Na lesea la hao le na le masapo a fokolang? Na ke Rickets? A re fumaneng!

Na maoto a lesea la hao a shebahala a iname hanyane? Kapa na a tsamaya ka tsela e sa tlwaelehang ha a tsamaya? Ka dinako tse ding tsena e ka ba matshwao a boemo bo bitswang rickets, bo bakwang ke masapo a sa holeng hantle ho masea. Se tshwenyehe, re tla bua ka sena ka botlalo.

Li-Ricket ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Rickets ke boemo bo amang masapo a ngoana oa hao, ke hore, kholo ea hae. Se etsahalang ke hore masapo a ngoana a ba bonolo 'me a fokola. Ebe masapo a ka kobeha habonolo, a kobeha, 'me ka linako tse ling a robeha habonolo. Joaloka letsopa le sa halefang, a fetola sebopeho habonolo.

Sesosa se seholo ke khaello ea vithamine D.

Lebaka le ka sehloohong la ntshetsopele ya Rickets ke kgaello ya phepo e bitswang Vithamine D. Jwale o ipotsa hore na ho etsahalang ka Vithamine D ena. Vithamine D e thusa mmele wa rona ho monya dikotla tse ding tsa bohlokwa tse bitswang Calcium le Phosphorus. Calcium le Phosphorus tsena ke dintho tsa bohlokwa haholo bakeng sa masapo a matla le a phetseng hantle. Kahoo, ha ho se na Vithamine D e lekaneng mmeleng, ngwana ha a kgone ho monya Calcium le Phosphorus hantle. Yaba masapo ha a hole a tiile.

Vithamine D ena e tsoa hokae?

Ho na le litsela tse peli tse ka sehloohong tseo bana ba rona ba fumanang vithamine D ka tsona: khanya ea letsatsi le lijo.

Khanya ea Letsatsi: Na u ne u tseba hore ha letlalo la rona le pepesetsoa khanya ea letsatsi, le hlahisa vithamine D ka hare ho letlalo. Na seo ha se makatse? Leha ho le joalo, linaheng tse ling, haholo-holo libakeng tse nang le khanya ea letsatsi e fokolang, batho ha ba fumane vithamine D e lekaneng ka tsela ena. Sri Lanka, re na le khanya ea letsatsi e ngata, empa ka linako tse ling re ka 'na ra se ke ra pepesetsa bana ba rona letsatsi ka ho lekaneng, haholo-holo hoseng. Khanya ea letsatsi e nyenyane e bohlokoa haholo.

Lijo: Litlhapi tse ling tse mafura le oli ea tlhapi li na le vithamine D ka tlhaho. Empa lijo tsena ha li fumanehe habonolo. Linaheng tse ngata, batho ba ja lijo tse matlafalitsoeng tse nang le vithamine D. Mohlala:

• Lebese le lihlahisoa tsa lebese
• Mefuta ea lebese la masea
• Lijo-thollo tse ling
• lero la lamunu

Empa hopola, li-rickets ke boemo bo sa tloaelehang empa bo ka phekoleha. Haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe mabapi le ho ja vithamine D ea ngoana oa hao, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ea bana.

Matšoao a Rickets ke afe?

Li-ricket li etsa hore masapo a ngoana a fokole 'me a tetebele, e leng se etsang hore a kobehe, a khopame, 'me a be le sebopeho se sa tloaelehang. A re shebeng hore na matšoao ana ke afe:

• Maoto a inameng: Ena ke letšoao le tloaelehileng haholo. Maoto a bonahala a kobehile ka ntle, joalo ka seqha.
• Bohloko ba masapo:Ngoana a ka ’na a re masapo a hae a bohloko, kapa a ka ’na a bontša bohloko ha a angoa.
• Mathata a meno: Tsena di ka kenyeletsa ho dieha ho qala ha meno, masoba le ho fokola ha enamel ya meno.
• Liehiso tsa kholo: Bana ba ka 'na ba se ke ba hola ka bolelele kapa ba nona ka potlako joaloka bana ba bang ba lilemo tsa bona.
• Bofokodi ba mesifa: Ngoana a ka ’na a lahleheloa ke thahasello le matla a ho ema, ho tsamaea le ho bapala. Ngoana a ka ’na a bonahala a le botsoa.
• Ho tshwarwa ke sethoathoa: Maemong a mang a tebileng, haeba boemo ba khalsiamo maling bo theoha haholo, tsena di ka etsahala. Leha ho le jwalo, sena ke ketsahalo e sa tlwaelehang.
• Ho ruruha ha karolo e ka morao ea likhopo: Sebaka seo likhopo li hokahanang ho sona lesapo le bohareng la sefuba (sternum) se ka ruruha 'me sa shebahala joaloka lefito. Sena se boetse se bitsoa "rosari ea rachitic."
• Ho kobeha ho sa tloaelehang ha lesapo la mokokotlo kapa liphetoho sebopehong sa lehata: U ka 'na ua bona ho kobeha ha lesapo la mokokotlo ka lehlakoreng (scoliosis), kapa ho hlahella ha hlooho ho bataletseng kapa ho sa tloaelehang.
• Mesifa e fokolang: 'Mele oa ngoana o ka ikutloa o hlephile ho e-na le ho ba thata.
• Ho atolosa mangole le maqaqailana (ho masea a manyenyane) kapa ho atolosa matsoho (ho masea a hahabang): Manonyeletso ana a ka bonahala a le maholo ebile a pharaletse ho feta ho bana ba bang.

Haeba o nahana hore ngwana wa hao o na le letshwao le le leng kapa a mangata a tsena, ho molemo ho bona ngaka kapele kamoo ho ka kgonehang.

Lisosa tsa li-rickets ke life?

Ho na le mabaka a 'maloa a ka sehloohong a ka tlatsetsang ntshetsopeleng ea li-ricket. A re shebeng e 'ngoe le e 'ngoe.

Khaello ea vithamine D

Ena ke sesosa se tloaelehileng haholo sa li-ricket. Re boetse re bitsa sena li-ricket tse nang le phepo. Joalokaha ke boletse pejana, vithamine D ke ea bohlokoa bakeng sa masapo a ngoana ho monya calcium le phosphorus. Limatlafatsi tsena ke tseo masapo a li hlokang hore a hole a le matla 'me a phele hantle. Kahoo, haeba ngoana a sa fumane vithamine D e lekaneng lijong tseo a li jang, ho ka hlaha khaello ea vithamine D. Mabaka a latelang a ka baka sena:

• Haeba ngwana a sa kgone ho sila lebese le dihlahiswa tsa lebese (Lactose e sa mamelleng): Jwale khalsiamo le vithamine D tse tswang lebeseng di ka fokotseha.
• Haeba o ja dijo tse se nang meroho feela kapa tse se nang vegan: Hobane vithamine D e fumaneha haholo dijong tsa diphoofolo.
• Haeba o anyeswa feela (haholo-holo ka nako e fetang dikgwedi tse 6): Lebese la matswele le na le vithamine D e fokolang hanyane. Ka hona, dingaka di kgothaletsa ho fa masea a anyeswang ditlatsetso tsa vithamine D.
• Haeba o na le bothata ba bongaka bo sitisang 'mele oa hau ho monya vithamine D:Mohlala, mafu a mala a kang lefu la Crohn, lefu la celiac, kapa ulcerative colitis.

Ho phaella moo, ho se be letsatsing ho lekaneng le ho ja khalsiamo e fokolang lijong tsa ngoana le hona ho ka baka khaello ea vithamine D.

Liphatsa tsa lefutso

Bolwetse bona bo sa tlwaelehang. Leha ho le jwalo, mafu a mang a lefutso a ka sitisa bokgoni ba ngwana ba ho monya phosphorus kapa vithamine D. Ho na le maemo a mang a lefutso a amang diprotheine tse itseng tse sebediswang ke mmele ho etsa vithamine D. Tsena di bitswa di-ricket tse sa phosphatemic.

Maemo a mang a bophelo bo botle a ka sehloohong

Li-ricket le tsona li ka bakoa ke mafu a mang. Bana ba nang le maemo a itseng a sa tloaelehang, haholo-holo a amanang le sebete, liphio, mala le matšoafo, ba ka ba le bothata ba ho monya vithamine D le phosphorus.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke li-rickets?

Ha e le hantle, ngwana ofe kapa ofe a ka ba le rickets ea phepo e nepahetseng. Leha ho le joalo, lihlopha tse ling li kotsing e kholoanyane hanyane. A re shebeng hore na ke bo-mang:

• Masea a anyesoang feela (haholo-holo ka nako e fetang likhoeli tse 6): Joalokaha ke boletse pele, masea a anyesoang feela a lokela ho fuoa tlatsetso ea vithamine D.
• Masea le bana ba banyenyane ba pakeng tsa dikgwedi tse 6 le dikgwedi tse 24 (dilemo tse 2): Botsofali ke ntlha ya bohlokwa haholo ya kotsi bakeng sa ho ba le di-rickets. Sena ke ha bana ba hola ka potlako.
• Masea a pele ho nako: Lesea le boloka vithamine D ha le ntse le le ka popelong, haholo-holo likhoeling tse tharo tse fetileng. Kahoo, haeba lesea le hlaha pele ho nako, bongata ba vithamine D bo bolokiloeng bo tlaase.
• Bana ba nang le letlalo le lefifi: Ka lebaka la tlhahiso e eketsehileng ea melanin letlalong, nako eo letlalo le e nkang ho hlahisa vithamine D ho tsoa letsatsing ea eketseha.
• Bana ba sa fumaneng khanya ea letsatsi e lekaneng: Khanya ea letsatsi e kenang ka lifensetereng e thibela mahlaseli a mang a ultraviolet B (UVB) a hlahisang vithamine D. Kahoo ke mohopolo o motle ho isa ngoana oa hao kantle 'me u qete metsotso e 10-15 khanyeng ea letsatsi, hoo e ka bang ka 9-10 hoseng (empa eseng letsatsing la motšehare).

Kahoo haeba ngwana oa hao e le oa sehlopha se seng sa tsena, ke mohopolo o motle ho ba hlokolosi haholoanyane ka vithamine D.

Ho etsahala'ng haeba li-rickets li sa phekoloe? (Mathata)

Leha li-rickets e le lefu le ka phekolehang, ho bohlokoa ho le phekola kapele kamoo ho ka khonehang. Haeba li sa phekoloe, esita le li-rickets tse bobebe li ka baka mathata a nako e telele a ka amang kholo ea masapo. Mathata a ka bang teng a kenyelletsa:

• Ho robeha ha masapo: Masapo a fokola 'me a ka robeha habonolo.
• Bohloko bo sa foleng:Ho ka ’na ha e-ba le bohloko bo tsoelang pele masapong.
• Ho se sebetse hantle ha masapo: Sebopeho sa masapo se ka fetoha ka ho sa feleng. Mohlala, maoto a kobehileng kapa mokokotlo o kobehileng a ka sala.
• Mathata a meno: ho lieha ho qala ho mela ha meno, ho fokola ha enamel ea meno, kotsi e eketsehileng ea ho ba le masoba.
• Ho holofala ha mmele: Bolelele ba ngwana bo ka nna ba holofala.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho bona ngaka hang ha u hlokomela matšoao a rickets. Haeba a ka fumanoa kapele, mathata ana a ka thibeloa haholo.

Lingaka li fumana li-rickets joang?

Ngaka ea hao ea bana e tla u botsa pele ka nalane ea bophelo ba lelapa la hao le matšoao a ngoana oa hao. E tla boela e u botse ka bophelo bo botle ba ngoana oa hao ka kakaretso, lijo tse jeoang le ho pepesehela khanya ea letsatsi. Ebe ngaka e tla etsa tlhahlobo ea 'mele. Leha ho le joalo, ba ka 'na ba hloka ho etsa liteko tse ling tse 'maloa ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa joang.

Ke liteko life tse sebelisoang?

Ngaka ea ngoana oa hao e ka ’na ea etsa e ’ngoe kapa tse ling tsa liteko tsena:

• Mahlasedi a X: Tsena di ka bontsha ka ho hlaka diphetoho tse ikgethang tsa di-rickets, tse kang ho kobeha, ho taboha le ho inama ha masapo.
• Liteko tsa mali: Tsena li ka hlahloba maemo a vithamine D, calcium le phosphorus, hammoho le maemo a enzyme e bitsoang alkaline phosphatase (ALP) (e leng holimo ho li-rickets) le hormone ea parathyroid (PTH).
• Liteko tsa moroto: Sena se ka boela sa fana ka leseli la bongata ba khalsiamo le phosphorus tse ntšoang 'meleng.

Li-Rickets li phekoloa joang?

Hangata li-ricket li bakoa ke khaello ea vithamine D. Kahoo, li-ricket tse nang le phepo li phekoloa ka tsela e latelang:

• Ho eketsa Vithamine D le Khalsiamo: Kalafo e qala ka ho eketsa tekanyo ea ngoana ea Vithamine D le Khalsiamo. Ngoana o lokela ho fuoa lijo tse nang le Vithamine D le Khalsiamo tse ngata, tse kang lijo-thollo, lebese, chisi, yogurt, li-yolk tsa mahe le tlhapi e nang le mafura. Ngaka ea bana e tla boela e fane ka litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa Vithamine D (hangata Vithamine D3) le li-supplement tsa Khalsiamo.
• Khanya ea Letsatsi: Kaha letlalo la lesea la hao le hlahisa vithamine D ka tlhaho ha le pepesetsoa khanya ea letsatsi, ngaka ea hao e ka ’na ea khothaletsa ho isa lesea la hao kantle ka nakoana le ho le pepesetsa khanya ea letsatsi. Khanya ea letsatsi ea hoseng e molemo ka ho fetisisa.
• Ho Hloekisa kapa ho Buoa:Hangata, masapo a ngoana a tla otloloha ha nako e ntse e ea ka vithamine D le calcium. Leha ho le joalo, haeba ho na le bofokoli bo itseng bo tebileng, ho ka hlokahala li-braces ho lokisa tlhaho ea masapo e kobehileng. Ke ka seoelo haholo, ho ka hlokahala opereishene ea tokiso.

Ak'u nahane feela, feela joalokaha semela se senyenyane se pona ntle le metsi, masapo a fokola ntle le vithamine D. Feela joalokaha semela se hola se phetse hantle ha se fuoa metsi le phepo e nepahetseng, masapo a ngoana a boela a matlafala ha a fuoa vithamine D le calcium.

Haeba ngwana wa hao a na le di-rickets ka lebaka la lefu la lefutso kapa boemo bo bong ba bophelo bo botle, ngaka ya hao ya bana e tla o romela ho setsebi, jwalo ka ngaka ya bana ya endocrinologist kapa nephrologist.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba ngwana wa hao a na le le leng la matshwao ana, bona ngaka ya bana hanghang :

• Haeba o na le boemo ba bongaka kapa lefu le thibelang 'mele ho sebelisa vithamine D.
• Matšoao a li-rickets, haholo-holo haeba u bona lintho tse kang matsoho a sephara, maqaqailana, kapa mangole, maoto a inameng, ho thatafalloa ke ho tsamaea le kholo e sa tsitsang.
• Haeba ngwana a atisa ho re masapo a hae a bohloko kapa a bontša bohloko ha a angoa.

Haeba u bona lintho tse kang tsena, ke bohlale ho bona ngaka ntle le tieho.

Na li-Ricket li ka thibeloa?

E, ruri! Ho na le lintho tseo re ka li etsang ho thibela li-rickets tsa phepo e nepahetseng.

"Haeba o anyesa lesea la hao feela, o lokela ho le fa marothodi a tlatsetso ya vithamine D letsatsi le leng le le leng. Lebaka ke hobane lebese la matswele ha le na vithamine D e lekaneng bakeng sa masapo a lesea la hao a ntseng a hola. Masea a mangata a hloka diyuniti tsa Matjhaba tse ka bang 400 (IU) tsa vithamine D3 ka letsatsi. Empa ho molemo ho botsa ngaka ya hao ya bana ka tekanyo e nepahetseng eo lesea la hao le e hlokang. "

"Ho thibela li-rickets tse nang le phepo ho bana ba baholo, ho bohlokoa ho ba fa mefuta e fapaneng ea lijo tse nang le vithamine D e ngata. Mefuta e meng ea litlhapi (haholo-holo salmon, trout le sardine) e na le vithamine D e ngata. Hape, lijo tse ngata li matlafalitsoe ka vithamine D. Lebese, lero la lamunu, le lijo-thollo tse ling li matlafalitsoe ka vithamine D. Ngaka ea ngoana oa hau e ka boela ea khothaletsa ho nka tlatsetso ea vithamine D."

"Hape, lingaka li khothaletsa ho pepesetsa ngoana oa hao khanya ea letsatsi. Kaha letlalo le hlahisa vithamine D ha le pepesetsoa khanya ea letsatsi, eo ke tsela e 'ngoe ea ho fumana limatlafatsi tsena tsa bohlokoa. Leha ho le joalo, bongata ba vithamine D boo re bo fumanang khanya ea letsatsi bo ka fapana ho latela lintlha tse kang sebaka sa rona, boemo ba leholimo, 'mala oa letlalo le tšebeliso ea setlolo sa letsatsi. Bana ba bangata ba kanna ba se khone ho fumana vithamine D e lekaneng khanya ea letsatsi feela."

"Leha ho le jwalo, di-rickets, tse bakwang ke boemo ba lefutso, di ke ke tsa thibelwa. Haeba o imme kapa o rera ho ima mme o na le nalane ya lelapa ya di-rickets, o ka nna wa batla ho nahana ka ho bua le moeletsi wa lefutso. Ba ka boela ba kgothaletsa tlhahlobo ya lefutso."

Ngoana oa ka o tla ba le li-rickets halelele hakae?

Li-ricket tsa phepo e nepahetseng li ka phekoloa ka libeke kapa likhoeli tse 'maloa, ho latela boima ba boemo ba ngoana. Matšoao a mangata - mohlala, bohloko ba masapo le bofokoli ba mesifa - a lokela ho ntlafala nakong ea libeke tse 'maloa tsa ho qala kalafo. Khaello ea vithamine D le eona e lokela ho ntlafala nakong ea libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli. Haeba ngoana oa hao a na le masapo a kobehileng kapa a kobehileng, ho ka nka likhoeli tse 'maloa, kapa esita le selemo, ho ntlafala. Sena se ka itsamaela ka bosona, kapa se ka hloka li-braces kapa opereishene.

"Haeba li-rickets tsa ngoana oa hao li bakoa ke boemo ba bophelo bo sa amaneng le phepo e nepahetseng, khaello ea vithamine D e ka phekoloa. Leha ho le joalo, leha e ka phekoloa, boemo bo ka sehloohong e ka ba ba bophelo bohle. Ngaka ea hao ea bana (le litsebi tse ling, haeba ho hlokahala) li tla u thusa le ngoana oa hao ho laola le ho phela le boemo boo."

Pono/phatlalatso ke efe bakeng sa bana ba nang le li-rickets?

Tebello bakeng sa bana ba nang le li-rickets tsa phepo e nepahetseng hangata e ntle haholo. Ka kalafo, boemo ba bona hangata bo fela ka ho feletseng ka mor'a libeke kapa likhoeli tse 'maloa. Bana ba bangata ba phekoloang li-rickets tsa phepo e nepahetseng ba fola ka botlalo 'me ba hola e le batho ba baholo ba phetseng hantle.

"Haeba ho na le lisosa tse ling tsa li-rickets, pono e tla itšetleha ka lefu kapa boemo boo ngoana oa hao a nang le bona. Leha ho le joalo, maemong a mangata, bana ba nang le li-rickets tse kang tsena ba ka phela bophelo bo botle le bo felletseng ka tlhokomelo e khethehileng ea bongaka."

Phapang ke efe pakeng tsa li-rickets le osteomalacia?

Osteomalacia ke boemo bo tšoanang le ba Rickets ho batho ba baholo. Ha re bua ka bokhutšoanyane, Rickets ke ho nolofala ha masapo ho bana, ha Osteomalacia e le ho nolofala ha masapo ho batho ba baholo. Lebaka le ka sehloohong la bobeli ke khaello ea vithamine D. Rickets e ama masapo a bana a ntseng a hola, kahoo e baka matšoao a ikhethang a kang maoto a inameng. Batho ba baholo ha ba na letšoao lena le ikhethang (maoto a inameng) hobane masapo a bona a se a holile ka botlalo. Leha ho le joalo, ba boetse ba na le bohloko ba masapo, 'me masapo a bona a fokolang, a robehang habonolo a ka robeha habonolo.

Ha o mong, fumana thuso.

Haeba o hlokomela hore maoto a ngwana wa hao a iname kapa matsoho a hae a sephara, bona ngaka ya bana hanghang. Ba ka hlahloba ho bona hore na ke di-ricket. Sena se ka utlwahala se tshosa, empa ke boemo bo ka phekolwang. Ho sa le jwalo, botsa ngaka ya hao ka dihlopha tsa tshehetso tse thusang bana ba nang le di-ricket le malapa a bona. Ho ikopanya le ba bang ba bileng le diphihlelo tse tshwanang e ka ba mohlodi o moholo wa kgothatso ho wena le ngwana wa hao. E ka boela ya o thusa ho ithuta ditsela tse ntjha, tse betere tsa ho laola boemo ba ngwana wa hao.

Molaetsa oa bohlokoa ka ho fetisisa oo u lokelang ho o isa hae

Kahoo, Mme le Ntate, Rickets ha se ntho eo motho a lokelang ho e tšaba, empa ha se ntho eo a lokelang ho e nka habobebe.

• Vithamine D e bohlokoa bakeng sa ntshetsopele ea masapo a matla ho bana.
• Li-ricket li ka thibeloa ka ho pepesehela khanya ea letsatsi (haholo-holo hoseng), ho ja lijo tse nang le vithamine D e ngata (joalo ka tlhapi, lebese, li-yolk tsa mahe), le, haeba ho hlokahala, ho nka li-supplement tsa vithamine D joalo ka ha ngaka e laetse.
• Ho bohlokoa haholo ho buisana le ngaka pele o fa masea a anyesang feela marotholi a vithamine D (haholo-holo a fetang likhoeli tse 6).
• Haeba o hlokomela matšoao a kang maoto a inameng, ho lieha ho tsamaea, bohloko ba masapo le kholo e mpe, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea bana.

Hopola, ho lemoha kapele le kalafo e nepahetseng ho ka fa ngwana wa hao bokamoso bo phetseng hantle le bo matla. Pososelo ya ngwana wa hao ke thabo ya rona e kgolo!

Li - ricket, vithamine D, calcium, masapo a bongoaneng, kholo ea masapo, ho anyesa, khanya ea letsatsi