Na o kile wa bona ngwana a ja mobu kapa tjhoko, kapa mohlomong mosadi wa moimana a eba le takatso e matla ya dintho tse sa tlwaelehang? Le hoja ho lakatsa dintho tse kang di-ice cubes ka kakaretso ho se kotsi, takatso e sa laoleheng ya ho ja dintho tse se nang boleng ba phepo—dintho tseo e seng dijo—e tsejwa e le Pica merianeng. Le hoja boemo bona ka dinako tse ding bo ka ba kotsi, bo ka boela ba baka dikotsi tse tebileng tsa bophelo bo botle. Ho Nirogi Lanka, re batla ho o thusa ho utlwisisa hantle hore na Pica ke eng le hore na ke nako efe ya ho batla keletso ya bongaka ya ditsebi.
Pica ke eng? Ka bokhutšoanyane...
Pica ke boemo ba bophelo bo botle ba boitšoaro, bo arotsoeng ka ho khetheha e le bothata ba ho ja . Haeba u na le Pica, u ka 'na ua ikutloa u e-na le takatso e sa khaotseng, e sa laoleheng ea ho ja lintho tse sa nkoeng e le lijo 'me li sa fane ka boleng ba phepo e nepahetseng.
Mohlala, batho ba bang ba ikutloa ba tlameha ho ja lintho tse kang mobu, letsopa, choko, pampiri, sesepa, molora, kapa moriri. Kaha lintho tsena ha li na phepo e nepahetseng, hore na sena sea tšoenya ho latela moelelo. Le hoja ho ja lintho tse chefo kapa tse kotsi nako le nako ho ka ba kotsi, ho ja lintho tse chefo kapa tse kotsi ho ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle.
Lentsoe "Pica" le tsoa lebitsong la Selatine la magpie ea Eurasia, Pica pica —nonyana e tummeng hampe ka ho ja hoo e ka bang ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo e e fumanang.
Ke mang ea angoang haholo ke Pica?
Pica e ka ama mang kapa mang, ho sa tsotelehe lilemo tsa hae, empa hangata e bonoa lihlopheng tse tharo tse ikhethileng:
- Bana ba ka tlase ho dilemo tse 6: Ho hlahloba lefatshe ka ho kenya dintho ka hanong ke karolo ya tlhaho ya kgolo ya pele.
- Batho baimana: Ha se ntho e sa tlwaelehang hore nakong ya boimana ba be le takatso e matla ya dintho tseo e seng dijo.
- Batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle ba kelello: Pica e atile haholo har'a batho ba fumanoeng ba e-na le bothata ba autism spectrum, bokooa ba kelello, kapa schizophrenia.
Boemo bona bo atile hakae?
Pica e tloaelehile haholo, leha ho le thata ho e lekanya ka nepo. Litsebi tsa bongaka li thatafalloa ho e latela ka nepo hobane lithuto tsa lipatlisiso hangata li sebelisa litlhaloso tse fapaneng tsa boemo bona.
Ho phaella moo, lingaka hangata li fetoa ke maemo ana hobane bakuli ba ka 'na ba ikutloa ba le lihlong ho senola mekhoa ea bona, kapa batsoali ba ka 'na ba se ke ba nahana ho tlaleha boitšoaro bo joalo ho bana ba bona.
Ho feta moo, hobane bana ba bangata ba banyenyane ba kenella ho noeng lintho tse itseng e le karolo ea kholo ea bona ea tlhaho, linyeoe tse ngata tsa nakoana tsa Pica li iphelisa ka botsona ntle le thuso ea bongaka.
Pica e ama 'mele oa hau joang?
Kaha Pica e kenyelletsa takatso e sa laoleheng ea ho ja lintho tseo e seng tsa lijo, hangata ho thata haholo ho khaotsa mokhoa ona ntle le tšehetso ea litsebi. Ho Nirogi Lanka, re batla hore u tsebe hore thuso e ea fumaneha.
Tšusumetso e itšetlehile ka botlalo ka seo u se jang. Le hoja litakatso tse ling, joalo ka leqhoa, li se kotsi hakaalo, tse ling li ka beha bophelo kotsing. Ho ja lintho tse itseng ho ka lebisa tšenyo ea meno , ha tse ling - tse kang moriri (tse tsejoang e le trichophagia ) - li ka baka ho thibana ho kotsi ha tšilo ea lijo , ho taboha ha lisele, kapa likotsi tsa ka hare.
Ho ja mobu ( geophagia ) ho u beha kotsing e kholo ea tšoaetso ea likokoana-hloko . Ho feta moo, ho ja mantle—ho kenyeletsoa le a liphoofolo tse ruuoang lapeng—ho ka u pepesetsa libaktheria tse fapaneng, livaerase le likokoana-hloko tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang. Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a jele lintho tse chefo, ikopanye le 911 kapa u etele kamore ea hau ea tšohanyetso e haufi hang-hang.
Tšusumetso ea Kelello
Batho ba bangata ba phelang le Pica ba ba le maikutlo a matla a ho hlajoa ke lihlong kapa lihlong . Hangata sena se thibela batho ho batla tlhokomelo ea bongaka e nang le kutloelo-bohloko eo ba e tšoanelang.
Matšoao a Pica ke afe?
Letšoao le ikhethang la Pica ke ho ja lintho tseo e seng tsa lijo khafetsa ka nako ea bonyane khoeli e le 'ngoe. Ntle le boitšoaro bona, u ka boela ua ba le matšoao a amanang le mathata a bobeli a bophelo bo botle a bakoang ke Pica, a kang:
- Anemia (haholo-holo khaello ea tšepe)
- Tšoaetso ea likokoana-hloko (joalo ka liboko tse chitja/Ascariasis)
- Ho pipitleloa ho sa foleng
- Ho se leka-lekane ha li-electrolyte
- Ho se tsitse ha morethetho oa pelo (Arrhythmias)
- Chefo ea loto
- Ho thibana/ho thibana ha mala ho honyenyane kapa ho hoholo
Lintho tse tloaelehileng tse seng tsa lijo tse jeoang
Batho ba nang le Pica ba ka ja lintho tse fapaneng, ho kenyeletsoa:
- Molora
- Phofo ea lesea kapa phofo ea talcum
- Choko
- Mashala
- Letsopa, mobu, kapa mobu
- Mabala a kofi
- Likhetla tsa mahe
- Mantle (mantle)
- Moriri, khoele, kapa khoele
- Leqhoa
- Setache sa ho hlatsoetsa liaparo
- Li-chips tsa pente
- Pampiri
- Majoana a manyenyane
- Lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng
- Sesepa
- Boea kapa lesela
Ke eng e bakang Pica?
Leha sesosa se nepahetseng sa Pica se sa utloisisoe ka botlalo, lipatlisiso li bontša hore lintlha tse itseng li ka eketsa kotsi ea hau ea ho ba le boemo bona.
- Mekhoa ea Setso kapa ea Tloaelo:Litsong le malumeling a mang, boitšoaro bo kang ba Pica bo nkoa bo tloaelehile kapa bo amoheleha sechabeng. Mohlala, metse e meng ea Mak'hatholike New Mexico e na le moetlo oa ho ja mobu, 'me likarolong tse ling tsa Afrika Boroa, ho tloaelehile har'a basali ba bacha.
- Khatello ea Maikutlo kapa Matšoenyeho: Ho batho ba bang, Pica e sebetsa e le mokhoa oa ho sebetsana le mathata—mokhoa oa ho laola kapa ho fokotsa khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho a tebileng.
- Liphihlelo tse Mpe tsa Bongoaneng: Pica e bonoa khafetsa malapeng a tobaneng le mathata a moruo. Leha kamano e nepahetseng e sa utloisisoe ka botlalo, boitšoaro bona bo ka hlaha ho bana e le mokhoa oa ho sebetsana le ho hlokomolohuoa, tlhekefetso, kapa e le boiteko ba ho hapa tlhokomelo ea batsoali.
- Khaello ea Phepo: Batho ba bangata ba bontšang matšoao a Pica ba na le khaello ea motheo ea liminerale kapa limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa, haholo-holo tšepe (anemia) , calcium le zinki .
- Maemo a Bophelo ba Kelello: Tsena li ka tloha maemong a tšohanyetso a ho qala le mathata a nts'etsopele a hlahang ho tloha tsoalong ho ea ho mathata a liphatsa tsa lefutso a futsitsoeng ho batsoali.
- Maemo a Mang a Bongaka: Ho tsebahala hore boimana le anemia ea sele e sa foleng li amana le Pica.
- Meriana e itseng e ka eketsa kotsi ea ho ba le Pica kapa mekhoa e tšoanang. Leha ho le joalo, ha ho so hlake hantle hore na meriana ena e baka boemo bona ka kotloloho.
Pica e fumanoa joang?
Ho hlwaya Pica, lingaka ka kakaretso li batla litekanyetso tse 'ne tse tobileng (ho latela mekhelo e ka tlase):
1. Nako: Ho noa lintho tse seng tsa phepo e nepahetseng, tseo e seng tsa lijo ho lokela ho nka bonyane khoeli e le 'ngoe.
2. Boemo ba Kgolo: Motho ka mong o tlameha a be a fihlile dilemo tsa kgolo moo a utlwisisang hore ho ja dintho tseo e seng dijo ha ho a lokela. (Ke ka lebaka leo hangata re sa ngoleng bana ba banyenyane haholo Pica, kaha ba ntse ba hlahloba lefatshe ka tatso.)
3. Ho se be le Mabaka a Sechaba/Setso: Boitšoaro ha boa lokela ho nkoa e le mokhoa o tloaelehileng tikolohong e itseng ea sechaba kapa ea setso (mohlala, meetlo ea setso ea ho sebelisa mobu).
4. Ha e bakoe ke Maemo a Mang: Boitšoaro ha boa lokela ho hlalosoa hamolemo ke boemo bo bong bo ka sehloohong ba bongaka kapa ba kelello.
Ha Pica e se Tlhahlobo
Hobane boitšoaro bo ka hlaha ka mabaka a fapaneng, ha se kamehla bo hlalosoang e le Pica maemong a latelang:
- Meetlo ea Setso kapa ea Sechaba: Pica ea 'nete ke boitšoaro bo sa ikhetheleng kapa bo qobelloang. Bao ba etsang meetlo ea setso hangata ba laola liketso tsa bona.
- Mefokolo ea Phepo: Ka linako tse ling, batho ba ja lintho tseo e seng tsa lijo ho lefella khaello. Ka mohlala, litsong tse ling, batho ba ja letsopa kapa mobu ho fumana liminerale tse kang tšepe kapa calcium tse sieo lijong tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.
- Maemo a Mang a Bongaka kapa a Bophelo ba Kelello: Haeba boitšoaro e le phello e tobileng ea boemo bo bong bo fumanoeng, hangata bo laoloa ka tlas'a sekhele seo. Pica e fumanoa ka thoko feela haeba boitšoaro bo le bobe hoo bo ka bakang mathata a tebileng a bophelo kapa haeba bo hloka thuso e khethehileng ea bongaka.
Ke liteko life tse sebelisoang ho hlahloba Pica?
Ho Nirogi Lanka, liteko tsa tlhahlobo li shebane haholo-holo le ho khetholla liphello tsa bophelo bo botle tsa boitšoaro. Tsena li ka kenyelletsa mesebetsi e fapaneng ea laboratori, tlhahlobo le litšoantšo:
- Liteko tsa Mali, Moroto le Mantle: Tsena li thusa ho hlahloba tšoaetso, chefo le ho se leka-lekane ha li-electrolyte .
- Liteko tsa ho Etsa Litšoantšo: Li sebelisetsoa ho lemoha tšenyo kapa litšitiso tsa ka hare. Tsena li kenyelletsa X-ray , CT scans , MRI le ultrasounds .
- Liteko tsa Tlhahlobo: Tsena li hlahloba likotsi tse tebileng tsa bophelo bo botle tse amanang le Pica. Mohlala, ECG/EKG e ka etsoa ho hlahloba morethetho oa pelo, kaha ho se leka-lekane ha li-electrolyte kapa tšoaetso ea likokoana-hloko ho ka lebisa mathateng a pelo.
Pica e phekoloa joang, hona na e ka phekoloa?
Hangata Pica ho basali ba baimana e ikemela ka boyona. Ka ho tšoanang, bana ba bangata ba hola ba feta boitšoaro boo ha ba ntse ba ithuta ho khetholla pakeng tsa lintho tse jeoang le tse sa jeoeng. Bakeng sa batho ba nang le bokooa ba kelello kapa mathata a ho ithuta, tlhokomelo e holima phetoho ea tikoloho—ho tlosa lintho tse kotsi moo li ke keng tsa fihlelloa—le ho fana ka tlhokomelo e tsitsitseng le e nang le kutloelo-bohloko.
Lejoe la motheo la kalafo ea Pica ke phekolo . Ho latela litlhoko tsa hau, re ka sebelisa mekhoa e 'maloa:
- Kalafo e Bobebe ea ho Lahla: Sena se kenyelletsa ho thibela ho ja lintho tseo e seng tsa lijo ka ho li khutlisetsa morao ka bonolo, ha ka nako e ts'oanang ho sebelisoa matlafatso a matle ho khothaletsa mekhoa e phetseng hantle ea ho ja.
- Kalafo ea Boitšoaro: Sena se u ruta mekhoa le maano a sebetsang a ho sebetsana le boemo ba ho senye potoloho ea boitšoaro.
- Matlafatso ea Phapang: Mokhoa ona o shebana le mekhoa e meng e putsang, e phetseng hantle, e fetolang tlhokomelo ea hau ho tloha takatsong ea ho kopanela Pica ka katleho.
Ke meriana efe e sebelisoang?
Ho na le meriana e fokolang haholo e khethehileng e etselitsoeng ho phekola Pica. Le hoja meriana ea antipsychotic ka linako tse ling e ka nahanoa, hangata ha e sebelisoe e le kalafo ea pele ka lebaka la litla-morao tsa eona tse ka bang teng.
Mathata kapa litla-morao tse ka bang teng tsa kalafo ke life?
Mathata a bakoang ke kalafo ea Pica hangata ha a tloaeleha. Haeba meriana e le karolo ea moralo oa hau oa kalafo, litla-morao life kapa life li tla itšetleha ka botlalo ka moriana o itseng o laetsoeng. Ngaka ea hau ho Nirogi Lanka ke motho ea molemo ka ho fetisisa oa ho buisana ka litla-morao tse ka bang teng, matšoao afe ao u lokelang ho a ela hloko, le mokhoa oa ho fokotsa tšusumetso ea mekhoa ena ea phekolo bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi.
Nka itlhokomela kapa ka laola matšoao a ka joang?
Leha Pica e se kamehla e leng kotsi, e ka ba kotsi ho latela seo o se jang. Haeba o na le Pica, ho bohlokoa ho bua ka bolokolohi le botšepehi ho ngaka ea hau. Ba ka u fa tataiso le lisebelisoa tsa litsebi, kapa ba u fetisetsa ho setsebi se nang le boiphihlelo ba ho laola boemo bona.
Ke tla ikutloa ke le betere neng ka mora ho qala kalafo?
Nako ea ho hlaphoheloa ho tloha Pica e itšetlehile ka moralo oa hau oa phekolo o ikhethileng le hore na 'mele oa hau o arabela joang ho eona. U ka buisana le ngaka ea hau ho Nirogi Lanka ho utloisisa hore na nako ea hau ea ho hlaphoheloa e ka shebahala joang le hore na u ka nka mehato efe ho etsa hore ts'ebetso e be bonolo kamoo ho ka khonehang.
Na Pica e ka thibeloa kapa kotsi ea fokotseha?
Pica ke boemo bo hlahang ka tšohanyetso; ka hona, ha ho na mokhoa o tsejoang oa ho bo thibela kapa ho fokotsa kotsi ea ho bo tšoara.
Mohato o motle ka ho fetisisa oo o ka o nkang ke ho netefatsa hore o ja dijo tse leka-lekaneng . Le hoja kgaello ya phepo e se yona feela sesosa sa Pica, ho boloka maemo a matle a divithamine le diminerale ho bohlokwa bakeng sa bophelo bo botle ba hao ka kakaretso. Hlokomela hore ho lokisa kgaello ha se "pheko" ya Pica, empa ke karolo ya bohlokwa ya ho boloka boiketlo ba hao.
Ke lokela ho lebella eng haeba ke na le boemo bona?
Likotsi tse ka sehloohong tsa Pica li amahanngoa le lintho tseo u ka li jang, tse ka bang kotsi. Haholo-holo, u lokela ho ela hloko likotsi tsa ho li ja:
- Lintho tse chefo .
- Lintho tse bohale .
- Lintho tse ka thibelang tshilo ea lijo ea hao .
- Mehloli ea tšoaetso , ho kenyeletsoa libaktheria, livaerase, li-fungus, kapa likokoana-hloko.
Boemo bona bo nka nako e kae?
Hangata Pica e laolwa e le boemo ba nako e telele. Hase kamehla e nkoang e le "e ka folisoang" ka kutloisiso ea setso. Batho ba atlehang ho emisa boitšoaro ka kalafo kapa ho itlhokomela ba nkoa ba "le boemong bo botle" hafeela boitšoaro bo sa khutle.
Tebello ea Pica ke efe?
Pica e bonoa hangata ho bana le basali ba bakhachane 'me hangata e iphelisa ka boyona. Le hoja boemo bona ka bobona bo ka 'na ba se be kotsi bophelong, mathata a bakoang ke ho ja lintho tse seng lijo a ka ba teng. Ka tšehetso ea litsebi, batho ba bangata ba laola boemo bona ka katleho 'me ba phela bophelo bo botle le bo khotsofatsang.
Nka itlhokomela joang?
Haeba o na le Pica, mohato oa pele ke ho bua le ngaka ea hau ho Nirogi Lanka. Sehlopha sa hau sa bongaka se teng ho u tšehetsa tikolohong e se nang kahlolo le e sireletsehileng. Ba ka u tataisa kapa ba u hokahanya le setsebi se utloisisang boemo bona ka botebo.
Haeba Pica e ama bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi, ka kopo hopola dintlha tsena:
- Bua 'nete le ngaka ea hao: Batho ba bangata ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong kapa ba hlajoa ke lihlong ka Pica. Hopola hore Pica ke boemo bo tsebahalang ba bongaka le ba bophelo bo botle ba kelello—joalo ka lesapo le robehileng kapa tšoaetso. Ho batla thuso ke mohato o sebete le o motle o lebisang bophelong bo botle.
- Latela moralo oa hau oa kalafo: Ngaka ea hau e tla thusa ho hlophisa kemiso ea litlhahlobo. Ha u ntse u ntlafala, makhetlo a maeto ana a ka fokotseha. Haeba u hlokomela matšoao a hau a khutla, ikopanye le ngaka ea hau hang-hang ho lokisa kapa ho qala kalafo hape.
- Fokotsa phihlello ea lintho tseo e seng tsa lijo: Tsela e sebetsang ea ho laola boitšoaro ke ho tlosa lintho tseo u lekehang ho li ja tikolohong ea hau. Haeba u sa khone ho li tlosa, li boloke ka tsela e etsang hore ho be thata ho li fumana.
Ke lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso neng (ED)?
Ngaka ea hau e ka u tataisa maemong a itseng ao u ka hlokang tlhokomelo ea bongaka ea tšohanyetso tlas'a 'ona. Ka kakaretso, haeba u bona matšoao a bontšang boemo bo behang bophelo kotsing, u lokela ho batla keletso ea bongaka hang-hang. Mehlala ea bohlokoa e kenyelletsa:
- Tšoaetso ea likokoana-hloko (Ascariasis - tšoaetso ea liboko tse chitja)
- Ho se leka-lekane ha li-electrolyte
- Arrhythmias (methapo ea pelo e sa tloaelehang)
- Matšoao a chefo ea loto kapa ho pepesehela chefo e 'ngoe
- Ho thibana/ho thibana ha mala a manyane kapa a maholo
Ho phaella moo, o lokela ho batla thuso ya bongaka hanghang haeba ngwana a metsa ntho efe kapa efe e ka bang kotsi kapa e kotsi. Mohlala, haeba ngwana a metsa makenete a manyane a tswang dipapading, a ka kopana tsamaisong ya tshilo ya dijo, mme a baka dithibelo tse behang bophelo kotsing.
Pica ke boemo bo bonoang lefatšeng ka bophara, 'me maemong a mang, bo tloaelehile haholo. Le hoja batho ba bangata ba bo tlohela kapa ba khaotsa boitšoaro bona ka bobona, ho ba bang, e ka ba bothata bo tebileng ba bophelo bo botle. Kotsi e kholo e teng ho jeng lintho tse chefo, tse bohale, kapa tse ka bakang tšitiso ea tšilo ea lijo. Ka lehlohonolo, tšehetso ea litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello le maano a thehiloeng bopaking a ka thusa ho laola boemo bona. Haeba u na le Pica, ho ikutloa u hlajoa ke lihlong ke karabelo ea tlhaho. Leha ho le joalo, ngaka ea hau ha e eo ho u ahlola; karolo ea bona ke ho u fa tlhokomelo le lisebelisoa tseo u li hlokang ho hlola sena. Sena se tla u lumella ho tsoela pele le ho tsepamisa maikutlo ho seo e leng sa bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hau, se tšehetsoang ke litsebi tsa Nirogi Lanka.
Lintlha tsa Bohlokoa (Molaetsa oo u ka o isang hae)
Re buile haholo ka Pica. Lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola ke tsena:
- Pica ke takatso e sa laoleheng ea ho ja lintho tseo e seng tsa lijo. Hase feela ntho e sa tloaelehang; ke bothata ba boitšoaro bo tsebahalang.
- Ho tloaelehile har'a bana ba banyenyane, baimana, le ba nang le mathata a itseng a bophelo bo botle ba kelello.
- Pica e ka ba kotsi ho latela hore na ho jeoa eng. Ho nwa chefo, lintho tse bohale, kapa lintho tse ka thibang mala ho ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle.
- Ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka ntle le lihlong. Pica ke boemo bo ka phekolehang.
- Ho haella ha phepo e nepahetseng le khatello ea maikutlo e ka ba lisosa tsa mantlha. Ho boloka lijo tse leka-lekaneng le ho hlokomela boiketlo ba kelello ea hau ke mehato ea bohlokoa.
- Haeba ngwana a etsa mekhoa ena, mo behe leihlo. Mo etsele tikoloho e sireletsehileng 'me u buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo haeba u hlokomela mathata a sa feleng.
Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a bontša matšoao a Pica, ka kopo buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo sepetlele se haufi le uena kapa ikopanye le lits'ebeletso tsa tšohanyetso (911) haeba u belaela hore ho na le ho thibana kapa chefo. Ho fumana thuso esale pele ho ka thibela mathata a tebileng.
👩🏽⚕️ Lipotso tse Botsoang Khafetsa (Lipotso tse Botsoang Khafetsa)
💬 Pica ke eng? Na ke bothata ba ho ja?
E. Pica ke bothata ba ho ja bo khetholloang ke takatso e matla le e sa feleng ea ho ja lintho tse seng lijo tse se nang boleng ba phepo. Bakuli ba ka 'na ba ja lintho tse kang mobu, letsopa, choko, leqhoa, pampiri, sesepa, lichelete tsa tšepe, moriri, kapa li-chips tsa pente.
💬 Na e ama batho ba baholo kapa bana feela?
E bonoa hangata ho bana ba banyenyane le basali ba baimana. Le hoja ho nwa dintho e le karolo e tlwaelehileng ya kgolo bakeng sa bana ba ka tlase ho dilemo tse 2, ho tswela pele ho ja mobu kapa lehlabathe (geophagia) kamora dilemo tse 2 ho ka bontsha Pica. Batho ba baimana ka dinako tse ding ba ba le takatso ya dintho tse kang tjhoko ka lebaka la boemo bona.
💬 Hobaneng motho a e-na le takatso ea ho ja lintho tse makatsang hakana?
Sesosa se seholo sa 'mele se khetholloang bongaka ke khaello e matla ea liminerale tsa bohlokoa tse kang tšepe kapa zinki. Ha limatlafatsi tsena tsa bohlokoa li le tlase, boko bo ka 'na ba romela matšoao a bakang litakatso tse sa tloaelehang. Hangata, ho sebetsana le likhaello tsena ka li-supplement tsa tšepe kapa zinki ho ka thusa ho rarolla boitšoaro boo.
Mantsoe a bohlokoa: Pica, ho ja lintho tseo e seng tsa lijo, Pica, bothata ba ho ja, khaello ea phepo e nepahetseng, bophelo bo botle ba kelello, bophelo bo botle ba bana
