Na u ikutloa eka hlooho ea hao e tla phatloha ha u tsoha hoseng? Na u na le nko e thibaneng, bohloko ba sefahleho bo etsang hore ho be thata ho bua, le boikutlo ba ho thatafala ka tlas'a mahlo a hao le mahlakoreng a mabeli a phatla ea hao? Tsena ke matšoao a tloaelehileng a sinusitis ho batho ba bangata. Haeba boima bona le bohloko bona hloohong ea hao li sa kokobele esita le ka mor'a hore u be le sefuba, u ka 'na ua ba le sinusitis . Kajeno, ha re bueng ka bonolo le ka tlhompho ka sinusitis, eo bohle ba buang ka eona empa ba sa e tsebe hantle.
Hantle-ntle bothata bona ba sinus ke bofe?
Ka bokhutšoanyane, re bitsa ' sinuses ' masoba a manyane a tletseng moea (libaka tse se nang letho) ka lehateng la rona ho potoloha nko ea rona, ka holimo ho mahlo a rona, le pakeng tsa mahlo a rona. Feela joaloka likamore tse ka tlung. Ka tloaelo, masoba ana a na le moea feela. Seo se etsa hore hlooho ea rona e ikutloe e le bobebe.
Leha ho le jwalo, ha o fumana vaerase e kang sefuba, kapa ka nako e nngwe tshwaetso ya baktheria, lera le bonolo ka hare ho dikoti tsena tsa sinus le a ruruha. Ebe ditselana tsa moya tse kenang dikoti tsena di a thibana, mme kahare di qala ho tlala ka maro a kang mamina. Nahana ka yona jwalo ka phaephe ya metsi e thibaneng ke mobu. Ha mamina ana a tlala, a etsa tikoloho e phethahetseng bakeng sa hore dibaktheria di hole. Sena ke seo re se bitsang sinusitis, kapa tshwaetso ya sinus .
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea sena:
- Sinusitis e matla: Ena ke mofuta o hlahang ka tshohanyetso. Hangata e nka nako e ka tlase ho dibeke tse 4. Hangata, e fela matsatsing a 10.
- Sinusitis e sa Feleng: Ena ke mofuta o phehellang haholoanyane, o khathatsang. E ka nka likhoeli tse 3 kapa ho feta. Batho ba bang ba ka ba le eona ka lilemo. Ka linako tse ling ho thata ho fumana sesosa.
Mekhoa e meng ea lapeng ea ho phekola bohloko ba sinus ke efe?
Pele o potlakela ho ya ngakeng hang ha bohloko ba sinus bo qala, ho na le mekhoa e bonolo le e sebetsang haholo eo re ka e lekang lapeng. Tsena di ka o fa phomolo e kgolo.
| Pheko | Mokhoa oa ho e sebetsa le mokhoa oa ho e sebelisa |
|---|---|
| Ho hema ka mouoane | Mokhoa ona o tumme haholo ebile o sebetsa hantle. Ha o hema mouoane o tsoang metsing a chesang, mamina a teteaneng a qabeletsoeng a tla qhibiliha 'me a qale ho tsoa habonolo. Tšela metsi a chesang ka sekotlolong, beha thaole hloohong ea hau, 'me u hema mouoane. Kapa, ho hlapa ka metsi a chesang le hona ho molemo haholo. |
| Ho Nosetsa Linko | Sena se boetse se bitsoa 'Nasal Lavage'. Se kenyelletsa ho hlatswa nko ka metsi a belang kapa tharollo e hloekileng ea letsoai, e fumanehang k'hemistring, ho sebelisoa 'Neti pot', e ka rekoang k'hemistring. Sena se thusa ho tlosa mamina le lerōle nkong, e leng se etsang hore ho be bonolo ho hema. |
| Meriana ea Allergy | Haeba o na le alejiki ho dintho tse kang lerōle kapa diphoofolo, seo se ka baka mathata a sinus. O ka fumana phomolo ka ho botsa ngaka ya hao ka meriana ya alejiki jwalo ka di-antihistamine. |
| Lithethefatsi tsa ho thiba molomo | Mefuta ena ea meriana e fumaneha likhemising e le lipilisi kapa sirapo. E thusa ho fokotsa ho ruruha nkong le ho thusa ho tlosa mamina a koalehileng. Leha ho le joalo, ha ho molemo ho e sebelisa khafetsa, kahoo ho molemo ho buisana le ngaka pele u e sebelisa. |
