Na u kile ua utloa ka semela sena se makatsang? A re ithuteng ka Salicornia!

Na o kile wa utlwa ka semela se melang metsing a lewatle, se ka jewang, mme se na le melemo e mengata e makatsang ya bophelo bo botle? Le hoja batho ba bangata ba sa tsebe ka sona, ho na le semela sa bohlokwa hakana. Metso, dikutu, mahlaku le peo ya semela sena kaofela di bohlokwa haholo. Ka dilemo tse makgolo, batho ba se sebedisitse e le dijo, meriana, dijo tsa diphoofolo, esita le ho lema masimo a sa nonneng. Kajeno re bua ka semela sena se makatsang, e leng Salicornia.

Salicornia ke eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, gaetonia ke semela se senyenyane sa succulent se sa holeng ho feta disentimitara tse 30 ka bolelele. Batho ba bang ba boetse ba se bitsa "asparagus ea leoatle" hobane se tšoana le asparagus eo re nang le eona naheng ea habo rona. Hangata e tala, empa e fetoha e khubelu ka hoetla. Kutu le makala a eona li nka sebopeho sa cylindrical.

Se ikhethang sa semela sena ke hore se hanela letsoai haholo. Sena se bolela hore se mela hantle haholo matšeng a letsoai a nang le metsi a leoatle. Le hoja se lengoa haholo lebopong le ka bophirima la Korea, kajeno batho lefatšeng ka bophara ba se sebelisa se le tala, se se se belisitsoe, e le oli ea meroho, lihlahisoa tsa litlolo le e le mafura.

Melemo ea semela sena se makatsang ke efe?

Ghetonia ha se semela se jeoang feela. E na le melemo e mengata.

Tšebeletso tikolohong

Semela sena se sebelisa metsi a leoatle ho holisa. Ak'u nahane feela, sena se boloka metsi a mangata a hloekileng . Hape, esita le libaka tse se nang metsi tse letsoai le mahoatata tse lahliloeng hobane li sa lokela ho lengoa li ka lengoa le semela sena 'me tsa fetoloa mobu o nonneng hape. Ena ke tšebeletso e ntle tikolohong.

Jwalo ka dijo le oli

• Oli e jeoang e entsoe ka peo ea catechins. Oli ena e loketse batho le liphoofolo.
• Oli ena e ke ke ea sebelisoa feela ho etsa lijo, empa hape e ka sebelisoa e le biofuel .
• Batho linaheng tse ling le bona ba tloaetse ho belisa likutu tsa semela sena le ho etsa letsoai.
• Kaha e na le protheine e ngata, e boetse e bohlokoa haholo e le sejalo sa furu bakeng sa liphoofolo , haholo-holo libakeng tseo metsi a hloekileng a haellang.
• Linaheng tse ling, peo le likutu tsa eona li sebelisoa ho etsa bohobe 'me li boetse li sebelisoa lisaleng .
• Korea, dikutu tsa yona tse tshesane di jewa e le meroho e apeilweng, salate le dijo tse bedisitsweng. Dipeo di boetse di sebediswa ho etsa tee.
• Likarolong tse ling tsa Canada, li-pickle li etsoa ka ho eketsa asene le ho li kenya ka botlolong.

Tšebeliso e 'ngoe ea indasteri

Ntle le lijo le meriana, ginseng e sebelisoa bakeng sa lintho tse ling tse ngata.

• E sebelisoa tlhahisong ea sesepa ka lebaka la molora o mongata oa eona.
• E sebelisoa ho fumana soda (sodium carbonate) e hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea khalase .
• E boetse e sebelisetsoa ho etsa masela a sireletsang, polasetiki, masela, mafura le chefo e bolaeang likokoanyana ea tlhaho.

Litšobotsi tsa phepo ea raese e mafura

Karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea semela sa sedge e na le limatlafatsi tsa bohlokoa. A re shebeng hore na ke eng tafoleng e ka tlase.

Melemo ea bophelo bo botle ea raese e mafura

Ka lebaka la motsoako ona o phahameng oa phepo e nepahetseng, melemo ea bophelo bo botle ea semela sa Ghetonia e ke ke ea feteletsoa. ​​Tse ling tsa li-metabolite tse sebetsang tse fumanehang ho sona le tsona li bohlokoa haholo tlhahisong ea meriana.

Jwale ha re shebeng melemo e meng ya bohlokwa ya bophelo bo botle ya sena ka thoko.

E laola ts'ebetso ea botsofali

Lutein ka har'a luteinE na le antioxidant e bitsoang niacin. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo. E thusa ho thibela mafu a ho senyeha ha macular a amanang le botsofali, a hlahang retina ea leihlo, haholo-holo ha re ntse re tsofala.

E ka sebelisoa sebakeng sa letsoai!

Ntlha ena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Motsoako oa `trans-ferulic acid` o fumanehang ka har'a safflower o ka thusa ho laola ts'ebetso ea methapo ea mali le khatello e phahameng ea mali. Ka hona, e ka sebelisoa e le sebaka se setle sa letsoai . Tekong e entsoeng ho likhoto, ha li fuoa letsoai le lengata haholo, khatello ea mali ea tsona e ile ea eketseha. Leha ho le joalo, ha safflower e fuoa sodium e lekanang le letsoai leo, khatello ea mali ea tsona ha ea ka ea ba le phello e kholo.

Bohlokoa: Haeba o na le khatello e phahameng ea mali, ka sebele o lokela ho bua le ngaka ea hau pele o sebelisa sena e le sebaka sa letsoai.

E thibela hypothyroidism

Litholoana tsa Goji li na le iodine, e leng ea bohlokoa bakeng sa tlhahiso ea lihormone tsa thyroid. Ka hona, e ka thusa ho thibela hypothyroidism.

E na le thepa ea ho loantša libaktheria

Galactonia e na le thepa e matla ea ho loantša libaktheria. Thepa ena e molemo haholo 'meleng ha re e sebelisa e le lijo, meriana, kapa sehlahisoa sa litlolo.

Tšebeliso ea Geletonia meriana ea setso

Ghetonia e sebelisitsoe haholo lits'ebetsong tsa meriana ea setso linaheng tse fapaneng lefatšeng ka bophara. Esita le lithuto tsa sejoale-joale li tiisitse thepa ea semela sena ea ho thibela ho ruruha, ho thibela likokoana-hloko, ho thibela kankere, ho thibela ho ruruha le ho theola tsoekere maling.

Ka lebaka la thepa ena, ginseng e 'nile ea sebelisoa ka setso ho phekola maemo a latelang:

• Lefu la bronchitis
• Lefu la sebete
• Letšollo
• Mafu a mala
• Lefu la liphio (Nephropathy)
• Atherosclerosis
• Mafura a mangata maling (Hyperlipidemia)
• Lefu la tsoekere

E ke ke ea e-ba ho feteletsa taba ho bolela hore semela sena ke "semela sa mohlolo" e le kannete. Ntle le monehelo oa sona indastering ea lijo le meriana, se boetse se na le monyetla oa ho nkela mafura a khale sebaka. Ka hona, semela sena ke khetho e ntle bakeng sa litharollo tsa matla a matala a nakong e tlang le boiteko ba ho tsosolosa mobu lefatšeng ka bophara.