Sekoahelo sa lengole se robehileng? A re bueng ka ho robeha ha patella!

Na o kile wa otla lengole la hao ka thata? Kapa o kile wa wa mme wa lemala lengole la hao? Ka dinako tse ding, kotsi e jwalo e ka roba lesapo le lenyenyane le bataletseng lengoleng la hao, le bitswang patella. Sena e ka ba boemo bo tebileng, hobane patella ke yona e re thusang ho koba le ho otlolla mangole a rona. Kajeno, re tlo bua ka sena ka botlalo, jwalo ka ha eka re bua le motswalle.

Patella ke eng? E robeha joang?

Ka mantsoe a bonolo, patella ke karolo e nyane, e bataletseng ea lefufuru ka pel'a lengole la hao e sebetsang joaloka thebe ho sireletsa lengole la hao . Hangata e robeha ha u otla lengole la hao ka ho le otla ka thata. Sena se ka etsahala haeba u liha lengole la hao ka tšohanyetso, haeba motho e mong a u otla habohloko ha u ntse u bapala lipapali, kapa haeba lengole la hao le thula dashboard kotsing ea koloi.

Jwale, ha re shebeng se etsahalang ha patella ena e robeha. Ho itshetlehile ka boima ba tshusumetso, e ka ba lepetso le lenyenyane feela, kapa e ka robeha dikotwana tse pedi. Ka dinako tse ding, e ka robeha dikotwana tse ngata tse nyane . Ha o robehile patella ka tsela ena, motjhini wa extensor , o laolang motsamao wa lengole la hao, o ka emisa ho sebetsa hantle. Di-quadriceps tsa hao le tendon ya patellar, e leng ka tlase ho lengole la hao, di kgomarela patella ena. Tsena ke tsona tse o thusang ho koba le ho otlolla lengole la hao.

Hape, ho na le sekoahelo se bonolo se bitsoang cartilage holim'a cartilage ena. E tšoana le mosamo. Sena ke sona se sireletsang lenonyello la lengole. Ha cartilage e robeha, cartilage ena le eona e ka senyeha. Haeba seo se etsahala, maemo a kang 'post-traumatic arthritis' , e leng ho ruruha ha manonyello kamora kotsi, a ka hlaha hamorao.

Ke mefuta efe ea ho robeha ha maqeba a lengole e teng?

Ho na le litsela tse 'maloa tseo sekoahelo sa lengole se ka robehang ka tsona. A re shebeng hore na ke eng:

• Ho Robeha ha Patella ho Tsitsitseng / Ho Robeha ho sa Fumaneng Sebaka: Sena ke ha dikarolo tse robehileng tsa masapo di le sebakeng se le seng seo di neng di le ho sona. Di ka nna tsa kopanngwa mmoho, kapa tsa arolwa ka milimithara e le nngwe kapa tse pedi. Mofuta ona wa ho robeha hangata o fola ntle le opereishene . Haeba ngaka ya hao e etsa qeto ya hore opereishene ha e hlokehe, e ka nna ya kenya sesebediswa sa ho thibela ho tsamaya lengoleng , se tlangwang ke lengole , kapa samente lengoleng la hao ho le boloka le le sebakeng sa lona. O ka boela wa dumellwa ho beha boima leotong la hao ka hohle kamoo o ka kgonang.

• Ho Robeha ha Patella e Lahlehileng:Tabeng ena, likotoana tsa masapo a robehileng ha li sebakeng sa tsona 'me ha li lumellane hantle. Maemong a kang ana, hangata ho hlokahala opereishene ho khutlisetsa likotoana sebakeng sa tsona ho etsa hore lengole le sebetse hantle hape.

• Ho Robeha ha Patella e Fetohileng: Jwalo ka ha lebitso le bontsha, ena ke ho robeha ha patella e fetisitsweng. Hangata ho hlokahala opereishene ho lokisa ho robeha hona. Ho na le dikgetho tse mmalwa tsa opereishene. Ngaka ya hao e tla etsa qeto ya hore na ke kgetho efe e molemo ka ho fetisisa bakeng sa hao.

