'Mala oa setulo sa hao o re'ng? ('Mala oa setulo) - A re bueng ka sena!

Ka linako tse ling ha u ea ntloaneng, u hlokomela hore mantle a hao a fetohile 'mala 'me u tšoha hanyane, mohlomong u bile u tšohile. Le hoja hangata e le sootho, ka linako tse ling u ka bona botala, bo mosehla, esita le bofubelu. Se tšoenyehe! Hangata, sena se bakoa ke ntho eo u e jeleng. Leha ho le joalo, ha se kamehla ho leng joalo. Ka linako tse ling, liphetoho tsena tsa 'mala e ka ba pontšo ea bothata ba bophelo bo botle. A re bueng ka sena ka botlalo, na ha ho joalo?

Ke hobane'ng ha mantle a rona a fetola 'mala?

Ka mantsoe a bonolo, seo o se jang le seo o se nwang hangata se ama phetoho ena ya mmala. Nahana ka hona, haeba o ja dijo tse itseng tse mebala, mmala oo le wona o tla bonahala mantle a hao. Hang ha dijo tseo di se di tlositswe ka botlalo mmeleng wa hao, mmala wa mantle a hao o tla kgutlela mmala wa wona o tlwaelehileng o sootho.

Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding ho ka ba le mabaka a mang a bakang phetoho ena ya mmala. Mohlala, e ka ba ka lebaka la tshwaetso kapa bothata tsamaisong ya tshilo ya dijo. Ka hona, ho molemo ho ba hlokolosi hanyane ka mmala wa mantle.

Mebala e fapaneng e re'ng?

Jwale ha re boneng hore na mmala o mong le o mong o reng.

Mantle a Matala

Haeba o ja meroho e mengata e tala kapa litholoana, joalo ka spinach kapa kale, kapa o ja icing e nyane e tala ka kukung, ho tloaelehile haholo hore mantle a hao a fetohe a matala. Hang ha lijo li se li tsoile 'meleng oa hao,' mala o tla khutlela setloaeling.

Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding, mantle a matala a ka bolela hore o na le tshwaetso ka mpeng ya hao . Kapa, ​​e ka nna yaba dijo tseo o di jang di tsamaya ka maleng a hao kapele haholo. Tabeng eo, k'hemik'hale e bitswang bile e fang mantle mmala wa yona o sootho ha e na nako ya ho sebetsa hantle, kahoo e ka fetoha e tala.

Mantle a Khubelu

Ha o bona mantle a mafubelu, o qala ho teneha hanyane, na ha ho jwalo? Se tshwenyehe, sena ha se kotsi kamehla. Ka dinako tse ding, sena se ka etsahala kamora ho ja dintho tse kang dino tse kgubedu (mohlala, di-soda tse ding), beetroot le soso ya tamati. Ke ntho e tlwaelehileng.

Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding sena se ka bakwa ke di-hemorrhoids, ho tswa madi a tswang rectal, kapa ho tswa madi karolong e ka tlase ya tšilo ya dijo. Ka hona, haeba mmala o mofubedu wa mantle o nka matsatsi a mmalwa, kapa haeba o fetoha o mofubedu haholo, ho bohlale ho bona ngaka.

Mantle a Matšo

Haeba o na le mantle a matsho a tarry, o kanna wa ba o nwa ditlatsetso tsa tshepe. O kanna wa ba o nwa meriana e itseng bakeng sa ho tshwenyeha ka mpeng, jwalo ka Pepto-Bismol®, kapa o kanna wa ba o ja di-blueberries tse ngata. Tsena ke disosa tse tlwaelehileng.

Leha ho le jwalo, maemong a mang a kotsi, sena e ka ba sesupo sa ho tswa madi tsamaisong e ka hodimo ya tshilo ya dijo.Sena se etsahala ha mali a lahleha ka lebaka la ntho e kang seso sa mpa, 'me mali ao a fetoha a matšo ka mor'a hore a tsofale. Kahoo, haeba u sa noe lipilisi tsa tšepe kapa u sa je lijo tse boletsoeng, 'me mantle a hao a le matšo, bona ngaka hang-hang.

Mantle a mosehla, a mafura

Haeba mantle a hao a le mosehla, a ka ’na a phaphamala ka holimo, a na le monko o mobe, ’me a le mafura, ho bolela hore mafura a lijong tseo u li jang ha a siloe hantle.

Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena:

• Letswai ha le ntšoe hantle ka lebaka la ho thibana ha mothapo oa bile kapa mathata a sebete.
• Boemo bo kang 'lefu la Celiac '. Ena ke allergy eo 'mele o arabelang ho protheine e bitsoang gluten.
• Bothata ba manyeme bo thibelang li-enzyme tse hlokahalang bakeng sa tšilo ea lijo hore li se ke tsa hlahisoa hantle.
• Haeba o ja dijo tse ngata tse mafura, kapa dijo tse nang le beta-carotene e ngata jwalo ka dihoete, ditapole tse monate le mokopu, mantle a hao a ka nna a fetoha mosehla, empa a tla ba mafura a fokolang.

Mantle a 'Mala o Bosweu, o Bosweu, kapa o Mmala oa Letsopa

Haeba mantle a hao a le mmala wa letsopa, a le masweu, kapa a le bohlooho, e ka ba sesupo sa hore o na le ho thibana sebeteng sa hao kapa mothapong wa nyooko . Sena se etsahala ha nyooko e fang mantle a hao mmala wa yona o sootho e sa phalle hantle ho ya maleng a hao. E ka boela ya bakwa ke dintho tse kang majwe a nyooko.

