Na le uena u tšoaroa ke mala ka mor'a ho ja lijo tsena? A re bueng ka Lefu la Celiac!

Ka linako tse ling lijo tseo re li jang ha li lumellane le 'mele ea rona, na ha ho joalo? Ho opeloa hanyane ke mpa, kapa ho se phutholohe ho hong ho honyenyane, 'me hoa ntlafala ka bohona. Empa ka linako tse ling lintho tse kang tsena li ka ba mpe haholo. Kajeno re tlo bua ka boemo boo batho ba bangata ba sa bo tsebeng, empa bo hlokang ho hlokomeloa. Sena se bitsoa Lefu la Celiac .

Joale, lefu la Celiac ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Lefu la Celiac ke lefu la autoimmune . Sena se bolela hore sesole sa rona sa 'mele se qala ho hlasela likarolo tsa' mele ea rona. Sena se etsahala ha re ja lijo tse nang le protheine e bitsoang gluten . Gluten ke protheine e fumanoang lijong tse kang koro , harese le rye.

Ha motho ea nang le Lefu la Celiac a ja ntho e nang le gluten, 'mele oa hae o nahana hore gluten ke sera se seholo. Ebe sesole sa 'mele se qala ho loantšana le sona. Ka lebaka la ntoa ena, lerako le ka hare la mala a rona a manyenyane lea senyeha. Ka lebaka la tšenyo ena, 'mele o sitoa ho monya limatlafatsi tseo o li hlokang hantle. Ebe, maemo a kang khaello ea phepo e nepahetseng a ka hlaha.

Lingaka li ntse li sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha sesole sa 'mele se arabela gluten ka tsela ena. Empa haeba u na le lefu la celiac, ho na le litsela tsa ho laola matšoao a hau le ho thibela tšenyo ea mala a hau. Kahoo ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona.

Matšoao a Lefu la Celiac ke afe?

Lefu la Celiac le boetse le tsejoa ka mabitso a mang, a kang celiac sprue, gluten-sensitive enteropathy, le non-tropical sprue . Leha ho le jwalo, lebitso le tlwaelehileng haholo le sebediswang ke lefu la celiac. Motho ka mong a ka ba le sete e fapaneng ya matshwao. Batho ba bang ba ka nna ba se be le matshwao ho hang. Sena ke sa bohlokwa ho se hopola.

Bona hore na matšoao ana a utloahala a tloaelehile ho uena:

• Letšollo
• Ho pipitleloa
• Mantle a boputsoa, ​​a nkhang hampe
• Bohloko ba mpa le ho ruruha
• Ho theola boima ba 'mele
• Mokhathala o sa feleng
• Lihlooho tse opang
• Makhopho a bohloko letlalong - haholo-holo ho potoloha litsoe le mangole

Nahana ka sena, batho ba bang ba bile le mathata a ho ja lijo tse nang le gluten ho tloha bongoaneng. Empa ba bang ba ka ba le mathata a lilemo tse ngata ebe ka tšohanyetso ba ba le matšoao. Ka hona, matšoao ana a ka hlaha lilemong life kapa life.

Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke lefu la Celiac?

Ho Lefu la Celiac, ha re ja gluten, sesole sa rona sa 'mele se senya villi e ka maleng a rona a manyane. Villi tsena li tšoana le meaho e menyenyane e kang menoana leboteng le ka hare la mala a rona a manyane. Mosebetsi oa tsona o ka sehloohong ke ho monya limatlafatsi lijong tseo re li jang le ho li eketsa maling a rona.

Kahoo, ha li-villi tsena li senyehile, 'mele ea rona e ke ke ea monya limatlafatsi tsa bohlokoa joalo ka livithamine le liminerale hantle.

Sesosa sa lefu la Celiac ha se so tsejoe hantle, empa hangata se hlaha malapeng . Sena se bolela hore haeba motho e mong ka lapeng la hau a e-na le lefu lena, ho ka etsahala hore u le tšoaroe.

Lefu la Celiac le fumanoa joang?

Mohato oa pele oa ho fumana lefu la celiac hangata ke tlhahlobo ea mali . Sena se hlahloba ho bona hore na u na le li-antibodies khahlanong le gluten le liprotheine tse ling leboteng la mala. Li-antibodies ke liprotheine tse khethehileng tseo sesole sa rona sa 'mele se li etsang. Li etselitsoe ho lemoha le ho timetsa litšokelo, tse kang likokoana-hloko, tse kenang 'meleng.

Haeba tlhahlobo ea mali e bontša maemo a holimo a li-antibodies ho gluten, ngaka ea hau e ka 'na ea nka karolo e nyenyane ea mala a hao a manyenyane bakeng sa tlhahlobo (biopsy).

Tlhahlobo ena e etsoa ka tsela ena: Ngaka e kenya sesebelisoa se senyenyane se kang tube (se bitsoang endoscope ) ka molomo oa hao, ka mpeng ea hao, ka maleng a hao a manyenyane, 'me e nka karolo e nyenyane ea lisele bakeng sa tlhahlobo. U ka 'na ua fuoa moriana o kokobetsang kapa ua fuoa anesthesia e akaretsang nakong ea ts'ebetso ena. Sena se tla etsa bonnete ba hore ha u ikutloe u sa phutholoha.

Haeba o fumanoa o na le Lefu la Celiac, ho bohlokoa ho etsa hore batsoali ba hao, banab'eno le bo-nkhono le bo-ntate-moholo ba hao ba hlahlojoe le bona. Ba ka 'na ba e-ba le lefu lena empa ba ka 'na ba se ke ba bontša matšoao afe kapa afe. ​​Lefu la Celiac le ka baka mathata a tebileng a bophelo haeba le sa fumanoe nako e telele ha le se le le batho ba baholo.

Lefu la Celiac le phekoloa joang?

Ka bomalimabe, ha ho na pheko ea lefu la celiac. Bafuputsi ba ntse ba sebetsa kalafong e ncha, eo tse ling tsa eona li bontšitseng liphetho tse tšepisang. Empa kalafo e ka sehloohong hajoale ke lijo tse se nang gluten . Sena se lumella lera la mala a hao ho fola le matšoao a hao ho ntlafala.

Liphetoho lijong

Haeba o na le Lefu la Celiac, ngaka ea hau e tla u joetsa hantle hore na ke lijo life tseo u ka li jang le tseo u ke keng ua li ja. Kaha liphetoho tsena li ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau, ngaka ea hau e ka boela ea u romela ho setsebi sa lijo . U ka fumana likeletso tse ling ho bona.

O tla hloka ho tlosa koro, harese, rye le lijo-thollo tse amanang le eona ka botlalo lijong tsa hau.

Hase linaha tsohle tse nang le melao e hlokang mabitso a lijo ho bolela hore na li na le gluten kapa che, kahoo ka linako tse ling ho ka ba thata ho fumana lijo tse se nang gluten. Linaheng tse ling (joalo ka United States), haeba lijo li na le e 'ngoe ea lintho tse robeli tse bakang allergy lijong (ho kenyeletsoa koro), li tlameha ho ngoloa ka ho hlaka. Leha ho le joalo , leha e ka re 'ha e na koro', ha ho bolele hore ha e na gluten'. Lebaka ke hobane lihlahisoa tse ling tse se nang koro li ka 'na tsa ba le lijo-thollo tse ling tse nang le gluten, tse kang harese le rye.

Kahoo, pele o reka dijo, bala leibole ka hloko. O ka fumana tlhahisoleseding mabapi le mefuta ya dijo tseo o lokelang ho di ela hloko dibakeng tse kang websaete ya Celiac Disease Foundation.

Mokhoa oa ho fumana likhetho tse sireletsehileng?

Malebela a mang ao ke nahanang hore a tla u thusa ke ana:

• Taba ea pele, nahana ka lijo tseo u ka li jang. Poone, raese, buckwheat, mabele, arrowroot, linaoa/lierekisi tsa garbanzo, quinoa, tapioca, teff le phofo ea litapole li bolokehile. U ka boela ua ja nama e sa phehoang, tlhapi, khoho, linate, peo, oli, lebese, chisi, mahe, litholoana le meroho.
• Ela hloko haholo ka ho silafatsoa ha lijo. Ha re bua ka bonolo, ke ha karoloana e nyane ea lijo tse nang le gluten e kena lijong tse se nang gluten. Ak'u nahane, haeba u seha bohobe bo se nang gluten ka thipa e tšoanang le seha bohobe se tloaelehileng, makumane a bohobe bo tloaelehileng le 'ona a ka kena ho bona, na ha ho joalo? Ka hona, kamehla sebelisa thipa/khaba e ncha bakeng sa lintho tse kang jeme le botoro. Haeba ho khoneha, ke mohopolo o motle hore batho ba nang le Lefu la Celiac ba boloke botoro le jeme tse arohaneng ka libotlolong tse hatelloang. U ka boela ua boloka toaster e arohaneng bakeng sa ho hadika bohobe bo se nang gluten.
• Pele o etsa lijo tse se nang glutenHlatsoa le ho hlwekisa dijana, dijana, le libaka tsa mosebetsi hantle. Kamehla hlatswa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi ha o lokisa dijo.
• Lireschorenteng: Ha o odara lijo, bolella mosebeletsi kapa basebetsi ba kichine ka boemo ba hau. Ba tla etsa bonnete ba hore lijo tsa hau ha li na gluten ebile ha li na metsoako e amanang le gluten.
• Mabenkeleng a korosari: Bohobe bo se nang gluten, lijo-thollo, metsoako ea kuku, libiskiti le li-crackers joale li fumaneha libakeng tse ngata. U ka fumana tse ling tsa lintho tsena mabenkeleng a lijo tse phetseng hantle le limmarakeng tsa lijo tsa tlhaho. Qoba ho reka lihlahisoa tse se nang gluten ho tsoa lijaneng tsa lijo tse ngata , kaha ho na le kotsi e kholo ea tšilafalo e fapaneng.

Ho tla etsahala'ng haeba ke sa tsebe ke ja ntho e nang le gluten?

Esita le ka temoso ena eohle, ka linako tse ling u ka ja ntho e nang le gluten u sa hlokomele. Sena se tloaelehile, u se ke ua nahana haholo ka sona. Esita le haeba u ja hanyane, u ka 'na ua ba le ho ruruha ho fokolang mala a hao, empa u ka 'na ua se ke ua ba le matšoao a hang-hang kamehla. Ka tloaelo, lera la mala a rona a manyenyane le nchafatsoa ka ho feletseng ka matsatsi a 3-4. Kahoo, haeba u etsa phoso hang, lisele tse ncha lia kena 'me li nka sebaka sa lisele tse senyehileng kapele. Leha ho le joalo, haeba u ja gluten khafetsa, lerako la mala le ka senyeha ha nako e ntse e ea. Kahoo ho molemo ho ba hlokolosi kamoo ho ka khonehang.

Ke eng hape eo re lokelang ho e tseba? (Molaetsa oo re lokelang ho o isa hae)

Ho tloaela lijo tse se nang gluten ho ka ba thata hanyane, haholo-holo qalong. Ke 'nete. Empa ha nako e ntse e ea, u tla utloisisa hamolemo hore na ke lijo life tseo u ka li jang le tseo u ke keng ua li ja. Joale ho tla ba bonolo hore u fumane lijo tse sireletsehileng, lijo tse bobebe le metsoako.

Hopola, ha o mong ya nang le mathata ana a ho ja. Ngaka ya hao e ka nna ya kgona ho o bolella ka sehlopha sa tshehetso sebakeng sa heno. Hape o ka fumana dihlopha tsa tshehetso le mekgatlo inthaneteng. Mehlala e meng e kenyeletsa:

• Mokhatlo oa Mafu a Celiac
• Ka Nģ'ane ho Celiac
• Mokhatlo oa Naha oa Celiac

Libaka tse kang tsena li ka u fa tlhahisoleseling e eketsehileng, diresepe tse ncha le liphihlelo tsa ba bang. Ha ho hlokahale hore u tsamaee leetong lena u le mong. Ho na le batho ba bangata ba ka u thusang le ho u utloisisa.

Lefu la Celiac, gluten, allergy ea lijo, mathata a mpa, khaello ea phepo e nepahetseng, lijo tse se nang gluten, lefu la autoimmune