Na le uena u tšaba theknoloji e ncha? A re bueng ka Technophobia!

Matsatsing ana, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e hokahane le theknoloji. Fono e ncha, khomphutha, mokhoa oa ho etsa ho hong inthaneteng... Tsena li bonolo haholo ho ba bang, empa ho ba bang, leha ba nahana ka ho sebelisa lintho tsena, ba ikutloa ba tšohile hanyane ebile ba tšohile, na ha ho joalo? Mohlomong le uena u ikutloa ka tsela e tšoanang. Na see se tloaelehile, kapa ke ho hong ho fetang moo? Kajeno, ha re bueng ka tšabo ea theknoloji, ke hore, technophobia .

Hantle-ntle technophobia ke eng?

Ka bokhutšoanyane, technophobia ke tšabo e feteletseng, e sa tloaelehang ea theknoloji. E feta feela ho nyonya ho ithuta lintho tse ncha. Motho ea nang le technophobia a ka 'na a lula a tšoenyehile ka lintho tse kang bohlale ba maiketsetso, liroboto, kapa lik'homphieutha.

Nahana ka tsela ena, ho na le batho ba bang ba sa batleng le ho sheba theknoloji e ncha. Ba leka ka hohle ho qoba ho kenyelletsa theknoloji maphelong a bona. Seo se bolela hore ba tšaba ho sebelisa fono e ncha, ba tšaba ho lefa likoloto inthaneteng, kapa ba kanna ba tšaba ho sebelisa ATM. Sena ke seo re se bitsang technophobia. Ho tebile ho feta ho re feela, "Oho, nke ke ka etsa joalo."

Na see se nkoa e le lefu la kelello?

Ha e le hantle, technophobia ha e thathamisoe ka molao e le lefu la kelello ho Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Leha ho le jwalo, ka lebaka la kgatelopele e potlakileng ya theknoloji matsatsing ana, dingaka tse ding le ditsebi tsa bophelo bo botle ba kelello di nka boemo bona e le phobia e itseng .

Jwale o kanna wa ipotsa hore na phobia e itseng ke eng. Ke tshabo e sa tlwaelehang, e sa utlwahaleng ya ntho e itseng, sebaka, phoofolo, kapa boemo. Tshabo ena e kgolo ho feta kotsi ya sebele. Mohlala, batho ba bang ba tshaba dikho, dibaka tse telele, kapa dinalete haholo.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le technophobia?

Ha e le hantle, mang kapa mang a ka ba le tšabo e nyane kapa ho se rate ho sebelisa theknoloji e ncha. Seo ke ntho e tloaelehileng. Leha ho le joalo, haeba tšabo ena e le matla hoo e sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi le mosebetsi, e ka ba tšabo ea theknoloji.

Ka kakaretso, batho ba baholo, haholo-holo batho ba hōlileng, ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona. Hape, haeba u se u ntse u e-na le bothata bo bong ba bophelo bo botle ba kelello, joalo ka lefu la ho tšoenyeha , ho ka etsahala hore u be le technophobia.

Tšabo ea theknoloji e atile hakae?

Ho thata ho bolela hantle hore na boemo bona bo atile hakae har'a batho, empa litsebi li re bo atile haholo har'a batho ba baholo .

Batho ba bangata ba hana ho sebelisa theknoloji ha ba ntse ba tsofala.E. Phuputso e 'ngoe e fumane hore peresente ea batho ba baholo ba sebelisang Inthanete ke e latelang:

• 60% ea ba lilemo li 55-59.
• 45% ea ba lilemo li 60-64.
• 25% ea ba lilemo li 65-74.
• Ke 6% feela ea ba lilemo tse fetang 74.

Sena se bontša hore ho na le tšekamelo ea ho tloha theknolojing ha botsofali bo ntse bo hola. Empa re ke ke ra re motho e mong le e mong o na le lehloeo la theknoloji. Empa lipalo-palo tsena li re fa leseli.

Ke hobane'ng ha boemo bona bo etsahala? Mabaka ke afe?

Ha ho na sesosa se le seng se tobileng sa technophobia. Ho na le mabaka a 'maloa a ka tlatsetsang ho sena:

• Matšoenyeho a akaretsang ka bokamoso: Batho ba bang ba na le tšabo e kholo mabapi le hore na bokamoso bo re tšoere eng le hore na theknoloji e tla re isa hokae.
• Litlhaselo tsa tšabo mabapi le likarolo tse sa tsejoeng tsa theknoloji: U ka 'na ua hopola tšabo ea Y2K . Lintho tse kang tsena li ka jala tšabo e sa hlokahaleng har'a batho.
• Litšoantšo tsa mecha ea phatlalatso: Lifilimi le lipale tse ling li bontša kamoo theknoloji e tsamaeang hampe kateng, e fetohang e sa laoleheng, 'me e baka lintho tse kang bofelo ba lefatše. Esita le ha batho ba bona lintho tse kang tsena, batho ba bang ba ka 'na ba tšaba theknoloji.

Ak'u nahane, haeba u rekela nkhono kapa ntate-moholo oa hao smartphone e ncha 'me ba re, "Oho, nke ke ka etsa joalo, mora, ha ke tsebe hore na ho tla etsahala'ng ka eona," seo e ka ba letšoao la motheo la mofuta ona oa tšabo.

Litšobotsi tsa motho ea nang le technophobia ke life?

Motho ea nang le technophobia a ka ’na a lula a tšoenngoa ke mohopolo o reng, “Na ke tla tlameha ho sebelisa theknoloji?” A ka ’na a etsa lintho tse kang:

• Ho qoba ho reka khomphutha kapa fono e ncha.
• Theknoloji e ncha le liphetoho tsa theknoloji li lula li beoa molato.
• Ba hana ho sebelisa lintho tse kang lik'homphieutha, mechine ea ATM le li-card reader.
• Ha ba batle ho ntlafatsa software fonong kapa khomphuteng ea bona.
• Ha ke rate ho sebelisa mekhoa efe kapa efe e iketsang joalo ka litefo tsa bili tse iketsang.

Ka linako tse ling, batho ba nang le tšabo e itseng ba ka boela ba bontša matšoao a 'mele a ho tšoenyeha ho feteletseng . Sena se bolela hore ha ba tobane le theknoloji, ba ka 'na ba hlaheloa ke lintho tse kang:

• Ho ikutloa o haelloa ke moea kapa ho hema ka thata (dyspnea) .
• Ho ikutloa eka ke ho tsekela.
• U ka ba ua akheha (syncope) .
• Sefahleho se fetoha se sefubelu 'me u fufuleloa.
• Sekgahla sa pelo sea eketseha, mme ho utlwahala eka ke thupa sefubeng.
• U ka ’na ua ikutloa u nyekeloa ke pelo esita le ho hlatsa.

Haeba o na le tšobotsi e le 'ngoe kapa tse ngata tsa tsena, ha se feela ho se rate, e ka ba ho hong ho fetang hoo.

U tseba joang ka tieo hore ena ke Technophobia? (Tlhahlobo)

Jwalo ka ha re boletse pejana, technophobia ha se tlhahlobo e tsebahalang ka molao, empa ngaka ya hao e ka e nka e le phobia e itseng mme ya e phekola.

Ngaka e tla o botsa dipotso tse mmalwa ho fumana hore na tshabo ya hao ya theknoloji ena e amme bophelo ba hao hakae. Mohlala, o ka botsa dipotso tse kang:

• U na le matšoao afe?
• Na tšabo ea hau ea theknoloji e baka mathata ho ba lelapa la hau le metsoalle?
• Tšabo ena e bile teng halelele hakae?
• Na u etsa boiteko bo boholo ho qoba ho kopana le theknoloji?

Ho latela likarabo tsa lipotso tsena, ngaka e ka utloisisa hore na u na le matšoenyeho a tloaelehileng kapa boemo bo kang technophobia.

Mekhoa ea phekolo ea technophobia ke efe?

Litaba tse monate ke hore ho na le mekhoa ea phekolo bakeng sa boemo bo bitsoang technophobia. Mekhoa e tšoanang ea phekolo e sebelisoang hangata bakeng sa li-phobia tse ling tse itseng e ka sebelisoa bakeng sa boemo bona. Ho na le mekhoa e meraro ea phekolo e ka sehloohong:

1. Kalafo ea ho pepesehela batho: Ena ke e 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea phekolo ea phobia. Seo u se etsang mona ke ho ipepesetsa butle-butle le butle-butle ntho eo u e tšabang, e leng theknoloji.

• Taba ea pele, setsebi sa kelello se tla u bolella hore u inahane u sebelisa theknoloji.
• Ebe, mohlomong u ka bontša litšoantšo tsa lisebelisoa tsa tekheniki.
• Ka mor'a moo, ka thuso ea setsebi sa kelello, tikolohong e sireletsehileng, u ka leka ho sebelisa likarolo tse nyane tsa theknoloji. Mohlala, ho bula sesebelisoa fonong kapa ho sebelisa toeba khomphuteng.
• Butle-butle, ha tšabo ea hao e ntse e fokotseha, u ka tloaela ho sebelisa theknoloji bophelong ba sebele.

Mohlomong kalafo ena feela e tla lekana bakeng sa hau.

2. Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT): Sena se kenyelletsa ho bua le setsebi sa kelello ka menahano le maikutlo a hau. Setsebi sa kelello se u thusa ho khetholla menahano e mebe, e sa utloahaleng eo u nang le eona ka theknoloji. Ebe, ba u tataisa ho nkela menahano eo e mebe sebaka ka e utloahalang haholoanyane, e utloahalang.

Mohlala, haeba o na le monahano o sa utloahaleng o kang "Haeba ke bulela khomphutha, e tla phatloha," kalafo ea CBT e ka u thusa ho utloisisa phoso ea mohopolo oo le ho nts'etsapele mohopolo o motle o kang "Khomphutha ke sesebelisoa se thusang, nka ithuta ho e sebelisa."

3. Meriana: Haeba o na le matšoenyeho a tebileng kapa tlhaselo ea tšabo , ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana ka nako e khuts'oane. Meriana ena e ka thusa ho laola matšoenyeho a hau. Leha ho le joalo, meriana e sebelisoa hammoho le mekhoa e meng ea phekolo.

Na ho na le litsela tsa ho itšireletsa boemong bona?

Ha e le hantle, ha ho na tsela e tiileng ea ho thibela nts'etsopele ea tšabo ea theknoloji. Ha u ntse u tsofala, ke ntho e tloaelehileng ho ba le leqe le ho tšoenyeha ka ho ikamahanya le theknoloji e ncha.

Leha ho le jwalo, haeba o tšoenyehile ka tlhaho kapa o na le mathata a mang a bophelo bo botle ba kelello, ho bohlokwa ho batla kalafo e loketseng bakeng sa maemo ao. Ho fumana kalafo e jwalo ho ka fokotsa kotsi ya ho ba le boemo bo kang technophobia.

Bokamoso bo tšoaretse ba nang le lehloeo la theknoloji eng?

Batho ba bangata ba ka hlola technophobia ka kalafo e nepahetseng. Ho bohlokoa ho tobana le boemo bona le ho bo hlōla. Hobane ho se khone ho ikamahanya le theknoloji e fetohang ho ka fokotsa boleng ba bophelo ba hau, bophelo bo botle ba kelello le boikemelo. Sena e ka ba 'nete haholo-holo ho batho ba baholo. Nahana hore na ho ka ba boima hakae ho se khone ho fumana meriana ea hau inthaneteng kapa ho ba le mohala oa video le motho eo u mo ratang.

Litsela tse molemohali tsa ho sebetsana le tšabo ea theknoloji ke life?

Kaofela re teneha ebile re halefa ka lebaka la theknoloji ka linako tse ling. Ke ntho e tloaelehileng. Empa ho teneha hoo le ho se rate ha hoa lokela ho u thibela ho e sebelisa. Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li lekang ho fokotsa tšabo ea hao le ho etsa hore ho be bonolo ho sebetsana le theknoloji:

• Kopa thuso ho setho sa lelapa, motsoalle, kapa motho e mong mosebetsing. U se ke ua ba lihlong ho re, "Mpolelle hanyane ka sena." Mohlomong setloholo sa hau kapa setloholoana sa hau se tla labalabela ho u ruta ntho e ncha fonong.
• Fumana thuso ea litsebi. Haeba ho hlokahala, batla thuso ho mokoetlisi oa litsebi, kapa u ka ea libakeng tse lokisang lisebelisoa tsa hau 'me ua kopa keletso.
• Tsepamisa maikutlo ho ithuteng ntho e le 'ngoe ka nako. Ho leka ho ithuta ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka nako e le 'ngoe ho ka ba boima. Qala ka lintho tse nyane.
• Iphe nako 'me u ithute butle. U se ke ua ikutloa u hatelloa ho ithuta ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka bosiu bo le bong. Ithute kapele kamoo u ka khonang, ka lebelo le utloahalang ho uena.

Hopola, technophobia ke tšabo e sa utloahaleng ea theknoloji. Le hoja e se tlhahlobo ea semmuso, batho ba bang ba e nka e le tšabo e itseng. Tšabo ena e ka lebisa tšabong e sa tloaelehang ea lintho tse kang lik'homphieutha, liroboto le bohlale ba maiketsetso. Sena se ka lebisa ho qobeng lintho tse kang ho fumana fono e ncha, ho sebelisa khomphutha, ho sebelisa ATM, kapa ho etsa litefo ka karete. Leha ho le joalo, ka phekolo e nepahetseng, batho ba bangata ba ka hlōla boemo bona.

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li hopola ho tsoa ho seo re se buileng (Molaetsa oa ho ea hae)

Ho lokile, re buile haholo ka technophobia kajeno, na ha ho jwalo? Ho bohlokwa ho hopola sena:

• Tšabo ea theknoloji ke tšabo e feteletseng le e sa utloahaleng ea theknoloji, eseng feela ho se rate.
• Leha hona e se lefu la kelello la semmuso, le nkoa e le phobia e itseng.
• Sena se ka etsahala haholo ho batho ba hōlileng le ba nang le mathata a ho tšoenyeha.
• Boemo bona bo ka phekoloa ka katleho ka mekhoa ea phekolo e kang phekolo ea ho pepesehela motho ea nang le bothata ba ho kula le phekolo ea boitšoaro ba kelello (CBT) .
• Ho se tšabe theknoloji, empa ho e tloaela butle-butle ho tla eketsa bohlokoa bo boholo bophelong ba hau. Kopa thuso, ithute ka mamello.

Haeba o nahana hore o na le tšabo ena, o se ke wa tsilatsila ho bua le ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello ka eona. E tla ba thuso e kholo ho uena!

` technophobia, tšabo ea theknoloji, bophelo bo botle ba kelello, matšoenyeho, phobia, bophelo bo botle ba batho ba baholo, theknoloji