Na le uena u mamela 'mino o lerata? Ho etsahala'ng ka litsebe tsa hau? (Ho lahleheloa ke kutlo ho bakoang ke lerata) A re buisaneng ka sena!

Eng? Na o batla ho bua haholo? Ah... Na o botsa hore na ho mamela mmino o lerata kapa melumo e phahameng ho ka senya ditsebe tsa rona? Mohlomong o e mong wa batho bao ba mamelang mmino o butswe di-headphone mme modumo o phahame ho fihlela hodimo, na ha ho jwalo? Kapa mohlomong mme kapa ntate wa hao o ntse a o bolella, "Fokotsa modumo! Kapa o tla lahlehelwa ke kutlo ya hao!" Ha e le hantle, ba na le ntlha. Hobane melumo e phahameng (eseng mmino feela, empa le melumo e tswang ho di-mower le dienjene tsa jete) e ka senya kutlo ya rona, ka nakwana le ka ho sa feleng.

Ho lahleheloa ke kutlo ho bolela'ng?

Ka bokhutšoanyane, tahlehelo ea kutlo ke ho se khone ho utloa lintho hammoho le motho ea nang le kutlo e tloaelehileng. Ho batho ba bang, sena se ka bolela tahlehelo e nyane ea kutlo. Empa ho ba bang, e ka ba tahlehelo e felletseng ea kutlo. Ak'u nahane hore na ho tena hakae ha u sa utloe seo motsoalle a se buang 'me u tlameha ho botsa "O itse'ng?" ka makhetlo a 'maloa ntle le ho se utloa hantle.

Tsebe ea rona ke setho se rarahaneng haholo le se bonolo. E entsoe ka likarolo tse tharo: tsebe e ka ntle, tsebe e bohareng, le tsebe e ka hare. Ha molumo o kena, maqhubu a thothomelo a kena ka tsebe e ka ntle, a feta masapong a bonolo a tsebe e bohareng, ebe a ea tsebeng e ka hare. Tsebe e ka hare ke lehae la lisele tse nyane tsa moriri tse lemohang molumo le ho romela matšoao bokong . Li sebetsa joaloka maekerofouno. Kahoo, lerata le phahameng le ka senya lisele tsena tse bonolo tsa moriri. Hang ha li lahlehile, ha li sa hlola li hola hape. Ke bothata boo.

Ke lerata le lekae leo litsebe tsa rona li ke keng tsa le mamella?

Jwale, haeba lerata le sebakeng sa hao le le leholo hoo o tlamehang ho hoeletsa ho bua le motho e mong, ho na le monyetla o moholo wa hore ditsebe tsa hao di kotsing. Kapa, ​​haeba o mametse mmino di-headphoneng tsa hao mme modumo o le hodimo hoo motho ya pela hao a ka o utlwang, le hona ha se pontsho e ntle.

Hopola: Ha molumo o le lerata le nako e telele eo o e pepesehelang, tshenyo ya ditsebe tsa hao e ba kgolo.

Tahlehelo ea kutlo ea nakoana ke eng 'me tahlehelo ea kutlo ea ka ho sa feleng ke eng?

Ha ka tshohanyetso o pepesehela lerata le phahameng, mohlala, haeba o le moketeng moo mmino o lerata o bapalang ka dihora tse ngata, o ka nna wa ba le tahlehelo ya kutlo ya nakwana (THL) . Ha sena se etsahala, o kanna wa se kgone ho utlwa ka tsela e tlwaelehileng ka nakoana. Ditsebe tsa hao di ka nna tsa ikutlwa di tletse ebile di le boima.

Hape, o ka ba le boemo bo bitsoang 'tinnitus' . Ena ke seo bongaka bo se tsebang e le molumo o llang o sa khaotseng o tsoang ka hare ho tsebe, joalo ka "ring... ring..." le "key... key...". Ho ba bang, sena se ka utloahala eka ke moea o fokang. Sena sea tena haholo. Empa o seke wa tshwenyeha, boholo ba nako ena ke tahlehelo ya kutlo ya nakwana, mme 'tinnitus' e lokela ho fola ka letsatsi kapa a mabedi.

Leha ho le jwalo, haeba o tswela pele ho mamela mmino o lerata letsatsi le letsatsi, beke le beke, kgwedi le kgwedi, kapa haeba o pepesehela medumo e meng e phahameng, tahlehelo ena ya kutlo e ka ba ya ka ho sa feleng . Seo se bolela hore, jwalo ka ha ho boletswe pejana, kutlo ya hao e ke ke ya hlola e ba ntle jwalo ka ha e ne e le pele hobane disele tsa moriri tse senyehileng di ke ke tsa hlola di hola hape. Sena se ka etsahala butle-butle, kahoo o kanna wa se ke wa se hlokomela qalong.

A re shebeng mohlala o monyane?

Ak'u nahane, Kasun ke moshanyana ea kenang sekolo. Kamehla o roala li-earphone litsebeng tsa hae 'me o mamela 'mino ka molumo o phahameng. Metsoalle ea hae e re ha a utloe seo tichere e se buang ka tlelaseng. Qalong, Kasun ha aa ka a se ela hloko haholo. Empa ka mor'a nakoana, o ile a qala ho utloa molumo o fokolang o tsoang litsebeng tsa hae ha a ntse a robetse bosiu. E bile feela ha a o bontša ngaka moo a ileng a utloa hore litsebe tsa hae li senyehile hanyane ka lebaka la ho mamela 'mino ka molumo o phahameng. Ka lehlohonolo, e ne e le nakoana bakeng sa Kasun. Empa ngaka e itse, "Haeba u ka e etsa hape, u ka lahleheloa ke kutlo ea hau ka ho sa feleng."

