Na le uena u ikutloa u nyoriloe ka linako tsohle? Na u hloka ho ntša metsi khafetsa? Kapa u ikutloa u lapile hape ka mor'a nakoana e khutšoanyane, ho sa tsotelehe hore na u ja hakae? Le hoja tsena li ka bonahala e le lintho tse tloaelehileng, ka linako tse ling tsena e ka ba litemoso tse nyane tse tsoang 'meleng oa rona. Kajeno re bua ka Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2, e leng lefu le atileng har'a batho ba bangata naheng ea habo rona, empa ba bangata ha ba le lemohe mehatong ea pele.
Ha re bua ka bonolo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke eng?
Ho lokile, ha re beheng taba ena ka tsela ena. Ho na le hormone e khethehileng e thusang lisele tsa 'mele ea rona ho sebelisa tsoekere (glucose) lijong tseo re li jang e le matla. E bitsoa insulin. Joale, lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho hlaha e 'ngoe ea mathata a mabeli. Ebang 'mele oa hau ha o hlahise hormone ena e lekaneng, insulin. Kapa, 'mele oa hau o ke ke oa sebelisa insulin eo o e hlahisang hantle.
Ho sa tsotelehe hore na sesosa ke sefe, tsoekere (glucose) e tsoang lijong tseo re li jang e ke ke ea kena liseleng tsa rona 'me e fella maling a rona. Sena ke seo re se bitsang "tsoekere e phahameng maling." Batho ba ka bang 90% ba nang le lefu la tsoekere ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore e ka laoloa hantle ka liphetoho tsa mokhoa oa bophelo le ka linako tse ling meriana.
Empa ntho e tšosang ka ho fetisisa ke hore motho a le mong ho ba bane ba nang le boemo bona ha a tsebe hore o na le lefu la tsoekere. Lebaka ke hobane matšoao hangata a poteletse haholo.
Matšoao a pele ao re lokelang ho a ela hloko ke afe?
Sheba ho bona hore na o na le le leng kapa a mangata a matšoao ana. U se ke ua a qhelela ka thoko e le a tloaelehileng. Tsena ke matšoao ao 'mele oa hao o u fang 'ona.
| Letšoao | Hobaneng see se etsahala? (Tlhaloso e bonolo) |
|---|---|
| Lenyora khafetsa | Ha maemo a tsoekere maling a hao a phahama, liphio tsa hao li tlameha ho sebetsa ka thata ho ntša tsoekere e eketsehileng morotong oa hao. Ts'ebetso ena e boetse e tlosa metsi 'meleng oa hao, e leng se etsang hore u fele metsi 'meleng 'me u ikutloe u nyoriloe ka linako tsohle. |
| Tlala khafetsa | Kaha lisele tsa 'mele oa hao ha li fumane matla (tsoekere) ao li a hlokang, boko ba hao bo lula bo fumana lets'oao le reng "Ke lapile." Esita le ka mor'a hore u je poleiti e kholo ea raese, u ka 'na ua ikutloa u lapile hape nakoana hamorao. |
| Ho ntša metsi khafetsa | Jwalo ka ha ho boletswe pejana, o hloka ho ntsha metsi kgafetsa ka lebaka la hore liphio tsa hao di leka ho ntsha tswekere e eketsehileng. |
| Molomo o omileng | Ho ntša metsi khafetsa le ho felloa ke metsi 'meleng le hona ho etsa hore molomo oa hao o omelle. |
| Ho theola boima ba 'mele ho sa lebelloang | Ha o ntsha metsi kgafetsa, mmele wa hao o ntsha dikhalori hammoho le tswekere. Sena se ka etsa hore o theole boima ba mmele, leha o ja ka tsela e tlwaelehileng. |
| Ho ikutloa u khathetse ebile u khathetse ka linako tsohle | Kaha lisele tsa 'mele oa hau ha li fumane matla a lekaneng, u ka 'na ua ikutloa u khathetse kamehla, u otsela, 'me u sa khone ho etsa letho. |
| Pono e lerootho | Maemo a phahameng a tsoekere maling a ka ama lilense tsa mahlo a hao, a etsa hore ho be thata hore u tsepamise maikutlo 'me a fifatse pono ea hao. |
| Pholiso ea maqeba e liehang | Maemo a phahameng a tsoekere maling a sitisa phallo ea mali 'me a boetse a sitisa mokhoa oa tlhaho oa ho fola oa' mele, e leng se etsang hore esita le likotsi tse nyane li nke nako e telele ho fola. |
| Ho hloka matla maotong | Lefu la tsoekere le ka senya methapo ea hao ea kutlo. Mehatong ea pele, u ka ’na ua utloa ho hloka matla le ho thothomela matsohong a hao haholo-holo maotong a hao. |
Lintho tse ling tseo u lokelang ho li ela hloko
Ntle le matšoao a boletsoeng ka holimo, batho ba bang ba ka boela ba ba le:
- Ho opeloa ke hlooho khafetsa.
