Na o kile wa ba le bohloko bo boholo bo neng bo utlwahala jwalo ka ho tshwarwa ke motlakase ha o inama ho nka ntho e boima? Kapa o kile wa utlwa bohloko bo bohale molaleng wa hao bo neng bo etsa hore ho se kgonehe ho reteleha hlooho kapa ho utlwa bohloko bo tetemang letsohong la hao ha o tsoha hoseng? Ba bangata ba rona re kile ra ba le phihlelo ena bonyane hanngoe bophelong ba rona. Hangata, re e bitsa "ho taboha ha mokokotlo" kapa "disc e thellang." Kahoo kajeno re tlo bua ka boemo bo amang motho e mong le e mong, bo bitswang "Herniated Disk". Se tshwenyehe, sena ha se kotsi jwalo ka ha o nahana. A re fihleng botebong ba taba, ka bonolo le ka nepo.

Ka mantsoe a bonolo feela, disk ea herniated ke eng?

Nahana ka mokokotlo oa hao e le sehlopha sa masapo a manyenyane (re a bitsa 'vertebrae') a behiloeng holim'a a mang. Ho thibela masapo ana ho hohlana, joalo ka 'li-shock absorber' ka koloing, ho na le mesamo e chitja, e kang materase pakeng tsa masapo. Tsena ke tseo re li bitsang 'disk'. Li-disc tsena li re lumella ho inama pele, morao, le ho sotha habonolo.

Disiki ena e tšoana le donut e nang le jeme ho eona. E na le khetla e thata ea kantle le karolo e bonolo ea kahare e kang jeli. Ha nako e ntse e ea, ha re ntse re tsofala, ka lebaka la ho ema hampe khafetsa kapa kotsi ea tšohanyetso, karolo e thata ea kantle ea diski ena e ka fokola 'me lekhalo le lenyenyane le ka thehoa. Ebe karolo e kang jeli e ka hare e ka thella ka lekhalo leo. Ke ka lebaka leo re e bitsang `(Herniated Disk)` kapa `(ruptured disk)`. Har'a rona, sena se tsejoa e le `slipped disk` kapa "slipped disc".

Karolo ea diski e hlahellang ka tsela ena e hatella mokokotlo o haufi le methapo e tsoang ho oona. Ke hona moo re qalang ho utloa matšoao a kang bohloko, ho hloka matla, le ka linako tse ling bofokoli maotong a rona.

Leha boemo bona bo ka hlaha kae kapa kae mokokotlong, hangata bo bonoa mokokotlong o ka tlase (lesapo la mokokotlo la lumbar) le molaleng (lesapo la mokokotlo la popelo). Ke ntho e sa tloaelehang haholo mokokotlong oa sefuba.

Na ke na le lesapo la mokokotlo le nang le herniated? Matšoao a lona ke afe?

Matšoao a itshetlehile ka hore na disk e kokomohile hokae mokokotlong. A re shebeng hore na e ikutlwa jwang dibakeng tse pedi tse ka sehloohong.

Ke hobane'ng ha see se etsahala? Lisosa le mabaka a kotsi

Jwalo ka ha re buile pejana, lebaka le ka sehloohong ke hore sekoahelo sa kantle sa disc se fokola, e leng se etsang hore ntho e kang jeli e ka hare e dutle. Ho na le mabaka a mmalwa a ka amang sena.

Mabaka a mantlha:

• Botsofali: Ha re ntse re tsofala, metsi a ka har'a li-disc tsa rona aa fokotseha, e leng se etsang hore li ome hanyane 'me li se ke tsa tenyetseha haholo. Sena se etsa hore li be le monyetla o moholo oa ho phatloha esita le ka lebaka la ho otloa hanyane.
• Likotsi: Ho otloa ha mokokotlo ka thata, joalo ka ho oa ka tšohanyetso kapa kotsi ea koloi, ho ka senya disc.
• Boemo bo bobe ba mmele: Ho sebetsa ka mokokotlo o kobehileng nako e telele, ho phahamisa dibetsa ka tsela e fosahetseng, jj. ho ka eketsa kgatello di-disc butle-butle mme ha baka tshenyo. Nahana ka motho ya sebetsang ofising ka dihora tse ngata ka mokokotlo o kobehileng. Batho ba jwalo ba kotsing e kgolo.
• Ho phahamisa litšepe tse boima: Ho phahamisa boima bo boima hang-hang ntle le sebopeho se nepahetseng ke sesosa sa bothata bona ho batho ba bangata. Mohlala, sena se ka etsahala haeba u inamisa mokokotlo oa hao ho phahamisa ntho e kang silindara ea khase kapa bakete ea metsi.

Mabaka a Kotsi:

• Lilemo: Boemo bona bo atisa ho hlaha ho batho ba pakeng tsa lilemo tse 30 le 50.
• Bong: Banna ba na le monyetla o habeli oa ho ba le boemo bona ho feta basali.
• Ho tsuba:Ho tsuba ho fokotsa phepelo ea mali ho li-disc, e leng se ka li fokolisang le ho li senya kapele.
• Boima bo feteletseng: Ha boima ba 'mele bo ntse bo eketseha, khatello ea li-disc, haholo-holo mokokotlong o ka tlase, ea eketseha.
• Lefats'e: Haeba motho e mong ka lapeng la hao a na le maemo ana, ho ka etsahala hore o a fumane.
• Mosebetsi: Batho ba sebetsang ka thata 'meleng, ba phahamisang litšepe tse boima, ba khannang khafetsa, kapa ba lulang boemong bo le bong ba kotsing e kholo.

U fumana see joang, Ngaka?

Ha o ya ho ngaka e nang le matshwao a kang ana, ntho ya pele eo a tla e etsa ke ho o botsa dipotso le ho hlahloba mmele wa hao.

• Tlhahlobo ea 'mele: Ngaka e tla hlahloba lintlha tsa bohloko ba hao, matla a mesifa, ho tsitsa ha maikutlo, le hore na letlalo la hao le ikutloa joang.
• Teko ea ho Phahamisa Leoto le Otlolohileng: Tekong ena, u etsoa hore u robale betheng 'me leoto le ka lehlakoreng le bohloko le phahamisoa le otlolohile ntle le ho koba lengole. Haeba bohloko bo theoha leotong ha u etsa sena, e ka ba sesupo sa disk e nang le herniated.

Kamora liteko tsena, ngaka e ka 'na ea khothaletsa liteko tse ling tse 'maloa ho netefatsa boemo le ho lekola boholo ba tšenyo.

• Sekena sa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Ena ke tsela e molemohali ea ho bona boemo ba disc ka ho hlaka le hore na ho na le khatello efe kapa efe ea methapo.
• X-ray: X-ray e ke ke ea bontša diski, empa e ka thusa ho hlahloba mathata a mang ka masapo, joalo ka diski e nang le herniated.
• CT scan (Computed Tomography): Sena se ka boela sa hlahisa litšoantšo tse qaqileng tsa mokokotlo le lisele tse o potileng.
• Thuto ea EMG le ea ho Tsamaisa Methapo: Liteko tsena li thusa ho lekanya boholo ba tšenyo methapong le hore na matšoao a tsamaea joang ho eona.

Mekhoa ea phekolo ke efe? Na ho na le lintho tseo nka li etsang lapeng?

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Batho ba 9 ho ba 10 ba nang le herniated disc ba fola ntle le opereishene, ka mekhoa e bonolo ea phekolo. Kahoo ha ho na lebaka la ho tšoha.

Lintho tseo u ka li etsang lapeng mehatong ea pele:

• Phomola hanyane: Haeba bohloko bo le boima haholo , phomola letsatsi kapa a mararo. Empa u se ke ua lula betheng nako e telele. Ho etsa joalo ho ka tiisa mesifa le ho mpefatsa bohloko. Leka ho etsa mesebetsi e menyenyane ea letsatsi le letsatsi ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Li-painkiller: U ka kopa ngaka ea hau hore e u fe moriana o kokobetsang bohloko joalo ka ibuprofen kapa acetaminophen.
• Ho hadika ka serame kapa ka ho chesa:Ho tlotsa leqhoa mesifa matsatsing a mabeli a pele a bohloko ho ka thusa ho fokotsa ho ruruha le bohloko. Kamora matsatsi a mabeli kapa a mararo, ho tlotsa botlolo ea metsi a chesang kapa mokotlana oa metsi a chesang mesifa ho tla phomola le ho fokotsa bohloko.

Kalafo ea bongaka:

Haeba bohloko bo sa kokobele ka mora dibeke tse mmalwa tsa kalafo ya lapeng, ngaka ya hao e ka nna ya kgothaletsa mofuta ona wa kalafo.

• Meriana: Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko kapa tse kokobetsang mesifa li ka fanoa ho fokotsa bohloko le ho ruruha.
• Kalafo ea 'Mele: Ena ke phekolo ea bohlokoa haholo. Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso bo khethehileng le ho otlolla mesifa e tla matlafatsa mokokotlo oa hao le mesifa ea mpa le ho fokotsa khatello methapong ea hao.
• Ente ea Mokokotlo: Haeba bohloko bo le boima, ente e nang le steroid e bitsoang `epidural` kapa `nev block` e fuoa ka ho toba sebakeng sa bohloko mokokotlong. Sena se ka fokotsa bohloko le ho ruruha kapele.

Ho buuoa ho hlokahala neng?

Leha ho le jwalo, haeba bohloko bo sa kokobele ka mora dikgwedi tse ding tsa kalafo, haeba bohloko bo etsa hore ho se kgonehe ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi, kapa haeba bofokodi ba ditho tsa mmele bo ntse bo eketseha, ngaka e ka nna ya nahana ka opereishene.

Ke ka seoelo haholo, diski e kgolo ya herniated e ka hatella methapo e laolang ho ntsha metsi le ho ntsha mantle. Haeba sena se fella ka tahlehelo ya taolo ya senya kapa mala, ke tshohanyetso. O lokela ho ya lefapheng la tshohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang. Sena se ka hloka opereishene ya tshohanyetso.

Opereishene e tloaelehileng haholo e etsoang hona joale ke opereishene e nyane e bitsoang ``microdiskectomy.'' Ho sena, ho etsoa sekotlo se senyenyane 'me, ho sebelisoa microscope le lisebelisoa tse nyane, ke karolo ea disc e hlahelletseng feela e tlosoang.

U ka itšireletsa joang boemong bona? Thibelo ke eona e molemohali!

Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho qoba boemo bona bo bohloko.

Ke linako life tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho bona ngaka?

Leha o ka qala ka kalafo ya lapeng, maemong a kang ana, ruri o lokela ho bona ngaka.

• Haeba o sa kgone ho etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi (mohlala, ho ya mosebetsing) ka lebaka la bohloko.
• Haeba ho se na ntlafatso matšoaong kamora libeke tse 4 kapa tse 6.
• Haeba matšoao a ntse a mpefala.
• Haeba o na le ho shwa bofokodi, ho hlohlona, ​​kapa bofokodi bo ntseng bo eketseha matsohong, maotong, liatleng, kapa maotong a hao.
• Haeba o na le bothata ba ho ema kapa ho tsamaea.
• Nako ea ho ea sepetlele hang-hang: Ho hloleha ho laola moroto kapa mantle. Ena ke boemo ba tšohanyetso.