Leha ho le jwalo, sena se ka etsahala ka nakoana kamora ho nwa meriana e mengata haholo ya ho thibela letshollo (mohlala, meriana e nang le bismuth subsalicylate) kapa kamora ho metsa barium. Ho ja lebese le lengata haholo ka nako e nngwe ho ka etsa hore mantle a be mmala o bobebe.

Haeba 'mala ona o ntse o tsoela pele, e ka ba bothata sebeteng, nyookong, kapa manyeme, kahoo ho bohlokoa ho bona ngaka hang-hang.

Joale 'mala ona oa mantle a "tloaelehileng" ke ofe?

Ena ke potso eo batho ba bangata ba e botsang. Tabeng ea motho e moholo, mantle a lokela ho ba sootho hangata . 'Mala ona o sootho o ka ba le mebala e fapaneng - sootho bo bobebe, sootho bo lefifi. Seo ha se bothata. 'Mala ona o sootho o tsoa tšebetsong ea bile le baktheria e hlahisoang ha re sila lijo tseo re li jang.

Ha se taba e kgolo ho ba le mantle a mmala o fapaneng nako le nako, haholoholo haeba a bakwa ke ntho eo o e jeleng. Empa haeba a sa kgaotse, a nka matsatsi a mmalwa mme a sa sootho, mme e le mmala o fapaneng, e ka ba sesupo sa ntho e nngwe .

'Mala oa mantle a lesea o fapana hanyane. 'Mala o ka fetoha hangata ho latela seo a se noang (lebese la matsoele kapa lebese la lebese) le seo a se jang (metsi qalong, lintho tse tiileng hamorao). Mohlala, lesea le noang lebese la matsoele feela le ka 'na la ba le mantle a mosehla, a kang masapo. Ka hona, haeba u na le lipelaelo ka 'mala oa mantle a lesea la hao, ho molemo ho botsa ngaka ea bana.

Re lokela ho bua le ngaka neng ka see?

Haeba o na le matšoenyeho kapa matšoenyeho mabapi le 'mala oa moroto oa hau, ha ho letho le phoso ka ho bua le ngaka. Leha ho le joalo, ruri o lokela ho batla keletso ea bongaka maemong a latelang:

• Haeba 'mala oa mantle o sa khutlele 'mala oa oona o sootho o tloaelehileng: Haeba o tsoela pele ho ba 'mala o fapaneng (haholo-holo o mofubelu, o motšo, o mosoeu/o moputsoa) kamora matsatsi a mabeli kapa a mararo.
• Haeba 'mala o fetoha khafetsa: Haeba o lula o fetoha, joalo ka 'mala o mong kajeno, hosane o mong.
• Haeba mantle a hao a le mafubedu kapa a matsho: Sena se ka ba ho tswa madi (eseng kamehla), kahoo ela hloko haholoanyane. Haeba a le matsho kapa a le matsho, a ka ba ho tswa madi ho tswa sebakeng se hodimo tseleng ya hao ya tshilo ya dijo. Haeba a le mafubedu, a ka ba ho tswa madi ho tswa rectum kapa karolong e ka tlase ya mala a hao.
• Haeba phetoho ena ea 'mala e tsamaea le matšoao a mang:
• Feberu
• Letšollo
• Bohloko bo boholo ba mpa kapa ho opeloa ke mpa
• Ho hlatsa
• Ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo (jaundice)
• E tšesaane ka mokhoa o makatsang
• Phetoho e tshohanyetso mekgweng ya mala (mohlala, ho fapanyetsana ho pipitlella le letshollo)

Ka linako tse ling u tla bona 'chate ea 'mala oa setulo' inthaneteng. Leha e ka u fa leseli, ha se ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ka ho eona e tla tšoana hantle ho uena. Lebaka ke hobane mofuta oa 'mele oa motho ka mong le seo a se jang le seo a se noang li tla fapana. Kahoo , ho molemo ho botsa ngaka haeba u na le lipelaelo .

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, kahoo ke tšepa hore u fumane mehopolo e meng ho seo re buileng ka sona.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, u se ke ua tšoenyeha haeba mantle a hao a fetoha 'mala ka tšohanyetso. Hangata, a bakoa ke ntho eo u e jeleng kapa eo u e noeleng . Hang ha lijo kapa seno se se se le sieo 'meleng oa hao, 'mala o tla khutlela setloaeling.

Empa, ela hloko lintho tsena:

• Haeba 'mala o fetohile ka mor'a matsatsi a 'maloa.
• Haholo-holo haeba o bona mantle a mafubelu, a matsho, a masweu, kapa a bohlooho.
• Haeba phetoho ea 'mala e tsamaea le matšoao a mang a kang feberu, bohloko ba mpa le letšollo.

Boemong bo joalo, ho bohlokoa ho bona ngaka le ho batla keletso . Ke bakeng sa khotso ea kelello ea hau le molemo bakeng sa 'mele oa hau. Ho ela hloko matšoao ana a manyane ao 'mele oa hau o u fang ona ho bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle.

' Mala oa mantle, 'mala oa mantle, tšilo ea lijo, matšoao a bophelo bo botle, bophelo bo botle ba mala, likeletso tsa bongaka