| Li-Spray tsa Nko | Ho na le di-spray tsa nko tse nang le di-corticosteroids. Tsena di laelwa ke ngaka. Di thusa ho fokotsa ho ruruha ha lera la nko mme di fana ka phomolo ya nako e telele. Di-spray tse ding tse fumanehang dikhemising di ka baka ho thibana ha mmele haeba di sebediswa matsatsi a fetang a mmalwa. Ka hona, ho bohlokwa ho latela ditaelo tsa ngaka ya hao. |
| Lithethefatsi tsa bohloko | Meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha (NSAIDs) e kang acetaminophen kapa ibuprofen e ka fana ka phomolo ea nakoana hloohong ea sinus le bohloko ba sefahleho. Empa hopola hore lithuto tse ling li bontšitse hore ho noa tsena ntle le lengolo la ngaka ho ka mpefatsa matšoao a batho ba bang.U se ke ua li nka ntle le ho bua le ngaka ea hau. |
| Phomola hantle. | Ena ha se pheko, empa e bohlokoa haholo. Ho phomola 'mele oa hau ho fa sesole sa hau sa 'mele matla a ho loantša tšoaetso ena. Robala bonyane lihora tse 8 ka letsatsi. U se ke ua sebetsa 'mele oa hau ho feta tekano. |
Hopola, ho bolokehile ho bua le ngaka ea hau pele u sebelisa meriana ena, haholo-holo haeba u na le maemo a mang a bophelo a kang lefu la tsoekere , khatello e phahameng ea mali , kapa lefu la pelo .
U hloka ho bona ngaka neng?
Haeba mekhoa ea lapeng e sa fane ka phomolo, kapa haeba u na le matšoao a latelang, etsa bonnete ba hore u bona ngaka.
- Haeba u na le feberu e nkang matsatsi a fetang 3-4.
- Haeba o na le hlooho e opang e sa mamelleheng kapa bohloko ba sefahleho.
- Haeba matšoao a kokobela hanyane, a kgutle mme a be matla ho feta pele.
- Haeba ho se na ntlafatso kamora matsatsi a 10 a kalafo ea lapeng.
- Haeba ho na le diphetoho ponong ya hao, tse kang pono e lerootho kapa mahlo a ruruhileng, a makgubedu.
Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho bona ngaka?
Lebaka le ka sehloohong ke hore ke ngaka feela e ka tsebang ka nepo hore na o na le tšoaetso ea vaerase kapa ea baktheria.
Ha re bua ka bokhutšoanyane, lithibela-mafu ha li na thuso bakeng sa tšoaetso ea vaerase. Ha li bolaee livaerase. Lithibela-mafu li lokela ho fanoa feela bakeng sa tšoaetso ea baktheria. Ho sebelisa lithibela-mafu ho sa hlokahale ho tla lematsa 'mele feela.
Ka hona, ngaka ea hau e tla u hlahloba le ho u fa lithibela-mafu ha ho hlokahala. Ho bohlokoa haholo ho nka lithibela-mafu tsohle tseo a li ngotseng. Haeba u sa ikutloe u le betere ka mor'a ho nka moriana ka matsatsi a ka bang 7, bona ngaka ea hau hape. Moriana o ka 'na oa hloka ho fetoloa kapa liteko tse ling li ka 'na tsa hlokahala.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Sinusitis ke ho ruruha le ho ruruha ha disina tse potileng nko, ho bakang matshwao a kang hlooho e opang le bohloko ba sefahleho .
- Mekhoa e bonolo ea lapeng joalo ka ho hema ka mouoane , ho nosetsa nko, le ho phomola ka ho lekaneng hangata li ka fana ka phomolo.
- Ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u sebelisa meriana e kokobetsang bohloko kapa moriana ofe kapa ofe.
- Haeba matšoao a sa ntlafale ka mora matsatsi a 10, haeba ho na le feberu, kapa haeba bohloko bo le bobe haholo, etsa bonnete ba hore o batla keletso ea bongaka.
- Le ka mohla u se ke ua sebelisa lithibela-mafu u le mong ntle le keletso ea ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau