Ha o robala betheng, kapa o robala sofeng o shebelletse TV, na ka tshohanyetso o fumana ho le thata ho hema? Ho utlwahala eka sefuba sa hao se thibane mme o haellwa ke moya? Empa ha o ema mme o dula, se a kokobela. Na o kile wa ba le phihlelo ena? Batho ba bangata ba nahana hore sena ke ntho e tlwaelehileng, empa ha se ntho eo re lokelang ho e hlokomoloha. Sena ke seo re se bitsang Orthopnea ka mantswe a bongaka.
Ka mantsoe a bonolo feela, Orthopnea ke eng?
Orthopnea ke boemo boo ho bona o nang le bothata ba ho hema ha o robetse, haholo-holo ha molala le sefuba sa hao li le boemong bo lekanang. Mohlala, haeba o robala betheng o se na mosamo, o ikutloa o haelloa ke moea, empa bothata boa fela ha o lutse kapa ha o robala hlooho e phahamisitsoe holim'a mesamo e 'meli kapa e meraro. Ena ke letšoao le ka sehloohong la orthopnea.
Ntho e 'ngoe ke ena. Batho ba bang ba tsoha ka tšohanyetso bosiu ka lebaka la ho hema hanyane. Re bitsa sena Paroxysmal Nocturnal Dyspnea (PND). Orthopnea e fapane hanyane. PND e etsahala feela nakong ea boroko. Empa orthopnea e ka etsahala leha u falimehile, leha u robetse. Mohlala, u ka e utloa ha u robetse ho shebella TV, kapa ha ngaka e u laela hore u robale betheng bakeng sa tlhahlobo.
Ntho ea bohlokoa ke hore Orthopnea ha se lefu, empa ke letšoao la lefu le leng . Ka hona, haeba u na le mofuta ona oa ho se phutholohe, ho bohlokoa ho fumana sesosa sa mantlha.
Ke matšoao afe a mang a tlang le orthopnea?
Ntle le bothata ba ho hema, o ka nna wa ba le matshwao a mang a mmalwa. Batho ba bang ba robala ba na le mesamo e mengata hodima bona, ha ba bang ba robala ba dutse setulong. Lebaka ke hobane ho bonolo ho hema ha o dutse ho feta ha o robetse.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Ho thatafala ha sefuba kapa bohloko | Ho ikutloa eka sefuba sa hao se thibane ebile se boima ha o hema. |
| Ho hema ka thata kapa ho khohlela | Molumo oa 'chisi-chisi' o tsoang sefubeng ha motho a hema kapa a khohlela khafetsa. |
| Ho otla ha pelo ka matla | Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako, joaloka ho otla ha pelo. |
Ke hobane'ng ha see se etsahala? Lisosa tsa orthopnea ke life?
Lebaka le ka sehloohong la sena ke hore mokelikeli o bokellana matšoafong ka lebaka la boemo bo itseng ba bongaka 'meleng, kapa matšoafo a sitoa ho atoloha hantle le ho amohela moea.
Nahana ka tsela ena. Ha re inama, mali a maotong a rona a khutlela sefubeng sa rona. Pelo e phetseng hantle e ka pompa mali ana a eketsehileng 'meleng ntle le mathata. Empa haeba pelo ea hau e fokola, e ke ke ea pompa mali ana a eketsehileng. Ebe mali ao a bokellana matšoafong a hau, a baka khatello, a etsa hore ho be thata ho hema. Ha u ema 'me u lula, matla a khoheli a khutlisetsa mali ao maotong a hau, a fokotsa khatello matšoafong a hau 'me a etsa hore ho be bonolo ho hema.
Tse ling tsa maemo a ka sehloohong a bongaka a ka bakang orthopnea li thathamisitsoe ka tlase.
| Boemo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho Hloleha ha Pelo e Koalehileng | Ena ke sesosa se seholo sa orthopnea. Ha pelo e ntse e fokola, mokelikeli o bokellana ho potoloha matšoafo, e leng se etsang hore ho be thata ho hema. |
| Kgatelelo e Phahameng ya Mafuba (PH) | Khatello e eketsehileng methapong ea mali e isang mali matšoafong. |
| COPD (Lefu le sa Feleng la ho Thibela Mafuba) | Sehlopha sa mafu a bakang ho ruruha ho sa feleng ha matšoafo, ho bakang bothata ba ho hema. |
| Botenya | Botenya bo feteletseng bo ka baka mathata a ho hema kaha diaphragm e sitoa ho atoloha ka botlalo. |
| Ho ruruha ha matšoafo | Ho bokellana ha metsi matšoafong. |
| Pneumonia e matla | Tšoaetso e matla e amang matšoafo. |
| Ho Holofala ha Diaphragm | Diaphragm e fokolang ka lebaka la kotsi, hlahala, kapa lefu le leng, e leng se etsang hore ho be thata ho hema. |
U fumana see joang, Ngaka?
Ha o bolella ngaka ea hau hore u na le bothata bona, e tla u botsa lipotso tse 'maloa pele. Haholo-holo, potso e reng "U hloka ho robala holim'a mesamo e mekae?" e bohlokoa haholo. Palo ea mesamo eo u e hlokang, ebang ke o le mong, e 'meli, kapa e meraro, e ka u fa leseli la hore na boemo bona bo tebile hakae.
Ebe, ba tla laela liteko tse 'maloa ho fumana sesosa sa mantlha.
- X-ray ea sefuba
- Sekena sa ho hlahloba mosebetsi oa pelo (Echocardiogram)
- Teko ea ECG (Electrocardiogram)
- Liteko tsa ts'ebetso ea matšoafo
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Hopola hore orthopnea ha se letšoao, empa ke boemo bo ka sehloohong bo e bakang . Ngaka ea hau e tla boela e khothaletse litsela tsa ho fokotsa ho hema ha hao ha u ntse u phekola boemo bona.
Ka tlwaelo, matshwao a ka laolwa ka ho robala hlooho e phahamisitswe, ho fana ka oksijene ha ho hlokahala, le ho theola boima ba mmele. Hape ho na le diphekolo tse itseng ho latela sesosa.
- Ho Hlōleha ha Pelo: Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, meriana e ntšang metsi 'meleng, le meriana e kang li-ACE inhibitors le li-beta-blockers li ka fuoa ho thusa pelo ho sebetsa hantle. Ka linako tse ling ho ka hlokahala opereishene kapa pacemaker.
- COPD: Ho sebelisoa meriana e atolosang litsela tsa ho hema (Li-bronchodilator) le e fokotsang ho ruruha matšoafong (Li-Corticosteroids).
- Botenya: Ho laola boima ba 'mele ka lijo tse phetseng hantle le boikoetliso ke habohlokoa.
- Pneumonia: Lithibela-mafu le oksijene lia fanoa haeba ho hlokahala.
Na orthopnea e ka thibeloa?
Tsela e molemohali ea ho thibela orthopnea ke ho fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a e bakang. Seo se bolela ho phela bophelo bo botle.
- Laola maemo a eketsang kotsi ea lefu la pelo ka nepo, joalo ka lefu la tsoekere, k'holeseterole e phahameng le khatello e phahameng ea mali .
- Ikoetlise kamehla. Ho molemo ho ikoetlisa bonyane metsotso e 30 ka letsatsi, boholo ba matsatsi a beke.
- Qoba ho tsuba ka ho feletseng. Haeba u tsuba, kopa thuso ho ngaka ea hao ho tlohela.
- Fokotsa kapa u khaotse ho sebelisa joala ka ho feletseng .
- Kenya litholoana, meroho le lijo tse nang le phepo lijong tsa hau.
- Etsa tlhahlobo ea bongaka bonyane hanngoe ka selemo 'me u ele hloko boemo ba hau ba bophelo bo botle.
Ho ba le orthopnea ha ho bolele hore o na le tlhaselo ea pelo. Leha ho le joalo, e ka ba letšoao le leholo la tlhaselo ea pelo. Ka hona, etsa bonnete ba hore u bona ngaka bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Orthopnea ke boemo boo ho bona ho bang thata ho hema ha o inama, empa bo ntlafala ha o dula.
- Hona ha se lefu, empa ke letšoao la boemo bo itseng ba bongaka, boo hangata bo amang pelo kapa matšoafo.
- Letšoao le tloaelehileng la sena ke ho sebelisa mesamo e mengata ho robala holim'a eona.
- Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha letšoao lena. Bona ngaka ea hao kapele kamoo ho ka khonehang ho fumana sesosa.
- Ka ho phekola boemo bo ka sehloohong hantle, o ka laola mathata a hao a ho hema mme wa phela bophelo bo botle.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 Bohloko ba Mesifa / Myalgia ke eng?
Ho tloaelehile ho utloa mesifa e opang/e opang ka mora ho ikoetlisa setsing sa boikoetliso kapa ka mora ho matha le ho tsamaya haholo. Empa boemo bona bo bitswang 'Muscle Ache (Myalgia)' ke letshwao le matla le etsang hore o ikutlwe eka mesifa yohle (le mokokotlo) mmeleng wa hao e sithabetse ebile e sithabetse ka tshohanyetso, e leng se etsang hore ho be thata ho ema betheng, ntle le ho etsa mosebetsi o boima.
💬 Ke mabaka afe a mantlha a bohloko ba mesifa/bohloko bo etsang hore ho se khonehe ho tsoha betheng?
Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha a sena: 1) 'Tšoaetso e matla ea vaerase' - Ha u tšoaroa ke dengue, COVID-19, kapa ntaramane e tloaelehileng, sesole sa hau sa 'mele se ea ntoeng 'me mesifa ea hau eohle ea opa. 2) 'Ho tetebela ha mesifa/ho opeloa' - Ha 'mele oa hau o felloa ke metsi 'meleng, libaka tse kang moriri oa hau lia tiea ka tšohanyetso. 3) 'Statins/Rhabdomyolysis', e leng phello e mpe ea meriana e fokotsang k'holeseterole, e ka boela ea baka bohloko le mahlaba a mesifa. 4) Fibromyalgia.
💬 Ha o na le mesifa e opang, o lokela ho ya sepetlele hang-hang, e seng feela ho dula hae mme o nwe Panadol. 'Maemo a kotsi/a tshohanyetso (Rhabdomyolysis)' ke afe?
Maemong a mangata, sena se tla kokobela ka matsatsi a 3-4 ka feberu/mokhathala o bakoang ke vaerase (phomola/nwa metsi). Empa kotsi e kgolo ka ho fetisisa! Hammoho le bohloko ba mesifa, haeba 1) moroto wa hao o fetoha kofi e lefifi kapa mmala wa madi (moroto o lefifi wa tee), ho bolela hore mesifa ya hao e a qhibiliha mme liphio tsa hao di qala ho bola (Kotsi e Matla ya Diphiyo)! 2) Haeba mesifa ya molala wa hao e hoamme mme o na le feberu (Meningitis), 3) Haeba o na le bothata ba ho hema, o hloka ho kena sepetlele hanghang!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment