nepahetseng ea meriana ea ngaka ea hau ke tsela e molemohali ea ho lula u phetse hantle. Litlatsetso ke thuso feela ho seo, 'me hafeela li nooa ka tumello ea ngaka ea hau.

Kahoo, haeba o nahana ka li-supplement tsa konofolo, nahana ka lintlha tsena 'me u etse qeto e nang le tsebo. Bophelo ba hau bo bohlokoa haholo ho uena!

Konofolo , lipilisi tsa konofolo, li-capsule tsa konofolo, li-supplement, bophelo bo botle, litla-morao, likarabelo tsa meriana