• Ho Robeha ha Patella e sa Lebelloang: Sena se rarahane hanyane. Tabeng ena, lesapo le robeha likotoana tse tharo kapa ho feta. Ho robeha hona ho sa Lebelloang ho ka ba ho tsitsitseng kapa ho sa tsitsang. Haeba ho sa tsitsa, likaroloana tse ling tsa masapo li nyane hoo li ke keng tsa kopanngoa hape . Tabeng eo, likaroloana tse nyane li ka 'na tsa hloka ho tlosoa ka opereishene.

• Ho Robeha ha Patella e Butsoeng: Ena ke boemo ba tšohanyetso . Tabeng ena, letlalo le holim'a lesapo le robehile, e leng se bakang kotsi. Likaroloana tse robehileng tsa lesapo li robehile letlalong, kapa ho ka etsahala hore ebe ho na le ntho e tsoang kantle e kene lengoleng 'me ea le lematsa. Ho robeha ho bulehileng ho hloka kalafo ea hang-hang ka lithibela-mafu le opereishene ho hloekisa leqeba ka botlalo. Lebaka ke hobane mefuta ena ea likotsi e na le monyetla o moholo oa ho tšoaetsoa . ​​Ka hona, ho bohlokoa haholo ho batla tlhokomelo ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang . Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke mofuta ofe oa opereishene o molemohali bakeng sa hau.

Ho robeha hona ha maqeba a lengole ho atile hakae?

Ho robeha ha patella ha se ntho e tloaelehileng hakaalo. Ho etsa hoo e ka bang 1% ea ho robeha ha maqeba 'ohle. Leha ho le joalo, ho na le monyetla o habeli oa hore banna ba robehe ho feta basali.

Lisosa tsa ho robeha ha sekoahelo sa lengole ke life?

Jwalo ka ha ke boletse pele, boholo ba maqeba a lengole a robeha a bakwa ke ho otlwa ka ho toba lengoleng.

• E ka ’na eaba ke ka lebaka la ho oa . Nahana ka hona joaloka ho oa litepising.
• E ka ba kotsi e 'ngoe ha u ntse u bapala lipapali . Mohlomong kotsi e matla.
• Ho ka etsahala ha lengole la hao le thula dashboard kotsing ya koloi .

Ka seoelo haholo, sena se ka boela sa bakoa ke ho honyela ha mesifa ka tšohanyetso lengoleng.

Matšoao a ho robeha ha lengole ke afe?

Haeba lengole la hao le robehile, o ka nna wa ba le matshwao a kang:

• Ke utloa bohloko bo boholo .
• Lengole le qala ho ruruha .
• Maqeba le maqeba a ka bonoa.
• Phetoho ea lefufuru la patellar leo u ka le utloang, le bitsoang 'sekoli sa patellar se ka utloisisoang habonolo'Ntlha ea pele, u ka e utloa. Ho tšoana le ha likotoana tsa masapo li ntse li tsamaea.
• Ha ke khone ho otlolla maoto a ka.
• Ha a khone ho phahamisa leoto le otlolohileng.
• U ka 'na ua sitoa ho tsamaea .

Na o ka tsamaya haeba lengole la hao le robehile?

Hangata, ha o robeha sekwahelo sa lengole, o ke ke wa kgona ho tsamaya. Nahana ka hona, leha o ikutlwa eka o ka kgona ho tsamaya, empa ho bohloko, ho molemo hore o se ke wa leka ho tsamaya ho fihlela o fumane hore o na le bothata .

Hang ha o se o robehile lengole mme kalafo e se e qadile, o tla fuwa sesebelisoa sa ho thibela lengole , se tlamang lengole ka letsoho , kapa samente e tla tshwara lengole la hao hantle mme e o dumelle ho beha boima leotong la hao ka hohle kamoo o ka kgonang. Qalong, o ke ke wa dumellwa ho koba lengole la hao. Butle-butle, ha nako e ntse e ya, o tla dumellwa ho koba lengole la hao. Ngaka ya hao ya masapo e tla o bolella hore na o ka koba lengole la hao hole hakae.

Ngaka e fumana hantle hore na lengole le robehile joang?

Ha o ya ho bona ngaka, e tla o botsa pele ka matshwao a hao le hore na kotsi e etsahetse jwang. Ebe ba tla hlahloba lengole la hao. Ba ka nna ba o kopa hore o otlolle leoto la hao. Haeba o sa kgone ho etsa jwalo, ho ka etsahala hore o hloka opereishene. Ka dinako tse ding, mathoko a lesapo le robehileng a ka bonahala le letlalong.

Ho phaella moo, ba tla hlahloba maqeba a bulehileng le boemo bo bitsoang hemarthrosis , e leng ho bokellana ha mali ka hare ho lenonyello ho tsoa likarolong tse robehileng tsa masapo. Hemarthrosis ena ke eona e etsang hore lengole le ruruhe haholo. Ebe, ba tla nka X-rays mohlomong le CT scan ho bona hantle hore na ho robeha ho shebahala joang.

U phekola ho robeha ha sekoahelo sa lengole joang?

Kalafo ea ho robeha ha lesapo la lengole e itšetlehile ka mofuta oa ho robeha ha hao.

• Tlhahlobo: Ngaka e tla hlahloba lengole la hao pele mme e hlahlobe boemo boo ke bo boletseng pejana, bo bitsoang hemarthrosis. Haeba ho le jwalo, e ka nna ya hloka ho le phekola pele, e leng se kenyeletsang ho ntsha madi a mang ka hara lenonyello ka seringe. Ebe ba tla nka di-X-ray ho fumana hore na o na le mofuta ofe wa lenonyello. Haeba e le lenonyello le tsitsitseng , lesapo le ka fola ntle le opereishene.

• Ho buuoa: Leha ho le jwalo, dikarolo tsa masapo a hao di arohane haholo mme di tlohile sebakeng se seng.Haeba sena se etsahala, ho hlokahala opereishene ho di kopanya hape. Ka lebaka la mesifa e matla e hoketsweng lengoleng, ho ka etsahala hore dikarolo tsena tse arohaneng tsa masapo di kgutlele hammoho ka botsona. Di tla tsamaya di arohane haholo. Dingaka tsa masapo di sebedisa dikurufu, dipini, dipoleiti, kapa dithapo ho kopanya dikarolo tsena tsa masapo hape. Haeba dikarolo tse ding tsa masapo di le nyane haholo , ngaka e ka di tlosa. Tendon ya hao le yona e ka hloka ho hokelwa hape lesapong.

• Phomolo: Kamora opereishene, lengole la hao le tla emisoa ho fihlela le fola hantle. O tla romelwa hae ka samente, setlolo sa letsoho, kapa setlamo sa letsoho ho fokotsa motsamao. Ngaka ya hao e tla o bolella hore na o ka le beha boima bo bokae le hore na o ka koba lengole la hao ho isa bohōleng bofe. Ho fokotsa ho ruruha, ngaka ya hao e tla o bolella hore o nwe meriana ya bohloko e sa ngolwang ke ngaka, mme e ka boela ya o eletsa hore o e sebedise ka leqhoa nako le nako le ho phahamisa lengole la hao.

• Tsosoloso: Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa . Kalafo ea 'mele ea hlokahala ho khutlisa ho tenyetseha le ho sisinyeha ha lengole la hao. Kamora kotsi e kang ena, lengole la hao le ka thatafala 'me mesifa ea hao ea fokola. Kahoo, u lokela ho khutlela ho sebeliseng lengole la hao hantle kamoo u neng u etsa kateng pele ho kotsi. Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso bo tla matlafatsa lengole la hao, bo eketse ho tenyetseha ha lona, ​​le ho eketsa ho sisinyeha ha hao.

Ho nka nako e kae ho fola ka lebaka la ho robeha ha lengole?

Nako ea ho hlaphoheloa ha sekoahelo sa lengole se robehileng e ka fapana ho ea ka motho. Ho itšetlehile ka hore na u robehile hakae le hore na u ile ua buuoa kapa che. Batho ba bangata ba qala ho ikutloa ba le betere kamora libeke tse ka bang tšeletseng . Ba ka khutlela mesebetsing ea bona ea kamehla nakong ea likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng . Leha ho le joalo, batho ba bang ba tlaleha bohloko ba nako e telele kapa ho satalla lengoleng la bona. Batho bana ba ka 'na ba hloka ho tsoela pele ho roala setšehetso sa lengole.

Litlamorao tsa nako e telele tsa ho robeha ha lengole ke life?

Leha boholo ba maqeba a robehileng a fola nakong ea likhoeli tse tharo ho isa ho tse tšeletseng, ho tloaelehile hore batho ba bang ba be le mathata a nako e telele. Tsena li ka kenyelletsa:

• Motsamao oa lengole la hao, haholo-holo bokhoni ba lona ba ho kobeha le ho otlolla, o ka ’na oa fokotseha ka ho sa feleng .
• Bohloko ba lengole bo sa feleng bo ka hlaha. Le hoja lingaka li sa khone ho fumana sesosa se nepahetseng, ho nahanoa hore bo amana le ho satalla le bofokoli ba mesifa lengoleng.
• Ramatiki e ka mor'a kotsiSena se etsahala ha lefufuru le ka har'a lenonyello la lengole, le sebetsang e le mosamo oa lenonyello la lengole, le senyeha. Kamora lilemo tse ka bang robeli, batho ba ka bang 50% ba tla ba le ramatiki e itseng.

Nka hlokomela lengole la ka joang ka mor'a hore ke robehe sekwahelo sa lengole?

Ka mora hore leqeba la hao le fole, ho bohlokwa haholo ho tswela pele ka kalafo ya mmele ho fumana matla a mesifa le ho kgona ho tsamaya hape.

Ngaka ea hau e ka 'na ea u eletsa hore u lekanyetse ho hloa litepisi, ho kotama le ho khumama lengole ka hohle kamoo ho ka khonehang ho fokotsa khatello ea lengole le ho thibela mathata a nakong e tlang.

Haeba lengole la hao le sa thekesele kapa le fokola, ke mohopolo o motle ho sebedisa sethibela-mafu sa lengole. Ha bohloko le ho ruruha di ntse di eketseha, o ka sebedisa meriana e seng ya steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs) , jwalo ka aspirin kapa ibuprofen.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

Ho robeha ha patella ha ho atile hakaalo. Empa, likotsi li ka hlahela mang kapa mang, na ha ho joalo? Haeba ho u etsahalla, ho tla nka nako ho fola. Leha ho le joalo, bohloko hangata bo ba bo itekanetseng 'me bo ka laoloa ka meriana e tloaelehileng ea ho kokobetsa bohloko.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho tobana le ts'ebetso ea pholiso ka mamello le boinehelo . Latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle. U se ke ua potlakela ho sebetsa haholo. Ha nako e fihla, etsa boikoetliso ba 'mele ka nepo. Ngaka ea hau e tla u tataisa ho khutlisa motsamao o moholo lengoleng la hau.

Se tšoenyehe, u ka fola boemong bona ka kalafo e nepahetseng le tsosoloso!

Ho Robeha ha Lekunutu, Ho Robeha ha Patella, Mathata a Lekunutu, Ho Robeha ha Masapo, Opereishene ea Lekunutu, Kalafo ea 'Mele, Ho Robeha ha Patella, Bohloko ba Lekunutu, Ho Ruruha ha Lekunutu