U anyesa lesea la hao joang ha u tsoa? (Ho Anyesa Phatlalatsa) A re buisaneng ka litaba tsena!

Ha o fetoha mme e motjha, dintho tse ngata di qala ho ba ditjha ho wena, na ha ho jwalo? Ho tlwaelehile haholo ho ikutlwa o tshohile hanyane mme o tshohile ha o tswa ka mora ho ba le ngwana, haholoholo haeba o tlameha ho anyesa lesea la hao. Dipotso tse kang "Motho o tla nahana eng?" le "Na ke tla kgona ho etsa see hantle?" mohlomong di tla tla kelellong. Empa o seke wa tshwenyeha, hang ha o se o tlwaetse hanyane, hang ha o se o tseba maqheka a mmalwa a manyane, le wena o ka anyesa lesea la hao ka boitshepo le boiketlo, esita le kantle. Na re tla bua ka seo kajeno?

U anyesa lesea la hao joang ntle le hore motho a le hlokomele ha u tsoa?

Ena ke ntho ea pele e tlang kelellong ea bo-'mè ba bangata. Ha ho le ea mong oa rona ea ratang ho hlajoa ke lihlong. Kahoo, ho na le litsela tse 'maloa tseo u ka anyesang lesea la hao ka bohlale.

Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha u sebelisa mokhoa ofe kapa ofe oa tsena ke ho lula u hlahloba hore molomo le nko ea lesea ha lia koaheloa le hore li ka hema hantle . Masea a hema hantle feela joaloka rona, kahoo re hloka ho ba hlokolosi haholo ka seo.

Lintho tse 'maloa tseo u ka li lekang ke tsena:

• Sebelisa kobo e nyane kapa shawl: O ka roala kobo e nyane, e bobebe kapa shawl e ntle lehetleng la hao, o kwahele sefuba lehlakoreng leo lesea la hao le anyesang ho lona. Ka tsela ena, lesea le ke ke la bonahala ho ba bang ha le anyesa. Bo-mme ba bang ba bile ba le sebedisa ho kwahela hlooho ya lesea feela. Empa jwalo ka ha ho boletswe, ho molemo ho se etse jwalo haeba ho etsa hore lesea le thatafallwe ke ho hema, na ha ho jwalo?

• Etsa sekoahelo ka liaparo tsa hao tsa ka ntle: Haeba u apere T-shirt kapa jesi, u ka e phahamisa 'me ua sebelisa liaparo tseo ho koahela hlooho ea lesea la hao hanyane ka mor'a hore lesea le qale ho anyesa. Esita le ka nako eo, u ke ke ua bona karolo e khōlō ea mokokotlo oa hao.

• Sebelisa lesira la lesea: Ena ke tsela e bonolo haholo. Ka lesira, o ka tšoara lesea la hao boemong ba bethe ha o ntse o anyesa. Ho na le mefuta e mengata ea lesira e etselitsoeng ho nolofatsa ho anyesa. Ka tsela eo, lesea la hao le tla be le khomaretsoe 'meleng oa hao 'me le futhumale, le phutholohe ho uena, 'me mokokotlo oa hao o ke ke oa bonahala haholo.

Ak'u nahane u le reschorenteng. Haeba ho khoneha, kopa setulo se seng se le thoko hanyane, moo u ke keng ua bonoa ke ba bang, mohlomong lephephe. ​​Hape ke mohopolo o motle ho lula u shebile batho ba bang.

Ha o le lebenkeleng kapa setsing sa mabenkele, botsa hore na ho na le "kamore ea ho anyesa." Libaka tse ngata joale li na le sebaka sena bakeng sa bo-'mè. U ka anyesa lesea la hao sebakeng se joalo, ka bolokolohi le ha bonolo. Kapa, ​​haeba u ka lula u sireletsehile 'me u hloekile sebakeng se kang kamore ea ho apara, kapa esita le ka hare ho koloi ea hao, u ka anyesa lesea la hao moo. Hopola, boiketlo le polokeho ea hao le ea lesea la hao ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa.

Ke liaparo tsa mofuta ofe tse bonolo ho anyesa?

E, sena le sona ke bothata ho bo-mme ba bangata. Re hlile re lokela ho nahana hanyane ka liaparo tseo re li aparang ha re ntse re anyesa. Hobane ho khetha liaparo tse u lumellang ho anyesa lesea la hao kapele le ha bonolo ho tla nolofatsa bophelo ba hao haholo.

Li-Bra tsa Baoki

Tsena li molemo haholo. Ho na le mefuta e 'maloa ea li-bra tsa ho anyesa tse etselitsoeng ho anyesa ka ho khetheha.

• Tse ling li na le li-snap kapa li-clasp tse ka buloang habonolo ho tloha bohareng ba matsoele kapa ho tloha marapong a bra.
• Tse ling li na le mapheo ao u ka a tsamaisang holimo le tlase ho tlosa matsoele.

O ka kgetha e phutholohileng haholo, e seng e tiileng haholo, le eo o e ratang . O kanna wa tlameha ho leka mefuta e fapaneng ho fumana e o sebetsang hantle.

Hopola: Haeba o apara bra e kang ena pele o ba le lesea, matswele a hao a ka hola hanyane kamora hore o be le lesea mme a qale ho anyesa. Boholo bo ka fetoha hanyane kamora moo, le nakong ya ho anyesa. Kahoo, ho molemo ho kgetha e nang le sebaka mme e sa tiiseng haholo.

Litlhōrō

Ho na le dikgetho tse ngata bakeng sa sena le hona jwale.

• Liaparo tsa Bongaka: Tsena li etselitsoe ho nolofatsa ho anyesa. Li ka 'na tsa ba le lizipi kapa masoba a sa bonahaleng.
• Lihempe kapa li-blouse tse nang le likonopo ka pele: Tsena lia sebetsa haholo. U ka anyesa lesea la hao habonolo ka ho lokolla likonopo tse peli kapa tse tharo.
• Lihempe kapa lijesi tse bonolo ho li hula holimo kapa tlase: Seaparo se otlolohang hanyane se ka huloang habonolo kapa tlase se setle. Bo-'mè ba bang ba apara lihempe tse peli. Ba hula se ka tlase le se ka holimo ha ba ntse ba anyesa. Ka tsela eo, mpa e koahetsoe.

Ho sa tsotelehe hore na o apara seaparo sa mofuta ofe, hangata o ka qetella o apere boholo bo boholo hanyane ho feta boo o neng o bo apara pele o ima. Lebaka ke hobane matswele a hao a ba maholo ho feta a tlwaelehileng ha o anyesa . Kahoo, na ke mohopolo o motle ho nahana ka seo ha o kgetha diaparo?

Na ho tloaelehile ho dutla lebese?

Ehlile ehlile! Sena ke ntho e hlahelang bo-mme ba bangata, kahoo u se ke ua tšoenyeha ka eona. Ha e le hantle, ho lutla ha lebese ke pontšo ea hore 'mele oa hao o se o loketse ho fepa lesea la hao.

Nahana ka tsela ena,

• Ha o bona lesea le leng,
• Ha o utlwa lesea le lla,
• Ha o bona foto ea lesea la hao,
• Kapa esita le ho nahana feela ka lesea ...

Ka linako tse kang tsena, matsoele a hao a ka ’na a lutla lebese. Sena ke seo re se bitsang tlhaho ea bo-’mè . Ka mantsoe a bonolo feela, ’mele oa hao ka tlhaho o batla ho hlokomela lesea la hao le ho fana ka lebese. Lihormone tsa hao lia sebetsa, li laola reflex ea ho tela. Kahoo ena ke ntho ea tlhaho haholo.

Hape, ha o anyesa lesea la hao ho tswa letsweleng le leng, lebese le ka nna la dutla le tswang letsweleng le leng. Sena le sona se tlwaelehile haholo. Ha sena se etsahala, o ka beha thaole e nyane, lesela le kobehileng, kapa leleiri le hlwekileng la k'hothone hodima letswele le leng.

Ho ka etsoa eng ka ho dutla ha lebese?

Ho boetse ho na le ditharollo ho sena.

• Li-pad tsa tlhokomelo: U ka li reka lik'hemistri kapa mabenkeleng a masea. Li fumaneha ka li-pad tse lahloang (tse sebelisoang le tse lahloang) kapa ka k'hothone (tse ka hlatsuoang le ho sebelisoa hape). Ha u kenya e 'ngoe ea li-pad tsena ka har'a bra ea hau, e monya lebese le lutlang. Sena se tla thibela liaparo tsa hau hore li se ke tsa koloba 'me u ke ke ua ikutloa u sa phutholoha.
• Bo-'mè ba bang ba sebelisa li-pad tsena nako eohle ha ba anyesa. Ba bang ba li apara feela ha ba le kantle. U ka li sebelisa ka tsela eo u e batlang.
• Maemong a tšohanyetso, o ka boela wa boloka dikotwana tsa dinama tse hlwekileng, tse mennweng ka hare ho bra ya hao.
• Li-pad tse koahetsoeng ka polasetiki ha li ntle hakaalo: Leka ho qoba ho sebelisa tsena. Ha li lumelle moea ho fihla li-nipple tsa hao hantle. Ho bohlokoa ho boloka li-nipple tsa hao li omme ebile li na le moea o kenang hantle. Ho hloleha ho etsa joalo ho ka lebisa lisong, mapetsong, 'me ka linako tse ling tšoaetso ea fungus.
• Haeba ka tshohanyetso o dutla ntle le pad: Haeba ka tshohanyetso o qala ho dutla lebese ha o ntse o le kantle o se na pad, tshela matsoho a hao sefubeng sa hao mme o se hatelle ka ho lekaneng ho se tshwara. Sena se tla thusa ho laola ho dutla ha lebese ka nakoana.
• Apara litlhōrō tse nang le lipaterone: Haeba u apara tlhōrō e nang le paterone e nyenyane ea lipalesa kapa e metsero, ho e-na le 'mala o tiileng, esita le haeba ka phoso u ka fumana letheba le lenyenyane la lebese, le ke ke la bonahala hakaalo.

Hopola, tsena tsohle ke phihlelo e ncha ho uena joaloka 'mè e mocha. U tla tloaela tsohle ka mor'a matsatsi a 'maloa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho anyesa lesea la hao neng le joang ha le batla.

Qetellong, ke tlameha ho re... (Molaetsa oo ke o isang hae)

Bona, leha ho anyesa lesea la hao ha o le kantle ho ka bonahala e le phephetso qalong, ha ho hlokahale hore ho be jwalo.

• Ho e tloaela ho bohlokoa: Hang ha u se u e tloaetse hanyane, 'me u hopola malebela ana, sena e tla ba ntho e tloaelehileng haholo ho uena.
• Nahana ka boiketlo ba hao le ba lesea la hao: Khetha mokhoa o phutholohileng le o bolokehileng bakeng sa hao le lesea la hao.
• Se tšohe, kopa thuso: Haeba o ntse o tšoenyehile kapa o sa kholiseha ka sena, botsa ngaka ea hau, Mobelehisi oa Bophelo ba Lelapa, kapa 'mè ea nang le boiphihlelo. Ba tla u fa likeletso tse betere.

Hopola, ho anyesa ke mpho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e fang lesea la hao. Kahoo, tsoela pele leetong leo ka kholiseho. U ka e etsa!

Ho anyesa, ho anyesa kantle, bo-mme ba bacha, ho anyesa, lebese le dutlang, liaparo tsa ho anyesa, ho anyesa phatlalatsa