Jwalo ka mme e motjha, o na le dipotso tse sekete kelellong ya hao. Har'a tsona, potso e reng "Nka anyesa lesea la ka hantle jwang?" e ka ba e nngwe ya tse ka sehloohong. Ho tlwaelehile haholo. Ho anyesa ho tshwana le ho ithuta ntho e ntjha. Le hoja ho na le mathata qalong, ntho e nngwe le e nngwe e ba bonolo haholo hang ha o se o e tlwaetse. Kahoo, a re boneng hore na re ka itokisetsa leeto lena le letle jwang hamolemo.
Taba ea pele, a re ele hloko.
Tsebo ke matla a rona a maholo. Kahoo, bua le ngaka ea hau ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u nang le 'ona mabapi le ho anyesa. Ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ea hau ea bakhachane le ngaka ea mafu a basali (OB/GYN) le ngaka ea hau ea bana ka mor'a hore lesea la hau le hlahe.
Tsena ke lipotso tse ling tseo u ka li botsang:
- Ke liphetoho life tse ka bang teng matsoeleng a ka nakong ea ho anyesa?
- U tseba joang hore lesea la hao le na le lebese le lekaneng?
- Bohlokoa ba colostrum matsatsing a pele ke bofe?
- Na ho na le lijo tse khethehileng tseo ke lokelang ho li ja ha ke ntse ke anyesa ?
Le ka mohla u se ke ua tšaba ho botsa lipotso tse kang tsena. Hape, ho bala libuka le lihlooho tse buang ka ho anyesa ho tla u thusa haholo ho eketsa tsebo ea hau.
U se ke ua feta leetong lena u le mong - fumana tšehetso.
Ho anyesa ha se taba ea 'm'e feela, ke taba ea lelapa lohle.
Tšehetso ea lelapa
Bua ka bolokolohi le molekane oa hau ka sena. Mo bolelle ka bohlokoa ba ho anyesa le melemo eo ho e tlisetsang uena le lesea la hao. Monna oa hao a ka boela a ameha linthong tse kang ho beha lesea betheng le ho fetola leleiri ka mor'a ho anyesa. Sena se tla mo etsa hore a ikutloe eka ke karolo ea ts'ebetso. Hape, ho fumana tšehetso ho 'm'ao, likhaitseli tsa hao, kapa motsoalle ea kileng a ba le phihlelo ea ho anyesa pele e tla ba khothatso e kholo ea kelello ho uena.
Tšehetso ea litsebi
Lipetleleng tse ngata tsa Sri Lanka, ho na le baoki kapa baeletsi ba koetlisitsoeng ho thusa bo-mme ba bacha ka ho anyesa. Ba ka boela ba bitsoa baeletsi ba ho anyesa . U ka ithuta ho hongata ho bona mabapi le mokhoa oa ho anyesa hantle le maemo a ho anyesa. Boloka linomoro tsa mohala tsa Mobelehisi oa Bophelo ba Lelapa la hau le ngaka ea bana li le haufi e le hore u ka bua le bona haeba u e-na le mathata leha e le afe ka mor'a hore u tlohe sepetlele.
Hopola, ho kopa thuso ha se sesupo sa bofokoli. Ke sesupo sa hore oa itlhokomela le lesea la hao.
Boitokisetso ba kelello bo bohlokoa haholo.
Ho lokisa 'mele le kelello ea hau le hona ho bohlokoa leetong lena. Ka linako tse ling, liphephetso tse nyane li ka hlaha tseleng ea hau. Mohlala:
- Maqeba a bohloko: Sena se tloaelehile matsatsing a pele. Boemo bona bo ka qojoa haholo ka ho hokela lesea hantle.
- Lesea ha le kgomarele hantle: Masea a mang a nka nako ho kgomarela letswele. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa mona ke ho ba le mamello.
- Mokhathala : Bophelo bo phathahana haholo ka lesea le sa tsoa tsoaloa, kahoo ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u khathetse ebile u otsela.
Se tšohe linakong tse kang tsena, boloka kelello ea hao e khutsitse. Itloaetse ho hema ka botebo . Ha u khutsitse, lihormone tse laolang tlhahiso ea lebese le tsona li sebetsa hantle, 'me lesea le fumana lebese le lekaneng.
A re lokiseng lintho tse hlokahalang esale pele.
Pele lesea le hlaha, ho tla ba bonolo haholo haeba o ka lokisa lintho tse 'maloa tse tla etsa hore ho anyesa ho be bonolo. A re boneng hore na ke eng.
| Seo u lokelang ho se lokisa | Ke hobane'ng ha seo se le bohlokoa? |
|---|---|
| Sebaka se khutsitseng se loketseng ho anyesa | Uena le lesea la hao le ka anyesa ka boiketlo ntle le tšitiso. Behella ka thoko sebaka, joalo ka setulo kapa sekhutlo sa bethe. |
| Mesamo e phutholohileng | Sebelisa mesamo ho tšehetsa mokokotlo le matsoho a lesea la hao ha u ntse u tšoere lesea la hao hantle. Bo-'mè ba bang ba fumana mesamo ea tlhokomelo e bōpehileng joaloka U e thusa haholo. |
| Liaparo tse loketseng ho anyesa | Ho apara diaparo le di-gown tse nang le dikonopo kapa di-zipper ka pele ho etsa hore ho be bonolo ho anyesa. Hape, ho sebedisa di-bra tsa ho anyesa tse etseditsweng bo-mme ba anyesang ka ho kgetheha ho bonolo haholo. |
| Botlolo ea metsi le seneke | Kaha 'mele oa hao o lahleheloa ke metsi a mangata ha o ntse o anyesa, ho bohlokoa ho noa metsi a mangata. Hape, boloka ho hong hoo u ka ho jang haufi haeba u ka lapa hanyane. |
Lijo tsa hau le lintlha tse ling
Hape o lokela ho ba hlokolosi ka lijo tsa hau ha o anyesa. Ho ja lijo tse leka-lekaneng ho bohlokoa haholo. Botsa ngaka ea hau hore na lijo tse ling tse nang le linoko kapa tse mafura tseo u li jang li ka baka ho teneha ha lesea la hau. Hape, botsa ngaka ea hau ka mekhoa e nepahetseng ea thero ea malapa eo u ka e sebelisang ha u anyesa.
Ho anyesa ke phihlelo e ntle haholo bakeng sa hao le lesea la hao. Ho matlafatsa kamano pakeng tsa lona. Kahoo, itokisetse leeto lena le letle hantle 'me u le tobane le lona ka thabo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho anyesa ke bokgoni bo hlokang ho ikwetliswa. Se tshwenyehe ka mathata a manyane a ka bang teng matsatsing a pele.
- Le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho botsa ngaka ea hao ea bakhachane-ngaka ea mafu a basali kapa ngaka ea bana lipotso leha e le life tseo u ka bang le tsona.
- Kopa tšehetso ea monna oa hau, ba lelapa le metsoalle e nang le boiphihlelo. Ha ho hlokahale hore u tsamaee leetong lena u le mong.
- Ho bohlokoa haholo ho lula u khobile matšoafo kelellong. Itloaetse lintho tse kang ho hema ka botebo.
- Ho lokisa liaparo tse phutholohileng, mesamo le sebaka se khutsitseng pele o ntša lebese ho tla etsa hore o ikutloe o phutholohile haholoanyane.
- Kamehla buisana le ngaka ea hao ka lijo le bophelo ba hao ha u ntse u anyesa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment