Khopolo ea "linalete" e ka etsa hore ba bangata ba rona re ikutloe re tšoenyehile kapa re sa phutholoha, na ha ho joalo? Esita le mohopolo oa ente e bonolo o etsa hore batho ba bang ba tšohe. Kahoo, ke tlhaho ho ikutloa u sa phutholoha hanyane ha u utloa ka phekolo e kenyeletsang linalete tse behiloeng 'meleng oa hau kaofela. Leha ho le joalo, acupuncture eo re e buang kajeno ha e tšabe kapa ha e bohloko joalo ka ha u ka nahana. Ha e le hantle, batho lefatšeng ka bophara ba sebelisa mokhoa ona ho laola maemo a fapaneng a bophelo bo botle, haholo-holo bohloko bo sa foleng. A re hlahlobeng hore na sena ke eng, se sebetsa joang, le melemo le mefokolo ea sona e ka bang teng.
Ka mantsoe a bonolo, Acupuncture ke eng?
Acupuncture ke mokhoa oa phekolo moo linalete tse tšesaane haholo, tse se nang chefo, tsa maemo a bongaka li kenngoang libakeng tse itseng 'meleng oa hau. Kaha e simolohile merianeng ea setso ea Chaena, sepheo sa eona se seholo ke ho fokotsa bohloko kapa ho laola matšoao a itseng a bophelo bo botle.
Nahana ka 'mele oa hau joaloka potoloho e rarahaneng ea motlakase. Ka linako tse ling, phallo ea matla e ka thibeloa libakeng tse itseng potolohong ena. Acupuncture e sebetsa ka ho sebelisa linalete tsena tse nyane ho hlasimolla libaka tseo tse koetsoeng, ho thusa ho tsosolosa botsitso ba tlhaho ba 'mele oa hau. Ho ea ka saense, katleho ea mokhoa ona e netefalitsoe bakeng sa maemo a 'maloa a bophelo bo botle.
Leha ho le jwalo, ho bohlokwa ho hopola ntho e le nngwe: Acupuncture, maemong a mangata, ke phekolo e tlatsetsang kapa e tlatsetsang. Sena se bolela hore ha ua lokela ho emisa kalafo ya bongaka ya bophirima e laetsweng ke ngaka ya hao. Mokhoa ona o sebediswa hantle hammoho le moralo wa hao wa bongaka o seng o ntse o le teng ho fana ka phomolo le tshehetso e eketsehileng.
Ke maemo afe a ka imolloang ke sena?
Kalafo ea acupuncture e ka fana ka phomolo bakeng sa mathata a mangata a bophelo bo botle. Hangata, batho ba e sebelisa ho laola bohloko bo sa foleng . A re shebeng hore na tsena ke life.
| Sehlopha | Mehlala |
|---|---|
| Maemo a Tloaelehileng a Bohloko bo sa Feleng | |
| Ho ruruha ha manonyeletso | Bohloko ba manonyeletso bo bakoang ke maemo a kang Ramatiki. |
| Bohloko ba Mokokotlo, Molala le Mesifa | Bohloko bo sa feleng ba mokokotlo o ka tlase, bohloko ba molala le ho opeloa ke mesifa. |
| Hlooho e opang le Migraine | Hlooho e opang khafetsa le migraine. |
| Bohloko ba lengole | Bohloko ba lengole bo bakoang ke likotsi kapa mabaka a mang a bongaka. |
| Bohloko ba ho Ilela Khoeli | Bohloko bo boholo nakong ea ho ilela khoeli (Ho opeloa ke pelo). |
| Likotsi tsa Lipapali | Bohloko bo bakoang ke likotsi tse amanang le lipapali. |
| Tlhokomelo e Tšehetsang Maemo a Mang | |
| Kankere le Kalafo | Ho laola litla-morao tsa kalafo ea kankere (mohlala, ho nyekeloa ke pelo, bohloko). |
| Mathata a Tsamaiso ea 'Mele ea ho Itšireletsa | E le phekolo e tšehetsang liphephetso tse amanang le 'mele oa ho itšireletsa mafung. |
| Ho hloka thari | E le phekolo e thusang bakeng sa mathata a itseng a amanang le kemolo. |
| Mathata a ho Sila Lijo | Maemo a kang Irritable Bowel Syndrome (IBS). |
| Ho khaotsa ho ilela khoeli | Ho laola matšoao a kang ho chesa haholo ho amanang le ho khaotsa ho ilela khoeli. |
| Boima bo sa phutholohang | Ho imolla bohloko ba mokokotlo kapa ho hlatsa hoseng nakong ea boimana. |
E sebetsa joang e le kannete?
Ho na le litsela tse peli tsa mantlha tsa ho hlalosa hore na acupuncture e sebetsa joang: tlhaloso ea bongaka ea setso ea Chaena le tlhaloso ea saense ea sejoale-joale.
Maikutlo a Setso a Sechaena
Ho ea ka bongaka ba setso ba Chaena, ho na le matla a bohlokoa a bitsoang "Qi" a phallang 'meleng oa hau. Matla ana a tsamaea litseleng tse itseng tse tsejoang e le "meridians." Boloetse bo hlaha ha phallo ena ea "Qi" e sitisoa kapa e sa leka-lekanngoa.
Litsebi tsa acupuncture li kenya linalete lintlheng tse itseng (tse tsejoang e le li-acupoints) ho pholletsa le meridians tsena ho tlosa litšitiso le ho tsosolosa phallo ea tlhaho ea matla, ka sepheo sa ho khutlisetsa 'mele boemong bo leka-lekaneng.
Pono ea Saense ea Kajeno
Bongaka ba sejoale-joale bo sheba sena ka lehlakoreng le leng. Bopaki ba saense bo bontša hore ho kenya linalete lintlheng tsena tse itseng ho hlasimolla tsamaiso ea hau ea methapo ea kutlo ( CNS ).
Tlhotlheletso ena e susumetsa 'mele hore o lokolle lik'hemik'hale ka tlhaho, tse kang li-endorphin le li-neurotransmitters, tse thusang ho laola bohloko le ho khothalletsa pholiso.
- Li-endorphin: Tsena ke meriana ea tlhaho ea ho kokobetsa bohloko ea 'mele oa hau, e sebetsang hantle joalo ka morphine. Ha e lokolloa, e kokobetsa matšoao a bohloko ao u a utloang.
- Li-neurotransmitter ( Li-neurotransmitter ): Tsena ke li-neurosense tsa lik'hemik'hale tse laolang maikutlo a methapo. Ho lokolloa ha tsona ho ka thibela matšoao a bohloko ho ea bokong ba hau.
Ka mantsoe a bonolo feela, acupuncture e sebetsa ka ho kenya tšebetsong mekhoa ea 'mele oa hau ea taolo ea bohloko le pholiso.
Ho etsahala'ng nakong ea phekolo? Na ho na le ntho eo u lokelang ho e tšaba?
Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u batla ho tseba kapa u tšohile haeba u leka acupuncture ka lekhetlo la pele. Sena ke seo u ka se lebellang hangata:
1. Puisano le Tlhahlobo: Taba ea pele, ngaka ea hau e tla buisana le uena ka boemo ba hau ba bophelo bo botle, matšoao le mokhoa oa bophelo. Ebe e tla etsa tlhahlobo ea 'mele ho fumana lintlha tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa kalafo.
2. Ho Kenngwa ha Nalete: Ka mor'a moo, o tla bewa ka boiketlo, mme dinalete di tla kenngwa dintlheng tse kgethilweng. Dinalete tsena ha di na dikokwana-hloko , di sebediswa hanngwe feela, mme di lahlwa. Di tshesane jwalo ka moriri wa motho.
3. Na ho bohloko?: Ena ke potso e tloaelehileng haholo. Ha e le hantle, mohlomong u tla utloa maikutlo a manyane feela, a tšoanang le a ho longoa ke monoang. Ha ho bohloko hakaalo ho feta ho fuoa ente ea bongaka hobane linalete tsena li tšesaane haholo ebile li tiile, ho fapana le linalete tse se nang letho tse sebelisoang bakeng sa ente.
4. Nako: Hang ha di kentswe, dinalete di ka tlohelwa sebakeng sa tsona metsotso e mmalwa ho fihlela metsotso e ka bang 20. Nakong ena, o ka nna wa ikutlwa o hlaba hanyane, o le boima, kapa o opa hampe. Hangata dingaka di nka maikutlo ana e le sesupo sa hore kalafo e sebetsa hantle.
O ka ikutloa o phutholohile kapa o otsela hanyane kamora thuto ya hao. Ka lebaka lena, ho kgothaletswa—haholoholo kamora ketelo ya hao ya pele—hore o kope motho e mong hore a o ise hae kapa a o lokisetse dipalangwang tse ding.
Na ho na le likotsi life kapa life?
Ha e etsoa ke setsebi se nang le boiphihlelo le se nang le boiphihlelo , kotsi ea litla-morao tse bakoang ke acupuncture e tlase haholo.
Leha ho le jwalo, haeba o fumana kalafo ho motho ya sa tshwaneleheng kapa ya sa rutehang , mathata a tebileng a ka hlaha:
- Ho sebelisa linalete tse sa hloekisoang ho ka lebisa tšoaetsong .
- Ho kenya ka tsela e sa lokelang ho ka baka kotsi lithong tse ka hare .
- Hape ho na le kotsi ea ho senyeha ha methapo ea kutlo.
Ka hona, ho bohlokoa haholo hore o batlisise ka botlalo mangolo, koetliso le mekhoa ea bohloeki ea setsebi leha e le sefe seo u se khethang Nirogi Lanka kapa sebakeng se seng.
Na Dry Needling le Acupuncture lia tšoana?
Batho ba bangata ba ferekanya tsena tse peli. Leha ka bobeli ba sebelisa linalete, ke mekhoa e fapaneng ea kalafo.
| Tšobotsi | Ho hlaba ka acupuncture | Sesebelisoa sa ho Hloekisa Litlhaku se Omileng |
|---|---|---|
| Tšimoloho | Bongaka ba Setso ba Chaena (mokhoa oa Bochabela). | Bongaka ba Sejoale-joale ba Bophirimela. |
| Khopolo-taba ea Motheo | Ho leka-lekanya phallo ea matla a 'mele (Qi). | Ho lokolla lintlha tse bohloko tsa mesifa. |
| Bahlanka ba litsebi | Litsebi tsa Acupuncture tse nang le laesense. | Hangata ke Lingaka tsa 'Mele. |
| Sepheo | Phomolo ea bohloko le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele ka kakaretso. | Ho fokotsa bohloko ba mesifa le ho ntlafatsa ho sisinyeha ha mmele. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ka acupuncture e sebelisa linalete tse se nang likokoana-hloko tse tšesaane joaloka moriri. Ha e bohloko hakaalo ho feta liente tse tloaelehileng tsa bongaka.
- E ka ba le thuso e kholo bakeng sa maemo a bohloko bo sa foleng , joalo ka bohloko ba mokokotlo, hlooho e opang le ramatiki.
- O lokela ho fumana kalafo ena feela ho setsebi se nang le boiphihlelo le se tšoanelehang. Ho batla tlhokomelo ho batho ba sa rutehang ho ka baka likotsi tse kholo bophelong.
- Habohlokoa le ho feta, acupuncture hangata ke phekolo e thusang. Le ka mohla u se ke ua emisa kapa ua fetola phekolo efe kapa efe kapa meriana e laetsoeng ke ngaka ea hau ea mantlha ntle le ho buisana le bona pele.
Kalafo ea acupuncture, taolo ea bohloko, Kalafo ea acupuncture ka Senyesemane, meriana ea setso ea Chaena, kalafo ea bohloko ba mokokotlo, kalafo ea hlooho, ramatiki
