Ho tlala Sefuba? A re Bueng ka Hona! (Ho tlala Sefuba)

Ka boemo ba leholimo matsatsing ana, re atisa ho tšoaroa ke sefuba le khohlela, na ha ho joalo? Ha seo se etsahala, na ho utloahala eka sefuba sa rona se patisane ebile se tletse mamina? Ho thata hanyane ho hema... Batho ba bangata ba tloaelane le phihlelo ena. Kajeno, ha re bueng ka boemo bona bo bitsoang ' Ho Koaleha ha Sefuba'.

Ha re bua ka bokhutšoanyane, sena se etsahala ha lipeipi tsa ho hema, kapa bronchi, matšoafong a rona li ruruha ka lebaka la vaerase. Ha ho ruruha hona ho etsahala, lipeipi tsena li qala ho tlala mokelikeli o teteaneng o bitsoang mucus. Ha mucus ena e tlala, e thibela litsela tsa ho hema, e leng se etsang hore ho be thata hore re heme. Boemo bona hangata bo qala ka sefuba se tloaelehileng kapa 'metso o bohloko.

Matšoao a ho tlala sefuba ke afe?

Ho na le matšoao a 'maloa a ka u thusang ho fumana hore na sefuba sa hao se thibane. A re shebeng hore na ke afe.

Hangata, matšoao ana aa fela ka mor'a matsatsi a 'maloa, empa khohlela e ka 'na ea tsoela pele ka libeke tse' maloa. Lebaka ke hobane ho nka nako e itseng hore lipeipi tsa bronchial tse ruruhileng li fole.

Ke mekhoa efe ea phekolo e ka etsoang lapeng?

Sefuba se tloaelehileng le ho tlala sefuba li bakoa ke vaerase. Ha ho na pheko ea 'nete ea tšoaetso ea vaerase, sohle seo u ka se etsang ke ho phomola ka ho lekaneng le ho lumella 'mele oa hau ho loantša vaerase ka bohona. Hopola hore lithibela-mafu ha li sebetse ho livaerase. Li phekola tšoaetso ea baktheria feela.

Leha ho le jwalo, ho na le dintho tse mmalwa tse bonolo tseo o ka di etsang lapeng ho fokotsa ho se phutholohe ha hao:

• Noa metsi a mangata: Noa metsi a mangata joalo ka metsi, motoho, lero la litholoana le sopho. Sena se tla boloka 'mele oa hau o le metsi 'me se thuse ho fokotsa mamina a teteaneng matšoafong le 'metsong oa hau e le hore a ka ntšoa habonolo.
• Hula mouoane: Hula mouoane ka ho eketsa menthol kapa coriander ka koping ea metsi a chesang. Sena se tla bula nko e thibaneng 'me se thuse matšoafo a hao hore a ikutloe a le betere.
• Robala u phahamisitse hlooho: Phahamisa hlooho ea hao ka mesamo e 'meli kapa e meraro ha u ntse u robetse. Sena se tla fokotsa ho bokellana ha mucus sefubeng sa hao bosiu 'me se nolofalletse ho hema.
• Hlapa ka metsi a chesang: Ho hema mouoane o tsoang bateng e chesang ho ka fokotsa ho tlala ha sefuba haholo.
• Li-Painkillers: U ka nka li-painkiller tse kang `Ibuprofen` kapa `Acetaminophen` ( Paracetamol ) bakeng sa bohloko ba 'mele le feberu. Leha ho le joalo, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u nka moriana ofe kapa ofe.
• Setlolo se kokobetsang 'metso: Bakeng sa 'metso o omileng, monya sesepa se kokobetsang.
• Spray ea nko ea letsoai: Haeba u na le nko e thibaneng, u ka imoloha ka ho tšela marotholi a letsoai ka nkong ea hao, ao u ka a rekang k'hemistring.

Matšoao ana hangata a fela matsatsing a 7 ho isa ho a 14.

Ke neng moo ho hlokahalang ho bona ngaka?

Ka linako tse ling mekhoa ea lapeng feela e ke ke ea phekola boemo bona. Haeba u na le matšoao a latelang, ruri u lokela ho bona ngaka:

• Haeba ho se na ntlafatso kamora matsatsi a 'maloa.
• Haeba feberu e ntse e tsoela pele.
• Haeba o utlwa modumo wa molodi ha o hema, ke `(ho hema ka thata)`.
• Haeba ho le thata haholo ho hema.
• Haeba o na le bohloko bo boholo sefubeng.
• Haeba o tsofetse kapa o na le mafu a mang a sa foleng (a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo).

Nakong e kang ena, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang.

U etsa'ng ha bana ba banyenyane ba e-na le ho thibana ha sefuba?

Mekhoa ea lapeng e boletsoeng ka holimo (phomolo, maro, ho hema ka mouoane) e molemo haholo bakeng sa bana. Leha ho le joalo, re lokela ho ba hlokolosi haholo ha re fa bana meriana.

• Li-Painkiller: Ho na le sirapo tsa `Ibuprofen` kapa `Acetaminophen` (Paracetamol) tse etselitsoeng bana ka ho khetheha. Leha ho le joalo, u lokela ho fana ka tekanyo e nepahetseng joalokaha ngaka ea hao e laetse. Bala litaelo tse botlolong ka hloko 'me u etse bonnete ba hore u fana ka tekanyo e nepahetseng ho latela boima ba ngoana oa hao.
• Sirapo ea khohlela: Kamehla buisana le ngaka pele u fa ngoana oa hao sirapo efe kapa efe ea khohlela eo u e rekang k'hemistri. Lisirapo tse ling tsa khohlela ha lia lokela bana ba banyenyane.
• Mahe a linotši: Bana ba fetang selemo ba ka fuoa khaba e nyane ea mahe a linotši. Kapa u ka kopanya khaba e nyane ea mahe a linotši ka kopi ea metsi a chesang. Lipatlisiso li bile li fumane hore mahe a linotši a ka tšesaanetsa mamina le ho fokotsa khohlela.
• Bohlokoa haholo: Le ka mohla u se ke ua fa masea a ka tlase ho selemo mahe a linotši! E ka baka boemo bo kotsi haholo, bo behang bophelo kotsing bo bitsoang 'Infant Botulism'.
• Letswai le letswai le monyang: Ha lesea le lenyenyane le na le nko e thibaneng, marotholi a letsoai a ka kenngoa ka nkong mme mamina a ka ntshuwa ka bonolo ka seringe ya letswai la rabara.
• Aspirin: Le ka mohla u se ke ua fa bana aspirin. E ka baka boemo bo sa tloaelehang empa bo le kotsi haholo bo bitsoang `Reye's Syndrome`.

Meriana ea sefuba e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka hangata ha e khothalletsoe bana ba ka tlase ho lilemo tse 'ne. Kamehla buisana le ngaka ea ngoana oa hao pele u mo fa moriana ofe kapa ofe.

Ho tlala sefuba, khohlela, sefuba, phlegm, mekhoa ea lapeng, bophelo bo botle ba bana