Na hangata o ikutlwa o sa phele hantle ka mora ho ja? Le hoja bohloko bo bonyenyane ba mpa kapa ho se phutholohe ho fokolang ho ka fetela ka bohona, ka dinako tse ding matshwao ana a ka bontsha ntho e tebileng le ho feta. Kajeno, re bua ka boemo boo batho ba bangata ba sa bo tsebeng, empa bo hlokang tlhokomelo e hlokolosi: Lefu la Celiac ( Lefu la Celiac ).
Joale, hantle-ntle Lefu la Celiac ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Lefu la Celiac ke lefu la autoimmune . Sena se bolela hore sesole sa hau sa 'mele se qala ho hlasela lisele tsa' mele oa hau ha u ja protheine e bitsoang Gluten . Gluten e fumanoa lijo-thollong tse kang koro , harese le rye.
Ha motho ea nang le Lefu la Celiac a ja ntho efe kapa efe e nang le gluten, 'mele oa hae o e bona e le tšokelo. Sistimi ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e qala tlhaselo, e senyang lera la mala a manyenyane. Tšenyo ena e thibela 'mele oa hau ho monya limatlafatsi tseo o li hlokang hantle, e leng se ka lebisang ho khaello ea phepo e nepahetseng .
Lingaka ha li na bonnete ba hore na ke hobane'ng ha sesole sa 'mele se arabela ka tsela ena ho gluten. Leha ho le joalo, haeba u na le Lefu la Celiac, ho na le litsela tse sebetsang tsa ho laola matšoao a hau le ho thibela tšenyo e eketsehileng ea mala. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe - ke boemo bo laolehang.
Matšoao a Lefu la Celiac ke afe?
Lefu la Celiac ka linako tse ling le bitsoa celiac sprue, gluten-sensitive enteropathy, kapa non-tropical sprue . Matšoao a ka fapana haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho; batho ba bang ba ka ba ba se na matšoao. Hopola hore matšoao a ka iponahatsa ka tsela e fapaneng ho motho e mong le e mong.
Bona hore na matšoao ana a tloaelehile ho uena:
- Letšollo
- Ho pipitleloa
- Mantle a boputsoa, a nkhang hampe
- Bohloko ba mpa le ho ruruha
- Ho theola boima ba 'mele ho sa reroang
- Mokhathala o sa feleng (mokhathala)
- Lihlooho tse opang
- Makhopho a bohloko letlalong - haholo-holo ho potoloha litsoe le mangole
Batho ba bang ba ba le matšoao ho tloha bongoaneng ka mor'a ho ja gluten, ha ba bang ba ka nka lilemo tse ngata ntle le mathata pele matšoao a hlaha ka tšohanyetso. Matšoao a ka hlaha lilemong life kapa life.
Ke hobane'ng ha lefu la celiac le hlaha?
Ho Lefu la Celiac, ho ja gluten ho etsa hore sesole sa 'mele sa hau se senye villi e ka maleng a hao a manyane. Villi ke mathoko a manyane, a kang menoana a potileng ka hare ho mala a hao a manyane. Mosebetsi oa bona o ka sehloohong ke ho monya limatlafatsi lijong tseo u li jang le ho li isa maling a hao.
Ha li-villi tsena li senyehile, 'mele oa hau o ke ke oa monya livithamine tsa bohlokoa, liminerale le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa hantle.
Sesosa sa lefu la Celiac ha se tsejoe hantle, empa se tsebahala hore se hlaha malapeng . Sena se bolela hore haeba setho sa lelapa se na le bothata bona, kotsi ea hau ea ho ba le bona e phahame.
Lefu la Celiac le fumanoa joang?
Ho fumana hore na o na le Lefu la Celiac, ngaka ea hau e kanna ea qala ka tlhahlobo ea mali . Sena se hlahloba li-antibodies - liprotheine tse entsoeng ke sesole sa hau sa 'mele ho khetholla le ho loantša litšokelo - tseo 'mele oa hau o ka beng o li hlahisitse ka lebaka la gluten kapa liprotheine tse itseng tsa mala.
Haeba tlhahlobo ea mali e bontša maemo a phahameng a li-antibodies tsena, ngaka ea hau e ka 'na ea u romela bakeng sa biopsy ea mala a manyenyane.
Nakong ea tlhahlobo ea 'mele , ngaka e sebelisa endoscope (tšupu e tšesaane e nang le khamera) e fetisitsoeng ka molomo le ka mpeng ea hao ho ea ka maleng a manyenyane ho nka sampole e nyenyane ea lisele. Ho ka etsahala hore u robatsoe kapa u fuoe anesthesia e akaretsang nakong ea ts'ebetso ena, kahoo u ke ke ua ikutloa u sa phutholoha.
Haeba o fumanwa o na le Lefu la Celiac, ho bohlokwa hore ditho tsa lelapa la hao tse haufi—batswadi, bana babo rona le bana—le bona ba hlahlojwe. Ba ka nna ba ba le boemo bona leha ba sa bontshe matshwao. Haeba lefu la Celiac le sa fumanwe, le ka baka mathata a tebileng a bophelo bo botle a nako e telele.
Lefu la Celiac le phekoloa joang?
Ka bomalimabe, hajwale ha ho na pheko ya Lefu la Celiac. Bafuputsi ba ntse ba hlahloba diphekolo tse ntjha, mme ba bang ba bontsha tshepiso, empa kalafo ya maemo a kgauta hajwale ke dijo tse tiileng tse se nang gluten . Sena se dumella lera la mala a hao ho fola mme se thusa matshwao a hao ho kokobela.
Liphetoho tsa Lijo
Ngaka ea hau e tla u thusa ho utloisisa hore na ke lijo life tse sireletsehileng le tseo u lokelang ho li qoba. Kaha sena se hloka phetoho e kholo ea mokhoa oa bophelo, u ka 'na ua fetisetsoa ho setsebi sa lijo bakeng sa tataiso ea litsebi.
O tla hloka ho tlosa koro, harese, rye le lijo-thollo tse amanang le eona ka botlalo lijong tsa hau.
Ho fumana lijo tse se nang gluten ka linako tse ling ho ka ba thata hobane melao ea ho ngola mabitso ea fapana. Le hoja linaha tse ling li hloka ho ngola mabitso a hlakileng a lintho tse bakang allergy tse ka sehloohong (ho kenyeletsoa le koro), ho ngola mabitso a 'se nang koro' ha ho bolele hore 'ha ho na gluten.' Lihlahisoa tse ling tse se nang koro li ka 'na tsa e-ba le harese kapa rye.
Bala mabitso a lijo ka hloko kamehla pele o ja. Mekhatlo e kang Celiac Disease Foundation e fana ka mehloli e metle ea ho khetholla khetho ea lijo tse sireletsehileng.
Ho fumana mekhoa e meng e sireletsehileng
Malebela a mang a tla u thusa ho qala ke ana:
- Tsepamisa maikutlo ho seo o KA se jang. Poone, raese, buckwheat, mabele, arrowroot, chickpeas, quinoa, tapioca, teff le phofo ea litapole ka kakaretso li bolokehile. U ka boela ua natefeloa ke nama e foreshe, tlhapi, khoho, linate, peo, oli, lebese, chisi, mahe, litholoana le meroho.
- Hlokomela ho silafatsoa ha lijo. Sena se etsahala ha karolo e nyane ea gluten e kopana le lijo tse se nang gluten. Mohlala, ho sebelisa thipa e le 'ngoe bakeng sa bohobe bo tloaelehileng le bohobe bo se nang gluten ho ka fetisa makumane. Nahana ka ho boloka lijana tse khethehileng tse hatelloang bakeng sa jeme le botoro, 'me haeba ho khoneha, sebelisa toaster e arohaneng bakeng sa bohobe bo se nang gluten.
- Hlatsoa lisebelisoa tsohle, lijana le libaka tsa mosebetsi hantle pele u lokisa lijo tse se nang gluten. Kamehla hlatsoa matsoho a hao ka sesepa le metsi kamora ho tšoara metsoako efe kapa efe e nang le gluten.
- Ho jela kantle: Kamehla tsebisa mosebeletsi oa hau kapa basebetsi ba kichine ka boemo ba hau e le hore ba ka lokisa lijo tsa hau ka mokhoa o sireletsehileng ntle le tšilafalo e fapaneng.
- Mabenkele: Mabenkele a mangata a korosari hona joale a na le li-aisle tse khethehileng tse se nang gluten. Limmaraka tsa lijo tsa tlhaho hangata li na le mefuta e mengata. Qoba ho reka lijaneng tsa lijo tse ngata , kaha kotsi ea tšilafalo e kholo haholo.
Ho thoe'ng haeba ke ja gluten ka phoso?
Esita le ka hloko e kholo, o ka ’na oa ja gluten ka phoso. Hoa etsahala, kahoo leka ho se tšohe. Ho pepesehela ntho ena hanngoe feela ho ka baka ho ruruha kapa ho teneha hanyane, empa ha se bohle ba bang le matšoao a hang-hang. Hangata, lera la mala a manyenyane lea nchafala matsatsi a mang le a mang a 3-4. Leha ho le joalo, ho e ja khafetsa ho ka lebisa tšenyo e sa foleng , kahoo ho lula u falimehile kamehla ho molemo.
Ke eng hape eo ke lokelang ho e tseba? (Molaetsa oo ke o isang hae)
Ho ikamahanya le lijo tse se nang gluten ho ka ba thata, haholo-holo qalong.Ho tloaelehile ho ikutloa u imetsoe. Ha nako e ntse e ea, u tla ba setsebi sa ho khetholla lijo tse bobebe le metsoako e sireletsehileng.
Hopola hore ha o mong leetong lena. Ngaka ea hau e ka u tataisa ho ea lihlopheng tsa tšehetso tsa lehae . U ka boela ua fumana thuso ka mekhatlo e tsebahalang ea inthanete, joalo ka:
- Mokhatlo oa Mafu a Celiac
- Ka Nģ'ane ho Celiac
- Mokhatlo oa Naha oa Celiac
Lisebelisoa tsena li fana ka tlhahisoleseling ea bohlokoa, diresepe le tšehetso ea sechaba. Ha ho hlokahale hore u tsamaee tseleng ena u le mong. Ho na le thuso le kutloisiso e ngata tse fumanehang bakeng sa hau.
Lefu la Celiac, gluten, alejiki ea lijo, bohloko ba mpa, khaello ea phepo e nepahetseng, lijo tse se nang gluten, lefu la autoimmune