Ke mang ea kotsing e kholoanyane?

Mang kapa mang ea pepesehetseng lerata le leholo haholo o kotsing.

• Basebetsi ba kaho: Lerata le tswang metjhineng eo ba e sebedisang le leholo haholo.
• Batho ba sebetsang lifekthering: Lerata le tsoang mechineng e meng ha le mamellehe.
• Libini le batho ba eang konsareteng: Molumo o tsoang libui tse kholo o otla litsebe tsa hau ka ho toba.
• Basebelisi ba li-headphone/earbud khafetsa: Sena se atile haholo hona joale, haholo-holo har'a bacha. Tšenyo e kholo hobane molumo o kena ka kotloloho tsebeng.
• Batho ba sebelisang lisebelisoa tse kang mechine ea ho kuta joang le li-chainsaw le bona ba kotsing.

Ak'u nahane, libini tse ling tse tummeng le tsona li lahlehetsoe ke kutlo 'me li na le tinnitus e sa khaotseng. Li buile ka hona phatlalatsa. Bothata bona bo boholo hakae ho motho ea hlokang kutlo ea hae ho qapa le ho natefeloa ke 'mino, na ha ho joalo? Ke ka lebaka leo libini tse ling tseo u li ratang li sebelisang tšireletso e khethehileng ea litsebe ha li bina le ho bapala.

Joale re hlokomela litsebe tsa rona joang?

Ho lokile, joale re ka etsa eng ho qoba boemo bona bo kotsi le ho sireletsa bophelo bo botle ba litsebe tsa rona? Ha ho letho leo re lokelang ho tšoenyeha ka lona, ​​haeba re latela mehato e 'maloa e bonolo, re ka fokotsa kotsi ena haholo.

1. Fokotsa molumo: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba u sebelisa li-headphone kapa li-earbud, leka ho boloka molumo o le ka tlase ho 60% ea boemo bo phahameng ka ho fetisisa . Hape, u se ke ua mamela lihora tse ngata ka nako. Fana ka khefu hora e 'ngoe le e 'ngoe kapa ho feta. Hape, laola molumo oa sistimi ea molumo ea koloi ea hau le ea lapeng.

2. Sebelisa tšireletso ea litsebe:Haeba o sebetsa tikolohong e lerata (mohlala, fekthering, sebakeng sa kaho), kapa o sebedisa mochini o kutang jwang kapa sesebediswa sa motlakase, etsa bonnete ba hore o roetse di-earplug kapa di-earmuff . Tsena di ka rekwa dikhemising kapa mabenkeleng a di-hardware.

3. Ela hloko likonsareteng: Haeba u ea konsareteng, u se ke ua ema haufi haholo le libui. Haeba ho khoneha, tlisa li-earplug. Ho boetse ho na le li-earplug tse entsoeng ka mokhoa o ikhethileng tse etselitsoeng libini le batho ba eang konsareteng ka ho khetheha. Tsena li thibela maqhubu a kotsi ntle le ho beha boleng ba molumo kotsing.

4. Fana ka khefu litsebeng tsa hao: U se ke ua boloka li-headphone kapa li-earbud litsebeng tsa hao ka linako tsohle. Re hloka ho fa litsebe tsa rona monyetla oa ho phomola le ho lokoloha.

5. Boloka sebaka sa hao: Leka ho dula hole le mohlodi wa modumo kamoo ho ka kgonehang. Ha sebaka se le seholo, modumo o ba o sa utlwahaleng haholo.

Re lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o bona matšoao ana, ho molemo ho bona ngaka:

• Haeba ho na le modumo o sa feleng ditsebeng (Tinnitus).
• Haeba o ikutloa hore kutlo ea hao ea fokola, kapa haeba o lula o tlameha ho botsa "U itse'ng?" ha ba bang ba bua le uena.
• Haeba o na le bohloko ba tsebe kapa ho na le ntho e kang lero le tswang tsebeng ya hao.
• Haeba ka tshohanyetso o ikutlwa eka o lahlehetswe ke kutlo.

Linakong tse kang tsena, ho molemo ho bona setsebi sa tsebe, nko le 'metso (ENT specialist) . Ba ka hlahloba litsebe tsa hau, ba etsa tlhahlobo ea kutlo haeba ho hlokahala, 'me ba fumane hantle hore na bothata ba hau ke bofe. Ebe ba ka u fa likeletso le kalafo e hlokahalang.

Joale, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re lokelang ho e hopola ke efe?

Ka bokhutšoanyane, litsebe tsa rona li bohlokoa haholo. Haeba u hlokomela litsebe tsa hau hona joale, u ke ke ua tlameha ho ipotsa, "U sa tsoa re'ng?" hamorao. Lerata le phahameng le tšoana le sera se senyang likarolo tse bonolo tsa litsebe tsa rona. Ka hona, a re hlokomeleng litsebe tsa rona ka ho fokotsa molumo neng kapa neng ha ho khoneha le ho sebelisa li-earplug ha ho hlokahala.

Hopola, kutlo ke e 'ngoe ea mehloli ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re nang le eona bophelong. Ke boikarabello ba rona ho e sireletsa!

Haeba o na le dipotso tse ding hape ka sena, ka sebele bua le ngaka. Ba tla kgona ho o fa tlhahisoleseding e batsi. Itlhokomele!

Tahlehelo ea kutlo , lerata le phahameng, tahlehelo ea kutlo, modumo o phahameng, tšebeliso ea li-headphone, tšireletso ea litsebe, Tahlehelo ea kutlo e bakoang ke lerata