Jwalo ka mme wa moimana, na o kile wa ba le bohloko bo tshohanyetso, bo bohale ka hara setho sa hao sa botona botshehadi bo neng bo utlwahala eka ke ho tshwarwa ke motlakase kapa leqeba la ho hlajwa ebe bo nyamela ka metsotswana e mmalwa? Sena se ka etsahala hangata ka tshohanyetso, ha o dutse, o tsamaya, kapa o reteleha betheng. Bo-mme ba bangata ba a tshoha ha mofuta ona wa bohloko bo tshohanyetso o hlaha. Empa ena ke boemo bo tlwaelehileng bo atisang ho hlaha nakong ya boimana. Kajeno, re tla bua ka boemo bona, bo tsejwang saenseng ya bongaka e le 'Lightning Crotch'.
Lesela lena la Lehalima ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, ke bohloko bo bohale, bo hlabang bo hlahang kahare le haufi le setho sa hao sa botšehali, mpeng e ka tlase, le sebakeng se haufi nakong ea boimana. Bo bitsoa 'lehalima' hobane boa tla 'me boa tsamaea joaloka lehalima.
Sena ha se kotsi. Bohloko bona hangata bo bakoa ke khatello ea lesea le ka popelong ea hao molomong oa popelo le methapo e e potileng. Ua tseba, molomo oa popelo ke karolo e ka tlase ea popelo ea hao. Ha lesea le ntse le hola butle-butle le theoha ho itokisetsa tsoalo, methapo sebakeng sena ea hatelloa. Ke hona moo bohloko bona bo kang ba motlakase bo ikutloang kateng.
Na ho na le phapang tseleng eo bohloko bona bo ikutloang ka eona?
E, bohloko bona bo fapane le ho honyela kapa bohloko ba ho ilela khoeli. Nahana ka bona e le bohloko bo potlakileng haholo, bo bohale, bo hlabang. Ba bang ba bo hlalosa e le ho hlaba kapa ho hlaba. Matla a bohloko bona hangata a itšetlehile ka boemo le boholo ba lesea.
A re boneng hore na phapang e kholo ke efe pakeng tsa bohloko bona.
| Tlhaho ea bohloko | Lesela la Lehalima | Likhatello |
|---|---|---|
| Kamoo ho ikutloang kateng | Bohloko bo bohale, ba motlakase, ba tšohanyetso, joalo ka ho hlaba ka thipa. | Ke bohloko bo nang le morethetho bo qalang e le bohloko bo otlang, bo ntseng bo eketseha le ho fokotseha butle-butle. |
| Nako | Ke nako e khutšoanyane haholo. E felile ka metsotsoana e seng mekae. | E nka metsotsoana e 30-60 kapa ho feta, 'me e eketseha ha nako e ntse e ea ha mosebetsi oa pelehi o ntse o atamela. |
| Sebaka | E ka utluoa karolong e ka tlase ea botšehali, rectum le sebakeng sa pelvic. | Popelo yohle e ikutlwa e tiile, mme mokokotlo le mpa e ka tlase le tsona di a ameha. |
See se qala neng nakong ea boimana?
Batho ba bangata ba utloa bohloko bona nakong ea trimester ea boraro ea boimana, kamora libeke tse 28. Lebaka le ka sehloohong la sena ke hore nakong ena, ha lesea le ntse le eketsa boima ba 'mele, le boetse le theohela haholo pelvis ho itokisetsa ho beleha. Sena se bitsoa 'lesea le theohang'. Bohloko bona bo ka hlaha ka lebaka la khatello molomong oa popelo ha o theoha.
Na see se bolela hore lesea le tla tla haufinyane?
Ena ke potso eo bo-'mè ba bangata ba e botsang. E, ka linako tse ling bohloko bona e ka ba pontšo ea hore pelehi e haufi. Leha ho le joalo, sena ha se sesupo se tšepahalang. Bo-'mè ba bang ba ka 'na ba utloa bohloko bona libeke kapa likhoeli pele ho pelehi. Ka hona, lingaka ha li sebelise letšoao lena ho fumana hore na pelehi e haufi.
Seo se bolela hore ha ho hlokahale hore o potlakele sepetlele hang-hang hobane o tshaba ho tsoa kotsi. Empa ho bohlokwa haholo ho bua le ngaka ya hao ka sena.
Ho ka etsoa eng ho fokotsa bohloko?
Ho ke ke ha kgoneha ho emisa bohloko bona ka ho feletseng, kaha ke phello ya boemo ba lesea. Leha ho le jwalo, ho na le dintho tse mmalwa tseo o ka di etsang ho fokotsa kgafetsa ya bona le ho laola bohloko hanyane.
- Fetola boemo ba hao: Hang ha o utlwa bohloko, fetola boemo ba hao. Haeba o eme, dula fatshe hanyane. Haeba o dutse, ema mme o tsamaye hanyane.
- Tsamaea butle: Qoba metsamao e potlakileng le e potlakileng. Mohlala, ha o tsoha betheng kapa o tswa ka koloing, etsa dintho tsena butle haholo le ka taolo.
- Sebelisa Lebanta la Tšehetso ea Mpa:Ho sebelisa lebanta/lebanta la tšehetso le etselitsoeng basali ba bakhachane ka ho khetheha ho ka fokotsa khatello ea pelvis haholo.
- Boikoetliso: Ho molemo ho etsa boikoetliso bo bobebe bo tloaelehileng bo loketseng boimana. Boikoetliso bo kang ho sesa, haholo-holo, bo fokotsa khatello manonyellong a hao.
- Hlapa ka mofuthu: Ho hlapa ka mofuthu ho tla phomotsa mesifa le manonyeletso a 'mele. Ho tla u fa maikutlo a monate a phomolo.
- Ho Silila Pele ho Tsoalo: Ho sililoa ke setsebi se koetlisitsoeng ho ka thusa ho imolla mefuta ena ea bohloko.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Jwalo ka ha re se re boletse pele, bohloko ba 'lehadima la crotch' hangata ha bo kotsi. Leha ho le jwalo, haeba bohloko bo tsamaisana le matshwao a latelang, ruri o lokela ho bua le ngaka ya hao.
- Haeba bohloko bo sa fetohe, bo eketseha, kapa bo tla ka mokhoa o nang le morethetho (tsena e ka ba matšoao a bohloko ba pelehi).
- Haeba bohloko bo tsamaea le ho tsoa mali ka botšehaling .
- Haeba metsi a tsoa hammoho le bohloko (sena e ka ba 'ho phatloha ha metsi').
- Haeba bohloko bona bo bohale bo hlaha ka makhetlo a fetang a 'maloa ka letsatsi, ke mohopolo o motle ho tsebisa ngaka ka bona hape.
U se ke ua lebala, haeba u na le lipelaelo kapa tšabo, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hao ka hona.
Na Bohloko ba Lehlaseli la Crotch le Bohloko ba Ligament e Potolohileng ke ntho e le 'ngoe?
Tjhe. Le hoja tsena ka bobedi e le bohloko ba boimana, di fapane. Phapang e kgolo ke moo bohloko bo utlwiwang teng.
| Tšobotsi | Lesela la Lehalima | Bohloko ba Ligament e Potolohileng |
|---|---|---|
| Moo bohloko bo utluoang teng | E utluoa ka hare ho setho sa botšehali, pelvis le anus. | Ho ikutloa eka e ka lehlakoreng le leng la mpa e ka tlase, sebakeng sa mpa. |
| Nako ea ketsahalo | Hangata trimester ea boraro. | Hangata trimester ea bobeli. |
| Lebaka | Kgatelelo ea lesea molomong oa popelo le methapong. | Ha popelo e ntse e hola, ligamente tse e tšehetsang lia otlolla. |
Boimana ke phihlelo e makatsang. Hape ke nako eo ho hlahang mefuta eohle ea bohloko le ho se phutholohe. Kahoo bohloko bona ba 'lehalima la crotch' ke bo bong ba mathata ao. Leha bo utloahala bo le matla hanyane, bo tla fela hang ha lesea le hlaha. Kahoo u se ke ua tšoenyeha haholo ka bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- 'Ho opeloa ke lehalima' ke bohloko bo tshohanyetso, bo bohale bo atisang ho hlaha nakong ea likhoeli tse tharo tsa boimana. Hangata ha se boemo bo kotsi.
- Lebaka le ka sehloohong la sena ke kgatello eo lesea le ka popelong le e behang molomong wa popelo le methapong e e potileng.
- Ena ha se pontšo e tšepahalang ea hore mosebetsi o haufi.
- Lintho tse kang ho fetola maemo, ho tsamaea butle, ho roala lebanta le tšehetsang mpa, le ho hlapa ka metsi a futhumetseng li ka thusa.
- Haeba bohloko bo tsamaea le ho tsoa mali, ho tsoa ha metsi, kapa bohloko bo sa feleng , letsetsa ngaka ea hau hang-hang.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Ho Tsamaya Hantle ha Mala ke Eng? Na letshollo lena?
Ka tlwaelo, motho o ba le motsamao wa mala (mantle) hoo e ka bang ka makgetlo a 1-3 ka letsatsi. Leha ho le jwalo, 'Metsamao ya Mala a Mangata' ke boemo boo ka tshohanyetso o mathelang ntloaneng (Potlako) ka makgetlo a fetang 4-5 ka letsatsi, hang ka mora ho ja (kapa ntle le ho ikutlwa o batla ho tsamaya). Ena e ka ba letshollo le metsi, kapa e ka ba motsamao wa mala o tlwaelehileng feela (sena se ka etsa hore bophelo bohle ba hao bo be bosula).
💬 Lisosa tse ka sehloohong tsa ho hema mala khafetsa ke life?
Ho na le mabaka a mane a mantlha a sena: 1) 'IBS / Irritable Bowel Syndrome' - Ena ke lefu le tebileng leo ho lona mala a ruruhang joaloka a hlanyang ka lebaka la khatello ea maikutlo (ha ho na lefu litekong). 2) 'Chefo ea lijo / likokoana-hloko tse kotsi (Vaerase/Bakteria Gastroenteritis)' Letšollo le bakoang ke ho kena ka mpeng. 3) Sesosa se bolaeang ke: Lefu la Mala a Ho ruruha / IBD - Lefu la Crohn kapa Ulcerative colitis. 4) Ho se mamelle lebese/tsoekere (Ho se mamelle Lactose/Gluten).
💬 Ke maemo afe a 'kotsi' moo o lokelang ho ya sepetlele/ngaka hang-hang ho ena le ho dula hae ho fihlela bolwetse bo fola?
Hangata, tšoaetso ea baktheria e tla fela ka mor'a matsatsi a 2-3 (u hloka ho noa metsi/metsi). Empa kotsi e kholo ka ho fetisisa! 1) Haeba u na le 'mali' a bofubelu bo lefifi ka har'a mantle a hao (mantle a mali), kapa mantle a matšo a tarry (Melena - mala a phunyehileng), 2) Haeba u na le bohloko bo sa mamelleheng ba mpa bo nang le feberu e phahameng (Feberu), 3) Haeba u na le letšollo le tsoelang pele matsatsi a 'maloa' me u ikutloa u fokola ebile u tsekela (Ho Felloa ke Metsi ka Bohloko), 4) Haeba u theola boima ba 'mele ntle ho lebaka (Ho theola boima ba 'mele - kankere), u lokela ho kena sepetlele hang-hang!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment