Ho thata ho hlalosa ka mantsoe hore na ho ikutloa joang ho fumana hore 'm'ao, ntate oa hao, kapa motho ea haufi haholo le uena o na le Lefu la Alzheimer. Qalong, ba ka 'na ba khona ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho laola chelete, joalo ka tloaelo. Empa rea tseba hore ha lefu lena le ntse le tsoela pele, bokhoni ba ho hopola le ho etsa liqeto boa fokotseha. Ka nako eo, re tlameha ho etsa liqeto tse molemong oa bona. Ena ha se mosebetsi o bonolo. Empa u se ke ua tšoenyeha, haeba re itokisetsa lintho tsena esale pele, re ka fokotsa khatello ea maikutlo lelapeng.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bohlokoa ba ho lokisa litokomane tsa molao esale pele
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re ka e etsang ke ho nahana esale pele le ho theha litokomane tse hlakileng tsa molao. Ka litokomane tsena, haeba mokuli a se a sa khone ho etsa liqeto mabapi le bophelo ba hae le lichelete, a ka abela motho e mong liqeto tseo.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho kenyelletsa mokuli linthong tsena ha a ntse a hlaphohetsoe kelellong 'me a le boemong ba kelello hoo a ka saenang tokomane ka molao. Ebe liqeto tseo li tla etsoa ho latela litakatso tsa hae .
Ha ho buisanoa ka litaba tsena, ho bohlale ho batla thuso ea ramolao. Ramolao ea ikhethang litabeng tsa molao tse amang batho ba hōlileng (molao oa batho ba baholo) a ka u thusa ka mathata a itseng ao u ka 'nang ua kopana le 'ona tseleng.
Litokomane tsa molao tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li nahana ke life?
Ha o rera bokamoso, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau le ramolao ho utloisisa litokomane tsena. Leha tse ling tsa tsena li ka fapana le tsamaiso ea naha ea rona, ho bohlokoa ho utloisisa mohopolo oa motheo.
| Lebitso la Tokomane | Ka mantsoe a bonolo feela, ho etsahala'ng ka see? |
|---|---|
| Matla a tsamaiso | Ha mokuli oa Alzheimer a se a sa khone ho etsa liqeto, e leng se fang motho e mong (motho ea tšepahalang) matla a ho etsa liqeto tsa lichelete le tsa molao molemong oa hae. |
| Matla a 'Muelli oa Molao bakeng sa Tlhokomelo ea Bophelo | Ho kgetha motho ho etsa diqeto tsohle tse amanang le bophelo bo botle molemong wa mokuli, tse kang kalafo ya bongaka, kgetho ya dingaka, le tlhokomelo ya ho qetela bophelong. |
| Thato e Phelang | Haeba motho a kula haholo kapa a oela komang, ho bohlokoa ho etsa qeto esale pele le ho ngola hore na o lokela ho fuoa tšehetso ea bophelo kapa che. |
| Litšepe tse Phelang | Ho kgetha trustee (motho ka mong kapa setheo se kang banka) ho laola thepa ya bona (thepa). Ha mokuli a sa kgone ho laola thepa ya bona, trustee ena o e tsetela le ho e laola ka mokhoa o sireletsehileng. |
| Thato | Ena ke ntho eo batho ba bangata ba e tsebang. Ke tokomane e bolelang motho ea tla laola thepa ea hau (mophethahatsi oa thepa) le batho ba lokelang ho e fumana (bajalefa) ka mor'a hore u hlokahale. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →U rera lichelete tsa hau joang?
Hape ho bohlokoa ho rera hore na o tla lefa joang bakeng sa tlhokomelo ea bongaka le litšenyehelo tsa bophelo nakong e tlang. Ena e ka ba moqoqo o thata, empa ho bohlokoa ho o etsa bakeng sa bokamoso ba bohle ka lapeng.
Mohato oa pele ke ho bua 'nete ka boemo ba lichelete ba lelapa la hau. Bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ntle le ho pata letho.
Lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li etsa ke tsena:
- Etsa lethathamo la thepa eohle: Bokella litokomane tsohle tsa lichelete tseo moratuoa oa hau a nang le tsona, joalo ka thepa, mangolo a mobu, lintlha tsa ak'haonte ea banka, litifikeiti tsa bonto, maano a inshorense, jj. sebakeng se le seng. U se ke ua fetoa ke letho.
- Sebetsa le moeletsi ea tšoanelehang: Buisana le motho ea kang moralo oa lichelete, akhaontente, kapa ramolao ho buisana ka matsete, mehloli ea chelete ea ka moso, le litsela tsa ho sebelisa monyetla oa litheolelo tsa lekhetho.
- Ngola litšenyehelo tse tlang:Sena se bohlokoa haholo. Ngola lethathamo la litšenyehelo tsohle tseo u lebeletseng ho li etsa lilemong tse 'maloa tse tlang.
- Kalafo e tsoelang pele ea bongaka
- Meriana e fuoang ngaka
- Litšebeletso tsa tlhokomelo
- Lintho tsa tlhokomelo ea botho, mohlala, lisebelisoa tsa ho se khone ho laola taolo ea 'mele kapa li-supplement tse khethehileng tsa lijo.
Ka ho rera esale pele ka tsela ena, o tla be o itokiselitse haholoanyane ho tobana le linako tse thata ntle le ho tšoha. Hopola hore sena sohle se mabapi le ho sireletsa bokamoso ba moratuoa oa hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Qala ho rera litaba tsa molao le tsa lichelete tsa mokuli qalong ea ts'ebetso ea lefu la Alzheimer. U se ke ua liehisa.
- Ha feela mokuli a na le bokgoni ba kelello ba ho etsa diqeto, ruri o ba kenye mererong ena. Ke tokelo ya hae.
- Kopa keletso ho ramolao mabapi le litokomane tsa bohlokoa tse kang Power of Attorney le Living Will.
- Utloisisa litšenyehelo tsohle tse ka bang teng nakong e tlang 'me u lokise moralo oa lichelete bakeng sa tsona.
- Ha o ntse o etsa tsena tsohle, kamehla etelletsa pele litakatso le tlhompho tsa moratuoa oa hau. Etsa lintho ka tsela e hlomphang seriti sa hae.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.