Na o dula o kgathetse? Na o lerootho? E ka ba kgaello ya madi. A re bueng ka sena!

Na le uena u ikutloa u khathetse haholo, u khathetse feela, hoo u sa khoneng ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi? Na u ba le molikoa-likoane leha u tsamaea hanyane? Ha u icheba seiponeng, na sefahleho sa hao, molomo le matsoho a hao li shebahala li le lerootho? Tsena ha se lintho tse sa reroang feela. Lebaka la sena e ka ba seo batho ba bangata ba se bitsang " khaello ea mali " kapa seo lingaka li se bitsang "anemia " . Ena ke boemo bo tloaelehileng haholo. Kahoo ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona. Ha re bueng ka sena kajeno, ka tsela eo u ka e utloisisang.

U tseba joang hantle hore na u na le anemia?

Haeba o na le matšoao a khaello ea mali, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho bona ngaka ea lelapa la hau. E tla u botsa lipotso, e u hlahlobe, 'me, haeba ho hlokahala, e laele liteko tse ling tsa mali .

Ho thusa ngaka, o ka fana ka tlhahisoleseding e latelang:

• Ka kopo hlalosa ka botlalo hore na u na le matšoao afe le hore na u se u e-na le 'ona nako e kae.
• Re bolelle haeba ho na le motho ka lapeng la hao ea nang le mofuta ona oa lefu (mohlala, thalassemia ).
• Mokhoa oa hau oa ho ja o joang? (haholo-holo haeba u le motho ea jang meroho feela ).
• Re bolelle ka meriana efe kapa efe eo u e noang hona joale le haeba u noa joala .

Ka bokhutšoanyane, ho na le lisosa tse tharo tse ka sehloohong tsa khaello ea mali.

1. Ka lebaka la ho tsoa mali: ka lebaka la mali a phallang a tsoa kapa a kena 'meleng.

2. Ho fokotseha ha tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali : ' Mele o sitoa ho hlahisa lisele tse khubelu tsa mali tse lekaneng.

3. Tshenyo ya disele tse kgubedu tsa madi pele ho nako: Ho senyeha ha disele tse kgubedu tsa madi pele ho nako e tlwaelehileng.

Liteko tsa mali li ka thusa ho fumana sesosa se nepahetseng sa sena. Li ka boela tsa tiisa hore na u na le khaello ea mali.

Ha se hangata haholo, haeba liteko tsena li sa fumane sesosa, ngaka e ka 'na ea etsa qeto ea ho nka sampole ea moko oa masapo le ho e leka.

Mekhoa ea phekolo ea khaello ea mali ke efe?

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke hore kalafo ha e qale ho fihlela sesosa se nepahetseng sa khaello ea mali se fumanoa. Hobane kalafo e fanoang bakeng sa mofuta o mong oa khaello ea mali e ka ba kotsi le ho ba kotsi bakeng sa mofuta o mong. Ka hona, kalafo e ipapisitse le sesosa.

1. Kalafo ea khaello ea mali e bakoang ke ho tsoa mali

Haeba o lahlehelwa ke madi a mangata ka tshohanyetso (mohlala, ka lebaka la kotsi), o ka fuwa letswai, tshelo ya madi, oksijene le tshepe sepetlele. Leha ho le jwalo, haeba o na le ho dutla madi ho tswelang pele (mohlala, seso sa mala, ho dutla madi a mangata nakong ya ho ilela kgwedi), ntho ya pele eo o hlokang ho e etsa ke ho fumana mohlodi wa ho dutla madi le ho o emisa. Ebe, haeba ho hlokahala, phekola kgaello ya tshepe. O ka boela wa hloka ho etswa colonoscopy ho batla dintho tsena.

2. Anemia ea Khaello ea Tšepe

Ena ke mofuta o atileng haholo oa khaello ea mali o bonoang naheng ea rona. Ha 'mele o haelloa ke tšepe e lekaneng, o sitoa ho hlahisa lisele tse khubelu tsa mali tse tloaelehileng.

Haeba o sebedisa ditlatsetso tsa tshepe, o lokela ho ba hlokolosi haholo ka dintho tsena.

• Boloka hole le bana: Lipilisi tsa tšepe li kotsi haholo ho bana ba banyenyane haeba ba li metsa ka phoso. Li ka baka lefu le ka mor'a lihora tse 'maloa. Ka hona , joalo ka meriana eohle, lipilisi tsa tšepe li lokela ho notlelloa moo bana ba banyenyane ba ke keng ba li fihlela.Haeba ngwana a e nwa ka phoso mme a bontsha matshwao a kang ho hlatsa, letshollo, kapa ho tsekela, mo ise hang-hang Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso la sepetlele se haufi. Haeba ho hlokahala, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
• Ela hloko litla-morao: Litlatsetso tsa tšepe li ka baka ho nyekeloa ke pelo, bohloko ba mpa, ho pipitleloa kapa letšollo, le mantle a matšo. U ka fokotsa tsena ka ho noa lipilisi le lijo. Haeba mathata ana a tsoela pele, bolella ngaka ea hao.
• Hlahloba hore na meriana e meng e sebelisana le eona: Haeba u noa lipilisi tsa calcium, li ka sitisa ho monngoa ha tšepe. Kahoo ngaka ea hao e ka u eletsa hore u li noe ka linako tse peli tse fapaneng, ho e-na le ho li noa ka nako e le 'ngoe.
• E thusa ho monya hantle: Aene e monyeha hamolemo ke 'mele ha e nooa ka vithamine C. Ke ka lebaka leo ngaka ea hau e ka khothaletsang ho noa pilisi ea hau ea tšepe le khalase ea lero la lamunu.

Ho phaella moo, ho kgothaletswa hape ho kenyelletsa dijo tse nang le tshepe e ngata dijong tsa hao. Nama e kgubedu, lekgapetla le babang, dinawa, sepinatjhe, di-drumstick, di-yolk tsa mahe le dijo tsa lewatle ke mehlodi e metle ya tshepe.

3. Kalafo ea Khaello ea Vithamine B12 le Folate

Kalafo ea boemo bona e itšetlehile ka sesosa. Batho ba bang ba na le bothata ba hore 'mele ea bona e monye vithamine B12. Ba ka 'na ba hloka ho noa liente tsa vithamine B12 bophelo bohle ba bona kapa ho noa lipilisi tse nang le tekanyo e phahameng letsatsi le letsatsi.

Matlapa a folic acid a laetsoe bakeng sa khaello ea folate. Ba boetse ba khothaletsa ho eketsa lijo tse nang le vithamine B12 le folate (nama, tlhapi, lebese, mahe, meroho e tala le litholoana) lijong.

4. Kalafo ea khaello ea mali e bakoang ke lisosa tse ling tse itseng

• Mathata a moko oa masapo: Kalafo ea mafu a futsitsoeng a kang thalassemia le lefu la sele ea sickle e fapana ho latela mofuta le boima ba lefu lena. Kalafo e kang tšelo ea mali khafetsa kapa ho kenngoa ha moko oa masapo e ka 'na ea hlokahala.
• Mafu a mang a sa foleng: Bakeng sa khaello ea mali e bakoang ke lefu la liphio kapa chemotherapy ea mofetše, hormone e bitsoang erythropoietin, e hlasimollang tlhahiso ea lisele tse khubelu tsa mali, e fanoa e le ente.
• Hemolytic Anemia: Ena e phekoloa ho latela sesosa. E ka hloka meriana ea steroid, mekhoa e khethehileng ea phekolo e kang plasmapheresis, esita le splenectomy e le khetho ea ho qetela.

U ka thibela khaello ea mali joang?

Mefuta e mengata ea khaello ea mali, haholo-holo e bakoang ke tšepe, vithamine B12, le khaello ea folate, e ka thibeloa ka ho ja lijo tse leka-lekaneng hantle.

• Kenya lijo tse nang le tšepe e ngata, vithamine B12 le folate lijong tsa hau.
• Haeba o le motho ea jang meroho feela/ea jang meroho feela, bua le ngaka ea hau kapa setsebi sa phepo e nepahetseng mabapi le lijo tsa hau 'me u noe livithamine tse tlatsetsang haeba ho hlokahala.
• Fokotsa ho noa tee le kofi. Qoba ho noa tee nakong ea lijo, haholo-holo kaha tsena li fokotsa ho monngoa ha tšepe 'meleng.
• Khetha mahobe le lijo-thollo tse matlafalitsoeng ka tšepe.
• Latela mekhoa ea polokeho ha u sebetsa ka thepa e entsoeng ka loto (mohlala, libeteri, pente).

Anemia, Khaello ea tšepe, Vithamine B12, Lisele tse khubelu tsa mali, Mokhathala