Na u rata tatso e khathollang le e pholileng eo u e fumanang ha u hlafuna sengoathoana sa chewing gum kapa u ja mint toffee? Tatso eo e tsoa semeleng sa mint. Ho na le mefuta e mengata ea mint. Kajeno re tlo bua ka e 'ngoe ea tsona, mofuta o khethehileng oa tee e entsoeng ka "Spearmint". Ena ke seno se seng se ntse se tuma har'a batho ba bangata naheng ea habo rona. Lebaka la sena ha se tatso feela, empa hape le melemo ea bophelo bo botle eo ho thoeng e na le eona. Kahoo ha re boneng hore na 'nete ke efe paleng ena, 'me na ho noa tee ea spearmint ho hlile ho molemo bakeng sa' mele ea rona?
Taba ea pele, tee ea spearmint ke eng?
Ka bokhutšoanyane, spearmint ke setho sa lelapa la koena. Setlolo sa semela sena se sebelisoa linthong tse ngata, tse kang chewing gum, sesepa sa meno le monko o monate. Kahoo, re bitsa tee ea spearmint seno se entsoeng ka ho inela makhasi a semela sena sa spearmint ka metsing a chesang.
E 'ngoe ea melemo e meholo ea sena ke hore ha e na caffeine . Sena se bolela hore ke mokhoa o motle bakeng sa ba nang le mokhathala le ho hloka boroko, joalo ka tse bakoang ke ho noa kofi kapa tee.
Ho phaella moo, jwalo ka tee efe kapa efe ya ditlama, tee ya spearmint e fa mmele wa rona metsi a hlokahalang. Ke mokhoa o monate wa ho nwa metsi a hlwekileng, kahoo ke thuso e ntle ho nwa metsi a hlokahalang letsatsi lohle. Ho boloka metsi a lekaneng mmeleng ho ka boloka boroko ba hao, mohopolo le boemo ba kelello di le boemong bo botle. Hape, ho dula o na le metsi a mangata ho bohlokwa bakeng sa dintho tse ngata, tse kang ho laola mocheso wa mmele, tshebetso ya manonyeletso le ho thibela ditshwaetso.
Melemo ea phepo e nepahetseng ea tee ena ke efe?
A re shebeng tse ling tsa tlhahisoleseding ea phepo e nepahetseng e atisang ho fumanoa ka kopi ea tee ea spearmint.
| Karolo ea phepo | Bongata (ka kopi ea tee) |
|---|---|
| Likhalori | Hoo e ka bang 2 |
| Mafura | ligrama tse 0 |
| K'holeseterole | 0 dimiligrama |
| Lik'habohaedreite | ligrama tse 0 |
| Tsoekere | ligrama tse 0 |
Jwalo ka ha o bona, sena se na le dikhalori tse tlase haholo. Ha se na mafura ho hang. Kahoo, ke seno seo mang kapa mang ya amehileng ka boima ba hae a ka se nwang ntle le tshabo, hoseng kapa mantsiboya.
Ho phaella ho sena, spearmint e na le lintho tse kang vithamine C, tšepe, folate, 'me habohlokoa le ho feta , li-antioxidants .
Empa mona ke ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e utloisisa. Limatlafatsi tsena li fumaneha ka koping ea tee ea spearmint ka bongata bo tlase haholo . Hobane ha makhasi a tee a omisitsoe 'me ha re etsa tee ka metsi a chesang, bongata bo boholo ba limatlafatsi tsena boa tlosoa.
Melemo ea bophelo bo botle ea tee ea spearmint
Phuputso e fumane hore ho noa tee ea spearmint ho ka ba le melemo e itseng bophelong. Empa hopola, boholo ba lipatlisiso tsena bo ntse bo le mehatong ea bona ea pele. Kahoo ha re shebeng hore na melemo eo ke efe.
E thusa ho laola khatello e phahameng ea mali?
Spearmint e na le motsoako o khethehileng oa lik'hemik'hale o bitsoang `((-)-carvone)`. Lithuto li bontšitse hore motsoako ona o sebetsa ka tsela e tšoanang le meriana e meng e sebelisetsoang ho phekola khatello e phahameng ea mali. Sena se bolela hore o ka thusa ho fokotsa khatello ea mali ka ho fokotsa ho pitlahana ha methapo ea mali. Leha ho le joalo, kaha ena e ntse e le phuputso e sebelisang liphoofolo, ho sa ntse ho le pele haholo ho bolela hore na sena se tla ba le phello e tšoanang ho batho.
Phomolo mathateng a ho tsieleha ha mpa le mathata a tšilo ea lijo
Na o na le bothata ba mpa, ho nyekeloa ke pelo, kapa mathata a mang a tšilo ea lijo? Ho noa kopi ea tee e chesang ea spearmint ho ka thusa. Lebaka ke hobane spearmint e ka phutholoha mesifa ka mpeng ea hau, e leng se ka thusang ho fokotsa bohloko ba mpa le ho se phutholohe.
E thusa ho ntlafatsa mohopolo
Ho fumanoe hore setlolo sa Spearmint se thusa ho ntlafatsa mohopolo. Phuputsong e 'ngoe, batho ba baholo ba neng ba e-na le mathata a ho hopola ha ba ntse ba tsofala ba ne ba fuoa setlolo sa spearmint letsatsi le letsatsi. Khopolo ea bona e ntlafetse ka hoo e ka bang 15% .
Na maemo a tsoekere maling a ka fokotsoa ka lebaka la lefu la tsoekere?
Sena le sona se ntse se le mokgahlelong wa dipatlisiso. Diphuputso di bontshitse hore ha dipeba tse nang le lefu la tsoekere di ne di fuwa spearmint, maemo a tsona a tsoekere mading a ile a fokotseha. Kahoo e ka thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho laola maemo a bona a tsoekere mading. Empa ho hlokahala diphuputso tse batsi ka sena ho batho.
Melemo ea li-antioxidants
Sena se nkoa e le e 'ngoe ea melemo e meholo ea spearmint. Ha re e beha ka bokhutšoanyane, ho na le likaroloana tse kotsi tse bitsoang 'li-free radicals' tse senyang lisele 'meleng ea rona. Ha nako e ntse e ea, tšenyo ena e ka lebisa mafung a mangata a tebileng joalo ka kankere le lefu la pelo. Li-antioxidants li tšoana le litšireletso tse loantšang likaroloana tsena tse kotsi. Spearmint e na le palo e ntle ea litšireletso tsena.
Na ho na le likotsi tsa ho noa tee ea spearmint?
Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola ke hore melemo ena e mengata ea bophelo bo botle e ntse e etsoa lipatlisiso. Ho fihlela joale, ha ho na kotsi e kholo e amanang le ho noa tee ea spearmint e le karolo ea lijo tse phetseng hantle, joalo ka molao o akaretsang.
Empa o hloka ho ba hlokolosi ka ntho e le 'ngoe.
Haeba o na le gastritis kapa lefu la gastroesophageal reflux (GERD) , etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o noa tee ea spearmint.
Lebaka ke hobane spearmint e ka phutholoha sphincter, e leng mesifa e pakeng tsa mothapo oa rona le mpa. Phomolo ena ea sphincter ke sesosa se seholo sa ho chesa ha pelo le ho ruruha ha asiti. Leha ho le joalo, ho na le maikutlo a fapaneng tabeng ena. Lithuto tse ling li bile li re spearmint ha e ame mesifa ena. Leha ho le joalo, hore u bolokehe, ho molemo ho batla keletso ea bongaka haeba u na le matšoao ana.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tee ea Spearmint ke seno se monate, se khathollang, le se se nang caffeine. Mokhoa o mong o betere ho feta ho noa metsi a hloekileng.
- Phuputso ea pele e bontša hore e ka ba le liphello tse ling tse molemo linthong tse kang khatello e phahameng ea mali, tšilo ea lijo le mohopolo.
- Ena ha se "bolotsana ea boselamose." Le ka mohla u se ke ua nkela phekolo e laetsoeng ke ngaka sebaka.
- Haeba o na le ho tjhesa ha pelo kapa lefu la gastroesophageal reflux (GERD), buisana le ngaka ya hao pele o nwa tee ya spearmint.
- Joalo ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe, tee ea spearmint e molemo ho nooa ka tekanyo e le karolo ea mokhoa o phetseng hantle oa bophelo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau