Na o kile oa ba le matsatsi ao phatla le marama a hao li ikutloang li le boima, li tsamaea le hlooho e opang, e arohanang hantle ka tlas'a mahlo a hao? Na bohloko boa mpefala ha u inama kapa ha ho e-ba le phetoho ea tšohanyetso mochesong? Leha ba bangata ba nahana hore sena ke hlooho e tloaelehileng, ho ka etsahala hore ebe ke hlooho e opang ea sinus, kapa seo lingaka li se bitsang hlooho e opang e amanang le sinusitis. A re hlahlobeng boemo bona ka botlalo kajeno.
Hantle-ntle Hlooho ea Sinus ke Eng?
Ka bokhutšoanyane, hlooho e opang ea sinus e bakoa ke khatello le bohloko bo bokellanang ka har'a li-sinus tsa hau. Li-sinus tsa hau ke masoba a manyane, a tletseng moea a fumanehang lehateng la hau - haholo-holo phatleng ea hau, marameng, ka mor'a mahlo a hau, le ho tšela borokho ba nko ea hau. Mosebetsi oa bona o ka sehloohong ke ho kolobisa le ho sefa moea oo u o hemang pele o kena matšoafong a hau.
Leha ho le jwalo, ha sefuba, allergy, kapa tshwaetso e nngwe e etsa hore lera le bonolo le ka hare ho masoba ana le ruruhe, mamina a ka bokellana mme a tshwarwa. Ho thibana hona ho eketsa kgatello e matla, eo o e fumanang e le hlooho e tebileng, e bohloko. Maemong a mangata, ena ke letshwao la tshwaetso ya sinus (sinusitis). Hang ha tshwaetso e ka tlase e fela, hlooho ya hao hangata e a fela.
Na U na le Hlooho e Opang ea Sinus? Ho Lemoha Matšoao
Bohloko feela bo ka ’na ba se bolele hore u na le hlooho e opang ea sinus. Hangata hlooho e opang ea sinus e hlaha ka matšoao a mangata a ikhethang. Sheba hore na u tloaelane le e ’ngoe ea matšoao ana:
| Letšoao | Seo U se Phihleloang |
|---|---|
| Bohloko ba Sefahleho le Khatello | Bohloko bo sa thabiseng, bo otlang le boima phatleng ea hao, marameng, pakeng tsa mahlo a hao, kapa tlas'a 'ona. |
| Ho Ama ka Bonolo | Libaka tse amehileng li ikutloa li le bonolo kapa li le bohloko ha u li hatella ka bonolo ka menoana ea hau. |
| Bohloko boa mpefala ka ho sisinyeha | Kgatelelo e a eketseha ha o inama, o robala, kapa o tsamaya ka tshohanyetso pakeng tsa dibaka tse chesang le tse batang. |
| Ho hobe le ho feta Hoseng | Ka tlhaho mamina a bokellana ka har'a li-sinus tsa hau bosiu bohle, a eketsa khatello 'me a etsa hore hlooho e opang e mpefale ha u tsoha la pele. |
| Ho thibana ha nko le ho tsoa ha metsi | Nko ea hao e ikutloa e thibane haholo, hangata e tsamaea le ho ntšoa ha nko ho teteaneng, ho mosehla kapa ho tala. |
| Matšoao a Amanang | U ka boela ua ba le 'metso o hlohlonang, khohlela e sa khaotseng, mokhathala o akaretsang, esita le bohloko ba meno a hao a ka holimo. |
Tlhokomeliso ea Bohlokoa: Matšoao a mangata a hlooho ea migraine ( Migraine ) a tšoana haholo le hlooho ea sinus. Ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo ke tsela e molemohali ea ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le moralo oa kalafo.
Hlooho ea Sinus e Phekoloa Joang?
Litaba tse monate ke hore ho na le litsela tse 'maloa tse sebetsang hantle tsa ho laola bohloko bona le ho fumana phomolo. A re shebeng likhetho tsa hau, tse arotsoeng ka lihlopha bakeng sa kutloisiso e bonolo.
1. Lipheko tse bonolo tsa lapeng
- Ho Hema ka Mouoane : Ena ke pheko ea khale le e sebetsang hantle haholo. Belisa metsi, a tšele ka sekotlolong se sireletsang mocheso, u a roale ka thaole hloohong ho tšoara mouoane, 'me u heme ka botebo. Mongobo o mofuthu o thusa ho tšesa le ho ntša metsi a manganga a tšoasitsoeng. Ho itloaetsa sena metsotso e 10-15 habeli ka letsatsi ho ka fana ka phomolo e kholo. Ho shaoara ka shaoara e chesang, e nang le mouoane le hona ho sebetsa hantle haholo.
- Ho Koetlisa ka Mofuthu: Koahela lesela le hloekileng ka metsing a futhumetseng, u hule le setseng, 'me u le behe butle phatleng le marameng a hao. Mocheso ona o thusa ho bula linko tsa hao le ho kokobetsa khatello.
- Lula u e-na le metsi a mangata: Noa metsi a mangata joalo ka metsi a futhumetseng, tee ea coriander, tee ea ginger ea litlama, kapa moro o mofuthu oa khoho. Metsi a fokotsang mamina, a etsa hore ho be bonolo haholo ho ntša metsi mafitong a sinus ea hau.
- Boloka Mongobo o ka Hare: Moea o omileng o ka halefisa disinase tsa hao le ho feta. Ho sebedisa setlolo se pholileng ho eketsa mongobo wa bohlokwa tikolohong ya hao mme ho imolla ho thibana ha dinko. Leha ho le jwalo, etsa bonnete ba hore o hlwekisa setlolo se ntshang mongobo hantle bonyane matsatsi a mang le a mang a 3 ho thibela kgolo le ho ata ha dikokwana-hloko tse kotsi .
2. Meriana e sa rekoang ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC)
Kamehla ho bohlale ho buisana le ngaka ea hau kapa rakhemisi pele u qala meriana ena.
- Lithethefatsi tsa Bohloko : Meriana e kang paracetamol ( Acetaminophen ) kapa ibuprofen ( Ibuprofen ) e ka kokobetsa hlooho ea hao ka nakoana. Leha ho le joalo, le ka mohla u se ke ua e sebelisa khafetsa ka matsatsi a fetang 10 ntle le ho buisana le ngaka.
- Di-Dintsa tsa ho Koalla Nko: Tsena di fokotsa ho ruruha ha diphaseje tsa nko tsa hao, di dumella di-sinus tse tshwerweng ho ntsha metsi. Di fumaneha e le di-spray tsa nko kapa matlapa a nowang. Leha ho le jwalo, o se ke wa sebedisa di-spray tsa nko tse kokotang ka matsatsi a fetang 3 a latellanang , kaha sena se ka baka phello ya ho kgutlela morao, e leng se etsang hore ho koalla ha nko ya hao ho mpefale le ho feta (Rebound Congestion).
- Antihistamine: Haeba allergy e le sesosa sa mantlha sa mathata a sinus ea hau, tsena li ka fana ka phomolo. Etsa bonnete ba hore u bala leibole ka hloko, kaha li-antihistamine tse ling li ka baka boroko.
3. Meriana e fanoang ka lengolo la ngaka
Haeba hlooho ea hao e opang e tsoela pele ka nako e fetang beke ho sa tsotellehe tlhokomelo ea lapeng le likhetho tsa OTC, kapa haeba matšoao a hao a mpefala, u lokela ho buisana le ngaka. Ba ka 'na ba u laela hore u:
- Lithibela-mafu:Haeba tšoaetso ea baktheria e baka sinusitis ea hau, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa lithibela-mafu tse kang Amoxicillin matsatsi a 5 ho isa ho a 10. Ka kopo hlokomela hore lithibela-mafu ha li sebetse hantle khahlanong le tšoaetso ea sinus ea vaerase.
- Corticosteroids: Tsena ke meriana e matla e etselitsoeng ho fokotsa ho ruruha ho matla ha sinus. E laeloa e le matlapa a nooang kapa li-spray tsa nko tse laetsoeng ke ngaka.
- Dikgetho tsa ho Buoa: Bakeng sa mathata a sa foleng a nako e telele a sinus (sinusitis e sa foleng) a sa arabeleng meriana, mekhoa e menyenyane e kang Balloon Sinuplasty e ka kgothalletswa. Sena se kenyeletsa ho kenya balune e nyane ka tsela ya nko ya hao ho atolosa sinus e thibilweng ka bonolo le ho thusa ho ntsha metsi hantle.
Matšoao a Temoso: Nako ea ho Batla Tlhokomelo ea Bongaka Hang-hang
Leha hlooho e opang ea sinus e sa behe bophelo kotsing hangata, o lokela ho ea lefapheng la tšohanyetso le haufi le uena kapa o letsetse litšebeletso tsa bongaka tsa tšohanyetso hang-hang haeba o utloa bohloko ba hlooho hammoho le matšoao a latelang:
- Hlooho e opang ka tshohanyetso, e bohloko, le e sa mamelleheng.
- Hlooho e opang e tsamaeang le feberu e phahameng .
- Hlooho e opang e tsamaeang le ho nyekeloa ke pelo ho matla, ho hlatsa, kapa molala o thata (Stiff Neck).
- Pherekano, ho lahleheloa ke mohopolo, ho thatafalloa ke ho tsamaea , kapa ho thatafalloa ke ho bua .
- Hlooho e bohloko e hlaha leihlong le leng, haholo-holo haeba leihlo leo le le lefubelu haholo .
Matšoao ana a ka bontša boemo bo tebileng haholoanyane ba methapo ea kutlo kapa ba 'mele bo hlokang tlhahlobo ea bongaka hang-hang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hlooho e opang ea sinus e khetholloa ka bohloko bo tebileng le khatello e potolohileng phatla ea hau, marameng le mahlo, hangata e bakoang ke tšoaetso ea sinus.
- Mekhoa e bonolo ea lapeng joalo ka ho hema ka mouoane le ho lula u e-na le metsi a mangata e ka fana ka phomolo ea bohlokoa, ea tlhaho.
- Meriana e fokotsang bohloko le e fokotsang ho ruruha e ka fana ka phomolo ea nakoana, empa kamehla ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele.
- Haeba hlooho ea hao e opang e tsoela pele ka nako e fetang beke, e mpefala, kapa e tsamaea le matšoao a kang feberu kapa ho hlatsa, batla tlhokomelo ea bongaka ea litsebi hang-hang.
- Hase bohloko bohle ba sefahleho bo bakoang ke mamina a hao. Maemo a kang hlooho e opang ka hlooho a ka hlaha ka tsela e tšoanang, kahoo tlhahlobo e nepahetseng ea setsebi ke ea bohlokoa.
sinus, hlooho e opang, sinusitis, nko e thibaneng, mamina, hlooho e opang ea sinus, kalafo ea sinus
