Ho tepella maikutlong ho sa laoloeng ke meriana? A re hlokomeleng sena (Ho tepella maikutlong ho sa laoleheng ke kalafo)

Lentsoe kgatello ya maikutlo ha le tlwaelehe ho rona jwale. Kaofela re a tseba hore ke bolwetse ba kelello. Empa na o ne o tseba, ka dinako tse ding esita le ka mora ho nwa meriana e laetsweng ke ngaka le ho ya boeletsing, ho na le dinako tseo boemo bona ba kgatello ya maikutlo bo ke keng ba laolwa habonolo. Ho tshwana le ha eka bo "hanela" kalafo. Bongaka, re bitsa boemo bona Kgatello ya Maikutlo e Hanelang Kalafo , kapa (TRD) ka bokgutshwanyane. Le hoja boemo bona bo ka ama mang kapa mang, ho ka ba thata ho bo lemoha ditsong tse kang tsa rona. Lebaka la sena ke hore tsela eo re utlwang lefu lena ka yona le ho bua ka lona e fetohile. A re bueng ka sena ka botebo bo bonyenyane kajeno.

Ke hobane'ng ha tsela eo re buang ka matšoao a khatello ea maikutlo e fapane?

Ha ho buuoa ka khatello ea maikutlo libukeng tsa Bophirimela, haholo-holo e bua ka matšoao a kelello a kang masoabi, ho hloka tšepo, le ho se khone ho thabela letho. Leha ho le joalo, setsong sa rona, batho ba bangata ba tsilatsila ho bua ka masoabi a bona ka ho toba. Sena e ka 'na eaba ke hobane ba se bona e le bofokoli, kapa hobane ba tšaba hore ba bang ba tla nahana hore "Kea hlanya."

Kahoo, kgatello ena e hlaha ka tsela e fapaneng. Ke hore, e le matšoao a mmele . O ka ya ngakeng mme wa re:

• "Ngaka, ha ho na bophelo 'meleng." ( Mokhathala )
• "Ke ikutloa ke tsekela ka linako tsohle, ka linako tse ling mahlo a ka a fetoha a maputsoa." ( Ho tsekela )
• "Bohloko le mahlaba a manonyeletso ha a fele." ( Mahlaba le Mahlaba )
• "Ha ke kgone ho robala bosiu, ke dula ke falimehile ho fihlela mafube a hlaha." ( Ho hlobaela )
• Batho ba bang ba ka ba ba ba ba e-ba le bothata ba ho holofala ha boroko , moo ba tsohang ba tšohile 'me ba ikutloa eka 'mele ea bona e hoamme.

Ha sena se fumanoa morao, lefu lena le ka mpefala mme karabelo kalafong e ka fokotseha.

Kamoo khatello ea maikutlo e iponahatsang kateng ka mefuta e fapaneng

Ho tepella maikutlong ha se ntho e amang bohle ka tsela e tšoanang. Haholo-holo sechabeng sa rona, tsela eo khatello ea maikutlo e iponahatsang ka eona e fapane haholo. A re shebeng tafole ena ho utloisisa sena ka ho hlaka.

Nahana ka mme e mocha ea sa tsoa ba le lesea. A ka 'na a ba le khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa. Empa a ka 'na a se ke a bolella ngaka, "Ke hloname." A ka 'na a re, "Ha ke robale hantle," "Ke halefile haholo," "Ha ke batle ho etsa letho." Nakong ena, ho bohlokoa haholo ho lemoha matšoao ana a 'mele le a boitšoaro le ho tseba khatello ea maikutlo e ka sehloohong.

Kotsi ea ho hlahlojoa hampe le kalafo e liehang

Haeba o bolella ngaka ea hau feela ka lintho tse kang ho tsekela le bohloko ba 'mele, ngaka e tla nahana ka bokuli bo bong ba 'mele. Ka linako tse ling sena se ka nka nako ho hlahloba le ho phekola maemo a mang.

Ho sa le jwalo, kgatello ya maikutlo e ka sehloohong e ntse e mpefala. Esita le haeba kgatello ya maikutlo e ka qetella e fumanwe, lefu lena le se le ntse le tsebahala hantle. Ka hona, ho ka etsahala hore le se arabele kalafong e tlwaelehileng. Ha re bua ka bokhutshwane, ha le fumanwa hamorao, ho ka etsahala hore le fetohe TRD.

Ka linako tse ling, matšoao ana a ka fosahala e le lefu le leng la kelello, joalo ka schizophrenia , ho fapana le ho tepella maikutlong. Kalafo eo u e fumanang e tla fosahala ka ho feletseng. Ha u sa fumane kalafo e nepahetseng nako e telele, monyetla oa hore u ntlafatse bophelo ba hao ba kelello o fokotseha.

Joale re lokela ho etsa'ng?

Ha ke leke ho le tšosa ka pale ena. Sepheo sa ka ke ho le ruta. Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a kile a ba le phihlelo e tšoanang, ho na le lintho tse 'maloa tseo le ka li etsang.

1. Bua le ngaka ea hao ka botlalo: Mo bolelle matšoao 'ohle a hao. Ho tloha bohlokong ba 'mele, mathateng a boroko, ho teneha, ho ea ho masoabing. U se ke ua pata letho hobane ke ntho e nyenyane.

2. Boloka bukana ea letsatsi: Ngola ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e utloang letsatsi lohle, ho kenyeletsoa maikutlo a hau, boroko le maemo a matla. Sena se tla thusa ngaka ea hau ho utloisisa boemo ba hau hamolemo.

3. E-ba le mamello: Ho ka nka nako ho fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa khatello ea maikutlo. Haeba moriana o mong o sa sebetse, ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa moriana o mong kapa phekolo. U se ke ua tela tšepo.

4. Batla keletso: Joalo ka meriana, keletso kapa phekolo ea kelello le eona ke phekolo ea bohlokoa haholo bakeng sa khatello ea maikutlo. Ho bua ka le ho lokolla se ka kelellong ea hau ho ka fana ka phomolo e kholo.