- Bofubelu, ho ruruha le ho tsoa mali ha marenene. Lefu la tsoekere le eketsa kotsi ea tšoaetso ea marenene.
- Ka linako tse ling ho akheha. Sena se etsahala haholo-holo haeba maemo a tsoekere maling a hao a theoha haholo ka tšohanyetso. Mohlala, ka mor'a ho ikoetlisa, ho tlola lijo, kapa ho noa meriana e mengata haholo.
Mathata a ka hlahang haeba lefu la tsoekere le sa laoloe
Haeba matšoao ana a hlokomolohuoa, a ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle ha nako e ntse e ea. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho a tseba le ho a laola esale pele.
- Hypoglycemia: Sena se etsahala ha maemo a tsoekere maling a theoha ka tsela e kotsi. Sena se ka lebisa likotsing, ho ikhula kelellong, esita le lefung.
- Hyperglycemia: Sena se etsahala ha maemo a tsoekere maling a phahama ka tsela e kotsi. Sena se ka senya pelo, methapo, liphio le mahlo.
- Lefu la pelo le lefu la methapo ea mali: Batho ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea khatello e phahameng ea mali le k'holeseterole e phahameng, e leng se amang lefu la pelo ka ho toba.
- Tšenyo ea methapo (Diabetic Neuropathy): Sena se ka baka ho hloka matla le bohloko maotong, hammoho le mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo le tsamaiso ea moroto.
- Tšenyo ea mahlo: Lefu la tsoekere le ka baka mafu a tebileng a kang cataract, glaucoma le retinopathy.
- Lefu la liphio: Maemo a phahameng a tsoekere maling ka nako e telele a ka senya liphio mme qetellong a lebisa ho hloleheng ha liphio.
- Mathata a letlalo: Mathata a kang tšoaetso ea letlalo, ho hlohlona le ho fetoha ha 'mala oa letlalo a ka hlaha.
Na lefu la tsoekere le atile har'a bana le bacha?
E. Nakong e fetileng, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ne le bitsoa "lefu la tsoekere la batho ba baholo." Empa joale boemo bo fapane haholo. Haholo-holo ho tloha lilemong tsa bo-1990, lefu lena le se le atile haholo har'a bana le batho ba baholo ba banyenyane.
Lebaka le ka sehloohong la sena ke mokhoa oa bophelo oa bana kajeno. Lintho tse kang ho hloka boikoetliso le botenya bo bakoang ke ho ja lijo tse potlakileng li na le tšusumetso e tobileng ho sena. Hape, haeba motho e mong ka lapeng a e-na le lefu la tsoekere, bana le bona ba kotsing e kholo.
U lokela ho bona ngaka neng?
Ho bonolo haholo. Haeba o na le matšoao afe kapa afe a boletsoeng sehloohong sena, o se ke oa a hlokomoloha. Bona ngaka ea lelapa la hau kapa ngaka hang-hang ho buisana ka hona.
Teko e bonolo ea mali ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hau e ka u bolella ka tieo hore na u na le bothata bona kapa che. Ha u fumanoa u e-na le bona kapele, menyetla ea hau ea ho qoba mathata a tebileng le ho phela bophelo bo botle e ba betere.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Matšoao a pele a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a kenyelletsa lenyora le tloaelehileng, ho ntša metsi khafetsa, mokhathala o feteletseng le hlooho e opang.
- Kaha matšoao ana a atisa ho hlaha ka tshohanyetso, batho ba bangata ha ba tsebe hore ba na le lefu la tsoekere.
- Haeba o hlaheloa ke matšoao ana a macha, o se ke oa a hlokomoloha. Buisana le ngaka ea hau hang-hang.
- Ka ho amohela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo le ho noa meriana haeba ho hlokahala, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka laoloa hantle 'me la lula le phetse hantle.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau