Na o kile wa icheba seiponeng mme wa nahana, "Tjhe, meno a ka a shebahala a le mosehla hanyane?" Mohlomong o hlokometse hore meno a hao a na le mmala o fapaneng ha o bososela le motswalle. Ha e le hantle ena ke bothata bo tlwaelehileng ho batho ba bangata. Kahoo ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona. Kajeno, re tlo bua ka phetoho ena mmalang wa meno a hao, eo dingaka di e bitsang ho fetoha ha mmala wa meno .
Litsela tse ka sehloohong tseo meno a fetohang 'mala ka tsona ke life?
Ka bokhutšoanyane, ho na le litsela tse peli tse ka sehloohong tseo meno a rona a ka fetolang 'mala ka tsona. Sena se tšoana le hore na letheba le hlaha ka ntle ho leino, kapa hore na 'mala o fetoha ho tloha kahare.
| Mofuta o felang | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Ho Fetoha ha 'Mala ho Kantle ho Naha | Sena ke ha matheba a hlaha lera le ka ntle la leino, enamel . Sena se bakoa ke lijo le mekhoa e itseng eo re e jang. Ho tšoana le letheba le litšila leboteng le lesoeu. |
| Ho Fetoha ha 'Mala ka Hare | Tabeng ena, ho fetoha ha mmala ho qala ka hare ho leino ka bolona. Lera le ka tlas'a enamel, le bitsoang dentin, lea ameha mona. Sena se ka bakoa ke lintho tse kang kotsi leinong kapa meriana e itseng. |
Ke hobane'ng ha meno a rona a fetola 'mala e le kannete?
Ho ka ba le mabaka a mangata a sena. Mabaka a mang a ka tlas'a taolo ea rona, empa a mang a ka holimo ho taolo ea rona. A re shebeng ana ka thoko.
Mabaka ao re ka a thibelang
- Lijo le lino tse mebala-bala e lefifi: Lintho tseo re li noang letsatsi le letsatsi tse kang tee, kofi, veine e khubelu le soy sauce li ka silafatsa meno ha nako e ntse e ea.
- Ho tsuba le tšebeliso e 'ngoe ea koae: Lipatlisiso li fumane hore meno a batho ba tsubang lisakerete le li-bidi a fetoha 'mala kapele ho feta ba sa tsubeng. Ho ja makhasi a betel le hona ke sesosa se seholo sa sena.
- Bohloeki bo bobe ba molomo:Ha re sa hlatsoe meno hantle, plaque e bokellana menong a rona. Matheba a ka khomarela habonolo plaque ena. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho hlatswa meno a hao ka botlalo le ho a hloekisa ka floss letsatsi le leng le le leng.
- Fluoride e Feteletseng: Fluoride ke ntho e ntle e sireletsang meno hore a se ke a bola. Leha ho le jwalo, haeba o fumana fluoride e ngata haholo bongoaneng, ha meno a hao a ntse a hola , e ka baka boemo bo bitswang fluorosis . Sena se etsa hore matheba a masweu a hlahe menong a hao.
Mabaka a etsang hore re thatafalloe ke ho laola
- Liphatsa tsa lefutso: Batho ba bang ba tsoaloa ba e-na le 'mala o fapaneng oa tlhaho le khanya ea meno a bona ho feta ba bang. Ke ntho e futsitsoeng.
- Kotsi ea Meno: Ha leino le senyeha ka lebaka la ho oa, likotsi tsa likoloi, kapa likotsi tse ling ha le ntse le bapala lipapali, 'mala oa leino leo o ka fetoha.
- Botsofali: Ha re ntse re tsofala, enamel ea ka ntle ea meno a rona e ntse e senyeha butle-butle, e pepesa lera le mosehla la dentin ka tlase. Kahoo ho tloaelehile hore meno a shebahale a le mosehla hanyane ha re ntse re tsofala.
- Kalafo ea meno: Meno a mang a tlatsitsoeng, haholo-holo a silver amalgam , a ka etsa hore meno a bonahale a le putsoa. Hape, 'mala oa meno ka linako tse ling o ka fetoha kamora phekolo ea metso ea meno .
- Maemo a itseng a bongaka: Maemo a itseng a bongaka, a kang lefu la sebete, lefu la celiac le khaello ea calcium, le 'ona a ka etsa hore meno a fetohe 'mala.
- Meriana e itseng: Meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali le allergy e ka etsa hore meno a fetohe 'mala. Haholo-holo, batho ba baholo ba ileng ba noa lithibela-mafu tse kang tetracycline kapa doxycycline ha e sa le bana ba ka 'na ba ba le matheba a lefifi menong a bona.
- Kalafo ea kankere: Kalafo ea lik'hemik'hale kapa phekolo ea mahlaseli hloohong le molaleng le eona e ka etsa hore meno a fetohe 'mala.
Pale ea 'mala oa leino e pheta pale efe?
Ka nako e 'ngoe u ka hakanya sesosa sa letheba leinong la hao ka ho sheba 'mala.
| 'Mala oa leino | Lebaka le ka bang teng |
|---|---|
| 'Mala o mosehla | Hangata ho ja lijo tse lefifi kapa ho se hloeke ha molomo. |
| 'Mala o sootho | Ho tsuba kapa ho hlafuna chepisi ke sesosa se seholo. Haeba o na le masoba a manyane (ho bola ha meno) hammoho le matheba a sootho menong a hao, e ka ba dijo tsa diboko tsa meno. |
| 'Mala o pherese | Sena se atisa ho bonoa ho batho ba noang lino tse kang veine e khubelu khafetsa. |
| 'Mala o moputsoa | Mothapo o ka hare ho leino o ka ’na oa shoa. Hangata sena se etsahala ka mor’a mofuta o itseng oa kotsi (matšoenyeho). |
| Letheba le lesoeu | Fluorosis e ka bakoa ke ho pepesehela fluoride e ngata haholo bongoaneng. |
| Lihlooho tse ntšo | Hangata sena se etsahala moo meno a ileng a bola haholo. |
Ngaka ea meno e phekola see joang?
Ngaka ea hao ea meno e tla etsa qeto ea mokhoa oa phekolo ho latela sesosa sa ho fetoha ha leino la hao le hore na matheba a teng ka ntle kapa ka hare ho leino.
- Ho soeufatsa meno: Ho na le mekhoa ea phekolo ea litsebi e ka etsoang kliniking kapa lapeng tlas'a tlhokomelo ea ngaka. Tsena li sebelisa lintho tse kang hydrogen peroxide ho qhaqha le ho tlosa matheba menong.
- Ho Kopanya Meno: Haeba ho na le matheba a tebileng a ke keng a tlosoa ka ho soeufatsa meno, resin e kopaneng e 'mala oa leino e ka hokahanngoa holim'a leino ho pata letheba.
- Li-veneer tsa Porcelain: Tsena li tšoana le likhetla tse tšesaane tse aparoang menong a hao. Maqephe ana a masesaane a letsopa a tlameletsoe ka ho sa feleng ka pele ho meno a hao. A ka koahela lintho tse kang matheba le mefokolo sebopehong sa meno a hao.
- Meqhaka ea Meno:Haeba ho na le ho bola ha meno kapa ho fokola hammoho le ho fetoha ha 'mala oa meno, ngaka e ka 'na ea khothaletsa ho beha moqhaka , karolo ea leino la maiketsetso e koahelang leino.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho buisana le ngaka ea meno le ho etsa qeto ea hore na ke phekolo efe e molemohali bakeng sa hau.
Mokhoa oa ho thibela ho fifala ha meno joang?
Leha ho le thata ho thibela matheba a tebileng a bakoang ke likotsi, meriana, kapa mafu, ho na le lintho tse 'maloa tseo re ka li etsang ho fokotsa matheba a sa bonahaleng a hlahang bophelong ba letsatsi le letsatsi.
- Hlatsoa meno habeli kapa hararo ka letsatsi ka borashe ba meno bo bonolo le sesepa sa meno se nang le fluoride.
- Sebelisa floss bonyane hanngoe ka letsatsi ho hloekisa meno a hao.
- Fokotsa lijo le lino tse silafatsang meno, tse kang tee, kofi, cola le veine e khubelu.
- Hlatsoa molomo oa hao ka metsi ka mor'a ho noa seno se joalo.
- Haeba u tsuba, khaotsa ka ho feletseng.
- Etela ngaka ea meno ka nako e behiloeng ho ea hlahloba le ho hloekisa meno a hao.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Hangata, ho fetoha ha 'mala oa meno ke bothata ba botle feela. Leha ho le joalo, haeba ho etsa hore u ikutloe u hlajoa ke lihlong kapa u hlajoa ke lihlong ho bososela phatlalatsa, ha ho letho le phoso ka ho e fumana kalafo.
Leha ho le jwalo, haeba o utlwa bohloko ba leino, moya o mobe, marinini a tswang madi, kapa matshwao a mang hammoho le ho fetoha ha mmala ha leino la hao , bona ngaka ya meno hanghang. Ho lemoha le ho phekola mathata ana esale pele ho ka thusa ho thibela mathata a mang a tebileng nakong e tlang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho fetoha ha 'mala oa meno ke boemo bo tloaelehileng haholo. Ho ka ba le mabaka a mangata a hona.
- Mabaka a mang (lijo tse nepahetseng, ho tsuba, bohloeki) a ka thibeloa. A mang (lefutso, botsofali) a kaholimo ho matla a rona.
- 'Mala oa letheba la leino ka linako tse ling o ka fana ka leseli la sesosa.
- Pele o sebelisa lihlahisoa life kapa life tsa ho soeufatsa meno tse rekisoang, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea meno.
- Haeba o na le matšoao a mang a kang bohloko kapa ho tsoa mali ha marenene hammoho le ho fetoha ha 'mala oa meno, bona ngaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau