Bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi, bohloko bo bonyenyane ba mmele le bohloko ba manonyeletso bo atile haholo, na ha ho jwalo? Ka dinako tse ding, ha re ntse re bapala dipapadi, re phahamisa ditshireletso, kapa re ithabisa feela, mesifa e a taboha kapa e a kgathala. Kahoo, e nngwe ya dintho tseo ba bangata ba rona re di sebedisang ka dinako tse kang tsena ke spray ya ho imolla bohloko. Kajeno, re tlo bua ka spray e sebediswang haholo e nang le menthol le methyl salicylate.
Ha re bua ka bonolo, spray ena ke eng?
Ena ke moriana o sebelisetsoang ho imolla bohloko bo bonyenyane mesifa le manonyeletsong a hao. Haholo-holo o na le metsoako e 'meli e bitsoang
menthol le
methyl salicylate . Ha o e fafatsa sebakeng seo o nang le bohloko ho sona, letlalo le sebakeng seo le ikutloa le pholile kapa le futhumetse hanyane. Nahana ka hona, sena ke sona se etsahalang: maikutlo ao a pholile kapa mofuthu a thibela matšoao a bohloko ho ea bokong ba hao ka nakoana. Ke hore, ho tšoana le ho khelosa tlhokomelo ea rona sebakeng se seng. Hape,
salicylate e ho eona e ka fokotsa ho ruruha sebakeng seo. Sena se u fa phomolo bohlokong.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona:
Leha e fumaneha habonolo khemising, ha e kgothaletswe bakeng sa batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle. Ka hona, pele o sebedisa spray ena, o lokela
ho bolella ngaka ya hao haeba o na le a mang a maemo a latelang:
| Na u na le boemo bona? | Ke hobane'ng ha u lokela ho bolella ngaka? |
|---|
| Kaha ke sa tsoa etsoa opereishene ea pelo (Coronary artery bypass graft - CABG). | Tšebeliso ea meriana e meng e kokobetsang bohloko ka mor'a opereishene e ka ba kotsi. |
| Ho ba le mafu a mang a pelo kapa khatello e phahameng ea mali. | Meriana e meng e kokobetsang bohloko e ka ama khatello ea mali le ts'ebetso ea pelo. |
| Ho tsoa mali ka mpeng kapa liso (liso tsa ka mpeng) kapa nalane ea tsona ea pele. | Li-salicylate tse moriana ona ke tsa sehlopha sa meriana e kang aspirin, kahoo li ka eketsa mathata a mala. |
| Ho ba le lefu la liphio. | Kaha liphio li tlosa meriana 'meleng, ho lokela ho ba hlokolosi maemong a lefu la liphio. |
| Ho ba le ho cha, maqeba, kapa tšenyo e 'ngoe sebakeng se seholo sa letlalo. | Ho sebelisa moriana letlalong le senyehileng ho ka baka ho monyeha ho feteletseng 'meleng le ho baka litla-morao. |
| Ho ba le mokhoa oa ho noa joala khafetsa. | Motsoako oa joala le meriana e meng e kokobetsang bohloko e ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali ka mpeng. |
| Ho ba le aleji ho menthol, methyl salicylate, aspirin, kapa meriana e meng, lijo, kapa dae. | Ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ka sena, kaha ho na le kotsi e kholo ea ho ba le allergy. |
| Ho ima, ho lebella lesea, kapa ho anyesa. | Maemong a joalo, ho bohlokoa haholo ho batla keletso ea bongaka pele u sebelisa moriana ofe kapa ofe. |
Ho lokile, joale ha re boneng hore na re ka sebelisa sena joang hantle.
Ho fumana molemo o moholo ho sena, le ho qoba ho baka mathata a sa hlokahaleng, ho bohlokoa haholo ho tseba ho sebelisa spray ena hantle.
- Bakeng sa tšebeliso ea letlalo feela: Sena ke bakeng sa tšebeliso ea letlalo feela . U se ke ua monya kapa ua mo kenya ka hare ka lebaka lefe kapa lefe.
- Ho hlatsoa matsoho : Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho sebedisa spray. Leha ho le jwalo, haeba o sebedisa moriana letsohong le bohloko, hlatswa matsoho a hao feela pele o o sebedisa. Ho hlatswa matsoho a hao ka mora moo ho ka hlatswa moriana.
- Hlokomela mahlo a hao: Qoba ho kopana le libaka tse bonolo tse kang mahlo, nko le molomo. Haeba u ka e fumana ka phoso mahlong a hao, hlatsoa mahlo a hao hantle ka metsi a phallang hang-hang.
- Latela ditaelo:Sebelisa joalo ka ha ho laetsoe leiboleng la botlolo. U se ke ua sebelisa ho feta kamoo ho hlokahalang ntle le haeba ngaka e laetse ka tsela e 'ngoe.
- Haeba e fuoa bana: Le hoja hangata e ka fuoa bana ba lilemo tse fetang 12 maemong a mang, ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea hao ka eona. U se ke ua e sebelisa ho bana ba banyenyane ntle le ho buisana le ngaka.
Habohlokoa ka ho fetisisa: U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana ona ho feta tekano? Haeba u noa moriana ona ho feta tekano ka phoso, kapa haeba motho e mong, haholo-holo ngoana e monyane, a o noa, u se ke ua lieha. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa, e-ea Lefapheng la Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi kapele kamoo ho ka khonehang.
Ntho e 'ngoe ke hore, moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua o fa motho e mong, leha a na le matšoao a tšoanang le a hao.
Litla-morao tse ka bang teng tsa ho sebelisa see ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao tse nyane ho batho ba bang. Empa batho ba bangata ha ba etse joalo. Ho bohlokoa ho ela hloko tsena.
Litlamorao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang Litlamorao tse sa mpeng hangata, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele
| Phello e mpe | Se o lokelang ho se etsa? |
|---|
| Litla-morao tse matla tsa alejiki - lekhopho le matla la letlalo, ho hlohlona ho matla - ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso - bothata ba ho hema | Ena ke tshohanyetso. Tlohela ho sebedisa moriana hanghang mme o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi. |
| Letlalong leo moriana o neng o sebelisitsoe ho lona: - Bofubelu bo bonyenyane - Ho chesa kapa ho hlohlona hanyane - Ho ikutloa letlalo le omme | Hangata sena sea fela ka mora nako e itseng, empa haeba se tsoela pele kapa se u tšoenya, buisana le ngaka ea hao. |
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko nakong ea tšebeliso
- Sebelisa matsatsi a fetang 7:Haeba bohloko ba hao bo sa ntlafale ka mora matsatsi a 7 a tshebediso e tlwaelehileng, kapa haeba bo mpefala, o se ke wa tswela pele ho bo sebedisa. Bona ngaka ya hao . A ka nna a batla ho qhelela ka thoko sesosa se seng sa bohloko ba hao.
- Hlokomela ho tsoa mali ka mpeng: Le hoja ena e le moriana o fanoang ke ngaka, ke ka seoelo batho ba bang ba ka bang le mathata a mpa. Haeba u na le mantle a matšo, a tarry , kapa a hlatsang a shebahalang joaloka kofi , e ka ba sesupo sa ho tsoa mali ka mpeng. Haeba sena se etsahala , bona ngaka hang-hang .
- Lihlahisoa tse ling tsa letlalo : U se ke ua sebelisa litlolo tse ling, litlolo, kapa litlolo letlalong ka nako e le 'ngoe le spray ena. Haeba u hloka ho etsa joalo, botsa ngaka ea hau ka hona.
Mokhoa oa ho boloka le ho lahla moriana ka mokhoa o sireletsehileng?
U e boloka joang?
- Boloka hole le bana: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. E boloke e le holimo 'me e le hole le bana ba banyenyane le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
- Boloka hole le mollo: Spray ena e ka tuka . Ka hona, u se ke ua e boloka haufi le mollo, litofo, libaka tse nang le mocheso o phahameng le mosi oa sakerete .
- Mocheso : Boloka mochesong o tloaelehileng oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). U se ke ua e beha mochesong o feteletseng kapa serameng.
Nka e tlosa joang ka mor'a hore e fele?
U se ke ua sebelisa meriana e seng e felile. E lokela ho lahloa hantle. 1. Sheba leibole e botlolong ea meriana ho bona hore na e re u e behe lithōleng kapa ntloaneng. 2. Haeba u sa kholiseha, botsa
ngaka ea hao. 3. Haeba u lahlela moriana lithōleng, u se ke ua lahlela botlolo ka ho toba lithōleng. Haeba ho na le moriana o setseng ka botlolong, o kopanye le ntho e kang makhasi a tee a sebelisitsoeng, kofi e sitsitsoeng, kapa mobu, o behe ka mokotleng o monyenyane, o koale hantle, 'me u o lahlele lithōleng. Sena ke ho thibela motho e mong ho o nka le ho o sebelisa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ena ke moriana o nooang feela. U se ke ua o kenya ka hanong, mahlong, kapa libakeng tse ling tse bonolo.
- U se ke ua sebelisa spray ena maqebeng, maqebeng a cheleng, maqebeng, kapa letlalong le senyehileng.
- Haeba bohloko bo sa kokobele ka mora matsatsi a fetang 7 kapa haeba bohloko bo eketseha, bona ngaka.
- Haeba o na le alejiki ho aspirin kapa salicylates tse ling, bolella ngaka ea hau pele u sebelisa sena.
- Haeba u imme kapa u anyesa, u se ke ua sebelisa sena ntle le ho buisana le ngaka ea hau.
- Sena se ka tuka, kahoo se boloke hole le mollo le mocheso o feteletseng 'me u se boloke sebakeng se sireletsehileng.
Sefafatsi sa ho opa bohloko, ho opeloa ke mesifa, bohloko ba manonyeletso, ho thibana, sefafatsi sa menthol, methyl salicylate, setlolo sa letlalo
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau