Na le uena u na le bohloko bo hlahang lehlakoreng la letheka la hao? Ena e ka ba Trochanteric Bursitis!

Na ka linako tse ling u utloa bohloko bo sa tloaelehang lethekeng la hao, kapa seropeng se ka holimo, kapa mohlomong maragong a hao? Na bohloko bona bo bonahala bo eketseha, haholo-holo ha u robala ka lehlakoreng leo, kapa ha u tsoha ka mor'a ho lula nakoana? Joale u ka 'na ua ba le boemo bo bitsoang `Trochanteric Bursitis`. Se tšoenyehe, re tla bua ka sena ka tsela e bonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.

Trochanteric Bursitis ke eng?

Ka bokhutšoanyane, `Trochanteric Bursitis` ke ho ruruha ho bohloko ho hlahang ho potoloha lenonyello la hao la letheka. Ke mofuta o itseng oa boemo bo tloaelehileng bo bitsoang `Bursitis`.

Jwale o kanna wa ipotsa hore na `Bursitis` ke eng. Mmeleng ya rona, haufi le manonyeletso, moo masapo a kopanang teng, ho na le mekotla e menyenyane e tletseng metsi. Re bitsa tsena `Bursa` (kapa `Bursae` ha di le ngata). Meqolo ena ya `Bursa` e tshwana le mesamo e menyenyane. Nahana ka yona e le `bubble wrap`. E teng ho fokotsa kgohlano e hlahang ha masapo a rona le mesifa le di-tendon tse a potileng di tsamaya hodima e mong. Ke hore, di a di sireletsa.

Lenonyello la hao la letheka ke moo lesapo la hao la serope (`Femur`) le hokahanang le pelvis ea hao (`Pelvis`). Karolo e nang le lintlha e ka holimo, ka ntle ho lesapo lena la serope (`Femur`) e bitsoa `Greater Trochanter`. Haeba `Bursa` e koahelang `Greater Trochanter` eo e senyeha, e ruruha, kapa e ruruha, ke seo re se bitsang `Trochanteric Bursitis`.

Haeba o na le bohloko ba letheka, haholo-holo haeba bo ntse bo mpefala kapa bo sa fele kamora libeke tse ka bang peli, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.

Matšoao a boemo bona ke afe?

Letšoao le ka sehloohong le tloaelehileng la `Trochanteric Bursitis` ke bohloko ba letheka. U ka 'na ua utloa bohloko bona ka litsela tse latelang:

• O na le bohloko ka ntle ho letheka la hao .
• Bohloko bo hlaha karolong e ka holimo, e ka lehlakoreng la serope sa hao .
• Bohloko bo tsoa mokokotlong oa hao .
• Bohloko bo mpefala ha o robala ka lehlakore le amehileng . Ak'u nahane u na le bothata bona lethekeng la hao le letona, 'me ha u leka ho robala ka lehlakoreng la hao le letona, u utloa molumo oa "Ouch!".
• Bohloko boa eketseha ha o ema ka mora ho dula nakoana . Mohlala, ha o dula ka beseng hanyane ebe o leka ho theoha.
• Bohloko boa eketseha ha motho a sisinyeha le ha a sebelisa letheka. Sena se bonahala haholo-holo nakong ea mesebetsi e kang ho hloa litepisi.

Batho ba bang ba ka ’na ba utloa bohloko bona bo le boima hoo ba sa khoneng le ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Ho ba bang, bo ka ’na ba se be bobe hakaalo, empa bo ntse bo tšoenya.

Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke Trochanteric Bursitis? Lisosa ke life?

Boemo bona bo ka hlaha ka lebaka la eng kapa eng e halefisang kapa e senyang `Bursa` (bursa) haufi le `Greater Trochanter` eo re e boletseng pejana. Tse ling tsa lisosa tse ka sehloohong ke tsena:

• Metsamao e pheta-phetoang: Ak'u nahane mosebetsi oa hau o hloka hore u phahamise mabokose a boima letsatsi lohle, kapa u hloa litepisi tse ngata, kapa u eme sebakeng se le seng nako e telele. Lintho tsena li ka baka bursitis. Ka ho tšoanang, haeba u moatlelete, u boetse u kotsing ea bursitis haeba u bapala lipapali tse behang khatello e kholo lethekeng la hao (mohlala, ho palama baesekele, ho matha).
• Likotsi tsa letheka: U ka 'na ua oa, ua otla letheka la hao kae-kae, kapa ua lula ka lehlakoreng le leng nako e telele (batho ba bang ba robala ka lehlakoreng le le leng). Likotsi tsa lipapali le tsona li ka senya bursa ena.
• Mathata a boemo ba hao ba mmele: Maemo a mang a bophelo bo botle a amang sebopeho sa lenonyello la hao la letheka kapa mokokotlo wa hao o ka tlase (lesapo la mokokotlo la lumbar) le ona a ka beha kgatello e sa hlokahaleng hodima bursa. Mohlala:
• Ho ba le lesapo la mokokotlo le kobehileng ('Scoliosis').
• Ho thehoa ha maqhutsu a manyane masapong a letheka (li-spurs tsa masapo a letheka).
• Phapang ea bolelele ba leoto (leoto le leng le lekhutšoanyane hanyane kapa le lelelele ho feta le leng).
• Khalsiamo e bokellana ka har'a li-tendon tse hokahaneng le letheka.

Ka lebaka la mabaka a kang ana, bursa e lula e le tlas'a khatello le khohlano 'me e qala ho ruruha.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke Trochanteric Bursitis?

Mang kapa mang a ka tšoaroa ke trochanteric bursitis, haholo-holo ka mor'a kotsi e kang ea ho oa. Leha ho le joalo, lihlopha tse ling li kotsing e kholo. Tsena li kenyelletsa:

• Baatlelete.
• Batho ba sebetsang ka thata 'meleng, ba etsang mesebetsi e hlokang mosebetsi oa matsoho.
• Batho ba kileng ba etsoa opereishene ea letheka.

Ho phaella moo, batho ba nang le maemo a itseng a sa foleng ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke bursitis:

• Maemo a ramatiki: Haholo-holo, ramatiki e ruruhang, joalo ka Gout le Psoriatic Arthritis.
• Psoriasis ke lefu la letlalo.
• Lefu la tsoekere.
• Lefu la qoqotho.

Maemo ana a ka eketsa ho ruruha 'meleng kapa a ama manonyeletso, a eketsa kotsi ea bursitis.

Lingaka li fumana joang hore na Trochanteric Bursitis e na le bothata bofe?

Ha o bona ngaka, ntho ea pele eo ba tla e etsa ke ho u etsa tlhahlobo ea 'mele. Ba tla u botsa ka matšoao a hau le ho hlahloba sebaka se potolohileng letheka le amehileng. Ho bohlokoa ho bolella ngaka seo u neng u se etsa pele matšoao a hlaha ka lekhetlo la pele, hore na u na le metsamao e pheta-phetoang mosebetsing kapa linthong tseo u li ratang, le hore na u beha khatello lethekeng la hao. Tlhahisoleseling ena e tla thusa ngaka ho fumana leseli la boemo bona.

Ke liteko life tse etsoang bakeng sa see?

Leha boemo bona bo ka fumanoa hangata ka tlhahlobo ea 'mele, ka linako tse ling ngaka e ka laela liteko tse kang tse latelang ho tiisa kapa ho qhelela ka thoko maemo a mang:

• Li-X-ray: Tsena li ka thusa ho bona hore na ho na le likotsi kapa ho robeha masapo. Bursitis e ke ke ea bonoa ka ho toba ka X-ray, empa e ka thusa ho fumana hore na bohloko bo bakoa ke lisosa tse ling.
• Li-scan tsa Ultrasound kapa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Liteko tsena li ka hlahisa litšoantšo tse hlakileng tsa bursa e ruruhileng. Ka hona, li thusa haholo ho netefatsa boemo ba bursitis.

Mekhoa e metle ea phekolo bakeng sa Trochanteric Bursitis ke efe?

Litaba tse monate ke hore boholo ba nako, phomolo ke kalafo e molemohali bakeng sa `Trochanteric Bursitis`. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho nahana ka hore na ke mosebetsi ofe kapa boemo bofe bo bakileng `Greater Trochanter Bursa` ea hau hore e tenehe 'me u lule hole le lintho tseo ka nakoana.

Ho ipha nako ea ho phomola mesebetsing e behang khatello lethekeng la hao ho fa bursa e senyehileng nako ea ho fola. Buisana le ngaka ea hao ka hore na u lokela ho phomola nako e kae le hore na ke mesebetsi efe eo u lokelang ho e qoba.

Ho phaella moo, ho na le mekhoa e joalo ea phekolo:

• Ho sebelisa li-painkiller tse rekisoang ntle le lengolo la ngaka (OTC): Meriana e kang ibuprofen le naproxen e ka thusa ho fokotsa bohloko le ho ruruha. Acetaminophen (mohlala, Panadol) e ka thusa feela ka bohloko. Empa hopola, u se ke ua nka li-painkiller tsena matsatsi a fetang 10 ka nako ntle le ho bua le ngaka ea hau.
• Ho sebedisa molamu kapa dithupa tsa ho itlhopha ha o tsamaya: Tsena di ka thusa ho fokotsa boima ba letheka la hao, tsa dumella bursa ho fola ntle le tshenyo e eketsehileng.
• Kalafo ea 'mele: Setsebi sa 'mele se tla u ruta boikoetliso le ho otlolla mesifa ho matlafatsa mesifa e potolohileng letheka la hao le lemetseng le ho eketsa ho tenyetseha. Sena se tla u thusa ho fola kapele le ho thibela boemo bona hore bo se ke ba ipheta-pheta.
• Liente tsa corticosteroid:Haeba bohloko le ho ruruha li le matla haholo, ngaka e ka enta corticosteroid ka ho toba ka har'a bursa e amehileng. Sena se ka fana ka phomolo e potlakileng.
• Ho tlosoa ha bursa (sesepa): Ena ke mokhoa o sa tloaelehang haholo. Lingaka li nahana ka sena feela haeba mekhoa e meng eohle ea phekolo e hlōlehile ka likhoeli tse fetang tse tšeletseng 'me ho se na ntlafatso.

Na boemo bona ba Trochanteric Bursitis bo tla fola ka botlalo?

Hangata lefu la Trochanteric Bursitis lea ntlafala ka ho phomola le kalafo ka nako ea libeke tse 'maloa ho isa likhoeling tse' maloa. Leha ho le joalo, haeba u le fumana ka lebaka la mesebetsi e pheta-phetoang ea ho sisinyeha, ho na le kotsi ea hore le tla boela le hlahe. Ka hona, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka litsela tsa ho fokotsa khatello lethekeng la hau.

Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha bohloko ba letheka. Haeba u beha khatello e eketsehileng lethekeng la hao pele u bona ngaka, esita le kotsi e nyenyane e ka ba kholo haholoanyane.

Na ke tla sitoa ho ea mosebetsing kapa sekolong ka lebaka la boemo bona?

Haeba mosebetsi oa hao kapa sekolo sa hao se hloka hore u etse metsamao e pheta-phetoang, u ka ’na ua se ke ua khona ho ea mosebetsing kapa sekolong ho fihlela trochanteric bursitis ea hao e folile. Buisana le ngaka ea hao ka mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi. E tla u bolella hore na ke mesebetsi efe eo u lokelang ho e qoba ka nakoana le hore na ke efe eo u lokelang ho e fetola.

Re itšireletsa joang ho Trochanteric Bursitis?

Tsela e molemohali ea ho itšireletsa ho Trochanteric Bursitis ke ho qoba ho sebelisa lenonyello la hao la letheka ho feta tekano. Lintho tse ling tseo u ka li etsang ho thusa ke tsena:

• Ithute boemo bo nepahetseng ba 'mele le mekhoa ha u bapala lipapali kapa u sebetsa mosebetsing. Haeba u sa e etse hantle, u tla beha khatello e sa hlokahaleng manonyellong a hao.
• Ha o qala boikoetliso kapa mesebetsi e mecha, qala butle ('Ikemisetse ho ikoetlisa hanyane'). Ho leka ka matla haholo ka nako e le 'ngoe ho ka lebisa kotsi.
• Qoba ho dula ka lehlakoreng le le leng nako e telele haholo. Ke mohopolo o motle ho fetola maemo, esita le ha o robetse.
• Haeba o tswela pele ho etsa ntho e tshwanang, phomola. Ema mme o tsamaye hanyane, mme o fetole boemo ba hao.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba bohloko bo le boima hoo bo etsang hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, ruri u lokela ho bona ngaka. Hape, haeba bohloko ba letheka la hao bo sa ntlafale nakong ea beke kapa tse peli ka phomolo le mekhoa e bonolo ea kalafo ea lapeng, ho molemo ho batla keletso ea bongaka.

Ke lokela ho botsa ngaka eng?

Ha o ya ho bona ngaka, ho ka ba molemo ho botsa dipotso tsena:

• Na ke na le `Trochanteric Bursitis`, kapa na ho na le sesosa se seng sa bohloko ba letheka?
• Na ke tla hloka ho etsa liteko life kapa life?
• Ke hloka kalafo ea mofuta ofe?
• Na ke tla hloka phekolo ea 'mele?
• Ke neng ho bolokehileng ho qalella lipapali kapa mesebetsi e meng ea 'mele?

Ho tseba likarabo tsa lipotso tsena ho tla u thusa ho utloisisa boemo ba hau hamolemo le ho u thusa ho fola kapele.

Phapang ke efe pakeng tsa Hip Bursitis le Trochanteric Bursitis?

Ha e le hantle, `Hip Bursitis` le `Trochanteric Bursitis` ke boemo bo tšoanang. `Trochanteric Bursitis` ke mofuta o itseng oa `Hip Bursitis`. E etsahala ha `Bursa` e koahelang `Greater Trochanter` ea `Femur` (lesapo la serope) e ruruha. Hangata sena se baka bohloko lehlakoreng la letheka.

Bursitis ea Hip e ka boela ea ama bursa e 'ngoe e ka har'a lenonyello la letheka - Iliopsoas Bursa, e fumanehang ka har'a lenonyello la hao. Ha Iliopsoas Bursa ena e ruruha, e bitsoa Iliopsoas Bursitis. Sena se baka bohloko sebakeng sa lenonyello.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Trochanteric Bursitis ke boemo bo bohloko bo bakoang ke ho ruruha ho potoloha lenonyello la hao la letheka. Sena se ka etsa hore ho be thata hore u sisinyehe ntle le bohloko. Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore, hangata boa ntlafala ka libeke tse 'maloa tsa phomolo.

Haeba o na le bohloko ba letheka bo sa feleng ka matsatsi a 'maloa, bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang. Ba ka u thusa ho laola bohloko ba hau le ho u fa likeletso tse ntle ka ho fetisisa tsa hore na u ka thibela linyeoe tsa bursitis nakong e tlang joang. Ho bohlokoa ho hlokomela bophelo ba hau!

Bohloko ba letheka , bursitis ea trochanteric, bursitis, mathata a letheka, bohloko ba manonyeletso, Trochanteric Bursitis, bohloko ba letheka