Na ngwana oa hao o na le phihlelo e bohloko? (Tlokotsi ea Bana) A re buisaneng ka sena!

Jwalo ka batswadi, re dula re leka ho sireletsa bana ba rona nthong e nngwe le e nngwe. Empa, ka bomadimabe, ka dinako tse ding bana ba rona ba tlameha ho tobana le dintho tse sa lebellwang. Dintho tsena di ka ba bakela bohloko le matshwenyeho a mangata.

Mahlomola ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho sithabela maikutlo ke ketsahalo efe kapa efe e amang ngoana ka botebo, e mo etsang hore a ikutloe a tšohile haholo, kapa e mo bakela kotsi. Nahana ka hona, e ka ba tlhekefetso e matla ea lapeng, kapa kotsi e kholo, kapa koluoa ​​​​ea tlhaho e sa lebelloang (joalo ka moroallo, ho putlama ha lefatše). Ka linako tse ling ho lahleheloa ke lehae la hau le ho ba khutsana, ho lahleheloa ke motsoali, kapa ho ba le lefu le tebileng le hona e ka ba ho sithabela maikutlong ho ngoana. Liketsahalo tsa mofuta ona li tebile haholo. Hobane nakong ena, ngoana a ka ikutloa hore bophelo ba hae bo kotsing, hore ha a sireletseha .

Kotsi e ama ngoana joang?

Ha ntho e kang ena e etsahala, tšusumetso ea kelello ka linako tse ling e ka nka nako e telele. Ho ka ba thata ho hlaphoheloa ho eona. Bakeng sa bana ba bang, boemo bona bo ka ba ba lebisa boemong bo bitsoang Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) .

Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore bana ba ka hlaphoheloa liphihlelong tse joalo tse bohloko. Ho na le mekhoa ea phekolo e ka thusang. Hape, lerato le eketsehileng, lerato le tšehetso ea hau joaloka motsoali li ka ba tsa bohlokoa haholo ho bona nakong ena.

Jwale a re boneng hore na mofuta ona wa kotsi o ama ngwana jwang hantle.

Lintho tse utloisang bohloko kelellong

Kamora kotsi, boikutlo ba ngoana ba polokeho le tšepo bo ka senyeha haholo. Esita le ka mor'a nako e telele, a ka 'na a ikutloa a tšohile ebile a tšohile. Ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba le bolutu, ba hloname, ba halefile, kapa ba le molato. Ba ka 'na ba nahana , "Ena ke molato oa ka." Bana ba bang ba ka 'na ba ikutloa eka boitlhompho ba bona le boitlhompho lia senyeha. Ba bang ba ka 'na ba utloa bohloko bo tebileng, bo sa mamelleheng.

Liphetoho tsa boitšoaro le tse ling

Matšoenyeho a ka boela a ama maikutlo a ngoana, boitšoaro ba hae, kapa boroko ba hae . Bana ba bang ba ka 'na ba halefa haholo 'me hangata ba hlonama, e leng boemo bo bitsoang khatello ea maikutlo . Ba ka 'na ba e-ba le monyetla o moholo oa ho botsa lipotso ho feta pele, 'me ba ka 'na ba se ke ba etsa hantle sekolong. Ba ka 'na ba ba le tšabo e ncha, 'me ba ka 'na ba thatafalloa ke ho robala bosiu. Bana ba bang ba ka 'na ba e-ba le mehopolo e pheta-phetoang, e sithabetsang ea ketsahalo eo ba e boneng. Re boetse re bitsa tsena li-recurrent tsa morao-rao . Hangata, bana ba leka ho qoba lintho tse ba hopotsang se ba etsahaletseng.

Ke hobane'ng ha bana ba bang ba sa bue ka sena?

Kamora ketsahalo e bohloko, bana ba bang ba arolelana maikutlo a bona le ba bang. Leha ho le jwalo, ba bang ba boloka ntho e 'ngoe le e 'ngoe e patiloe. Ba ka 'na ba leka ho pata maikutlo a bona kapa ba a sutumelletsa hole. Ba ka 'na ba nahana , 'Ba bang ba lebeletse hore ke fole kapele.' Batho ba bang ha ba tsebe ho hlalosa maikutlo a bona. Ka lebaka lefe kapa lefe, joaloka motsoali, u kanna oa se utloisise seo ngoana oa hao a fetang ho sona.

Kamoo kalafo e ka u thusang ho fola kateng

Ho lokile, ha re boneng hore na ngoana o fumana thuso efe kalafong nakong e kang ena.

Seo u se fumanang kalafong

Kalafo ke tsela e ntle ea hore bana ba arolelane maikutlo a bona ka mokhoa o sireletsehileng, ba phete lipale tsa bona, 'me ba fumane tšehetso eo ba e hlokang. Kalafong, bana ba ithuta ho bua ka seo ba fetileng ho sona. Ba ithuta tsebo ea ho sebetsana le boemo le tsebo ea ho khutsisa e ba thusang ho lula ba le matla kelellong. Ba boetse ba ithuta ho fetola tsela eo ba nahanang le ho ikutloa ka eona ka ketsahalo e bohloko. Butle-butle, ba qala ho tobana le lintho tseo ba neng ba li qoba pele. Kalafo e thusa bana ho fumana sebete sa bona le ho haha ​​​​boitšepo.

Nahana ka tsela ena: Kalafo e tšoana le ho beha moriana karolong e lemetseng ea pelo ea ngoana, ho e folisa, le ho mo thusa ho tsoha le ho matha hape.

A re ithuteng ka Kalafo ea Boitšoaro e Tsepamisitsoeng Maikutlong (TF-CBT)

Ho na le mokhoa o itseng oa ho phekola likotsi tsa bana o bitsoang Therapy ea Boitšoaro bo Tsepamisitsoeng ke Mathata a Tlokotsi (TF-CBT) . Sena se kenyelletsa ho bua, ho bapala le ho ithuta mesebetsi ho thusa ngoana ho sebetsana le likotsi tsa kotsi.

Mokhoa ona oa kalafo oa TF-CBT o boetse o thusa batsoali haholo. Ha e le hantle, ke tlhaho hore batsoali ba ikutloe ba hloname ebile ba ferekane ka seo ngoana oa bona a fetileng ho sona. Nakong ea phekolo, batsoali le bona ba fumana tšehetso e hlokahalang. Ba fumana likeletso tsa hore na ba ka thusa ngoana oa bona joang lapeng.

Ho TF-CBT , batsoali ba ka bapala karolo e kholo ho foleng ha ngoana oa bona. U koetliselitsoe ho mamela ka tsela e thusang ngoana oa hao ho bua ka seo a se nahanang, ho mo imolla meroalo ea hae, le ho ikopanya le uena. U ka thusa ngoana oa hao ho itloaetsa tsebo ea ho sebetsana le boemo lapeng. Ha ngoana oa hao a ntse a fola butle-butle, le uena u ka kopanela thabong eo.

Mokhoa oa ho fumana phekolo?

Jwale o kanna wa ipotsa, 'Nka fumana mofuta ona wa kalafo jwang bakeng sa ngwana wa ka?' Ha ho thata hakaalo.

• Taba ea pele, ngaka ea bana ea ngoana oa haoBua le ngaka ea hao. Mo bolelle ka seo ngoana oa hao a ’nileng a feta ho sona. Hopola hore ngaka e tšoenyehile ka bophelo bo botle ba ’mele ba ngoana oa hao hammoho le bophelo ba hae ba kelello.
• Kopa ngaka ea hao hore e u romele ho ngaka ea mafu a kelello ea bana , setsebi sa kelello , kapa moeletsi ea tšoanelehang ea koetlisitsoeng karolong ena 'me a ka thusa ngoana oa hao.
• O ka nna wa tlameha ho isa ngwana wa hao kalafong hang ka beke ka dikgwedi tse mmalwa, empa butle-butle o tla bona diphetoho tse ntle ho ngwana wa hao.

Mokhoa oa ho thusa ngoana oa hao lapeng

Kamora kotsi, bana ba hloka tšehetso le lerato la hau ho feta leha e le neng pele. Etsa bonnete ba hore o nahana ka lintho tsena:

• Qeta nako le ngoana oa hao: Etsang lintho tse khutsitseng, tse phutholohang, kapa tse monate hammoho. Phehang hammoho, itsamaeleng, bapalang, baleng libuka, le toroeng, le bine lipina. Haeba ho khoneha, behella ka thoko nako ea sena letsatsi le letsatsi, bonyane metsotso e seng mekae. Nahana hore na ho ka ba molemo hakae ho qeta nako e nyane le haha ​​​​ntlo le mora oa hao e monyenyane thapama, kapa ho bala pale e nyane le morali oa hao e monyenyane pele le robala bosiu.
• E-ba le mamello 'me u be mofuthu: Sebelisa mantsoe a mosa. Rorisa ngoana oa hao ha a etsa ntho e ntle kapa a etsa boiteko. E re, " Ke motlotlo ka uena, mora/morali ." E-ba le mamello ha ngoana oa hao a etsa phoso. Ba bontše mokhoa oa ho leka hape.
• Bontša lerato: Etsa hore ngoana oa hao a utloe lerato la hao. Mo hake, bososela, bua mantsoe a lerato, bontša seo ka liketso tse bontšang tlhokomelo. Mo tšelise ka mantsoe a thobang ha a utloile bohloko kapa a tenehile.
• Theha kemiso ea ho khutsisa: Bakeng sa ngoana e monyenyane, iphe metsotso e seng mekae ho bala pale, ho mo tšoara, kapa ho bina pina e nyenyane pele a robala (kapa ka nako efe kapa efe motšehare). Bakeng sa ngoana e moholo, itloaetse ho mo haka le ho re 'robala hantle' pele a robala, 'me le qete metsotso e seng mekae le bua le eena, le mametse seo a se buang, kapa le tšeha hammoho. Metsotso ena e eketsehileng le uena e ka thusa haholo ho thusa ngoana oa hao hore a ikutloe a khobile matšoafo, a sireletsehile, 'me a phutholohile .

O ka nna wa nahana, "Oho... tsena ke dintho tse nyane tseo re atisang ho di etsa." Empa, ho fa ngwana wa hao tshehetso e eketsehileng le nako e kang ena ho tla thusa ngwana wa hao ho utlwa lerato la hao le kamano e haufi eo o nang le yona le yena. Kamora phihlelo e bohloko, kamano eo e bohlokwa ho feta leha e le neng pele.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

Ho lokile, ho latela seo re buileng ka sona, mohlomong ho hlakile ho uena hore na ngoana o utloa bohloko bo bokae bo ka ama likelello tsa hae tse nyane. Empa, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke:

• Kotsi e kgolo, empa bana ba ka fola. O se ke wa tela tshepo.
• Kalafo e nepahetseng, haholo-holo mekhoa e kang TF-CBT, e ka thusa haholo. Kahoo u se ke ua tšaba ho batla keletso ea bongaka.
• Jwalo ka motswadi, lerato la hao, lerato, mamello le tshehetso ya hao di bohlokwa leetong la ngwana wa hao la phodiso. O matla a maholo a ngwana wa hao.
• Lintho tse nyane li ka etsa phapang e kholo. Ho qeta nako le ngoana oa hao, ho mo ananela, ho mo tšoara ka lerato - tsena tsohle li bohlokoa haholo.

Hopola, ha o mong. Ho na le litsebi tse ka u thusang le ho u tataisa leetong lena. 'Me, ngoana oa hau ea ratoang a ka feta nakong ena e thata 'me a thaba hape.

` Mahlomola a bongoaneng, bophelo bo botle ba kelello, PTSD, TF-CBT, tšehetso ea botsoali, pholiso ea bana, phekolo ea kelello