Ha ho tsotellehe hore na Sri Lanka e chesa hakae matsatsing ana, na ha ho joalo? Hoa phutholoha ho fufuleloa le ho ikutloa u khathetse. Le hoja batho ba bangata ba nahana hore sena ke ntho e tloaelehileng, mocheso ona o feteletseng o ka ba le phello e sa mamelleheng 'meleng ea rona. Ka ho tšoanang, boemo bo tebileng ka ho fetisisa bo ka bang kotsi bophelong ke heatstroke . Kahoo kajeno, ha re ele hloko sena.
Hantle-ntle mocheso o feteletseng ke eng?
Ka bokhutšoanyane, lefu la mocheso ke ha sistimi ea rona ea ho pholisa e hloleha ka lebaka la mocheso o feteletseng, e leng se etsang hore mocheso oa 'mele oa rona o nyolohele boemong bo kotsi. Ho tšoana le radiator ea koloi e robehang le enjene e chesa haholo. Boemo bona bo nkoa e le tšohanyetso ea bongaka hobane bo ka senya boko ba rona le litho tse ling tsa ka hare.
Hangata stroke ea mocheso ha e hlahe ka tšohanyetso. E etelloa pele ke matšoao a bobebe. A re utloisiseng ka ho hlaka phapang pakeng tsa maemo ana a mabeli.
| Boemo ba lefu | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Mokhathala oa mocheso | Ena ke mohato oa pele. Matšoao a kenyelletsa ho fufuleloa ho feteletseng, ho tsekela , hlooho e opang , ho nyekeloa ke pelo le bofokoli. Sena se ka laoloa ka ho phomola ka ho lekaneng le ho noa metsi. |
| Sefuba se matla | Haeba e sa phekoloe, mokhathala oa mocheso o ka fetoha boemo bona bo kotsi, moo tsamaiso ea taolo ea mocheso oa 'mele e senyehang ka ho feletseng. Sena se beha bophelo kotsing. |
Matšoao a boemo bona bo kotsi ke afe?
Letšoao le ka sehloohong la stroke ea mocheso ke mocheso oa 'mele o ka holimo ho likhato tse 40 tsa Celsius (104 Fahrenheit) . Empa leha u se na thermometer, ho bohlokoa ho ela hloko matšoao a latelang:
- Hlooho e bohloko haholo : Hlooho e bohloko e utlwahalang jwalo ka bohloko bo otlang mahlakoreng ka bobedi a phatla.
- Ho tsekela le ho akheha: Ho ikutloa o tsekela hoo o sa kgoneng ho mamella.
- Ho emisa ho fufuleloa: Letlalo lea oma le ho ba le lefubedu ntle le ho fufuleloa ho sa tsotellehe mocheso. (Maemong a mang, ho ka etsahala le ho fufuleloa ho feteletseng.)
- Ho ntsha letlalo: Bofubelu ba sefahleho le letlalo.
- Bofokodi kapa ho hlotsa ha mesifa: Ho hlotsa kapa ho sisinyeha ha mesifa.
- Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa: Ho ikutloa o kula ka mpeng le ho hlatsa.
- Ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng : Ho ikutloa eka pelo e otla ka lebelo le phahameng.
- Ho hema ho ba kapele le ho ba kgutshwane: bothata ba ho hema.
- Liphetoho tsa boitšoaro: Pherekano e sa hlaloseheng, ho ferekana, puo e sa utloahaleng, le boikutlo ba ho ba boemong ba ho ferekana .
- Maemong a mang , ho ka ba le tahlehelo ea kelello kapa esita le koma .
Ho otloa ke mocheso ka ho feteletseng
Sena ke 'nete haholo-holo ho batho ba etsang mesebetsi e matla ea 'mele mochesong o feteletseng. Mohlala, baatlelete, basebetsi ba sesole, le ba sebetsang kantle, joalo ka kaho, ba kotsing e kholo.
Seo re lokelang ho se etsa hang-hang haeba motho a e-na le stroke ea mocheso (thuso ea pele)
Habohlokoa ka ho fetisisa: Setorouku sa mocheso ha se ntho e ka phekoloang lapeng. Ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Haeba u belaela hore uena kapa motho e mong o na le matšoao afe kapa afe a boletsoeng ka holimo, letsetsa 911 hang-hang kapa u ise mokuli Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. Motsotsoana o mong le o mong oa tieho o ka beha bophelo kotsing.
Ha o ntse o emetse ambulense hore e fihle kapa o le tseleng e yang sepetlele, ho na le mehato e meng ya thuso ya pele eo o ka e etsang.
| Mehato ea thuso ea pele ea tšohanyetso | |
|---|---|
| 1. Eya sebakeng se pholileng | Isa mokuli hang-hang ka phapusing e nang le moea o pholileng (AC) kapa bonyane sebakeng se pholileng se nang le moriti. Tlosa liaparo tse sa hlokahaleng. |
| 2. Pholisa 'mele | Sebelisa seponche kapa lesela le mongobo ho kolobisa 'mele le ho o fene ka fene. Haeba ho khoneha, beha liphutheloana tsa leqhoa mahafing, liropeng, molaleng le mokokotlong. ('Mele o phola kapele libakeng tsena hobane methapo e meholo ea mali e haufi le letlalo.) |
| 3. Ho hlapa ka metsing a pholileng | Haeba ho khoneha, beha mokuli ka shaoareng e pholileng kapa u mo inele ka bateng. |
| 4. Haeba ho hema ho emisa | Haeba mokuli a lahleheloa ke kelello 'me a emisa ho hema, qala ho tsosolosa pelo le matšoafo (CPR) haeba u koetlisitsoe. |
Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke mocheso?
Leha mang kapa mang a ka tšoaroa ke stroke ea mocheso, batho ba bang ba kotsing e kholo.
- Lilemo: Bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 le batho ba baholo ba fetang lilemo tse 65 ba na le bokhoni bo fokolang ba ho laola mocheso oa 'mele.
- Maemo a bophelo bo botle: Batho ba nang le mafu a sa foleng a kang lefu la pelo, lefu la matšoafo, lefu la liphio, lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le botenya ba kotsing e kholo.
- Meriana: Meriana e meng e ka fokotsa bokgoni ba mmele ba ho mamella mocheso. Mohlala, di-antihistamine, diuretics (diuretics tse eketsang ho ntsha metsi), meriana e meng ya mafu a kelello, le di-beta-blockers bakeng sa kgatelelo e phahameng ya madi. Buisana le ngaka ya hao haeba o na le dipotso mabapi le meriana eo o e nwang.
- Tikoloho: Batho ba lulang malapeng a se nang moea o pholileng kapa moea o kenang hantle, haholo-holo libakeng tsa litoropo, ba kotsing e kholo. Mehaho ea konkreite metseng e monya mocheso motšehare 'me e o lokolla butle-butle bosiu, kahoo mocheso o lula o le holimo esita le bosiu.
- Mokhoa oa Bophelo: Ho se noe metsi a lekaneng le ho se noe joala ho ka etsa hore 'mele o omelle metsi 'meleng le ho eketsa kotsi.
Mokhoa oa ho qoba ho otloa ke mocheso?
Ho otloa ke mocheso ke boemo bo ka thibeloang. Hlokomela lintho tsena nakong ena ea mocheso o feteletseng.
- Liaparo: Apara liaparo tse bobebe, tse 'mala o bobebe, tse sa lekanang hantle joalo ka k'hothone e monyang mofufutso 'me e sa thibelle' mele. Apara katiba e nang le mophetho o moholo haeba u ea kantle.
- Noa metsi a mangata: Noa bonyane likhalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi. Ja litholoana le meroho e nang le metsi a mangata, joalo ka lehapu le likomkomere. Haeba u fufuleloa haholo, ke mohopolo o motle ho noa seno se kang Jeevani kapa seno sa lipapali, kaha se tlosa letsoai 'meleng.
- Qoba nako e chesang haholo ea letsatsi: Qoba ho ba kantle, ho ikoetlisa, kapa ho etsa mosebetsi o boima pakeng tsa 11 hoseng le 3 mantsiboea ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Sebelisa setlolo sa letsatsi: Ha letlalo le chesoa ke letsatsi, bokhoni ba 'mele ba ho ipholisa bo fokotseha le ho feta.
- Hlokomela moroto wa hao: Haeba moroto wa hao o le mosehla o lefifi, ho bolela hore ha o fumane metsi a lekaneng mmeleng wa hao. Noa metsi ho fihlela moroto wa hao o fetoha mosehla o bobebe.
- Qoba caffeine le joala: Qoba tee, kofi le joala kaha li ntse li etsa hore 'mele o omelle metsi le ho feta.
Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o eketsa metsi ao u a noang, haholo-holo haeba u na le maemo a kang lefu la pelo, lefu la liphio, kapa lefu la sebete, kapa haeba ngaka e na le metsi a fokolang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho otloa ke mocheso ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Haeba u hlokomela matšoao a kang pherekano le mocheso o phahameng oa 'mele, letsetsa 911 hang-hang kapa u ise mokuli Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele.
- Ho emisa ho fufuleloa, letlalo le chesang, le boitšoaro bo ferekaneng mochesong o feteletseng ke matšoao a mantlha a temoso ea boemo bona.
- Thibelo ke eona e molemohali. Noa metsi a mangata, qoba letsatsi pakeng tsa 11am le 3pm, 'me u apare liaparo tse bobebe.
- Hlokomela bana ba banyenyane ka ho khetheha, batho ba hōlileng, le ba nang le mafu a sa foleng matsatsing ana.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau