⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Matšoao a tloaelehileng a khaello ea mali ke afe?
Ntho ea pele eo u lokelang ho e utloisisa ke hore matšoao a khaello ea mali a ka fapana ho ea ka motho. Ho itšetlehile ka sesosa sa khaello ea mali, boima ba eona, le maemo afe kapa afe a mang a bongaka ao u nang le 'ona (mohlala, liso tsa ka mpeng, linako tse boima tsa ho ea khoeling, jj.). 'Mele ea rona e na le bokhoni bo makatsang ba ho ikamahanya le tahlehelo e nyane ea mali. Kahoo, haeba khaello ea mali ea hau e se mpe haholo, kapa e ntse e hola butle-butle ka nako e telele, u kanna oa se ke ua hlokomela matšoao afe kapa afe. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a mang a tloaelehileng ao batho ba bangata ba a utloang.- Ho ikutloa u khathetse kapele haholo 'me u hloka matla: Ho ikutloa u khathetse esita le ka mor'a ho etsa mesebetsi e tloaelehileng.
- Ho otla ha pelo ka potlako: Sefuba se otla ka potlako, haholo-holo ha ho ikoetlisa kapa ho hloa litepisi.
- Ho thatafalloa ke ho hema le ho opeloa ke hlooho : Ke opeloa ke hlooho ha ke khathetse hanyane.
- Bothata ba ho tsepamisa mohopolo: Bothata ba ho tsepamisa mohopolo mosebetsing kapa ha o ntse o ithuta.
- Ho tsekela : Maikutlo a tshohanyetso a ho dikologa ha o ema.
- Letlalo le lerootho : Letlalo le fetoha lerootho, haholo-holo sefahlehong, melomong, ka hare ho matsoho le ka tlas'a mahlo.
- Ho opeloa ke maoto: Ho opeloa ke maoto khafetsa.
- Ho hlobaela : Mathata a ho robala bosiu.
Mefuta e fapaneng ea anemia le matšoao a eona a ikhethang
Ho na le lisosa tse ngata tsa khaello ea mali. Matšoao a itseng a fapana ho latela sesosa. A re shebeng tse 'maloa tsa mefuta e meholo. 1. Anemia ea Khaello ea Tšepe 2. Khaello ea Vithamine B12 3. Chefo ea Loto ea Nako e Telele 4. Tšenyo ea lisele tse khubelu tsa mali ka nako e telele (Hemolytic Anemia) 5. Anemia ea Sickle Cell
| Sesosa sa khaello ea mali | Matšoao a itseng a ka bonoang |
|---|---|
| Ho lakatsa lijo tse sa tloaelehang (Pica) | Ho lakatsa ho ja lintho tse sa jeoeng tse kang pampiri, mobu, likoto tsa leqhoa le letsopa. |
| Liphetoho tsa manala (Koilonychia) | Lenala le tetebetse kahare mme le kobehile hodimo jwalo ka kgaba. |
| Liso tsa molomo | Likhutlo tse petsohileng tsa molomo le liso lelemeng. |
| Matšoao a methapo ea kutlo | Ho ba bofofu matsohong le maotong, ho lahleheloa ke kutlo, bofokoli ha motho a tsamaea, ho satalla le ho se phutholohe maotong. |
| Liphetoho tsa kelello | Ho lahleheloa ke mohopolo le 'dementia' ho ka hlaha. |
| Phetoho ea marenene | Ponahalo ea mola o moputsoa-o motšo (mola o lohiloeng) moleng oa marenene. |
| Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo | Ho opa ha mpa, ho pipitleloa le ho hlatsa. |
| Lefu la nyooko | Ho ba mosehla ha letlalo le mahlo. |
| Likarolo tse ling | Moroto o sootho kapa o mofubelu, maqeba a sa foleng maotong, kgolo e sa holang hantle ho bana ba banyenyane, le matshwao a majwe a nyooko. |
| Likarolo tse ka sehloohong | Mokhathala o feteletseng, tšoaetso e etsahalang khafetsa, kholo e liehang ho hola ho bana, le bohloko bo boholo, haholo-holo manonyellong, mpeng le maotong. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o kotsing ea ho ba le khaello ea mali, kapa haeba o na le letšoao le le leng kapa a mangata ao re buileng ka 'ona, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea lelapa la hau.Maemo a Tšohanyetso! Haeba o na le mokhathala o sa feleng, ho ba le bosootho , ho hema ka thata, kapa phetoho ea sekhahla sa pelo ea hau , e ka ba maemo a tšohanyetso. Boemong bo joalo, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.
Hape ela hloko lintho tsena:
- Haeba lijo tsa hau li sa leka-lekane 'me u nahana hore u ka' na ua haelloa ke livithamine le liminerale, buisana le ngaka ea hau.
- Haeba u mosali, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka haeba u tsoa mali a mangata nakong ea ho ilela khoeli .
- Haeba o na le matšoao a kang gastritis, liso tsa ka mpeng, kapa haeba o bona mali mantle a hao kapa a matšo, mantle a tarry, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Haeba o na le matshwenyeho afe kapa afe mabapi le ho pepesehela loto sebakeng sa hao sa mosebetsi kapa lapeng, buisana le ngaka ya hao . Ntle le ho bona ngaka ya hao, haeba o belaela hore o kanna wa pepesehela loto, o ka boela wa ikopanya le Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa tlhahisoleseding e batsi.
- Haeba motho e mong ka lapeng la hao a na le anemia e futsitsoeng (mohlala, thalassemia, sickle cell anemia) , 'me u lebeletse ngoana, ho bohlokoa haholo ho bua le ngaka ka hona esale pele le ho fumana likeletso le liteko tse hlokahalang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- U se ke ua lahla lintho tse kang mokhathala o sa khaotseng, bofubelu le mokhathala e le "tloaelehileng." Tsena e ka ba matšoao a khaello ea mali.
- Ho na le lisosa tse ngata tsa khaello ea mali. E ka bakoa ke ntho efe kapa efe ho tloha khaellong ea tšepe le vithamine B12 ho isa mafung a tebileng.
- Haeba o belaela hore o na le khaello ea mali, e-ea ngakeng ea hao. U se ke ua noa meriana ea batho ba bang feela kapa ua kopa k'hemistri hore e u fe eona.
- Haeba o thatafalloa ke ho hema, bohloko ba sefuba, kapa phetoho e kholo pelong ea hao, e-ea ho ETU (Emergency Treatment Unit) hang-hang.
- Ka tlhahlobo e nepahetseng le kalafo e nepahetseng, khaello ea mali hangata e ka phekoloa ka botlalo kapa ea laoloa hantle.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.