Ka mora hore ngwana wa hao a tle lefatsheng lena, e 'ngoe ea lintho tse monate ka ho fetisisa tseo u ka li thabelang joaloka 'mè ke ho mo anyesa. E matlafatsa kamano e ntle pakeng tsa hao le lesea la hao. Empa na u kile ua ipotsa hore na mokhoa ona oa ho anyesa, kapa ka mantsoe a bongaka , ho anyesa, o etsahala joang ka hare ho 'mele oa hao? Mohlomong u na le lipotso tse ngata ka sena. Lintho tse kang "Na ke tla fumana lebese le lekaneng?", "See se etsahala joang?", "Ho thoe'ng haeba ho na le bothata?" mohlomong li kelellong ea hao. Se tšoenyehe, re tla bua ka tsena tsohle habonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang, le ka tsela e mosa.
Ho anyesa feela ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho anyesa ke mokhoa oa tlhaho oa ho hlahisa le ho ntša lebese ho tsoa litšoeleseng tsa matsoele tse matsoeleng a hao. Mokhoa ona o makatsang o qala ha u imme. Liphetoho tsa lihormone 'meleng oa hao ke tsona tse "tšoaeang" matsoele a hao, li re, "Ho lokile, lesea lea tla, itokisetse ho etsa lebese."
Hangata sena se etsahala nakong ea boimana, empa leha u sa ima, u ka susumetsa tlhahiso ea lebese ka maiketsetso ka ho fana ka lihormone tse tšoanang tse ntšoang nakong ea boimana. Ts'ebetso ena e emisa hang ha 'mele oa hau o emisa ho hlahisa lebese.
Ha o fepa lesea la hao ka ho toba letsweleng la hao, re le bitsa "ho anyesa kapa ho anyesa." Hape o ka ntsha lebese la hao kapa wa le pompa ka botlolong mme wa le fa lesea la hao. Mekhoa ena ka bobedi e metle haholo.
Seliba sena se makatsang sa lebese se bopeha joang 'meleng ea rona?
Lebese la matsoele le tsoa litšoeleseng tsa matsoele tse ka har'a matsoele a hao. Litšoelesa tsena li sebetsa 'moho ho etsa lebese. Ho tšoana le fektheri e nyane ea lebese. Nahana ka tsamaiso ena e le sefate se seholo.
- Alveoli: Tsena ke mekotlana e menyenyane e kang morara e etsang le ho boloka lebese. Li fumanoa ka lihlopha.
- Methapo ea Lebese: Tšoelesa e 'ngoe le e 'ngoe e hlahisang lebese e hokahane le mothapo oa lebese. Ke ka mothapo ona moo lebese le hlahisoang le fihlang ho nipple.
- Nnyo/Areola: Sebaka se lefifi se potileng nnyo se bitsoa areola . Methapo ea kutlo sebakeng sena e bolella 'mele hore o theolele lebese. Ha lesea le anya, sebaka sena sohle sea hlasimoloha. Lebese le tsoa ka masoba a manyenyane a nnyo. Ha lesea le hlasimoloha ka letsoho kapa ka pompo ea matsoele, boko bo fumana molaetsa o le bolellang hore le "theolele lebese."
Tsena ke likarolo tsena le mesebetsi ea tsona ka botlalo.
| Karolo ea sefuba | Se etsahalang? |
|---|---|
| Alveoli | Mekotlana ena e menyenyane, e shebahalang joaloka lihlopha tsa morara, ke eona e hlahisang le ho boloka lebese. |
| Liphaephe tsa Lebese | Likarolo tse kang tube tse isang lebese le hlahisitsoeng ho ea lethekeng. |
| Areola | Letlalo le letšo le potileng nipple. Sena se hlohlelletsoa ha lesea le anya lebese, se romela matshwao bokong hore lebese le theohe. |
| Lerotholi | Mona ke moo lebese le tswang teng mmeleng. Ha methapo e sebakeng sena e hlasimolohile, e thusa ho theola lebese. |
Mokhoa oa tlhahiso ea lebese o qala joang? (Lactogenesis)
Ts'ebetso ena kaofela e qala ka liphetoho tsa lihormone tse etsahalang nakong ea boimana ba hau. Re e bitsa (Lactogenesis) . E etsahala ka mekhahlelo e meraro e meholo.
| Sethaleng | Nako | Ho etsahalang? |
|---|---|---|
| Mokhahlelo oa pele | Ho tloha hoo e ka bang bekeng ea bo16 ea boimana ho fihlela matsatsi a 'maloa ka mor'a hore lesea le hlahe. |
|
| Mokhahlelo oa bobeli | Matsatsi a mabeli kapa a mararo ka mora hore lesea le hlahe. | |
| Mokhahlelo oa boraro | Nako eohle eo u ntseng u anyesa. |
Ke lihormone life tse laolang tsena tsohle?
Ts'ebetso ena eohle e laoloa ke tsamaiso e makatsang ea lihormone 'meleng oa hau. Ho na le libapali tse peli tse ka sehloohong.
1. Prolactin: Ena ke "mohlahisi oa lebese." E etsa qeto ea hore na 'mele oa hau o tla etsa lebese le lengata hakae. Le hoja prolactin e hlahisoa nakong ea boimana, ketso ea eona e hatelloa ke lihormone tse ling. Ke feela ka mor'a hore lesea le tsoaloe moo prolactin e fumanang monyetla oa ho bontša mosebetsi oa eona.
2. Oxytocin: Ena ke "hormone e theolang lebese." Ha lesea le anya nipple, lets'oao le romelloa bokong, le lokolla oxytocin. Hormone ena e etsa hore mesifa e potileng litšoelesa tsa matsoele e qhibilihe, e sutumelletse lebese ka har'a liphaephe tsa lebese.
Metsotsoana e ka bang 30 kamora hore lesea la hao le qale ho anya, na o ikutlwa eka matswele a hao a tlala lebese, kapa mohlomong a bile a dutla ? Ke seo ho thweng ke "ho lahla lebese." Ho bakwa ke hormone ya oxytocin. Lebaka ke hobane ke letswele le le leng feela le ka laolang sena, kahoo ha lesea la hao le anya ka lehlakoreng le leng, lebese le ka rotha le ka lehlakoreng le leng.
Ke lokela ho etsa eng ho tsoela pele ho hlahisa lebese le letle?
Jwalo ka ha ho boletswe pejana, ho anyesa ke taba ya "phepelo le tlhokeho." Ka hona, dintho tsena di tla o thusa ho boloka phepelo ya hao ya lebese.
- Fepa lesea la hao neng kapa neng ha le batla: Fepa lesea la hao neng kapa neng ha le batla. Ho seng jwalo, pompa bonyane dihora tse ding le tse ding tse 4.
- Noa metsi a mangata: Lebese la matsoele boholo ba lona ke metsi, kahoo ho bohlokoa ho boloka 'mele oa hao o le metsi. Noa bonyane likhalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi.
- Ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng: Uena le lesea la hao le hloka ho fumana phepo eo ba e hlokang. Ho ja lijo tse nang le lik'hilojule tse tlase ho ka fokotsa phepelo ea lebese la hao.
- Qoba ho tsuba, lithethefatsi le joala: Tsena ha li fokotse feela phepelo ea lebese la hao, empa li ka boela tsa fetisetsa lebese la hao 'meleng oa lesea la hao 'me tsa baka kotsi e kholo.
Mathata a tloaelehileng a amang ho anyesa ke afe?
Hase phihlelo ea bo-mme bohle ea ho anyesa e tšoanang. Bo-mme ba bang ba anyesa hantle ka lilemo tse ngata. Ba bang ba thatafalloa ke ho hlahisa lebese le lekaneng bakeng sa masea a bona. Ho na le mabaka a mangata a sena.
- Maemo a lihormone le maemo a amanang le lihormone.
- Meriana e meng eo u e noang.
- Haeba o kile wa fumana kalafo ya radiation sebakeng sa matswele pele.
- Likotsi matsoeleng kapa maleng.
- Ho buuoa ka matsoele (mohlala, ho eketsa matsoele kapa ho tsosolosa letlalo).
- Maemo a mang a bongaka a kang tšoaetso ea HIV.
- Tšebeliso ea lithethefatsi le joala.
Bohlokoa haholo: Ha o ntse o anyesa, o se ke wa nka meriana, divithamine, kapa meriana ya Ayurvedic ntle le ho bua le ngaka ya hao. Dintho tse ngata tseo o di nkang di ka fetela ho lesea la hao ka lebese la hao. Kahoo kamehla batla keletso ya bongaka.
U etsa'ng haeba u batla ho khaotsa ho anyesa?
O ka nna wa batla ho emisa ho anyesa ka mabaka a fapaneng. Sena se ka etswa ka tlhaho kapa ka meriana jwalo ka ha ngaka e laetse.
Ho anyesa ka tlhaho
Molao oa "phepelo le tlhokeho" o sebetsa ka tsela e fapaneng. Ha o fokotsa butle-butle makhetlo kapa bongata ba ho anyesa, boko bo romela lets'oao la hore "Ha ke hloke lebese le lengata hakaale hona joale." Ebe 'mele o fokotsa butle-butle 'me o emisa ho etsa lebese. Nakong ena, matsoele a ka 'na a tlala le ho ba bohloko. Ka nako eo, o ka imoloha ka ho apara bra e tiileng kapa ho sebelisa leqhoa. Haeba bohloko bo le boima, kopa ngaka ea hau hore e u fe moriana o loketseng oa ho kokobetsa bohloko.
Ka meriana
Maemong a mang, meriana e sebediswa ho emisa tlhahiso ya lebese. Ho molemo ho buisana ka sena le ditlamorao tsa sona le ngaka ya hao pele o etsa qeto.
Na ho na le melemo efe kapa efe bophelong bo botle ba 'm'a ho anyesa?
E, ruri! Ntle le melemo bakeng sa lesea, ho anyesa ho boetse ho fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle ho 'm'ae. Lithuto li bontšitse hore ho anyesa,
- Kotsi ea kankere ea matsoele le kankere ea mahe a bomme ea fokotseha.
- Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ea fokotseha.
- Kotsi ea khatello e phahameng ea mali ea fokotseha.
Ho anyesa ke mpho ea bohlokoa bakeng sa 'm'a le lesea. Haeba u na le matšoenyeho, lipotso, kapa ho se phutholohe mabapi le sena, u se ke ua hlajoa ke lihlong kapa ua hlonama. Ke ntho e tloaelehileng haholo. Buisana le ngaka ea hau, mosebeletsi oa bophelo bo botle ba lelapa, kapa moeletsi oa ho anyesa bakeng sa thuso.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho anyesa ke mokhoa oa tlhaho haholo le o motle o laoloang ke lihormone tsa 'mele oa hau.
- Phepelo ea lebese e ipapisitse le "phepelo le tlhoko." Haeba lesea la hao le noa lebese le lengata kapa le pompa lebese le lengata, 'mele oa hao o tla hlahisa lebese le lengata.
- Colostrum, lebese la pele leo lesea la hao le le fumanang, le na le limatlafatsi tse ngata le li-antibodies tse sireletsang mafu.
- Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o nka moriana ofe kapa ofe ha o ntse o anyesa.
- Haeba o na le mathata afe kapa afe, bohloko, kapa ho se phutholohe ha o anyesa, o se ke wa hlajwa ke dihlong ho batla keletso ya bongaka. Ho na le batho ba bangata ba ka o thusang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau