Na boima ba ngoana oa hao bo nepahetse? A re bueng ka BMI (Boima ba 'Mele)!

Na o kile wa utlwa lentswe BMI? Mohlomong ngaka e kile ya sebedisa lentswe lena ha e bua ka boima ba ngwana wa hao, kapa hore na o boima bo loketseng bolelele ba hae. Batsoali ba bangata ba a tshwenyeha ha ba utlwa sena, ba nahana, "Oho, BMI ya ngwana wa ka e hodimo hakaale, na e ntle hakaale? Na e mpe hakaale?" Ha e le hantle sena ha se ntho eo o lokelang ho tshwenyeha ka yona, empa ho bohlokwa haholo ho e utlwisisa hantle. Kahoo kajeno re tla bua ka hore na BMI (Body Mass Index) ke eng, e bolelang, le hore na re lokela ho nahana ka yona jwang, ka bonolo, ka puo eo o ka e utlwisisang?

BMI (Body Mass Index) ke eng ka mantsoe a bonolo?

Ho lokile, pele ha re shebeng hore na BMI ke eng. Ha re e beha ka bokhutšoanyane, BMI ke tekanyo e sa tobang e sebelisoang ho bona hore na boima ba motho bo loketse bolelele ba hae. E baloa ho sebelisoa bolelele le boima ba ngoana oa hao. Ha e lekanye mafura a 'mele ka ho toba, empa e thusa ho fumana mohopolo o sa tobang (khakanyo) oa hore na ngoana oa hao o na le mafura a mofuta ofe 'meleng.

Nahana ka tsela ena, re lekanya sebaka sa ntlo ka ho lekanya bolelele le bophara ba eona. Ka ho tšoanang, ho fumana leseli la bophelo bo botle ba 'mele ba ngoana, re sebelisa bolelele le boima ho fumana boleng bona ba BMI. Empa u ke ke ua bolela hore na ho na le likamore tse kae ka tlung kapa hore na mabota a teteaneng hakae ka ho lekanya bolelele le bophara ba eona feela. Ke kamoo BMI e leng kateng. E re fa tataiso e itseng, empa ha e re bolelle ntho e 'ngoe le e 'ngoe.

U hlahloba BMI ea ngoana (Body Mass Index) joang? Hobaneng e le ea bohlokoa?

Hangata, ka mora hore ngwana wa hao a be le dilemo tse pedi , ngaka e tla hlahloba boleng bona ba BMI nakong ya tlhahlobo e nngwe le e nngwe e tlwaelehileng. Ena ha se ntho eo o ka e hlahlobang hang feela mme wa e lebala. Na o ne o tseba? Boleng ba BMI ba bana bo fetoha ha dilemo di ntse di ya. Ke ka lebaka leo dingaka di nang le dichate tse ikgethang (dichate tse tlwaelehileng tsa kgolo tse ikgethang ka bong) - dichate tse arohaneng bakeng sa banana, dichate tse arohaneng bakeng sa bashanyana. Seo ngaka e se etsang ke ho lekanya boleng ba BMI ba ngwana nako le nako mme e bo tshwaye chateng e amehang.

"Ka ho ngola boleng ba BMI ka tsela ena ka makhetlo a 'maloa a latellanang, ngaka e ka utloisisa ka ho hlaka hore na mokhoa oa kholo ea ngoana oa hau o etsahala joang."

Ho bohlokoa haholo ho beha leihlo mokhoa oa kholo ea ngoana ka tsela ena. Hobane, bana ba bang ba nona butle haholo. Bana ba bang ba nona ka tšohanyetso. Ka ho lula ba beha leihlo boleng ba BMI, ngaka e ka fumana leseli le letle la hore na boima ba ngoana bo eketseha kapele haholo kapa butle haholo . Ka hona, a ka etsa qeto ea hore na a nke mehato efe, haeba ho hlokahala.

Litekanyetso tsena tsa BMI le liperesente ke life?

Jwale, kamora ho sheba BMI ya ngwana wa hao, ngaka e ka nna ya re, "BMI ya ngwana wa hao e ho peresente ya bo 60." Ebe re ipotsa, "Pesente ena e bolelang?"

Ka mantsoe a bonolo feela,Peresente ke tekanyo e bontšang moo BMI ea ngoana oa hau e bapisoang le bana ba bang ba lilemo le bong bo tšoanang.

Mohlala, ha re re BMI ea ngoana oa hao e ho peresente ea 60. Sena se bolela hore haeba u khetha bana ba bang ba 100 ba lilemo tsa ngoana oa hao le bong ba hae ka mokhoa o sa reroang (banana, banana, bashanyana, bashanyana), BMI ea ngoana oa hao e phahame ho feta bana ba 60 ho bana bao ba 100. Bana ba bang ba 40 ba na le BMI e phahameng ho feta BMI ea ngoana oa hao. Sena se bolela hore, ha ho bapisoa le bana ba bang ba lilemo tsa hae, o bohareng, o phahametse karolelano hanyane.

Boleng bona ba percentile ke seo lingaka li se sebelisang ho beha ngoana sehlopheng sa bana ba nang le boima bo tlase, ba nang le boima bo botle ba 'mele, ba nonneng haholo, kapa ba nonneng haholo.

Na BMI (Body Mass Index) e nepahetse ka 100% kamehla?

Mona ke ntho eo kaofela re hlokang ho e utloisisa. BMI ke tataiso e akaretsang, ha se tekanyo e nepahetseng ea 100%. Ho na le mabaka a 'maloa a seo.

Mafura a 'mele ha a lekanngoe ka kotloloho.

Jwalo ka ha ke boletse pele, BMI ha e lekanye mafura a mmele ka ho toba. Nahana ka hona, ho na le bana ba bang ba bapalang dipapadi hantle, ba mathang le ho tlola. Ba ka nna ba ba le mesifa e hodileng hantle. Mesifa ke ntho e boima. Ebe, BMI ya ngwana ya jwalo e ka bontshwa e le hodimo hanyane. Hase hobane a nonne, empa ke hobane a na le mesifa e mengata mmeleng wa hae.

Hape, ho na le bana ba bang bao tsamaiso ea bona ea masapo (foreimi) e leng kholoanyane hanyane. Ba ka 'na ba ba boima bo bonyenyane ho feta bana ba bang, 'me ha se hobane ba na le mafura a mangata.

Ka lehlakoreng le leng, ho na le bana ba bang ba banyenyane mme ba bonahala ba le basesaane. Esita le haeba BMI ya bona e le maemong a tlwaelehileng, mafura a mmele wa bona a ka ba hodimo hanyane. Kahoo, ha ho hotle ho etsa qeto hanghang, "Oho, ngwanaka o nonne" kapa "o mosesaane" ho latela BMI feela.

Liphetoho nakong ea bocha

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa haholo ke nako eo bana ba fihlang bohlankaneng . Ua tseba, nakong eo, 'mele ea bana e fetoha ka tšohanyetso. E hola 'me e boima haholo. 'Mele ea banana e fetoha sebopeho, mesifa ea bashanyana ea hola. Nakong ena, bana ba bangata ba nona hanyane ka tšohanyetso. Ebe, BMI ea bona le eona e ka nyoloha.

"Hangata sena ke ntho e tloaelehileng, karolo ea tlhaho ea kholo ea ngoana. Leha ho le joalo, ke ngaka feela e hlahlobang ngoana oa hau e ka bolelang ka tieo hore na ho nona hoo ho tloaelehile kapa hore na ke ntho eo re hlokang ho e ela hloko ka ho khetheha."

Ka hona, haholo-holo ha ngoana oa hao a kena bohlankaneng, u se ke ua tšoenyeha ka BMI feela. Buisana le ngaka ea hao ho netefatsa hore ke kholo e tloaelehileng.

Mokhoa oa ho arola boima ba 'mele ho latela boleng ba BMI (Body Mass Index)?

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na boima ba ngwana bo arolwa jwang ho latela boleng bona ba BMI le boleng ba yona ba percentile bo tsamaellanang. Tlhophiso ena e etswa ka ho nahana ka dintlha tsohle tsa dilemo tsa ngwana, bong le bolelele.

• Boima bo tlase ho boima ba 'mele: Sena se bolela hore BMI ea ngoana e ka tlase ho peresente ea 5 bakeng sa lilemo tsa hae, bong le bolelele. Ka mantsoe a bonolo, haeba u nka bana ba 100 ba lilemo tsa hae le bong ba hae, BMI ea hae e ka tlase ho 95 ea bona. Linakong tse kang tsena, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau le ho fumana likeletso tsa phepo e nepahetseng mabapi le mokhoa oa ho eketsa boima ba 'mele.
• Boima bo phetseng hantle: Ena ke boemo boo kaofela re bo labalabelang. Haeba BMI ea ngoana e lekana kapa e le kholo ho feta percentile ea 5 kapa e le ka tlase ho percentile ea 85 , e nkoa e le boima bo phetseng hantle.
• Boima bo feteletseng: Haeba BMI ea ngoana e le ho kapa e le kaholimo ho 85th percentile, empa e le ka tlase ho 95th percentile , e oela sehlopheng sa "boima bo feteletseng". Ena ke taba e tšoenyang hanyane. Ke mohopolo o motle ho bua le ngaka ea hau le ho fumana likeletso mabapi le liphetoho tseo u hlokang ho li etsa lijong tsa hau le mokhoa oa hau oa bophelo.
• Botenya: Haeba BMI ea ngoana e le ho kapa e le kaholimo ho 95th percentile , o nkoa a le motenya. Ena ke boemo bo lokelang ho buisanoa le ngaka le ho phekoloa ha ho hlokahala. Botenya bo ka eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a sa tšoaetsanoeng a kang lefu la tsoekere le lefu la pelo nakong e tlang.

Hobaneng e se mohopolo o motle ho etsa liqeto ho latela boleng bo le bong ba BMI?

Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Ha o nahana ka BMI ya ngwana wa hao, o se ke wa etsa diqeto tse kgolo kapa wa tshwenyeha ho sa hlokahale ho itshetlehile ka tekanyo e le nngwe.

Ak'u nahane hore ngoana oa hao o ile a beoa boima ka letsatsi le leng 'me BMI ea hae e le holimo hanyane. U se ke ua nahana feela, "Oho, ngoana oa ka o nonne, joale ke etse'ng?" E ka 'na eaba ngoana o ne a ja hanyane matsatsing ao, kapa ho ka ba le phapang e nyane tseleng eo tekanyo e neng e nkuoa ka eona.

Esita le ngaka e sheba kamoo boleng bona ba BMI bo fetohang kateng ha nako e ntse e ea, le hore na mokhoa ke ofe. Ke hore, na BMI ea ngoana e ntse e eketseha, e fokotseha, kapa e lula e tšoana? Haeba re tlosa boleng bo le bong feela moelelong, re ka fumana mohopolo o fosahetseng ka kholo ea ngoana.

"Ka hona, ha o buisana ka BMI le ngaka ea hau, leka ho e bapisa le litekanyetso tsa pele 'me u utloisise mokhoa oa kholo ea ngoana oa hau ka kakaretso."

U hloka ho bua le ngaka neng?

Kahoo, joalo ka ha re se re buile, BMI ke sesupo se thusang se re fang leseli la kholo le nts'etsopele e phetseng hantle ea ngoana. Empa, e re ke u hopotse hape, ena ha se tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho lekanya bongata ba mafura 'meleng.

Haeba u nahana hore ngoana oa hao:

• Boima boa eketseha ka tšohanyetso, bo bongata haholo,
• Kapa mohlomong o theola boima ba 'mele haholo,
• Haeba o na le matšoenyeho kapa mathata mabapi le BMI ea hau,
• Haeba o na le dipotso mabapi le mekgwa ya ngwana wa hao ya ho ja kapa maemo a hae a tshebetso,

Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bua le ngaka ea lelapa la hao kapa ngaka ea bana ka sena hang-hang. Ngaka e ka hlahloba ngoana oa hao, ea nahana ka lintho tse ling tsohle, eseng feela BMI, 'me ea u fa keletso e tobileng le e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hao. Mohlomong ba tla u bolella hore u etse phetoho e nyenyane lijong tsa ngoana oa hao, kapa ba mo khothalletse ho matha le ho bapala hanyane. Ho sa tsotellehe hore na ho etsahala eng, ho bohlokoa ho latela keletso ea ngaka ea hao.

Joale, ke lintho life tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li nka hae paleng ee?

Ho lokile, re buile haholo ka BMI (Body Mass Index). Tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola ke tsena:

1. BMI ke sesebelisoa sa motheo sa tlhahlobo: E ka fana ka leseli le akaretsang la hore na boima ba ngoana bo loketse bolelele ba hae. Leha ho le joalo, ha se sesebelisoa sa tlhahlobo se ka tsebang ka nepo hore na ngoana o na le lefu.

2. Ho sebelisoa bolelele le boima: BMI e baloa ho sebelisoa bolelele le boima ba ngoana.

3. Peresente e bohlokoa: Sena se bolela moo BMI ea ngoana e bapisoang le bana ba bang ba lilemo tsa bona.

4. Sheba mokhoa ona: U se ke ua etsa liqeto ho latela boleng bo le bong ba BMI. Ntho ea bohlokoa ke mokhoa oa BMI ha nako e ntse e ea.

5. Ho na le mefokolo: Maemong a kang bana ba nang le mesifa e mengata, bana ba nang le tsamaiso e kholoanyane ea masapo, le bana ba kenang bohlankaneng, BMI e kanna ea se be le bonnete ba 100% mabapi le mafura a 'mele.

6. Se tšohe, bua le ngaka: Haeba u na le lipotso kapa lipelaelo mabapi le BMI kapa boima ba 'mele ba ngoana oa hao, ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho buisana le ngaka.

Ke tšepa hore sengoloa sena se arabile lipotso tse ngata tsa hau mabapi le BMI (Boima ba 'Mele). Hopola hore bophelo bo botle ba bana ba rona ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho rona. Ka hona, ke boikarabello ba rona ho hlokomela kholo ea bona le ho batla keletso ea bongaka ha ho hlokahala.

BMI, index ea boima ba 'mele, boima ba ngoana, percentile, botenya, boima bo botle, kholo ea ngoana