Na le uena u bokella lintho tse sa hlokahaleng? A re ithuteng ka sena (Bothata ba ho Boloka Lintho Tse Lahlehileng)!

Na o kile wa hlokomela kamoo batho ba bang ba bokellang dithaba tsa dikoranta tsa kgale, diqubu tsa diaparo tse sa sebedisweng, le thepa ya ka tlung e robehileng, mme ba hloname hoo ba sa kgoneng ho di beha? Mohlomong motho e mong ka lapeng la hao kapa motswalle wa hao o na le bothata bona. Kapa mohlomong wena ka bowena o na le mokgwa ona o monyane. Ena ha se feela "meharo ya ho lahla" kapa "botswa". Ena e ka ba boemo bo tebileng, ba bophelo bo botle ba kelello . Kajeno re bua ka boemo bona (Hoarding Disorder).

Hantle-ntle bothata bona ba ho bokella tjhelete ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Bothata ba ho Boloka Lintho Tse Lahlehileng ke boemo ba bophelo bo botle ba kelello. Bo khetholloa ka takatso e matla ea ho bokella lintho tse ngata , ho sa tsotelehe hore na li na le bohlokoa bofe kapa bofe. Hape, ha ba leka ho lahla lintho tsena, ba ba le khatello ea maikutlo le matšoenyeho a sa mamelleheng . Ho boloka lintho tsena ho sitisa bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi ho fihlela moo ba sitoang ho sebetsa.

Ak'u nahane, likoranta tsa khale, limakasine, mekotla ea polasetiki, lisebelisoa tsa kichine tse sa sebelisoang, le liaparo tsa lilemo lia bokellana 'me li tlatsa likamore. Ka linako tse ling, batho bana ba bokella liphoofolo tse ngata, empa ha ba li hlokomele hantle.

Bothata ba ho Boloka Lintho Tse Lahlehileng bo ka baka moferefere o moholo ka lapeng. Bo ama likarolo tse ngata tsa bophelo. Bo ka baka khatello ea maikutlo le lihlong tse kholo likamanong tsa sechaba, bophelong ba lelapa le mosebetsing. Bo ka boela ba baka tikoloho e litšila le e sa sireletsehang ka lapeng.

Na Lefu la ho Boloka Lintho Tse Ngata le amana le matšoenyeho? Kapa na le tšoana le OCD?

Batho ba bangata ba nahana hore ena ke lefu la ho tšoenyeha. Lefu la ho Hloka Ho Lefella le hlalosoa e le lefu la ho hloka ho nahana ka lintho tse feteletseng (OCD) . Leha ho le joalo, Lefu la ho Hloka Ho Lefella ke boemo bo arohaneng, bo tsebahalang haholoanyane .

Pele, boemo bona bo ne bo arotsoe e le sehlopha se senyenyane sa OCD ho Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), e leng tokomane e kholo e phatlalalitsoeng ke Mokhatlo oa Mafu a Kelello oa Amerika e arolang mafu a kelello ka lihlopha.

Leha ho le jwalo, dingaka di ile tsa hlokomela hore ho na le batho ba neng ba se na lefu le leng la kelello empa ba ne ba ena le boitshwaro bona ba ho bokellana feela. Kamora dipatlisiso tse ding, sena se ile sa ananelwa e le boemo bo arohaneng mme sa kenyeletswa kgatisong ya moraorao ya (DSM) e le ``(DSM-V)`` (Hoarding Disorder).

Joale phapang ke efe pakeng tsa ho bokella lintho feela le ho bokella lintho tse ngata?

Ho na le phapang e kgolo pakeng tsa tsena tse pedi. Ho bokella dintho feela hangata ke ntho eo o e etsang e le ntho eo o e ratang haholo.

Ak'u nahane, u bokella lintho tse kang litempe, lichelete tsa tšepe tsa khale, libuka tsa metlae, jj. U li khetha ka hloko, u li paka hantle, 'me u li boloka li le ntle . U ikutloa u thabile ha u li sheba. Pokello e joalo ha e bake mathata bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Leha ho le jwalo, motho ya nang le Bothata ba ho Boloka Dintho o bokella dintho ka tsela e sa hlophisehang kapa e bonolo ho e sebedisa. Hangata ba bokella dintho tse se nang boleng ba tjhelete - dipampiri tsa kgale, dibapadi tsa ho bapala tse robehileng, dibotlolo tse sebedisitsweng, jj. Hape, pokello ena e ba tshitiso e kgolo maphelong a bona a letsatsi le letsatsi . Ntlo e fetoha e tletseng dintho, e fetoha e sa hlwekang, mme e baka mathata le batho ba bang.

Ke mang ea utloang bohloko haholo ke boemo bona? Bo atile hakae?

Hangata bothata ba ho boloka tjhelete bo qala bocheng , bo le dilemo tse ka bang 15-19. Kamora moo, boemo bona bo eketseha butle-butle mme bo ka fetoha bothata bo boholo ha motho a le dilemo tse 30-35.

Boemo bona bo atile har'a batho ba lilemo tse fetang 60 le ba nang le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello, haholo-holo matšoenyeho le khatello ea maikutlo .

Naheng e kang Amerika, ho thoe pakeng tsa 2% le 6% ea baahi ba na le bothata bona. Ho ka 'na ha e-ba le batho ba bangata ba joalo naheng ea rona, empa ho ka 'na ha se be le lipalo-palo tse nepahetseng ka bona.

Matšoao a Hoarding Disorder ke afe?

Batho ba bang baa hlokomela hore mekhoa le litumelo tsa bona tsa ho bokella lintho ke bothata. Empa batho ba bangata ha ba etse joalo . Ba nahana hore ba etsa se nepahetseng. Hangata, matšoao ana a qala ho hlaha kamora ketsahalo e sithabetsang haholo, joalo ka tlhalo kapa lefu la moratuoa.

Batho ba nang le bothata ba ho bokella lintho ba ikutloa ba labalabela ho boloka lintho tsa bona. Matšoao a mang a kenyelletsa:

• Ho se khone ho beha letho ka thoko.
• Ho ikutloa u imetsoe kelellong ha u leka ho beha lintho ka thoko.
• Kamehla ho na le tšabo le matšoenyeho a hore lintho tsena li tla hlokahala nakong e tlang.
• Ho ikutloa eka ha o tsebe moo o ka behang lintho teng.
• Ho belaela le ho tsilatsila ho lumella ba bang ho ama lintho tsa bona.
• Likamore le likhitjhine ka tlung li tletse lintho hoo li sa sebelisoeng .
• Ho lula u le mong, hole le metsoalle le ba lelapa.

Ke hobane'ng ha batho ba bokella lintho tse kang tsena?

Ho ka ba le mabaka a 'maloa a etsang hore ba bokelle lintho ka tsela ena:

• Ke tšepa hore lintho tsena li tla ba molemo le ho ba tsa bohlokoa nakong e tlang .
• Lintho tse ling li na le boleng bo ikhethang ba maikutlo , li ikhetha 'me u nahana hore li ke ke tsa hlola li fumanoa hape.
• Ke nahana hore e ka ba lihlong ho lahla lintho tse ling hobane li ne li le theko e tlase haholo.
• Ba nahana hore lintho tse itseng li ba hopotsa motho ea bohlokoa kapa ketsahalo .
• Kaha ha ke tsebe moo nka behang lintho tse ling teng, kea li boloka ho e-na le ho li lahla.

Na ho na le mathata a mang a kelello a amanang le see?

Ntle le ho bokella lintho tsena, batho ba bangata ba nang le bothata ba ho bokella lintho ba boetse ba na le mathata a itseng a amanang le bokhoni ba bona ba ho nahana le ho etsa liqeto. Mohlala:

• Ho se etse qeto.
• Ho batla phetheho ke tumelo ea hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e lokela ho ba e phethahetseng le e phethahetseng.
• Tiehiso.
• Ho se hlophisehe.
• Ho sitisoa ha lintho.

Mathata ana a ama haholo mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi le boima ba bothata ba bona ba ho bokella chelete.

Lisosa tsa Hoarding Disorder ke life?

Bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang bothata ba ho bokella chelete. Leha ho le jwalo, ba fumane hore ho na le mefokolo e itseng ya tshebetso ya kelello e amanang le boemo bona. Mohlala:

• Ho hloka bokgoni ba ho rera.
• Ho hloka tsebo ea ho rarolla mathata.
• Mathata a amanang le ho ithuta ka pono le mohopolo.
• Bothata ba ho boloka tlhokomelo e tsitsitseng.
• Mathata a amanang le ho sebetsa ha memori.
• Ho hloka tlhophiso.

Bothata ba ho Boloka Chelete bo ka hlaha ka bobona kapa e le karolo ea boemo bo bong ba bophelo ba kelello. Hangata bo amahanngoa le maemo a latelang a bophelo ba kelello:

• Bothata ba Botho bo Feteletseng le bo sa Laoleheng (OCPD)
• Bothata ba ho Tšoenyeha ka ho Fetelletsa Lintho ka ho Feteletseng (OCD)
• Bothata ba ho se Tsepamise Maikutlo/Ho ba le Matla a ho Feta Temoho (ADHD)
• Ho tepella maikutlong .

Mabaka a mang a eketsang kotsi

Bafuputsi ba fumane mabaka a mang a kotsi a ka eketsang kotsi ea motho ea ho ba le bothata ba ho bokella chelete:

• Ho na le motho ka lapeng ea nang le bothata bona.
• Kotsi bokong.
• Phihlelo e bohloko haholo bophelong.
• Ho reka ka lepotlapotla.
• Ho hloleha ho hana limpho tsa mahala (joalo ka litlankane, lipampitšana).
• Bokhoba ba lithethefatsi kapa joala.
• Maemo a lefutso a kang `(Prader-Willi syndrome)`.

U tseba joang ka tieo hore u na le Bothata ba ho Boloka Lintho Tse Hlokahalang? (Tlhahlobo)

Batho ba nang le bothata ba ho bokella tjhelete hangata ha ba batle thuso ka bobona . Ha ba hlokomele hore ba na le bothata. Hangata, ke metswalle kapa ba lelapa la bona ba tshwenyehileng mme ba kopa thuso .

Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a fetohile a sa hloekang kapa a sa sireletseha ka lebaka la ho lata lintho tsena, ka sebele bona ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello .Haeba motho a bokella liphoofolo tse ngata 'me a sa li hlokomele hantle, ho bohlokoa hape ho tsebisa balaoli ba amehang, joalo ka mafapha a tlhokomelo ea liphoofolo.

Ho netefatsa hore o na le bothata ba ho bokella le ho bokella tjhelete, ngaka e tla o botsa ka mekgwa ya hao ya ho bokella le ho bokella tjhelete. Ho netefatsa hore o na le bothata bona, o lokela ho ba le matshwao ana:

• Bothata ba ho lahla lintho khafetsa , ho sa tsotelehe hore na li na le boleng kapa che.
• Ho ikutloa u e-na le takatso e matla ea ho boloka lintho le ho ikutloa u imetsoe kelellong haholo ha u li beha ka thoko.
• Libaka tsa bolulo (tse kang likamore tsa ho robala, likhitjhini) li tletse hoo li sa sebelisoeng le/kapa li sa sireletsehang .

Mekhoa ea phekolo ea sena ke efe? (Kalafo)

Lingaka li sebelisa mekhoa e 'meli haholo-holo ho phekola bothata ba ho bokella chelete:

• Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT) : Ena ke phekolo ea ho bua (psychotherapy).
• Meriana e thibelang khatello ea maikutlo : E atisang ho fuoa meriana ena ke mofuta o bitsoang ``Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)''.

Kalafo ea boitšoaro ba kelello (CBT) ke phekolo e etellang pele le e sebetsang bakeng sa sena. Ka thuso ea ngaka ea mafu a kelello kapa moeletsi ea tšoanelehang oa bophelo bo botle ba kelello , batho ba ithuta hore na ke hobane'ng ha ba bokella lintho, mokhoa oa ho fokotsa tšabo le matšoenyeho ao ba a utloang ha ba beha lintho ka thoko, le mokhoa oa ho hlophisa le ho etsa liqeto. Sena se ba thusa ho fetola tsela eo ba sebetsanang le lintho tsa bona ka eona.

Lingaka tse ling li boetse li fana ka meriana e bitsoang meriana ea ho loantša khatello ea maikutlo ho thusa ka boemo bona. Meriana ena e ka thusa ho fokotsa matšoao ho batho ba bang.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa hore ena ke lefu le ho batla keletso le kalafo e nepahetseng ea bongaka . Ha ho letho leo u ka le hlajoang ke lihlong kapa ua le tšaba.

Na Bothata ba ho Boloka Litšenyehelo bo ka thibeloa?

Ha e le hantle, ha ho na mokhoa oa ho thibela (Hoarding Disorder) hona joale . Leha ho le joalo, joalo ka ha re se re boletse, mekhoa ena hangata e qala lilemong tsa bocha (pakeng tsa lilemo tse 15 le 19). Ebe e eketseha butle-butle. Ka hona, haeba u bona matšoao ana ho ngoana oa hao kapa motho eo u mo tsebang, ho bohlokoa haholo ho a lemoha kapele kamoo ho ka khonehang, ho a bontša ngaka, le ho qala kalafo . Ebe boemo bona bo ka fokotsoa hanyane.

Bokamoso bo tla ba joang bakeng sa motho ea boemong bona? (Tlhahlobo ea bokamoso)

Ha e le hantle, ho thata ho bolela esale pele bokamoso ba motho ea nang le Hoarding Disorder. Le hoja batho ba bang ba ntlafala haholo ka mor'a CBT, batho ba bangata ba ntse ba e-na le matšoao a amang bophelo ba bona ba letsatsi le letsatsi .

Batho ba nang le Bothata ba ho Boloka Lintho Tse Ngata ba na le bothata ba ho etsa mesebetsi e kang ho pheha, ho hlwekisa, ho robala le ho hlapa hobane ha ba na sebaka se lekaneng lapeng.Ha ba kgone ho etsa mesebetsi ya bohlokwa ya letsatsi le letsatsi. Ba tlameha ho dula dibakeng tse ditshila, tse sa bolokehang. Hobane dintho di bokellane, ho na le monyetla o moholo wa ho tjha, ho wa, jj.

Boemo bona bo ka baka mathata likamanong tsa sechaba, bophelong ba lelapa le mosebetsing . Ho ka ba le likhang khafetsa le litho tsa lelapa, bolutu le ho itšehla thajana. Nts'etsopele ea sechaba ea bana le eona e ka ameha hobane tikoloho ea lapeng ha e ntle. Ka linako tse ling mathata ana a ka fihla bohōleng ba ho lebisa tlhalong, ho tlosoa malapeng le ho lahleheloa ke tokelo ea ho hlokomela bana. Ba ruang liphoofolo tse ngata haholo ka tsela e sa sireletsehang le bona ba ka 'na ba tlameha ho tobana le litaba tsa molao tse amanang le tlhekefetso ea liphoofolo.

Nako e ntle ka ho fetisisa ea ho bona ngaka ke efe?

Haeba o nahana hore wena kapa motho eo o mo tsebang o kanna wa ba le matshwao a Hoarding Disorder, ka kopo bona ngaka kapa moeletsi wa bophelo bo botle ba kelello .

Litšebeletso tse ling tsa bophelo bo botle ba sechaba le tsona li ka thusa ka mathata a mofuta ona. Ka linako tse ling, mafapha a boiketlo ba liphoofolo le 'ona a ka 'na a hloka ho kenella.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa hore bothata ba ho bokella chelete ke boemo ba bophelo bo botle ba kelello, eseng pontšo ea ho teneha kapa ho hloka matla . Joalo ka lefu lefe kapa lefe la kelello, ho batla thuso ea litsebi hang ha matšoao a hlaha ho ka thusa ho fokotsa tšitiso bophelong ba hau. Litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello li ka fana ka merero ea kalafo ho u thusa ho laola menahano le boitšoaro ba hau.

Litho tsa lelapa la motho ea nang le Hoarding Disorder le tsona li ka ikutloa li le tlas'a khatello ea maikutlo e kholo, masoabi, matšoenyeho le bolutu. Ho bohlokoa haholo ho hlokomela bophelo ba hau ba kelello le ho fumana thuso haeba ho hlokahala .

Qetellong, ke tlameha ho re... (Molaetsa oo ke o isang hae)

Leha bothata ba ho bokella tjhelete e ngata e le bothata ba kelello bo rarahaneng, ho bo utlwisisa le ho fumana thuso e nepahetseng ho ka etsa phapang e kgolo .

• Hona ha se botsoa kapa mokhoa o mobe, empa ke lefu la kelello le hlokang phekolo .
• Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao ana, u se ke ua ba lihlong kapa ua tšaba ho batla keletso ea bongaka .
• Mekhoa ea phekolo e kang kalafo ea boitšoaro ba kelello (CBT) le meriana e meng e ka thusa ho laola boemo bona .
• Ha e fumanoa kapele 'me e phekoloa, ho ka etsahala hore sephetho se be betere .
• Tšehetso le kutloisiso li bohlokoa haholo ho motho ea nang le bothata bona, hammoho le ba lelapa la hae .

Hopola, ho kopa thuso ha se sesupo sa bofokoli. Ke kgato e matla e nkuwang ke motho ya itshwereng hantle le baratuwa ba hae.

Bothata ba ho Boloka Letlotlo, ho bokella mafu, ho boloka letlotlo, bophelo bo botle ba kelello, OCD, phekolo ea boitšoaro ba kelello, khatello ea maikutlo